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—————-更新————— 木瓜牛奶部分,都是自己買costco的義美牛奶+新鮮木瓜下去打的 法式吐司也是自己買吐司加蛋液下去煎的,不是外面現成的(都無加糖) 餐後都還會有香蕉或其他水果, 因為最近家裡木瓜比較多,要銷掉才會打木瓜牛奶給女兒喝,平常也會直接給她義美牛奶 而已。 因為每天要幫女兒弄早餐覺得很頭痛, 實在不知道要給她怎麼變化, 感謝各位媽媽們的提供! 現在居家辦公,早上才跟老婆意見不相符, 想請問各位媽媽們, 我女兒1歲3個月,體重11.2kg 早餐給她 木瓜牛奶300cc 法式吐司 (1整塊吐司下去煎的) +一小塊起司 這些都完全吃的完, 吃完還要討水果,要吃香蕉或者橘子。 想請問這樣的食量會太大嗎? 我老婆一直說太多了..... ※ 引述《junQ》之銘言 : 覺得有點少餒,不過每個小孩食量不一樣,不用特別逼他吃他不想吃的食物,大人小孩 : 累 : 我女兒1y1m給妳參考一下 : 早餐奶240-270 : 早餐 幾片米餅 水煮蛋 他不吃我也不會逼她 : 午餐一碗燉飯 (米約米杯刻度二、兩三種蔬菜、50g肉)總體積約250ml : 午覺奶240-270 : 下午起來吃一碗水果 有時她不吃 : 晚餐 飯菜肉總量約1.5飯碗 : 睡前奶240-270 : 總計整天就900左右的牛奶 兩餐飯 一碗水果 : 沒啥零食 這樣算多嗎 我也不知道 至少不用阿雜小孩不吃飯 : 身高體重都超過99% : 我只能說是基因...... : 引述《vay (轉圈圈灑花瓣ing)》之銘言: : : 想請問大家寶寶一歲半左右大約吃多少 : : 感覺兒子吃蠻好,體重卻一直在3%徘徊 : : 請大家幫我參詳一下 : : 8:00 起床奶200-270ml : : 11:30 饅頭一顆 + 一顆煎蛋 + 蔬菜類半顆拳頭大 + 水果量約半顆蘋果 : : 15:30 優格50ml (有時午睡太久就不會吃這頓,然後晚餐提前吃) : : 18:00 乾飯七八分滿 + 雞胸肉一至兩條 + 蔬菜類半顆拳頭大 + 水果量約半顆蘋果 : : 21:00 睡前奶 90-180ml : : 我這樣會不會給太少了? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.229.114 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1621541743.A.94C.html
Ewhen : 不要打成木瓜牛奶,牛奶+吐司吃完後再給木瓜05/21 04:35
Www1990 : 吃的下、沒過胖應該沒問題啦...真羨慕食慾那麼好...05/21 06:09
Www1990 : 我家兩歲半的也要有跑跑跳跳過後才可以吃完整片吐司05/21 06:09
Www1990 : ...05/21 06:09
neak : 吃好多,羨慕中05/21 06:26
sararara : 能吃總比不吃好 但是會把牛奶跟木瓜分開05/21 06:48
feny6331 : 很正常吧~這個量還好耶05/21 07:01
k33123 : 真令人羨慕的食量 我家一歲八個月男寶早上150的奶05/21 07:09
k33123 : 都喝不完 給早餐也都只吃一兩口05/21 07:09
doolu : 牛奶跟木瓜分開+105/21 07:18
goforgre : 好奇為什麼大家會建議把木瓜和牛奶分開給?05/21 07:46
btinyworm : 羨慕吃多多,我女兒只會亂丟亂甩05/21 07:46
q169 : 木瓜牛奶300跟牛奶300,後面補木瓜,其實分開給是量變05/21 07:50
q169 : 多....除非牛奶只給一半,剩下是木瓜的量....05/21 07:51
chuangs : 羨慕會吃,1y5m 9.5kg難養啊05/21 08:33
y920490 : 一歲三個月體重真羨慕!我家2歲多體重跟你家一樣QQ05/21 08:35
y920490 : 如同大家說木瓜不要和牛奶打一起,分開給吧!不然這05/21 08:35
