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分享一下吞藥困難的我怎麼渡過的,也想看看大家有沒有什麼好方法可以一起分享。 我從小就超怕吞藥,吞到哭、吞到吐、膠囊含到化開,或是直接自暴自棄咬碎吞下去都試 過。懷孕期間最擔心的就是要吞孕婦維他命, 一開始吃葉酸蠻小顆的,我還是需要配著燕麥飲吞,到後來婆婆買了維他命,大家開始耳 提面命各種提醒叫我要吃,大家看到我吞一顆藥就要5~10分鐘,有時候還吞不下去,就會 告訴我各種方法,有人說頭要抬高、有人說要低頭,或是提供各種放鬆喉嚨、鍛鍊喉嚨肌 肉的方法。但是對我來講比較像是心因性的恐懼,不是方法的問題,別人一直提供方案對 我來講反而壓力更大,更難吞了,搞到後來連小小葉酸也吞不下去,就抱著老公大爆哭一 場,那時覺得好像自己這種小事都做不好,不能給寶寶足夠營養,怎麼當個好媽媽。哭一 哭反而壓力釋放,才知道自己原來心裡藏著這些自責跟恐懼,之後我放了一個禮拜的假什 麼也不吞,心情比較放鬆後,乾脆把葉酸咬碎吞下去。坦然接受自己就是吞藥不能之後, 不會拿這個責怪自己,開始比較正面看帶營養品補充這件事,就開始找各種方法,以下是 我試過的方法: 1. 咬碎:這個僅限於沒有味道的葉酸。我嘗試把膠囊維他命拌水喝,每喝必吐! 2. 小顆維他命:最好吞的應該是DHC的,很小的膜衣錠 3. 用濃稠的飲料:我發現我只要感覺不到那顆藥就可以吞,所以我用了燕麥飲、優格、 奶昔這些東西來配,這個時後就管不到藥效會被影響了。後來發現這樣吞習慣之後,好像 有進步了,有時候可以用豆漿這類比較稀的飲料吞,但是水還是不行。 4. 替代品: 有跟醫生說我的狀況,他說真的不能吞也沒關係,就從食物上補充。我另外 也有買鈣液之類的營養品加減補一下。孕婦奶粉我是很怕那個味道,會很反胃所以pass, 不然也是個辦法。 最有效的還是讓自己真的放鬆心情,這時後身邊的人的理解跟支持真的是很重要的,不然 已經很辛苦了,旁邊的人一直“關切”有沒有在吃真的會很不好受。但首先還是自己要先 好好理解、接納自己的狀態,不要像我那時候因為不會吞藥就自我控告當不成好媽媽。 看到大家的回饋,吞藥苦手媽媽真的不孤單(淚),看到也是有什麼都沒吃的一樣有健康 寶寶,也是放寬心了。也有有好多實用的方式,像是吃東西時和著食物吞、孕婦奶粉、液 體維他命、軟糖... 跟我一樣吞藥苦手的媽媽可以參考,不過最重要的還是媽媽心情愉快 啦! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.98.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1616770001.A.5F3.html
Noemi1106 : 真的有困難也可以改喝媽媽奶粉補充呀 03/26 22:48
justsoeasy : 我懷孕除了鈣片外,其他營養品都沒吃,說實在的,鈣 03/26 22:50
justsoeasy : 片也有鈣粉的選擇,其他從天然食品攝取,懷孕夠辛苦 03/26 22:50
justsoeasy : 了,真的不需要這樣折磨自己 03/26 22:50
cp2569 : 中期開始吃DHA真的好大顆TT 03/26 22:50
sunnylove99 : 我也是吞嚥困難型,3胎維他命都咬碎吃,噁心死了但 03/26 22:53
sunnylove99 : 至少吞下去了= = 03/26 22:53
znfting : 可以喝媽媽奶粉啊03/26 22:55
runnn : 我吃孕婦維他命軟糖 03/26 22:58
ogress : NOW健而婷卵磷脂才是吞藥的大魔王03/26 23:04
pandablue49 : 我也是不會吞藥,維他命是用喝的 03/26 23:05
vivianchen32: 推薦孕哺兒綜合維他命,至少咬碎是甜甜的 03/26 23:06
tsukili : 孕維可以喝媽媽奶粉,鈣.卵磷脂.DHA也都有粉選擇03/26 23:07
tea01 : 吞藥苦手+1,我是喝媽媽奶粉,鈣也是吃鈣粉 03/26 23:09
