推 IFnight : 就是把生孩子前有的婦女毛病改善好，也預防之後出現04/23 10:07
→ IFnight : 婦女病 04/23 10:07
推 yawer : 不要一直抱小孩就沒有身體痠痛的問題！兩胎都是坐 04/23 10:15
→ yawer : 著抱嬰兒，起身要注意用屁股大腿力量站起來，洗屁04/23 10:15
→ yawer : 股用深蹲姿勢，就是不要用到腰，不抱睡都是放床拍 04/23 10:15
→ yawer : 拍睡，產後沒有這些問題。懷孕時每胎坐骨神經跟腰 04/23 10:15
→ yawer : 痠都痛到不行，所以理解產後如果一直抱小孩就會讓04/23 10:15
→ yawer : 身體一直如此不舒服！04/23 10:15
→ wantenlin : 抱小孩、顧小孩，腰痛持續 ……04/23 10:21
→ ginlom : 簡言：結束後會懷念做月子期間的快樂04/23 10:22
→ ginlom : 如果不會懷念或不快樂＝沒做好04/23 10:22
推 taipoo : 我媽說月子做不好，很多身體不舒服，如發冷都會出現04/23 10:23
推 wd859103 : 就是有沒有真正休息到的意思吧！04/23 10:35
推 nanaling : 推ginlom04/23 10:37
→ nanaling : 古代人衛生條件差， 做不好可能傷口感染敗血症直接04/23 10:38
→ nanaling : 死掉。或喝到生水有寄生蟲的水腹瀉感染嚴重一樣死04/23 10:38
→ nanaling : 掉04/23 10:38
→ nanaling : 現代人只要妳心情愉快傷口復原都馬做得很好。04/23 10:38
推 azasibyl : 我也覺得月子中精神好神清氣爽的就是好。04/23 10:45
→ azasibyl : 其他小病小痛再透過運動改善。04/23 10:46
推 hank12332 : 月子做得好這不是傳統說法嗎?04/23 11:18
推 babyfat75105: 我月子日夜自己顧小孩，寶寶還是個重度嗜奶狂魔所 04/23 11:22
→ babyfat75105: 以其實沒什麼休息，訂月子餐洗澡洗頭照常，洗碗碰04/23 11:22
→ babyfat75105: 水也照常，沒吃什麼補品目前產後10個月沒什麼問題 04/23 11:22
→ babyfat75105: ，只有產後前幾個月核心鬆掉腰痛到爆與蕁麻疹，主 04/23 11:22
→ babyfat75105: 要跟睡眠不足與荷爾蒙變化有關，會隨孩寶寶越大越04/23 11:22
→ babyfat75105: 改善，腰痛部分透過運動已解決 04/23 11:22
→ babyfat75105: 但這些問題都比不上產後還留在身上的肥肉恐怖 XD 04/23 11:23
推 monya0817 : 我跟樓上一樣。月子期間還1打2，自己洗小孩，一天04/23 11:28
→ monya0817 : 不定時的吃2餐。6年過去了，也比其它媽媽朋友體力好04/23 11:28
→ monya0817 : ，病痛少。04/23 11:28
推 michellehsie: 我在家坐月子，根本不可能做好，一個月就瘦6公斤，04/23 12:18
→ michellehsie: 現在小孩5個月了，我覺得沒差，因為我本身就會腰酸04/23 12:18
推 q0u04bj3 : 除了坐月子，我覺得平常若可以進行阻力訓練，健康作04/23 12:30
→ q0u04bj3 : 息及飲食，會更有幫助04/23 12:30
→ kitten631 : 帶小孩要怎麼健康作息xDDD04/23 12:32
推 q0u04bj3 : 把小孩推給老公才能健康作息（笑）不過我懷孕之前就04/23 12:37
→ q0u04bj3 : 有運動習慣，坐完月子，有恢復運動，維持肌肉量，每04/23 12:37
→ q0u04bj3 : 天抱小孩做家事，感覺也沒有什麼腰痠背痛的情形04/23 12:37
推 thoughtful : 媽媽奇摩子爽就是好04/23 12:38