y920490 : 樣會養成小孩嗜甜05/21 08:35
y920490 : 而且水果直接給也比較好05/21 08:36
lipayee : 這個量我覺得還好05/21 08:38
y920490 : 主要覺得木瓜本身很甜+牛奶打一起,比較容易小孩喝05/21 08:38
y920490 : 了習慣以後不喝原味的鮮奶牛乳05/21 08:38
y920490 : 雖說水果的糖是天然但一起打容易糖分過量問題05/21 08:38
minnt : 我兒子剛一歲 副食品150g加一根香蕉 10分鐘吃完 然05/21 08:38
minnt : 後不到一小時又想要喝奶180 現在體重12kg 老婆也擔05/21 08:38
minnt : 心會不會太胖 不過長輩很愛就是了XD05/21 08:38
y920490 : 就像若給喝現打柳橙汁醫生會建議直接給柳丁的意思一05/21 08:39
y920490 : 樣05/21 08:39
lipayee : 木瓜有維生素A,和牛奶裡的乳脂一起攝取增加吸收率05/21 08:40
lipayee : 有什麼不好?說嗜甜矯往過正吧05/21 08:40
y920490 : 分開給可以養成小孩以後會吃原型水果的好習慣也能05/21 08:40
y920490 : 控制水果用量!畢竟用喝的一定能比直接吃水果還喝下05/21 08:40
y920490 : 去更多05/21 08:40
yuurei : 看小孩的身材,如果夠高我會讓他吃,因為餓肚子真05/21 08:43
yuurei : 的很難受我懂,如果孩子很胖又矮,我會控制熱量攝05/21 08:43
yuurei : 取和提高活動力05/21 08:43
y920490 : 我說嗜甜我想我是用詞錯誤!我只是要表達一歲初而已05/21 08:47
y920490 : 直接給原型水果有可以培養她以後愛吃水果的好處05/21 08:47
lipayee : 吐司除非自己製作,或成份單純的店家,不然比木瓜牛05/21 08:48
lipayee : 奶還不健康,而且有些法式吐司會加糖05/21 08:48
yuyuh1986 : 我想法同Y大,打成汁本來就會攝取過量水果,你有聽05/21 08:49
yuyuh1986 : 過營養師說水果無限量嗎?都是以一份為單位05/21 08:49
lipayee : 如果怕水果的糖攝取過量,就把法式吐司的吐司拿掉,05/21 08:51
lipayee : 改成蔬菜煎蛋之類的05/21 08:51
nanaling : 不要給果汁!!自己打的也不行,一樣含糖過量05/21 08:53
lipayee : 或者改變進食順序,蔬菜煎蛋1,牛奶2,木瓜305/21 08:54
nanaling : 可以增加蛋白質,給蛋 雞肉 豆腐05/21 08:56
NewFemale : 嘗試木瓜、牛奶、吐司、蛋分開給,若再喊餓再給。05/21 09:17
MissBB : 水果我會分開給,比較大的因素是可以滿足更多口慾。05/21 09:30
dianivy : 比起不吃,我寧可小孩對吃有興趣05/21 09:37
pbt9969 : 食慾好真好05/21 09:59
winnie759281: 羨慕食欲好,我家早餐吃超少但我已看淡05/21 10:01
littleyu : 早餐跟鮮奶一起給,吃完要水果再給木瓜。打成果汁05/21 10:07
littleyu : 牛奶的用意是?05/21 10:07
babarinna : 我覺得沒關係,午餐可能吃少點這樣05/21 10:11
cutemaysky : 木瓜跟牛奶分開。食量覺得還好,可能我們家雙寶也是05/21 10:16
cutemaysky : 大食量。05/21 10:16
Ewhen : 如果餓的話可以多煎一顆蛋或水煮蛋,水果我最多給05/21 10:20
Ewhen : 兩次,如果早上喝木瓜牛奶完再給水果的話,下午就05/21 10:20
Ewhen : 都不要給水果了05/21 10:20
yuyumemory : 可以再加一顆水煮蛋05/21 10:26
