[母奶] 奶多媽媽都如何下定決心退奶

[wing5210 (Laura)]

如標題，想請問板上奶多媽媽都如何下定決心退奶的呢？

我本身也是奶多媽媽，月中時可以250 ml 以上/ 4hr , 因奶量明顯供過於求且我產假放
完就回去上班了，一天擠6次實在好累，在回去上班第二個月開始漸漸延長時間跟減少奶
量，從4小時一次，5小時一次，6小時一次，到現在8小時一次，一次160～180ml左右，一
天至少還有500ml的產量，可是還是擠到好厭世……每次時間到開始擠奶就覺得好煩，一
直思考為什麼我要在這邊擠奶？ 為了方便擠奶很多之前的漂亮衣服都不能穿，出門也怕
拖到擠奶時間，為了擠奶睡眠不足週末就只想睡覺，也沒體力陪現在才3個半月的女兒玩

但每次決定要退奶沒幾天就又後悔了，覺得奶這麼多不繼續餵是不是很可惜？而且女兒一
個多月就送托，現在三個半月也已經感冒兩次了，雖然都不嚴重，一個禮拜內自己痊癒，
還有每次擠奶看到奶柱噴出來莫名覺得很療育，且看到擠出的奶量很夠就很有成就感（謎
之成就感），想到要退奶就覺得捨不得，所以每次喊完我要退奶也開始施行兩天左右又因
為這些原因後悔了……隔天又繼續擠……這樣輪迴已經好幾次了

想知道板上奶多媽媽們都是什麼原因說服你們毅然決然退奶的？且大概都花了幾天全退掉
呢？ 我這三天也已經在退奶了，目前已經延長到24小時不擠，除非不舒服才擠一點掉，
但施行的過程中我又有點再猶豫了……希望參考板上媽媽們的退奶原因說服自己退奶，或
是大家點醒我說服我退奶啊～～

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推 chicago123  : 媽媽開心睡飽、有健康的身體才能好好陪小孩！擠奶很
→ chicago123  : 花時間，不用擠奶的話多出很多時間陪小孩
其實我也知道不擠多了很多時間陪女兒，可是就會莫名捨不得退奶，看板上好多退奶的媽
媽都說退了以後海闊天空，還會後悔怎麼不早點退！ 我真的也好想體驗一下

推 Sirocco     : 我在月中 打算月中完就退奶....覺得擠奶真的擠到完
→ Sirocco     : 全沒什麼好好休息 每天嚴重睡眠不足 朋友一直告訴我
→ Sirocco     : 說 要先把媽媽自己本身顧好 才有辦法好好照顧小朋友
→ Sirocco     :  所以才決定要退奶
我在月中真的也是擠到完全沒休息，我原本是很重睡眠的人，沒懷孕前可以連續睡10幾個
小時，但在月中為了擠奶睡眠一直中斷，睡眠品質不好連帶皮膚也很糟糕，月中那段時間
感覺不像做月子 ，根本像戰鬥營……過得很灰暗
※ 編輯: wing5210 (223.137.29.60 臺灣), 03/08/2021 10:20:41
推 pochidoggy66: 奶多不塞就一直擠到小孩快一歲才終於決定不擠，我小
→ pochidoggy66: 孩現在已經兩歲多還是擠得出來就是了，也不知道要多
→ pochidoggy66: 久才會全退
→ pochidoggy66: 不過我當時沒像你那麼頻繁，我一天只擠三次，後來小
→ pochidoggy66: 孩開始吃副食品，我就改擠兩次，奶量就隨孩子成長慢
→ pochidoggy66: 慢下降
推 CYHNRJY     : 把電動擠奶器收起來的時候也有謎之成就感
→ shikiaki    : 選一個比較可能不後悔的選擇就好
就是怕選了退奶結果後悔，雖然跟先生討論以後其實退奶利大於弊，但內心真的很糾結

推 andrea0520  : 擠的次數變少 看奶量少很多後 就又想全母奶...無限
→ andrea0520  : 矛盾 所以我退不掉... 只能隨他吃副食品 喝越來越
→ andrea0520  : 少 達到供需平衡 現在也快9個月了
真的母奶媽媽看到奶量變少都會很恐慌，我雖然之前一直喊要退奶，但只要奶量真的掉下
來以後，我就會很緊張然後又默默開始追奶……

推 tinymolecule: 兒子某天開始突然拒絕親餵後就決定退奶了
兒子體貼媽媽，幫你決定退奶，但我女兒還肯親餵，只是媽媽我擠到好累好想休息

推 racoon151   : 因為太累+老公心疼太累但久了變成不體諒然後吵架+
→ racoon151   : 後來吃到不知道什麼東西導致寶寶喝我的母奶會過敏。
→ racoon151   : 所以毅然決然退奶了。奶量很大供需不平衡餵母奶真
→ racoon151   : 的無敵辛苦
真的～
我前一兩個月就是供過於求，每天都還能冰一包庫存，但又不是自己住，跟公婆住，冰箱
冷凍都快被我的凍奶塞滿，我都覺得很不好意思

