[寶寶] 吃睡玩改不了

[angelkim (angelkim)]

寶寶目前快4個半月，6.5公斤，配方奶量約150-180，副食品還在茶匙階段，嚐嚐味道練
習。

以下是平常會發生最糟糕情況的作息。

0630-0700 睡醒
0730 最遲第一餐
0800-0900  小睡 （最大問題在這裡）
1130 第二餐
1200-1300 小睡
1530 第三餐
1600-1700 小睡
1900 洗澡，喝奶，2030前可進入長睡眠
2300 Dream Feed

有些問題需要請教大家：
1. 早上起床只會一直講話，好像發現新大陸心情很好，好到唱歌不喝奶，只好等她唱完
歌發表完言論，大概最晚0730開喝，這樣到自起床到第一次小睡也有兩小時，小睡前是完
全沒電的狀態，唱歌玩遊戲時已經無神，無法再往後撐。第一次小睡總睡不久，導致後面
變成吃睡玩，試過拉窗簾，睡前音樂等等，總是睡不多，醒來又是精神大好，下下策就是
天氣或空氣品質不錯，睡起來會在推出去散步，下一餐前回來，這樣往後的作息才能吃玩
睡，否則醒到下一餐吃飽馬上沒電。請問我還能做些甚麼讓她早上的小睡可以延後或稍長
一些？

2. 下半夜的躁動，有時哭到醒，這是因為四個月是睡眠轉換嗎？228連假後每天這樣，不
知道這情況還會持續多久？但是因為隔天要上班，總是抱起來哄回去睡是最快的，不吃奶
嘴，我們還能做些甚麼減少“哭到醒”的躁動，睡前儀式都有做，長睡眠也可以自行入睡
（2100-0300可睡的不錯），但是下半夜躁動無法自己安撫自己睡回去，哭完很熱幾乎都
只剩穿紗布衣和鯊魚睡袋蓋一半。

3. Dream feed是否取消了？白天只剩四餐，150-180，總奶量600初而已，想取消dream f
eed是因為喝不多，泡90，喝到自行吐出奶嘴，喝30-90都有可能，而且寶寶一大早起來完
全沒有餓的樣子。

謝謝大家，我的最大的問題是早上的第一步，吃睡玩的規律作息！






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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.18.119 (臺灣)
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推 anniekinki  : 其實不用堅持一定要吃玩睡。。。紀錄一陣子作息會發
→ anniekinki  : 現小孩有自己的規律
→ anniekinki  : dream feed我覺得沒有必要
推 annasuiwish : dream feed真的可以停了！
推 hahano      : 好規律，已羨慕
推 bincar      : 女兒就是吃睡玩也過得很好XD 他們自有規律～
→ bincar      : 記得趁空檔幫寶寶刷牙就好
推 babyfat75105: 我家親餵，月齡小時是吃睡玩，慢慢長大之後精神體
→ babyfat75105: 力變好就變吃玩睡了，寶寶都會有自己的規律噢，想
→ babyfat75105: 當初還在那調整半天也沒成功根本是折磨自己跟他
推 nanaling    : 不用堅持吃睡玩,不要dream feed
推 michellehsie: 我兒子3個半月, 作息跟妳寶寶一樣, 早上第一餐是7點
→ michellehsie: , 最近也變成吃睡玩, 因為早上7點喝完去睡, 9點半~1
→ michellehsie: 0點就會醒, 11點喝完就會鬧著要睡, 我就乾脆讓他睡,
→ michellehsie:  下次醒來再玩...因為硬要他撐, 他會非常暴躁然後
→ michellehsie: 哭鬧. 我不知道您的下半夜哭鬧是幾點, 我兒子是5~6
→ michellehsie: 點左右會有動作, 前一次的11點不是dream feed, 因
→ michellehsie: 為他會醒著喝奶, 我會加量一些讓他睡久一點.
→ helen6351115: 吃睡玩有什麼不好嗎？小孩有自己的規律很棒啊，不一
→ helen6351115: 定要照書養啦～
推 icecreamilk : 真的不要糾結這個
推 homstyle    : 太晚睡，太早醒，早上第一部分兩個小睡也可
推 homstyle    : 給奶嘴哄睡 較好，熟睡可以把奶嘴拔掉，chicco奶嘴
→ homstyle    : 有分大小，之後長大躁動會想吃手，戒奶嘴比戒手快
→ homstyle    : 鯊魚睡袋很熱，只有拍照用
推 a2468000    : 我看不出來有甚麼問題耶 覺得很規律啊挺好的
推 Shimon630   : 看過很多媽媽都說要吃玩睡，但我家兩隻從嫩嬰到一歲
→ Shimon630   : 幾乎都是吃睡玩......喝奶喝到睡著都是常有的事，大
→ Shimon630   : 一點才能真正到吃玩睡，不然愛睏的嫩嬰要吃完硬抓起
→ Shimon630   : 來玩，是整他吧…
推 linyap      : 有規律就好了啊 照書養整死自己
→ harpgalaxy  : 吃飽換個尿布刷個牙 不要含著奶瓶睡就沒關係
推 pearlQQ     : 又不是機器人，拜託不要在要求小孩固定了，大人都
→ pearlQQ     : 無法做到了
推 c357416     : 我家的是到快9m長牙了每餐飯後刷牙，過程延遲了她的
→ c357416     : 睡意，才漸漸從吃睡玩改成吃玩睡。覺得體力也有很大
→ c357416     : 的影響，4m時我還比較怕奶不睡，那才是真的折騰人。
→ c357416     : 如果你非常堅持，既然7點時看起來不餓，要不要試著
→ c357416     : 減少第一餐的量，小睡起來再喝，或直接小睡後再開始
→ c357416     : 餵第一餐呢
推 khlwo       : 我覺得不用糾結 而且我家的跟你家的早上起來很類似
→ khlwo       :  就是很開心 然後突然斷電 我就試著不給她喝第一餐
→ khlwo       : 奶（因為她有夜奶 理論上來講不太餓）第一次小睡也
→ khlwo       : 是可以睡著 然後等第一次小睡起床再給他喝 又餓喝
→ khlwo       : 的又好 又可以睡吃玩 給你參考 但是我是順從我家的
→ khlwo       :  不餓就不給奶 不累也不哄睡的結果
推 Mstiramisu  : 奶不睡更煩，我兩個也都變成吃=睡、玩，我覺得長大
→ Mstiramisu  : 一點就好了耶，大寶1歲以後還都死不睡覺
推 fea7777777  : 我剛開始也跟你一樣，但試到最後還是依照寶寶自己作
→ fea7777777  : 息，大人小孩都輕鬆多好！不要太堅持照理論養...真
→ fea7777777  : 的是整死自己寶寶也辛苦！現在回想那幾個禮拜，真
→ fea7777777  : 的是地獄啊！
推 q0u04bj3    : 我家寶寶起床也是要先玩一下才肯喝奶
推 sadtome     : 我們家寶寶一起床也是要玩一下子才要喝奶喔～也是各
→ sadtome     : 種講話～而且第一餐喝的特別少～