yuyumemory : 先把吐司配牛奶吃完、再給水煮蛋、水果最後給05/21 10:27
likeastar : 我覺得看午餐的量決定耶 如果這樣午餐吃不下的話我05/21 10:33
likeastar : 就會稍微調整,不然吃得下很ok阿。只是木瓜牛奶這05/21 10:33
likeastar : 部分要考慮是否糖分太高?05/21 10:33
likeastar : 還有法式吐司也是05/21 10:33
rainwalnut : 我家的一個水煮蛋 200cc牛奶 一個小饅頭 共你參考05/21 10:41
rainwalnut : 覺得你家的早餐有點甜和加工欸 給原型健康又飽05/21 10:41
beatryou : 打成木瓜牛奶不太需要咬,可能食物都太軟了多給些05/21 10:53
beatryou : 需咀嚼的東西,不然真的過量05/21 10:53
yawpb : 水果跟牛奶分開+1 比較會有飽足感,也可以避免血糖05/21 10:55
yawpb : 飆太快的問題,還有喝完腦袋還沒接收到飽足感的問題05/21 10:55
yawpb : 吧05/21 10:55
beatryou : 然後都是甜的也可能吃太多,甜食本來就易過量05/21 10:55
mandyjasmine: 我會木瓜,牛奶,法國吐司這樣給。打成木瓜牛奶是05/21 11:11
mandyjasmine: 多一道手續,切一切就給比較簡單XD05/21 11:11
redspirit420: 原po沒有說現打啊 那可能是買紙盒包的 大家一真討05/21 11:19
redspirit420: 論分開給這又不是原po所關心的 他只想知道有沒有過05/21 11:19
redspirit420: 量 不是有沒有健康05/21 11:19
yuyuh1986 : 沒有說不健康啊,只說過量+減少給過量的建議05/21 12:21
elaymutter : 很棒啊,不用節制05/21 12:46
Mensholaten : 感覺吃好多 小孩最喜歡甜的東西05/21 12:46
shiningwine : 2歲牛奶從未加過東西打,都是鮮奶,無糖豆漿也敢喝05/21 13:07
shiningwine : ,而且很愛,建議還是給原型食物05/21 13:07
※ 編輯: zark07222 (49.216.229.114 臺灣), 05/21/2021 13:20:53
sararara : 同樣的食材 會傾向水煮蛋/煎蛋/牛奶 最後才給木瓜 05/21 13:28
sararara : ,通常我家是給一個蛋料理+澱粉(饅頭/吐司/地瓜/蛋 05/21 13:28
sararara : 餅 )再加一杯奶 05/21 13:28
nanaling : 給全麥土司、水煮蛋、鮮奶、水果,全部分開不更方便 05/21 13:31
nanaling : ,不需要打碎加工烹調 05/21 13:31
nanaling : 多點咀嚼增加飽足感才不會過量 05/21 13:31
MissBB : 上次給薏仁漿 小孩也很愛(1Y1M) 05/21 14:02
jayahting : 如果小孩很厭食,我不會太拘泥原型食物。選擇比較 05/21 15:41
jayahting : 好的果醬給他配吐司餐包、自製節瓜佛卡夏等等都做 05/21 15:41
jayahting : 過,有時候搭著米餅海苔吃一餐也行 05/21 15:41
nanaling : 他的小孩明顯不厭食呀XDDD 05/21 16:07
fayeya : 你這就是養到愛吃寶呀,要是養到歪嘴雞才要煩惱呢, 05/21 21:56
fayeya : 我家1y現在才8公斤 05/21 21:56
blairkimi : 超羨慕的好嗎 05/21 22:23
Ewhen : 法式吐司用過一次覺得麻煩XD直接吐司、水煮蛋(用 05/22 08:38
Ewhen : 電鍋)、牛奶和木瓜這樣吃,水煮蛋也可以讓小孩自 05/22 08:38
Ewhen : 己試著剝殼,但記得放冷以及盯著小孩會偷吃蛋殼XDD 05/22 08:38
Ewhen : 水果蠻推薦香蕉的,比較有飽足感又方便~ 05/22 08:38