[寶寶] 日本的副食品調理包鈉含量那麼高安全嗎

[sha2007up (夏天)]

覺得很疑惑

日本的寶寶粥調理包的鈉含量很多比台灣大部分寶寶粥調理包的高（日本的常常破百 台
灣幾乎都兩位數甚至50以下）

可是日本人還比較健康長壽

洗腎率也沒台灣高

而且日本應該也蠻注重食品安全的吧

讓我不禁疑惑其實鈉含量不重要嗎

還是鈉這樣的劑量其實對人體沒差?

謝謝解惑><

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推 bluefr00    : 通常鈉含量大於熱量，我就不會買了。那是不健康的
推 jasmine0902 : 日本的食品添加物通常不比台灣少吧
推 crowcrow    : 日本人不會到巷口也要騎機車啊，整體生活習慣和運
→ crowcrow    : 動量有差
→ anmimo      : 日本自煮的頻率跟台灣不一樣
推 sylvia25856 : 洗腎跟吃鹹其實沒什麼關係 除非是直接乾整包鹽巴
→ sylvia25856 : 台灣洗腎率高外部因素主要是因為濫用成藥
→ stella1023  : 同意C大，台灣人走路機會真的算少
→ stella1023  : 但日本東西很鹹不太給小孩
推 LauraRoslin : 日本人的確吃很鹹，他們對食品安全的定義跟台灣人不
→ LauraRoslin : 一樣。
→ LauraRoslin : 覺得不安的話，粥飯都可以再搭配自己煮，但就是比較
→ LauraRoslin : 不方便就是了
推 AlFeng      : 日本很甜很鹹啊XD 所以特別好吃 哈
推 CuteLittleE : 我是都直接給目前兒子一歲半還活著（我住日本），一
→ CuteLittleE : 歲前都吃市售的和光堂Q比貝親森永這幾家，一包吃不
→ CuteLittleE : 夠就給兩三包，口味也沒有變超多重啊，白飯沒配料炒
→ CuteLittleE : 蛋沒加鹽他也是能吃
推 greensdream : 鈉含量高不等於鹹吧 ...
推 YAMABUTA    : 鈉含量高跟口味有沒有變重無關吧，重點是攸關孩子
→ YAMABUTA    : 的健康。
推 q169        : 長壽跟鈉多沒關係呀...日本重鹹又酒當水喝勒...
推 MosDonalds  : 日本飲食又油又鹹 比台灣重口味許多
→ MosDonalds  : 我覺得與運動量有關
推 mizzly      : 我兒在日本看過小兒腎臟科，日本對於
→ mizzly      : 鈉含量的限制比台灣寬鬆許多是事實
→ mizzly      : 台灣的營養師會認真教你看鈉含量吃無鹽餐
→ mizzly      : 日本的住院餐還會出鹽鮭海苔醬菜
→ mizzly      : 我們住院還要靠爸爸每天煮無鹽飲食帶來
推 mizzly      : 日本醫生只限制腎臟病童梅干跟洋芋片
→ mizzly      : 只能說怕就按照台灣的方式無鹽飲食
推 mizzly      : 我住日本幾乎餐餐自炊超累
推 chidori728  : 日本的家庭飲食並不油喔..
推 chidori728  : 他們的做菜習慣油煙量比台灣少很多
→ itsdj       : 因為台灣的調味料出包過
推 nanaling    : 日本飲食不油+1。 他們一道重口味的主菜， 其他配
→ nanaling    : 菜都清淡。 台式料理比較多油煙
推 wicca       : 日本家庭料理不重鹹油且自炊比例高，老實說孩子正常
→ wicca       : 吃後在台灣天天外食的話，吃進去不好的東西要多太多
→ wicca       : 了
推 tingwei     : 日本雖然長壽但是胃癌發生率很高喔
推 frommars03  : 日本外食貴，自炊頻率很高
推 yuurei      : 我用日本的調理包會減半再另外加白飯，把口味調淡一
→ yuurei      : 點
→ maymoon     : 之前買這個是外出方便，在家還是都自己煮，偶爾為
→ maymoon     : 之應該還好吧
推 cciinn      : 我住過日本，日本是食品添加物大國耶XD 有疑慮的話
→ cciinn      : 就不要給吧，日本人對於飲食其實沒有那麼講究…（遇
→ cciinn      : 過給未滿一歲小孩吃巧克力冰淇淋、幼兒園小孩喝無咖
→ cciinn      : 啡因拿鐵的媽媽）
推 lovelysummer: 日本食品超多食品添加物的啊～成分欄仔細看一看你會
→ lovelysummer: 怕
推 racoon151   : 日本是添加物大國
推 gig00123    : 我看ig很多媽媽給嬰兒吃香腸、抹茶口味的東西，覺得
→ gig00123    : 他們對飲食要求沒有那麼嚴謹，和光堂真的味道好重