WI82 : 非業配 我好像有聽過美佳(直銷 有孕婦液體維他命03/26 23:11
WI82 : 可能再自己估狗看看 加油03/26 23:11
WI82 : 其實營養均衡也不一定要吃 03/26 23:12
loveshinshin: 美安有液體孕婦維他命,第一胎喝三罐,第二胎一罐03/26 23:17
loveshinshin: 都喝不完03/26 23:17
yeugyeug : 孕期時候我完全什麼都沒吃 媽媽奶粉也沒喝 飲食均03/26 23:17
yeugyeug : 衡就好了 寶寶生出來也是活潑健康的不得了 孕婦不要03/26 23:17
yeugyeug : 逼死自己 太痛苦了 03/26 23:17
mammalking : 我也怕吃藥!但我吃的鈣片咬碎甜甜的,超級好吞喔 03/26 23:18
CieloCot : 我喝發泡錠 03/26 23:18
bluemoon2006: 孕婦不吃營養品也不會怎麼樣吧 我生兩個都沒什麼認 03/26 23:18
bluemoon2006: 真吃 03/26 23:18
episold : 軟糖+1 03/26 23:19
synytc : 孕哺兒葉酸是錠型滿好吃的 03/26 23:21
blairvam : 如果配合吃飯吃菜時候吞呢?確定咬好了菜飯要吞的 03/26 23:22
blairvam : 時候丟一顆藥丸進嘴巴然後跟著食靡直接吞03/26 23:22
ritachang708: 咬碎咬破或是換成粉狀.液狀的 我也是不太能吞藥的人 03/26 23:22
ritachang708: 曾經為了吃6顆感冒藥喝完600cc的水還不夠...然後就03/26 23:22
ritachang708: 吐了 囧 做過一件讓我很驕傲(?)的事就是把黃蓮咬破 03/26 23:22
ritachang708: 吃下去XD 03/26 23:22
Noemi1106 : 樓上這方法感覺不錯耶03/26 23:23
cytochrome : DHC的液態膠囊維他命我都直接在嘴巴咬破,供您參考 03/26 23:23
cytochrome : 心情不好或遇到阿雜的事時這樣做可以稍微移轉注意力03/26 23:23
Noemi1106 : 我是指blairvam大03/26 23:23
ritachang708: 不過我覺得如果飲食均衡 寶寶體重也都正常的話 不吃 03/26 23:23
ritachang708: 其實沒關係吧~03/26 23:23
mouse100 : 不要勉強自己 媽媽開心比較重要 我自己也討厭吃健康03/26 23:24
mouse100 : 食品 只喝媽媽奶粉03/26 23:24
ivy005 : 吃不了保養品就均衡飲食,不要逼自己03/26 23:29
blairvam : 因為有些太大顆難吞的我就是這種做法XD很方便 03/26 23:30
HIDEdoll : Iherb買過很好吃的孕婦維他命軟糖,可以上去看一下 03/26 23:30
circlesay : 滿多營養品是粉泡水的啊,美安孕維喝起來像檸檬汁可 03/26 23:34
circlesay : 試試 03/26 23:34
s930368 : 我也是不太會吞大顆藥丸,孕婦維他命又普遍都很大 03/26 23:35
s930368 : 顆,最後找到美安的孕婦維他命是用喝的,喝起來酸 03/26 23:35
s930368 : 酸甜甜還不錯喝,可以試試看 03/26 23:35
LHfanatic422: 美安的孕婦維他命跟鈣都是用泡的喝,很方便,但我還 03/26 23:35
LHfanatic422: 是沒認真喝就是了。03/26 23:35
QAQ33000 : 加油~~孕育一個小寶寶很辛苦,不要太為難自己,任 03/26 23:38
QAQ33000 : 何營養品都有替代方案,壓力不要太大呀~03/26 23:38
luoyvonne : 記得曾經看過一個分享說「愛因斯坦他媽還不是什麼 03/26 23:39
luoyvonne : 都沒吃」媽媽快樂最重要,吞不下去就算了XD 03/26 23:39