→ q0u04bj3 : 不過我是有後援可以幫忙才有時間去運動的，其他媽04/23 12:39
→ q0u04bj3 : 媽可能要自己斟酌04/23 12:39
推 gtammy : 我也很疑惑有做好月子是什麼意思？心情好嗎？04/23 12:53
推 lifly : 產後五個月經期來，非常順，連悶痛感都沒有，非常 04/23 12:53
→ lifly : 神奇!(覺得自己月子有做好)04/23 12:53
推 odpc : 我在婆家做月子，房間太潮濕發霉，加上很多人來看寶 04/23 13:06
→ odpc : 寶，覺得很煩，最後做三個禮拜我就跑了，目前產後 04/23 13:06
→ odpc : 五個月是沒什麼感覺04/23 13:06
推 Nayatrei : 身體會比生之前暖和，也不怕寒冷 04/23 13:13
→ hank12332 : 我家老婆回娘家吃整個月傳統月子餐，回來怕冷又過敏 04/23 13:20
→ hank12332 : 以前不會這樣子 (攤手04/23 13:23
推 neverleave9 : 本來手腳冰冷跟超會鼻塞，做完月子就沒了，但帶小孩04/23 13:49
→ neverleave9 : 睡眠不足身體很難好RR04/23 13:49
→ Majorie1128 : 推g大，如果沒懷念月子時光=沒做好04/23 14:16
推 chanyu721 : 我做完月子到現在一年多覺得比以前不怕冷很多，不確04/23 14:18
→ chanyu721 : 定有沒有關係～04/23 14:18
推 w100w : 我月子沒做好ㄧ打二、小寶又愛哭要抱著哄睡那種04/23 14:26
→ w100w : 結果真的腰痠不會好04/23 14:26
推 Nulight : 我剖腹，坐月子自己在家帶小孩，三餐娘家送來給我吃04/23 14:37
→ Nulight : ，因為住很近。說要多躺要多睡沒人幫忙帶不太可能，04/23 14:37
→ Nulight : 所以大多自己來，後來生老二才知道，多走動有助傷口04/23 14:37
→ Nulight : 恢復。大概月子坐完，傷口也恢復差不多了04/23 14:37
→ fairy241 : 好不好很多是自我感覺良好吧...04/23 14:52
→ fairy241 : 產後身體需要休息，飲食均衡，顧小孩前期一定累慘，04/23 14:54
→ fairy241 : 後面運動作息正常就好了04/23 14:54
推 carefree1028: 我的孩子現在五個多月，我到現在才有走在痊癒的道 04/23 15:12
→ carefree1028: 路上04/23 15:12
→ carefree1028: 第一胎生完小孩，10天後就因為腎臟發炎化膿住院10 04/23 15:12
→ carefree1028: 天，天曉得我還是在婦產科附設的產後護理之家坐月 04/23 15:12
→ carefree1028: 子。。（其他的就不嫌了）04/23 15:12
→ carefree1028: 我自己感覺生完小孩前幾個月會很虛，慢慢的隨著生 04/23 15:12
→ carefree1028: 活恢復原狀，身體會慢慢自己恢復過來，但是需要一 04/23 15:12
→ carefree1028: 段時間。。04/23 15:12
→ carefree1028: 而且，後期要開始運動會比較好04/23 15:12
→ carefree1028: 我剛生完前三個多月，每次彎腰，也是覺得腰快斷了04/23 15:12
→ carefree1028: 。。04/23 15:12
→ carefree1028: 但是現在寶寶五個多月，已經開始覺得有好很多了。04/23 15:12
→ carefree1028: 。04/23 15:12
→ carefree1028: 然後，補充一下，我在月子中心吃到膽固醇過高，到04/23 15:13
→ carefree1028: 現在才開始緩慢下降。。囧04/23 15:13
推 ROBOYO : 我聽說是不怕冷，我自己的確兩胎做完月子都不怕冷了04/23 15:26
