[母乳] 產後快速安全退奶請益

[fara (cut a cheese!)]

因為有第一胎慘痛的餵母奶經驗（乳腺炎發高燒兩次）決定第2胎產後就要退奶，但在私
人醫院產檢時詢問醫師，醫師說還是要自然退奶@@，有必要才會開退奶藥讓我退奶（應
該是現在政策也不鼓勵開藥），請教之前的泌乳師也說先泌一些乳汁，讓惡露排光再慢
慢退奶，但我第一胎經驗是一旦漲起來就很不舒服，怕擠了一開始泌乳就會退不掉，想
請問版上媽媽是否能分享產後自然快速安全退奶的經驗？謝謝~（另想問是否就算退奶要
擠出一點讓身體舒服，也不要用電動的去擠？）


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推 dancelight  : 我是喝生麥芽水退奶的，退的期間如果有脹感還是要
→ dancelight  : 擠一下，過程大約一個禮拜
推 dancelight  : 另外我排惡露也是一個禮拜左右，擠母奶的時候的確
→ dancelight  : 會有刺激子宮收縮的感覺
推 beenziniu   : 我有擠初乳給寶寶喝，那兩天有很強烈的漲痛感。採
→ beenziniu   : 佛系擠法，一天2次，再1次到完全不擠，沒有漲奶只
→ beenziniu   : 有溢奶的程度(不擠出)，到退奶成功約3個禮拜。
→ beenziniu   : 補充，沒有特別吃什麼退奶，湯湯水水還是照喝，可
→ beenziniu   : 能因為這樣所以這胎溢乳的狀況維持比較久
推 cpwvic      : 醫院護理師教我穿回有鋼絲的內衣，不要擠奶
→ cpwvic      : 漲奶就冰敷，喝退奶的生麥芽茶
→ cpwvic      : 第二胎一個禮拜退奶蠻有效的，還有不要沒事摸奶，會
→ cpwvic      : 漲
推 st000005    : 薄荷茶很強，可以試試看
推 buy18       : 我看板上有板友推薦的波蜜果菜汁，我喝了滿有效的
推 shanni316   : 韭菜也很有效，本來還因為漲奶痛，婆婆不知道會退奶
→ shanni316   : 買了韭菜水餃給我吃，隔天立馬退奶，現在也追不回來
→ shanni316   : QQ
推 drswie      : 護理師也是跟我說不要擠，穿回合身的內衣，然後我
→ drswie      : 有喝麥芽水跟漲時冰敷，現在產後三週，退的差不多了
推 warmsmile   : 我第一胎吃中藥一個月，出月子就退完了。第二胎請
→ warmsmile   : 接生醫師直接開西藥吃一週後貌似退奶，結果停藥三
→ warmsmile   : 天後又塞奶了，只好回頭再吃一個月中藥退奶XD
推 ChianYa     : 逐步拉長時間擠奶，慢慢就會沒奶了
推 itsIjs      : 有聽說過退奶針這種東西，不過也聽說瞬間退太快
→ itsIjs      : 容易萎縮下垂...QQ  我猜跟減肥太快有贅皮差不多吧
推 ljyo        : 我覺得喝人參飲蠻有效的
推 chobits199  : 我ㄧ上班一個禮拜不到就退奶
推 greenfetish : 瘋狂冰敷，不餵母奶的同事跟我說生完幾乎一直抱著冰
→ greenfetish : 袋