wulu0420 : 可以試試孕哺兒綜合維他命 咬碎是酸甜的03/26 23:41
WI82 : 我說錯了 是美安XD不要逼自己給自己太大壓力 03/26 23:41
hekimay : 維他命軟糖03/26 23:45
girlo : 我都沒有吃,只有會抽筋所以吃鈣片,孩子也是頭好03/26 23:46
girlo : 壯壯 03/26 23:46
vvvvviola : 我以前也超怕吞藥的,建議你用小小的糖練習看看03/26 23:46
tallshorter : 不會吞藥的苦主買美安孕維+1 但初期脹氣也無法喝03/26 23:47
tallshorter : 中期持續脹氣勉強可以喝但迎接無限脹氣><03/26 23:48
widi : 推blairvam的方法,之前為了吞GNC孕維,也是吃飯時03/26 23:49
widi : 咀嚼到要要吞下的瞬間丟一顆跟著食物一起吞,保證吞 03/26 23:49
widi : 的下去又沒有藥味 03/26 23:49
piano23 : 孕婦開心最重要唷 03/26 23:52
keepdown : 我也是類似這種症頭,我都是喝美安的孕婦維他命,他 03/26 23:54
keepdown : 是泡水變成類似發泡錠飲品的那種感覺。但產假營養師 03/26 23:54
keepdown : 有說過美安的孕婦維他命有含糖,建議我還是吃沒有含 03/26 23:54
keepdown : 糖的(非業配喔! 03/26 23:54
keepdown : 但是!卵磷脂我就找不到可以用喝的了,而且真的超大 03/26 23:54
keepdown : 一顆....我花了很久才克服內心恐懼....03/26 23:54
beebo : 吞藥困難+1 其實營養品沒吃也不會怎樣 放寬心吧 03/26 23:57
s00184123 : 美安孕維+1,我先前懷孕也是不喜歡吃太大顆的營養品03/27 00:03
s00184123 : 所以是喝美安的孕維跟鈣粉唷 03/27 00:03
uumpy0101 : 我也是吞藥困難,第一胎時也沒有吃幾次,都放到過 03/27 00:03
uumpy0101 : 期了,這次懷孕想說年紀大了,怕營養不夠給孩子,03/27 00:03
uumpy0101 : 我是喝美安的孕維,跟發泡錠很像我很能接受 03/27 00:03
nanaling : 美國有各式各樣維他命軟糖。不知道台灣買得到嗎03/27 00:10
olivetrees : 孕期只有吃葉酸跟中後期的鈣粉 小孩一樣壯得像頭牛03/27 00:17
izumira : 可以啦!我也不會吞,葉酸用咬的(不苦),鈣片鈣 03/27 00:27
izumira : 思健,感冒藥找錠的(普拿疼嚼一嚼),阿司匹靈膠囊03/27 00:27
izumira : 打開裡面小小一顆的勉強可吞,沒有這麼困難,只要03/27 00:27
izumira : 不是糖衣錠(很難咬碎哈)很苦的吃玩吃甜的就好囉!03/27 00:27
izumira : 不會吞就用咬的幹嘛勉強呢!03/27 00:27
fantasky : 就是練習,我一直到高中也不會,後來吃新表飛鳴顆 03/27 00:29
fantasky : 粒 一顆一顆慢慢吞,甜甜的,不會含久就變苦,慢慢 03/27 00:29
fantasky : 的和水一起吞下去,我現在已經可以吞下超大完的卵磷 03/27 00:29
fantasky : 脂了。 03/27 00:29
rojita9746 : 我也是!所以孕期我只吃好市多的檸檬酸鈣粉 酸酸甜 03/27 00:32
rojita9746 : 甜的很好吃喔 03/27 00:32
cypoint : 覺得飲食有正常可以不用額外再補充葉酸了 03/27 00:42
ayase707 : 好奇為什麼會有吞藥困難?是碰到舌尖感受到苦就會吐 03/27 00:44
ayase707 : 了嗎03/27 00:44
ayase707 : 印象中我很擅長吞藥是因為放輕鬆的狀態把藥往後丟 03/27 00:45