→ ROBOYO : （以前超怕04/23 15:26
推 vvindcat : 正常吃、睡飽，偶爾做產後運動，走、站、坐都別太久04/23 15:27
→ vvindcat : ，有空躺著玩嫩嬰...04/23 15:27
推 erica00727 : 生之前經痛一定eve 吃前三天，生完月經來整個無感，04/23 15:47
→ erica00727 : 來三個月老二又來報到...04/23 15:47
推 cooker311 : 生之前經痛痛不欲生 生完一點也不痛 應該是有調好XD04/23 15:55
推 GenevieveQ : 相較於產前經前經期無感，能睡能吃夠體力帶小孩， 04/23 15:55
→ GenevieveQ : 很少生病不適，然後很無感的又懷孕，我覺得就是體04/23 15:55
→ GenevieveQ : 質調整好，皮膚也變好 04/23 15:55
推 ivy005 : 如果讓你袂爽一輩子就是沒做好月子 04/23 16:23
→ ada011 : 我個人覺得情緒比較重要。心情好一切都好。我自己月04/23 16:51
→ ada011 : 子期間情緒低落，身體會畏寒發冷。直到現在小孩三歲 04/23 16:51
→ ada011 : 多還是很怕冷 04/23 16:51
推 Largando : 覺得月子文化很愚蠢，病痛通通推給月子一點都不科04/23 18:09
→ Largando : 學。04/23 18:09
推 yo706001 : 月子期間情緒很重要04/23 19:38
→ yo706001 : 月子文化覺得有他的道理在04/23 19:38
推 Eikaos : 推ginlom04/23 20:01
推 anniekinki : 簡單說就是過得夠不夠爽04/23 20:44
推 square31 : 推g大04/23 20:49
推 anmimo : 就是能睡就睡 睡飽休息吧04/23 23:01
推 houri : 住國外沒做月子，生完隔天開始無止境零後援自己帶小04/23 23:26
→ houri : 孩，產後三個月內沒睡超過兩小時過。六個月月經來，04/23 23:26
→ houri : 完全沒有不順也沒生理痛。覺得月子有沒有做好的說法04/23 23:26
→ houri : 很籠統，基本上身體本來就健康的人不會因為那一個月04/23 23:26
→ houri : 就走鐘到哪裡去，反之亦然04/23 23:26
推 maggieclcpy : 不怕冷吧 這次冬天羽絨外套只穿了一次04/23 23:48
推 LinSuchen : 正在月子中心，也覺得擠奶根本才是月子沒辦法做好04/24 00:03
→ LinSuchen : 的主要原因 04/24 00:03
推 rupiyeah : 月子沒做好身體壞掉(X) 帶小孩身體壞掉(O)04/24 00:25
→ rupiyeah : 很多人都把產後身體壞掉推給月子沒做好，但其實根 04/24 00:26
→ rupiyeah : 本就是整天照顧小孩擠奶睡眠不足害的QQ 04/24 00:26
謝謝大家的回覆，我個人是覺得顧小孩真的沒時間去顧及自己，光是月中半夜起來擠奶就
沒辦法顧身體了，不擠又會塞成石頭奶，回到家也是無後援什麼都先以解決孩子需求為主
，真的很難去顧及自己，雖然現在稍微適應了，但是疼痛卻是越來越加劇，也只能趁早上
親餵完孩子睡覺讓先生顧一下趕緊去看個醫生，只能說媽媽實在是辛苦！大家一起加油啊
！謝謝大家回覆別忘了也要照顧自己的心情。
※ 編輯: heatherms (39.9.44.255 臺灣), 04/24/2021 00:56:19
推 jennyfish102: 看到老公不會想罵他 04/24 01:11
推 yayaho : 我從有經痛到沒經痛... 04/24 04:40
推 paypig : 這句話我覺得是馬後炮阿 生產過婦女有偏頭痛 腰痛 04/24 12:03
→ paypig : 等各種雜症 都會被說 你就是月子沒做好不是嗎? 04/24 12:03
推 anncy1008 : 從有經痛和嚴重經前症候群到沒有就是最大的差別了 04/30 20:58