推 thesecondw  : 階段性減奶，這樣你至少不用擠那麼累，然後我因為多
→ thesecondw  : 次乳腺炎寶寶又長牙順勢退掉，超開心
如果我像您一樣多次乳腺炎應該也會毫不猶豫退掉，但我算幸運，雖然塞奶過四五次，但
都順利排除，女兒親餵也吸的很好，所以除了擠奶很累其實還算餵的順利，奶量又夠，但
媽媽我擠奶擠到好累，真的很厭世，可是要狠下心退奶又真的好猶豫

推 DMEM        : 我看見老公洗奶瓶跟擠奶器 覺得很可憐就退了
這個理由好特別XD
※ 編輯: wing5210 (223.137.29.60 臺灣), 03/08/2021 11:24:41
推 flora722    : 一歲後發現小孩蠻愛喝鮮奶，就開始慢慢退了
推 anniekinki  : 我不多奶也不少奶。沒說服自己欸，一個我就是要退的
→ anniekinki  : 心態，然後就退了
→ anniekinki  : 應該是想自由一點的意願大於餵奶意願的時候就能說停
→ anniekinki  : 就停
我也是好想自由啊～可是要停又好猶豫
推 maimai0525  :  https://i.imgur.com/OKX8Keg.jpg
→ hsin1120    : 一開始就決定只餵到1歲～擠到11個月喝庫存到1歲1個
→ hsin1120    : 月
擠到11個月也是很厲害！
我可能就辦不到
推 trumpet12   : 沒有特別說服，上班是最好的退奶藥啊......我親餵加
我也有上班，可是奶量都沒掉！！所以更難說服自己退奶
推 rchin       : 除了上班其他時間不擠呢？我是只有上班時擠給寶寶上
→ rchin       : 學帶便當，在家就是抓來親餵，省事很多
我其實前期也是這樣……但上班要擠奶真的煩，然後有時候跟女兒吃飯時間沒搭上，就算
抓他來吸也吸不乾淨，而且親餵他吃一邊就飽了，另一邊如果要等她下一次餓在吸又很漲
，不得不擠
推 a80539b     : 不用全退啊，親餵的時間不變，退擠奶的就好，自己
→ a80539b     : 舒服最重要
可能是之前有過掉奶量，那幾天親餵女兒明顯吸不太到，吃很久結果晚上比平常更早醒，
怕我如果一天只剩親餵這兩次奶量可能會掉很多，可能會害女兒吃不飽也累到爸媽

→ trumpet12   : 瓶餵日產約2000，上班三個月小孩滿一歲就退到不用
→ trumpet12   : 擠了，早晚親餵到2y10m自然離乳
推 jennyfish102: 就擠奶時間愈拉愈長，其實後面平衡後，就不太會漲
→ jennyfish102: 奶了，就維持一天睡前擠一次，讓它自然減少吧，這
→ jennyfish102: 樣既可以減量，也不會後悔
推 maimai0525  : 後半年一天剩下兩三次，其中一次在公司有哺集乳空
→ maimai0525  : 間，我就當成小確幸繼續擠奶在裡面自由的滑手機休
→ maimai0525  : 息，心心念念要退奶，身體也是蠻誠實的慢慢就退了
→ shikiaki    : 你現在8個月一次，之後可能會慢慢變成回家才有，不
→ shikiaki    : 然就順其自然吧
→ shikiaki    : 8小時XDDD
推 dpsqb       : 每天睡不到兩小時體力撐不住就退了
睡不到兩小時真的累
推 koala1016   : 我和你一樣，覺得有奶就餵，我全瓶餵母奶到現在小
→ koala1016   : 孩已經一歲兩個月了，目前一天擠三次，有時候出遊
→ koala1016   : 不方便會少擠一次，我是想說小孩要喝就擠，不然真
→ koala1016   : 的滿麻煩的
偏偏我女兒最近厭奶期，有時母奶都喝不完，就覺得擠那麼辛苦結果都倒掉……
推 caroltc     : 我在月中時180/4小時，覺得擠奶比照顧新生兒有成就
→ caroltc     : 感，原想繼續餵母奶直到小孩吃副食品再慢慢延長擠
→ caroltc     : 奶時間，結果出月中帶小孩累到感冒，吃了兩週感冒
→ caroltc     : 藥還傳染給小孩，就覺得媽媽睡飽、生心理都健康、
→ caroltc     : 有好的陪伴品質更重要
推 ioforeveroi : 上班之後看到工作奶自然而然的就減少了，加上前陣
→ ioforeveroi : 子因為感冒吃藥奶不能給小朋友喝，就瞬間沒奶，也
→ ioforeveroi : 是有點捨不得但就跟自己說不要想太多
先生也是說不要想太多，我當初給自己設定的目標也是最多餵6個月，早退晚退終有一天
要退，只是提早了一點
推 andyhwa     : 所以媽媽的捨不得是「擠奶的成就感」嗎？ 四個月要
→ andyhwa     : 開始副食品了，妳可能要慢慢轉移重心囉！
推 andyhwa     : 我小孩8個月送托，我9個月退奶，終於可以好好專心
→ andyhwa     : 準備副食品，又可以跟她有更多時間相處，一點都不
→ andyhwa     : 後悔！
                     03/08 12:08