ayase707 : 配一大杯開水藥就下去了03/27 00:45
ayase707 : 會不會放輕鬆 想像這是一個遊戲的狀態下會比較容易 03/27 00:45
ayase707 : 呢 03/27 00:45
lllooovvveee: 我也不是很會吞藥丸,但懷孕時的保健品都在比大顆03/27 00:51
lllooovvveee: 的,一開始都一直噎到,後來發現先喝水讓喉嚨口腔 03/27 00:51
lllooovvveee: 整個濕潤一點後,再開始吞,就比較順。03/27 00:51
refanna : 我孕期啥都沒吃,寶寶一樣頭好壯壯健康很少生病03/27 00:55
refanna : 我也是吞嚥困難,直接放棄 03/27 00:55
refanna : 阿其實好像試過兩次,兩次都噎到差點噎死,就放棄了03/27 00:56
ritachang708: 我自己是連感冒看醫生 醫生用壓舌板都會作嘔的人03/27 00:59
ritachang708: 我以為這很正常 直到結婚後有一天問我老公這件事03/27 00:59
ritachang708: 才發現一點也不...也許這個跟吞藥沒什麼關係 但我03/27 00:59
ritachang708: 真的不能接受有東西沒經過咀嚼直接吞進去...(小紫 03/27 00:59
ritachang708: 蘇山粉圓這類的我也是一定要咬一陣子才行 囧) 03/27 00:59
a2468000 : 我也很怕吞藥丸常常會卡到 都盡量買膠囊跟粉狀 03/27 01:02
peggy9 : 可以找美孕佳的產品有出粉劑,我之前吃葉酸是葡萄口 03/27 01:09
peggy9 : 味,甜甜好好吃。現在在吃海藻鈣是檸檬口味。小時 03/27 01:09
peggy9 : 候吞一顆藥要配一整杯馬克杯的水... 03/27 01:09
lin76823 : 吞藥困難+1,懷孕時連葉酸都吞不下,索性不再吃營養 03/27 01:09
lin76823 : 品,小孩依然頭好壯壯 03/27 01:09
Estelle25 : 跟你一樣無法吞嚥藥丸,尤其孕期期間超慘,後來我03/27 01:27
Estelle25 : 喝美安孕維,早上空腹喝,而且我覺得有助於排便 03/27 01:27
asd31415926 : 我也很不會吞藥 兩胎都喝美安孕維03/27 01:52
asd31415926 : +威德的檸檬酸鈣 03/27 01:53
tinghaha : 我也是有吞藥障礙,後來發現配著食物一起,感覺不 03/27 02:03
tinghaha : 像吃藥,自然就跟食物一起吞下去了03/27 02:03
weihana : 吞藥困難+1,藥局有賣切藥器,錠狀的我都切成很小 03/27 04:27
weihana : 顆才吞,膠囊都打開倒在湯匙用喝的,營養品替代性03/27 04:27
weihana : 很多,不一定只能吃某牌。03/27 04:27
jjoonnyy : 咬一咬吞下去啊! 從小吃藥都是咬碎碎的吃。 03/27 05:00
jjoonnyy : 不然就是買水劑或發泡錠03/27 05:01
tallshorter : 如果妳會脹氣的話美安鈣是碳酸鈣可能會脹氣 我沒有03/27 05:24
tallshorter : 勇氣開來喝 海藻鈣也會脹氣 爬文檸檬酸鈣比較不會03/27 05:24
tallshorter : 脹氣 我後來是買好市多的威德檸檬鈣03/27 05:24
tallshorter : 沒有脹氣困擾 美安是吞嚥困難苦主的孕期好朋友(傷 03/27 05:25
tallshorter : 荷包) 03/27 05:25
sprsheep : 媽媽奶粉 挑一款比較不甜的 03/27 06:58
pluto6958 : 別給自己壓力,飲食均衡不一定需要吞藥 03/27 07:04
uouim : 我也不會吞藥。我都告訴自己,均衡飲食,不需要營養 03/27 07:40
uouim : 補充品。 03/27 07:40
superwow48 : 剛生完第一胎,只有初期吃葉酸(因為小顆很好吞),之 03/27 07:45
