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寶寶目前3M、全親餵、5.3kg, 平均總睡眠約14h 目前作息早上7:00-8:30醒,但喝完通常可以睡到快13:00, 13:00 吃玩睡,通常睡1-2h 17:00 通常睡30分, 21:00 8點多洗澡完喝奶,餵完後等大寶刷牙完,關小燈交給爸爸在客廳,我陪大寶去房 間睡,等二寶睡著再移進來。 平常二寶其他時間的小睡,都只要喝奶+玩的時間約2-2.5小時,閉眼睛哼哼就知道她想睡 ,套上LTD(有時甚至不用)然後開白噪音,幾乎10分鐘內就可以自己睡著。 現在長睡眠前,爸爸採取的方式就是讓她練趴,總之讓她累到哭到睡著,大約都11點多睡 ,用包巾全包緊就能一覺睡到明天早上至少七點。 但晚上媽媽在房間聽到寶寶哭這麼慘,覺得很心疼,但又要陪大寶。明明白天小睡都很好 睡也不太哭,為何晚上就一定要這樣哭到睡?不知道還有什麼其他辦法呢?或是作息要怎 麼調整會改善嗎? 請大家幫忙集思廣益在長睡眠前該如何幫助寶寶入睡,希望有比讓寶寶哭上一小時更好的 辦法,先謝謝各位的意見。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.29.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1618595088.A.772.html
chuan524 : 看起來像是爸爸讓他練趴的原因?04/17 04:04
shoshing : 我家爸爸哄睡方式也是說哭累就睡了....04/17 04:07
neak : 喝完奶不可以馬上練趴,會容易脹氣肚子不舒服,之04/17 04:42
neak : 後會厭奶。如果都是要讓寶寶哭累到睡,普通睡姿就好04/17 04:42
neak : 。其實寶寶應該拍拍就能睡著,你應該訓練一下爸爸 04/17 04:42
neak : 的拍拍技巧04/17 04:42
chapter7 : 天呀 好想知道樓上怎麼拍拍 淺睡寶從來沒有拍拍睡過04/17 05:14
chapter7 : ... 04/17 05:14
neak : 拍拍的時候,如果眼睛睜大大,你就一隻手摸摸眉心 04/17 05:35
neak : 跟印堂,另一隻手拍拍,這樣因為你手擋住他視線,他 04/17 05:35
neak : 不自覺的會閉上眼睛,有時候閉著眼睛比較容易睡著04/17 05:36
neak : 如果小屁股亂動,想爬起來,就兩手一起拍,一隻拍背04/17 05:37
neak : 一隻拍屁股,比較冷靜了再停止拍屁股只拍背 04/17 05:37
neak : 然後拍拍要有點力道,不要太輕。通常是20分鐘搞定( 04/17 05:40
neak : 如果不是說他清醒時間不夠你硬要他睡硬拍)。但是04/17 05:40
neak : 我有時也是他半夜4點起床拍了整整兩小時才睡 QQ 只04/17 05:40
neak : 是通常白天跟長睡眠都是15分鐘搞定 04/17 05:40
neak : 我是直接床旁邊放板凳就跟他耗下去一直拍04/17 05:41
why01 : 摸眉心+1 覺得超有用04/17 08:43
why01 : 真的擋住視線,眼睛不自覺就一直閉上就睡著了04/17 08:44
iwtlyla : 你這個已經睡到中午去了很容易影響晚上的睡眠時間,04/17 09:23
iwtlyla : 早上那餐喝完就挖起來實施吃玩睡,白天遊戲時間累一 04/17 09:23
iwtlyla : 點,練趴、推出去晃晃曬太陽,晚上轉靜態活動不練趴04/17 09:23
iwtlyla : ,試著改成讓他一天小睡3-4次,每次控制不要睡超過204/17 09:23
iwtlyla : 小時,最後一次是在洗澡前小睡半小時讓他有體力洗04/17 09:23
iwtlyla : 澡喝奶等長睡眠。 請問那等於最後一個小睡只給睡半小時嗎? 04/17 09:23
chyng1126 : 練趴累到哭到睡..聽了有點心疼,沒有別的方式了嗎? 04/17 09:42
chyng1126 : 才3m而已..04/17 09:42
chyng1126 : 早上可以再減少一點睡覺時間,多轉移他的注意力,04/17 09:45
chyng1126 : 晚上哭有可能是想討抱抱? 04/17 09:45
iwtlyla : 寶寶要睡覺需要安全感,我覺得練趴練到哭常久下來會 04/17 09:54
iwtlyla : 適得其反耶,還不累不想睡就操到哭給你累,我看你要 04/17 09:54
iwtlyla : 不要睡,又不是當兵,你要不要阻止妳先生一下啊@@..04/17 09:54
flcty : 睡覺前不用練趴啊,關燈讓他躺著自己睡,培養睡眠04/17 10:01
flcty : 儀式 04/17 10:01
safin2255 : 所以其實睡眠儀式完,寶寶就會想睡了嗎?不用再有清 04/17 11:11
safin2255 : 醒時間嗎?04/17 11:11