一半原因是因為擠奶時的成就感每錯，一半是因為擔心女兒在托嬰中心沒有母奶抗體更容
易生病，畢竟全母奶的兩個月裡就被傳染感冒兩次
推 purplejou   :  https://i.imgur.com/q2jcJsa.jpg
※ 編輯: wing5210 (223.137.29.60 臺灣), 03/08/2021 12:38:50
推 isntangel   : 好羨慕奶多啊~~~
推 iamjessimy  : 乳腺炎三次決定要退奶，但採取和緩退奶也退了2個月
→ iamjessimy  : 才退完
推 suj0826     : 懂妳的心情，但我是一天擠八次一次約100..也很想放
→ suj0826     : 棄，好累
八次好多……你怎麼不考慮延長擠奶時間呢？只要一天總量有到就不會退，你也比較輕鬆
推 windswith68 : 我以為是我發文QQ在月中日產1500，兩個月時說滿三
→ windswith68 : 個月就不餵了，三個月時說四個月，四個月說五個月…
→ windswith68 : …上禮拜我剛誇下海口說為了讓我自己睡飽滿六個月真
→ windswith68 : 的不餵了，但現在又猶豫了……
真的每次到約定退奶時間就又會猶豫！只是我已經因為母奶壓力大到哭了好多次，對女兒
跟先生也越來越沒耐心，且計畫之後要帶女兒出遠門玩，覺得好像是時候趕快退掉，不然
出門玩根本無法盡興
推 andyhwa     : 母奶寶寶送托也一樣生病欸XD 這又是另一個議題了，
→ andyhwa     : 我現在常常燉雞湯、洋蔥水給她，目前第三個月，漸
→ andyhwa     : 漸穩定下來囉！生病就是培養抵抗力～心疼一定的，
→ andyhwa     : 我寶寶還曾經住院了四天。
推 andyhwa     : 這是我下定決心的路，跟妳分享囉！：）
謝謝妳的分享，我真的也是應該把重心轉到副食品上才對，畢竟之後女兒也是應該要好好
吃大人吃的食物，奶之後就要退到第二順位了
推 a2468000    : 羨慕奶多QQ
可是奶太多真的也不是完全都只有好處……壞處也不少
※ 編輯: wing5210 (223.137.29.60 臺灣), 03/08/2021 14:19:33
推 milukuku    : 真的好羨慕奶多的媽媽喔!
推 betty921    : 退奶日不斷延後的少奶媽，好處是白天不擠也不塞，
→ betty921    : 晚上親餵當營養品，多少給抗體
推 littleetvita: 我第一胎奶多，第二胎奶更多（暈）。月中4小時的產
→ littleetvita: 量跟原po差不多。第二胎的時候，我在月中試著減量，
→ littleetvita: 結果所有的食物跟中藥都無效；想要靠少擠來減量，搞
→ littleetvita: 乳腺炎又發作。所以小孩一滿月我就拿退奶藥。奶太多
→ littleetvita: ，但是媽媽的身體無福消受也沒用呀.......
真的……奶太多一旦偷懶沒擠就容易塞住或乳腺炎，想減產也不容易，退奶更是麻煩
※ 編輯: wing5210 (223.137.29.60 臺灣), 03/08/2021 15:51:15
推 Mstiramisu  : 多奶媽配上厭奶寶，總是奶很脹可是沒人要吸
→ Mstiramisu  : 很傷心的退掉了
我女兒最近也厭奶……所以最近一直想退掉也是因為母奶一直被倒掉，但配方她好像比較
願意喝喝比較多……很傷心
推 augustbowl  : 半夜起來擠奶，叫老公顧小孩，結果老公自己睡著，小
→ augustbowl  : 孩掉下床，就決定退奶！
小孩沒事吧？
推 Majorie1128 : 我剛好供需平衡，但還是很想退奶卻一直猶豫...喝了
→ Majorie1128 : 月中麥芽水（當水喝）奶量完全沒掉，生完到現在一
→ Majorie1128 : 個月
→ Majorie1128 : 完全啊無法好好洗個澡，因為洗熱水會刺激發奶，奶狂
→ Majorie1128 : 滴，身體擦不乾
→ Majorie1128 : 真的好猶豫要不要退...覺得別人追奶很辛苦我卻偷懶
→ Majorie1128 : 想退奶，好像很不應該
我在月中也是洗個澡狂滴……
擦乾身體走出去穿衣服滴到地板都是，黏黏的
真的會覺得別人追奶那麼辛苦，我體質天生奶多已經比別人幸運，而且好多媽媽都是餵一
兩年起跳，別人都行為什麼我不行！？都會很懷疑自己是不是抗壓力不夠