superwow48 : 後液體鈣有一天沒一天喝,其他什麼都沒吃,只有吃比 03/27 07:45
superwow48 : 較健康注意營養均衡,產檢寶寶週數大小都標準,個人03/27 07:45
superwow48 : 覺得媽媽開心最重要 03/27 07:45
mgui : 這胎容易反胃噁心感 所以完全沒吃營養品03/27 08:04
mgui : 我的醫師說飲食均衡攝取就足夠了 03/27 08:05
a5200285 : 當初我孕維超級大顆,每吞必卡喉嚨(我是會吞藥的人 03/27 08:13
a5200285 : )。後來買磨藥罐(100元上下),老公每天磨粉給我03/27 08:13
a5200285 : 吃..... 03/27 08:13
Sammice : 推文中有很多人都有提到各種替代方案,妳可以安心參03/27 08:29
Sammice : 考,在孕期及生產後,媽媽都要常保心寬,旁人的建議03/27 08:29
Sammice : 只需回應好,實際上沒有做到並不會真的造成什麼大問 03/27 08:29
Sammice : 題,反倒是媽媽的恐懼及憂鬱情緒,更容易影響到寶寶03/27 08:29
Sammice : 噢!03/27 08:29
psuzy32705 : 里仁的媽媽營養粉是粉狀豆漿味,營養成分可以上網03/27 08:48
psuzy32705 : 看看符不符合需求,可以參考看看。03/27 08:48
kakiku : 喝媽媽奶粉,不然就用咖啡磨豆機把藥磨成粉,我到 03/27 09:17
kakiku : 國中還是吃藥粉,某天才終於學會吞藥... 03/27 09:17
anmimo : 飲食均衡的話其實也未必需要吃維他命 03/27 09:23
angelyi : 吞藥困難的我吃醫生開的葉酸鈣片都是咬碎,結果遇 03/27 09:33
angelyi : 到子癲,一開始吞阿斯匹靈都破掉,然後就在沙發打滾 03/27 09:33
angelyi : 半小時(肚子痛),痛了n次之後突然就成功了,但是 03/27 09:33
angelyi : 只限阿斯匹靈,其他還是不行 03/27 09:33
happychiu : 跟著食物一起吞+++1 03/27 09:34
vita335 : 很多孕婦常補充的維他命有滴劑(Ferrum鐵劑有奶油味03/27 09:54
vita335 : 、DHA魚油有水果口味)、發泡錠、粉劑(好市多威德 03/27 09:54
vita335 : 鈣粉)軟糖比較不建議,通常劑量都很低,補充到足量03/27 09:54
vita335 : 糖會超標太多,媽媽奶粉也是很好的選擇 03/27 09:54
newpt : 我是很怕吞大顆的一吞就想吐,我葉酸也是吃DHC算很 03/27 10:42
newpt : 小顆可以接受。後來我又買DHC孕婦專用維他命,一天03/27 10:42
newpt : 要吞三顆,但至少沒其他牌子那麼大顆。我發現有一 03/27 10:42
newpt : 招還不錯就是趁自己口很渴時趕快一起吞維他命,反03/27 10:42
newpt : 而後來習慣了就比較不會想吐了03/27 10:42
newpt : 維他命放離喉嚨近一點,水灌下去比較好吞 03/27 10:45
oooocat : 我也討厭吃藥,所以只吃DHA的葉酸,後期吃D3跟綜合03/27 10:52
oooocat : 礦物質,鈣劑03/27 10:52
oooocat : DHC講錯03/27 10:53
evaqfuy : 所有的藥丸不是都可以磨成粉嗎?03/27 11:30
izumira : 不是所有都可以變粉,有的咬碎就沒用了,我是完全沒 03/27 11:40
izumira : 法吞,看牙齒都一直吐到醫生不給看,硬吞會連肚子 03/27 11:40
izumira : 裡吃的通通吐出來,沒有咬碎的吞下去的食物會一起連 03/27 11:40
izumira : 胃裡的吐,藥都是咬碎,維他命D都是吃滴劑,拿藥會 03/27 11:40