iwtlyla : 會不會有清醒時間要看你家寶寶的習慣,有些寶寶喝04/17 11:21
iwtlyla : 完睡前奶休息一下就放床睡了,我家寶寶是20:30洗澡 04/17 11:21
iwtlyla : 、21:00喝奶、23:00睡覺,喝奶到出現睡覺訊號要一段04/17 11:21
iwtlyla : 時間,如果再晚一點還不睡就需要補奶才會滿意的睡04/17 11:21
iwtlyla : 著04/17 11:21
iwtlyla : 睡眠儀式只是讓你家寶寶久了習慣了知道做完接下來就04/17 11:23
iwtlyla : 是要睡覺了,但不是所有寶寶都能做完睡眠儀式就能 04/17 11:23
iwtlyla : 睡得著04/17 11:23
jainmay : 可以洗完澡唸故事書啊,靜態活動就好,才3個月...過04/17 12:47
basicjoey : 練趴太累了反而不好睡,可以幫寶寶按摩放鬆看看04/17 12:51
tallpenguin : 笑死爸爸那種叫做照顧嗎 放到哭死睡著是要什麼心力04/17 13:35
tallpenguin : 懶就是懶 04/17 13:35
joy25881371 : 以後會更不願意睡唷 因為對睡覺會有不好的印象04/17 13:56
katsurada : 練趴累到睡是什麼 沒聽過這種哄睡法欸04/17 14:00
LUSTBOY : 聽起來超心疼 如果是我 應該會跟 04/17 15:26
LUSTBOY : 爸爸吵架 可以培養睡覺儀式 04/17 15:26
LUSTBOY : 我家寶寶通常是21::20-22:00喝奶22:30會睡著到隔夜 04/17 15:26
LUSTBOY : 我會在房間角落設夜燈 跟放輕柔音樂04/17 15:26
LUSTBOY : 喝完奶抱一下休息 就躺著自己吸奶嘴睡著 不太哄耶 `04/17 15:26
LUSTBOY : 可以參考看看主要是寶寶有安全感 睡意來了就會睡著 04/17 15:26
c357416 : 謝謝n大分享拍拍方法,從來沒拍成功的媽媽路過...也 04/17 16:19
c357416 : 覺得睡前應該是要保持輕鬆愉悅,怎麼會練趴練到睡04/17 16:19
c357416 : 要練的話洗澡前是不錯的時機點,有點累了洗個澡喝完04/17 16:33
c357416 : 奶舒舒服服的應該很好入睡才是。再說練到睡著,應該 04/17 16:33
c357416 : 就是開著燈吧?不然怎麼想都不安全,但也會影響寶寶04/17 16:33
c357416 : 入眠喔,可以參考一下板上的睡眠儀式,3m這月齡是我04/17 16:33
c357416 : 在8m前最好哄睡的時候了,加油04/17 16:33
safin2255 : 因為剛好喝完奶培養睡意的這一小時要陪大寶睡覺,04/17 16:47
safin2255 : 請問大家除了唸故事書,還有什麼簡單的靜態活動給 04/17 16:47
safin2255 : 爸爸做呢?04/17 16:47
chyng1126 : 是說應該有大寶的經驗吧?版上有很多睡前儀式的分04/17 16:56
chyng1126 : 享,建議看完以後大概就知道怎麼做了。04/17 16:56
irisbug : 從頭頂撫摸額頭眉心到上眼皮對我的兩個孩子都算有用04/17 21:02
irisbug : ,如果他們有睡意的話,眼睛會閉個幾次就越來越睜不 04/17 21:02
irisbug : 開,偶爾臉還會用力蹭幾下我的手心挑舒服的姿勢睡,04/17 21:02
irisbug : 可以試試看哦04/17 21:02
michellehsie: 早上會不會睡太久? 中間都不用喝嗎? 而且才3M, 清 04/17 21:43
michellehsie: 醒2~2.5小時會不會太久? 我兒子4.5M, 現在清醒2小 04/17 21:43
michellehsie: 時後放去睡, 很快就睡著, 以前我要他撐比較久, 很 04/17 21:43
michellehsie: 難哄04/17 21:43
SYAA : 哭到睡的方法很差吧,給予安全感04/17 23:08
SYAA : 才會養出穩定的寶寶吧,泡澡+睡前奶+小海馬音樂 04/17 23:08
safin2255 : 昨天陪睡完大寶,出來陪二寶拍拍睡發現他一直睡睡 04/18 10:48
safin2255 : 醒醒,是還不想睡嗎?04/18 10:48
※ 編輯: safin2255 (114.32.29.41 臺灣), 04/18/2021 21:13:33
iwtlyla : 這個月齡應該本來就是睡睡醒醒的 如果一睡就很沉那 04/20 23:51
iwtlyla : 應該是天使寶寶 我兒5m現在還是常常睡睡醒醒 更多 04/20 23:51
iwtlyla : 的時候是哭醒討抱抱 要哄很多次才能睡得入眠 不知道 04/20 23:51
iwtlyla : 你家寶寶有沒有穿包巾的習慣 如果願意穿的話通常是 04/20 23:51
iwtlyla : 可以睡得比較好一點 04/20 23:51