推 coolmm : 小孩四歲了，還會漏尿，可能我沒有認真做運動吧。 05/20 18:41
推 petitebabe : 生完六年還沒好 05/20 18:42
推 ann99 : 你生多久了呢？我在月中笑或咳嗽都會漏，出月中後就 05/20 19:11
→ ann99 : 好了，沒有特別做什麼復健或運動 05/20 19:11
推 anatasuki : 我生完沒有這個問題 05/20 19:43
→ novagirl : 會喔~我也有漏,笑一下就漏了.重訓三個月改善. 05/20 19:52
推 rainight : 出了月中會好一點，然後變成不能忍尿... 05/20 20:01
推 yuurei : 我自然產完也是這樣，後來小孩上學我努力騎腳踏車 05/20 20:16
→ yuurei : 讓大腿臀部都是肌肉才改善，只做凱格爾對我完全無 05/20 20:16
→ yuurei : 效 05/20 20:16
推 greenfly0509: 不能忍尿+1... 05/20 20:41
推 babyfat75105: 大概產後三四個月後開始做一些核心跟臀腿訓練就改 05/20 20:50
→ babyfat75105: 善了，但帶孩太累非常佛系的運動 05/20 20:50
推 virgoo : 目前沒有這個問題 05/20 20:54
推 Lotso0217 : 多深蹲，需要時間但會改善 05/20 20:56
推 eunicemiru : 在月中的時候就開始練習凱格爾運動，目前沒有漏尿問 05/20 20:57
→ eunicemiru : 題 05/20 20:57
推 fancyhan : 有運動習慣，自然產後沒有漏尿問題 05/20 21:09
推 joy25881371 : 兩胎都沒有這個問題 感覺是因人而異（？） 05/20 21:30
推 verafery : 會喔～～多多少少！ 05/20 21:35
推 zjkpdo : 沒運動習慣，完全沒這問題。 05/20 21:39
推 bai8 : 沒運動習慣，完全沒發生過。 05/20 21:48
推 bluecat5566 : 很用力打噴嚏的時候才會 05/20 21:50
推 kevinliou36 : 我第一胎生完會，持續了半年以上，而且不太能忍尿， 05/20 21:55
→ kevinliou36 : 但第二胎生完反而不會了，我第二胎有換醫生，個人 05/20 21:55
→ kevinliou36 : 覺得他縫合時特別仔細，不確定有沒有差別 05/20 21:55
→ harpgalaxy : 生完11個月 比較不能憋尿 高強度運動還是會漏 覺得 05/20 22:13
→ harpgalaxy : 有越來越好 但就是還沒好 05/20 22:13
→ shikiaki : 因人而益，我好像是半年，但為什麼都沒做。也有看 05/20 22:26
→ shikiaki : 過有運動的媽媽比我好得還慢的 05/20 22:26
推 camomie : 什麼事沒做，產後半年好 05/20 22:39
推 vanishpower : 我咳嗽也會，產後兩年了 05/20 22:43
→ vanishpower : 說錯，不是咳嗽，是打噴嚏 05/20 22:45
推 chanyu721 : 沒運動習慣也沒這個問題耶感覺是體質？（我剖腹） 05/20 23:07
推 shinichang : 會 沒特別運動 約半年好 05/21 02:04
→ paopaotw : 第一胎是不太能忍尿，不到一個月就好了。第二胎是 05/21 03:10
→ paopaotw : 完全沒問題。我懶人沒有運動習慣，但產程很快就是。 05/21 03:10
→ fairy241 : 孕期產後都沒有這問題 05/21 04:12
推 huhuhai : 我想問完全不會的媽媽是連高強度運動都不會嗎？突然 05/21 06:54
→ huhuhai : 咳嗽和跳繩3、50下之後開始會，覺得好煩 05/21 06:54
推 magicemily : 跟樓上chanyu721 版友一樣，覺得是體質問題 05/21 08:15
推 adf2315 : 打噴嚏跟蹲下抱重物起來那瞬間會，剛生產完三個月 05/21 10:17
→ aprilming : 想搭順風車問問看，是否剖腹比較沒有漏尿問題？我 05/21 11:42
→ aprilming : 自己是剖腹，目前沒有漏尿問題 05/21 11:42
推 es750339 : 我覺得有做有用耶，我在月中睡前躺在床上會先做個5 05/21 11:44
→ es750339 : 分鐘，用力時間持續30秒再放鬆 05/21 11:44
推 carolwu18 : 生完2年多沒漏過 從來沒運動習慣 自然產 05/21 12:25
推 siguaaaa : 自然產剛生完一個月後發現打噴涕會漏尿而且蠻多的， 05/21 12:40
→ siguaaaa : 本來也很煩惱該怎麼辦，阿姨生了三個小孩也是有這 05/21 12:40
→ siguaaaa : 個問題。不過我現在沒有了生完八個月，偶爾想到才 05/21 12:40
→ siguaaaa : 做一下凱什麼的，沒在運動 05/21 12:40
推 Karan : 好像很多人會有經驗? 不然市面上像來復易也不會出專 05/21 14:11
→ Karan : 門用的棉墊了 可能真的遇到的人不是少數吧 連醫美都 05/21 14:12
→ Karan : 有針對這個做的療程... 05/21 14:12
推 vickyzhao : 有時打噴嚏也會漏...小孩快一歲 是當媽媽的職業傷害 05/21 20:50
推 Lilian75 : 沒固定運動習慣，產後沒漏尿問題 05/22 00:35
推 KyKiske : 覺得是體質問題，不運動+自然產，沒這問題，但只 05/22 11:42
→ KyKiske : 生一胎就是了 05/22 11:42
推 meijichoco : 孕前期就有這問題 開始每天深蹲20個 覺得蠻大改善 05/24 00:08
推 matteojp : 我也是有漏尿，本來做瑜珈跟凱格爾，但效果沒看見， 05/24 11:17
→ matteojp : 後續是去醫美了，G動椅效果滿好。 05/24 11:17
→ dora730509 : 有耶，但好像看個人的身體狀況，運動也是要持續做， 05/24 14:23
→ dora730509 : 媽咪平常可以先墊吸水棉，像護得住有出的那種，比較 05/24 14:24
→ dora730509 : 不會有味道跟感染問題，然後去給醫生評估看看可能 05/24 14:24
→ dora730509 : 比較準 05/24 14:25
推 fenchanel : 我身邊也有幾個產後媽媽有一樣的問題，包含我自己啦 05/24 15:42
→ fenchanel : 。我是都去做G動椅，醫美改善比較快，這原理是強化 05/24 15:42
→ fenchanel : 骨盆底肌的肌肉，比較像根治。我後來是比較不會一直 05/24 15:42
→ fenchanel : 想跑廁所或出力就漏 05/24 15:42