izumira : 先問可不可以咬就好了(從小被罵到大很煩) 03/27 11:40
ful : 孕哺兒可以咬碎 我自己孕期沒什麼吃營養品 03/27 11:51
catwalk : 不會吞藥+1,我吃藥都是配食物 03/27 12:41
catwalk : 就食物咬到要吞之前把藥丟嘴巴 03/27 12:42
catwalk : 然後再一起吞下去、家人朋友已經見怪不怪了03/27 12:43
Chiu622 : 我也是心理因素超害怕吞藥的人,孕期都靠可以咬碎吃 03/27 12:49
Chiu622 : 的孕哺兒葉酸跟孕婦維他命,魚油就吃澳佳寶的迷你03/27 12:49
Chiu622 : 膠囊,costco的鈣粉,給妳參考哦 03/27 12:49
katyping : 我也是吞藥困難,孕期都很不想吃保健食品,但會逼 03/27 13:23
katyping : 自己吃,有時還會吞不下去整個吐出來,又不敢咬碎吃03/27 13:23
katyping : ,真的有夠討厭吞藥丸。 03/27 13:23
winnie066 : 孕期只吃藻油,也是想到才吃,覺得心緒比較重要,不03/27 13:30
winnie066 : 要給自己太大壓力03/27 13:30
kitten631 : 買媽媽奶粉喝,不足的就飲食多加強 03/27 13:32
shiyi332000 : 我也是吞嚥超級有障礙,現在要補充藻油不知道有沒03/27 13:46
shiyi332000 : 有小顆的,查了好多好像都很大顆03/27 13:46
ameliemomo : 美安+1 但是真的不便宜 最後有練成吞藥技能03/27 13:51
y0099 : 我也很怕吞藥,為了吃孕婦維他命還買切藥器來切,鈣03/27 14:27
y0099 : 片都超大顆就改吃鈣粉 03/27 14:27
sprina5 : 媽媽奶粉+1 03/27 14:30
Irisquean : 我也是有吞藥障礙 辛苦了拍拍 03/27 14:33
pllo : 我也是吞嚥障礙 原來不只我這樣 生兩胎第一胎喝媽 03/27 14:42
pllo : 媽奶粉但太胖就不喝了 第二胎喝一罐美安喝完也沒在 03/27 14:42
pllo : 喝了 如果要補充B群 一般的發泡錠或許可以吧 03/27 14:42
pllo : 對了 合力他命的純B也是可以吃的 也很小顆哦 03/27 14:42
flysfish : 吞藥困難+1 ,bhk的葉酸跟卵磷脂算小顆的,藻油的 03/27 15:03
flysfish : 話就真的都吞不下去03/27 15:03
qormp2 : 從天然食物補充就好啊!我也沒吃過營養補充品 03/27 15:13
Jojam : 不吃營養品也沒關係,造成那麼大的心理壓力反而不好03/27 15:31
leonian : 孕期除了檸檬酸鈣(粉)外什麼維他命都沒吃,沒有 03/27 16:03
leonian : 一定要吃啊~ 03/27 16:03
hklmhklm : 第一胎買不到新寶納多喝美安,味道不錯。第二胎買了03/27 16:29
hklmhklm : 新寶納多結果吃不不到一半XD小孩也是都很健康~ 03/27 16:29
willling : 我也是,所以我孕期沒吃任何藥丸類的補品,但生了三03/27 17:43
willling : 個孩子,產後醫院給的藥丸有練就我開始會吞一點藥了03/27 17:43
willling : ,慶幸的是我還吞得下比較小的,所以買了切碎器來 03/27 17:43
willling : 切藥03/27 17:43
tingting1021: 我也都吃粉狀包裝的葉酸 益生菌 鐵;吃不下膠囊 大03/27 20:31
tingting1021: 顆維他命 不要勉強會很想吐03/27 20:31
Missyy630 : 我也是耶...索性直接不吞!連葉酸耶沒吃,小孩已經603/27 21:20
Missyy630 : 個月了長的頭好壯壯,不吃真的也不會怎樣 03/27 21:20
sally2507 : 發泡錠之類的也可以試試看,不過還是天然的食物最 03/27 21:43