推 JODASE      : 我在月中三小時擠一次，不擠就乳腺炎和石頭奶，整個
→ JODASE      : 月子每週都在跑醫院，也是一直說出月中要退掉，結果
→ JODASE      : 小孩快兩個月了，還是沒退，一邊覺得擠奶很
→ JODASE      : 煩一邊又捨不得退掉
真的母奶媽媽好像都是這樣！想退又捨不得退

推 thinknina   : 先上班擠奶，回家親餵較輕鬆，持續一年多；慢慢減亡
→ thinknina   : 奶，轉剩回家親餵，持續當點心餵到2歲8個月，供參圳
真心佩服！！我才幾個月就受不了了
推 michellemall: 為了不產後憂鬱太嚴重就退奶了
我前一兩個月也是好憂鬱，擠奶哭，但要退奶也是哭，就是捨不得退又不想擠，進退兩難
推 yetta       :  https://i.imgur.com/kZA7L8N.jpg
推 lindaz      : 我很懂你說的每一種感受，奶多的時候在想退奶，奶變
→ lindaz      : 少的時候在想我是不是吃了什麼怎麼辦！冷凍庫也炸了
→ lindaz      : ，新的冷凍庫還在路上，上班我只擠中午跟睡前，親餵
→ lindaz      : 早晚，中間就是保母瓶餵，目前對我來說還可以！精神
→ lindaz      : 上也還能接受給你參考
推 lindaz      : 我覺得平衡的轉捩點在親餵同時餵兩邊開始，兩邊都減
→ lindaz      : 緩漲感，然後還能慢慢平衡，現在就很舒適，雖然有時
→ lindaz      : 候還是會焦慮沒奶（昨天才少20ml我就在焦慮了）但起
→ lindaz      : 碼沒有脹痛或發炎就覺得可以繼續下去了（反方向鼓勵
→ lindaz      : @@
推 bulumeow    : 當初大寶是到9個多月是開始不喜歡喝母奶，餵配方反
→ bulumeow    : 而喝得較多，就讓我下定決心退了
目前我女兒好像也是比較愛配方，讓我很傷心，所以最近才想說乾脆退掉吧
推 nextonethx  : 還以為是我在發文XD我目前一天擠三次每次都200左右
→ nextonethx  : ，超想倒頭就睡但是看到奶量變少又有點恐慌，矛盾
→ nextonethx  : 到爆。而且我的乳頭都被擠奶器拉扯到流血了 超痛 (
→ nextonethx  : 哭
真的……尤其下班很累洗完澡想直接睡都不行，一定要先擠完睡前奶才能睡，但只要一偷
懶看到奶量掉又好緊張，又開始追奶……

推 pai730630   : 我也是奶多媽媽，就是覺得很累很懶，所以退掉，當然
→ pai730630   : 也是有點糾結，但覺得真的不用這樣逼自己
推 ynnus       : 我是一打一真的擠不出時間擠奶，減少次數後就退了
我有後援，但要上班且睡眠品質跟生活品質都覺得好差，常常發脾氣，擠到心累，所以好
想退但又捨不得
※ 編輯: wing5210 (114.136.216.133 臺灣), 03/09/2021 10:01:28
推 lifen       : 如果你真的討厭擠就退奶吧 我擠奶時會陪youtube反圳
→ lifen       : 的
→ lifen       : 會配YouTube 滿舒壓的
推 hekimay     : 第四天就日產1000，但我一打一瓶餵，擠奶實在太累了
→ hekimay     : ，第3個月退奶，大概退了1個月左右才可以完全不擠，
→ hekimay     : 大概半年後才完全擠不出來
→ hekimay     : 我後來全配方，兒子一樣長得很好，90%寶寶也很少生
→ hekimay     : 病，給妳鼓勵
推 lkjh        : 睡不好免疫力差又塞奶個5678次，捨不得的心情被塞
→ lkjh        : 奶痛消磨很多，就一直往退奶的路走
推 rainydin    : 寶寶2Y，還在親餵,享受我們的獨處時光