sally2507 : 好 03/27 21:43
oranyore : 孕前有在喝美安保健品,但孕吐期覺得泡起來的味道超 03/27 22:01
oranyore : 噁心的完全喝不下去QQ結束孕吐後才覺得能夠入口, 03/27 22:01
oranyore : 但喝得很勉強,明明之前覺得不錯喝 03/27 22:01
※ 編輯: st84380 (114.36.25.8 臺灣), 03/27/2021 22:50:20
jalin0201 : 都不要吃…有沒有吃那些都無所謂,從日常食物取得即 03/27 22:55
jalin0201 : 可 03/27 22:55
rainbow7601 : 我原本也有吞藥困難,小時候都很久才能吞一顆,還得 03/27 22:59
rainbow7601 : 很安靜,別人一講話我就分心。反而孕期吞很多,現在 03/27 22:59
rainbow7601 : 變超會吞的,試試先喝一小口水,再放藥,下巴抬高吞 03/27 22:59
rainbow7601 : 看看。 03/27 22:59
lovesheepdog: 有鈣粉啊 D3很重要也有做軟糖型的 03/28 00:13
whereislove : 你是先放藥再喝水的方式? 03/28 00:34
whereislove : 先放藥再喝水我也無法,但我改作先喝一大口口再丟 03/28 00:36
whereislove : 藥丸,然後一鼓作氣把水喝下就Ok了,因為我發現我是 03/28 00:36
whereislove : 因為討厭藥丸硑到舌頭的感覺。 03/28 00:36
areare38 : 我也超不會吞藥,只能選膠囊型的....不是膠囊的完全 03/28 01:09
areare38 : 都沒辦法,鈣的部分可以考慮檸檬酸鈣粉,最近去 Cos 03/28 01:09
areare38 : tco 購入的,粉狀還很好吃 03/28 01:09
mimiverygood: 配香蕉,大口一點咀嚼ㄧ下,快吞下去前把藥放入吞 03/28 04:25
mimiverygood: 我孕期每天要吃阿斯匹靈,我也有吞嚥困難,產檢醫 03/28 04:29
mimiverygood: 師建議我配香蕉,真的好吞很多! 03/28 04:29
volkswagan : 我也是吃軟糖型的 03/28 11:22
a28366241 : 把藥包進飯裡變飯糰吞下去呢? 03/28 13:50
dTvTb : 有一種叫吞藥幫手,像愛玉果凍一樣,把藥包在裡面吞 03/28 19:02
dTvTb : 下,專給小孩老人吞藥用,可以試試 03/28 19:02
jjbb12356 : 我一開始咬碎 後面就不吃了 只有吃珍珠粉~ 很怕吞 03/28 20:14
jjbb12356 : 藥+1 03/28 20:14
jjbb12356 : 不過每天要吃阿斯匹靈 就打開吃粉 我吃粉都ok 03/28 20:15
cyn7582 : 媽媽奶粉可以試試看貝比卡兒,是穀奶,喝起來沒有 03/29 04:20
cyn7582 : 怪味,我也是不敢喝奶粉的人 03/29 04:20
fairyiuoa7 : 我喝卡洛塔妮媽媽羊覺得味道OK 市售幾牌裡面我就這 03/29 16:17
fairyiuoa7 : 牌喝得最習慣~ 03/29 16:17
clovergirl : 我喝美安 03/30 00:02
tibetkaoru : 小時候也吞藥困難,我從喝玉米濃湯練習吞玉米跟蘑菇 04/03 02:50
tibetkaoru : 開始,現在吃雀巢媽媽膠囊也沒問題! 想練的話,可以 04/03 02:50
tibetkaoru : 這樣試試看。 04/03 02:50
Teriffer : 媽媽奶粉真的蠻方便的,一次補鈣、DHA,喝兩杯比吞 04/08 03:34
Teriffer : 吞一堆膠囊好...我也是怕奶腥味,所以去媽媽教室試 04/08 03:34
Teriffer : 喝過幾家才敢買(我現在喝美強生的) 04/08 03:35