推 nanaling    : 其實應該是台灣人特別講究XD
→ nanaling    : 歐美小孩吃東西也是蠻隨性
→ sparkling214: 日本添加劑很多
推 happypink   : 日本太太感覺都在家裡煮飯，不太會買那種調料包吧？
→ happypink   : 我猜這在她們眼中也是不安全食品
推 happypink   : 我朋友嫁給日本老公幾乎不外食，幾乎每餐自己煮
推 CuteLittleE : 才怪，我就聽過日本人同事說老婆一早幫他包好便當他
→ CuteLittleE : 中午打開才發現是一杯泡麵………
推 ba3932      : 日本不外食是因為外食很貴家庭主婦負擔不起，像我
→ ba3932      : 們雙薪就很常外食
→ ba3932      : 另外胃癌多應該是因為他們工作後不吃早餐或不吃午餐
→ ba3932      : 加班多不喝水的習慣
推 nanaling    : 他們不外食， 但常買超市熟食或半成品回家
推 shinichis   : 鈉含量高會增加高血壓和胃癌風險喔
推 winnie759281: 日本太太很多都是買市售喔XDD
→ winnie759281: 另外他們是真的沒有那麼嚴格,日本本來就添加物大國
→ winnie759281: 不過自炊的話飲食真的不油,日本料理不興那種大火熱
→ winnie759281: 油大炒那種
→ winnie759281: 如果有些人看到他們一歲後小孩吃的食物成分應該會
→ winnie759281: 昏倒,味醂,米酒這種調味料出現很正常
→ winnie759281: 不過日本小孩也沒長歪掉,所以我覺得就國情不同吧
→ winnie759281: 當然日本也是有賣那種沒調味的市售副食品,但很少且
→ winnie759281: 通路不多...不過不管哪種我家都不買單只能自己煮
→ winnie759281: 比較慘......XD
→ winnie759281: 另外去看那些愛曬小孩副食品的日本媽媽IG,也能看到
→ winnie759281: 不少可怕的食材..小香腸,火腿..大量使用保鮮膜+
→ winnie759281: 微波爐料理,他們也沒什麼塑化劑的概念
推 nanaling    : 日本各種調味料、炸雞粉、香鬆 都滿滿添加物，主婦
→ nanaling    : 的好朋友
→ winnie759281: 我自己已經是沒有那麼嚴格,但這些我還真的是不行
→ winnie759281: 另外很多日本主婦做便當都是買冷凍食品放進去阿
→ winnie759281: 什麼小漢堡排,哪有時間早上起床從絞肉開始揉
→ winnie759281: 當然就是冷凍食品買回家早上解凍擺一擺
→ winnie759281: 日本冷凍食品再主婦界來說根本神物
→ stitch0w0   : 為保鮮膜+微波平反一下，並不是每一種保鮮膜都會有
→ stitch0w0   : 塑化劑溶出，選擇pvdc材質微波是符合美國fda及日本
→ stitch0w0   : 法規標準的。另詳閱使用說明，正確使用保鮮膜+微波
→ stitch0w0   : 爐加熱不會有有害物質影響到食物。一竿子打翻的說法
→ stitch0w0   : 不是很認同。
推 stitch0w0   : 關於食品添加劑，也可以看看「食品の裏側」也是不少
→ stitch0w0   : 日本人有所警惕的。關於食安問題，也是每個家長需要
→ stitch0w0   : 把關的地方，無論購買哪一個國家的產品，自己覺得比
→ stitch0w0   : 較安全的做法是有空自己做，沒空的話就各品牌輪流吃
→ stitch0w0   : ，不要固定，可分散風險。
推 wicca       : 推樓上的書，我是主婦不外食是因為不健康且膩，除了
→ wicca       : 添加物，外食還有超市現成品多半是用非國產的蔬菜和
→ wicca       : 肉品製作。現在很多宅配食材的廠商都推出低添加物
→ wicca       : 的商品，從冷凍食品到調味料都有，但一般市面上買
→ wicca       : 不到，在意食安的客群自然會使用。
推 winnie759281: 日本外食就算是用國產對食材，一樣很有疑慮
→ winnie759281: 例如組合肉...你看起來很正常的豬排
→ winnie759281: 咬下去馬上就知道不是正常的肉
→ winnie759281: 我家是都有工作，所以其實難免有時買現成
→ winnie759281: 樓上的書我也有，很多日本人也知道不健康
→ winnie759281: 只能說國情不同吧......每個人底線不一樣
→ winnie759281: 另外我說塑化劑還有他們熱愛大量塑膠容器
→ winnie759281: 很多日本主婦時短料理教學也是用塑膠容器丟
→ winnie759281: 微波爐；他們生活真的沒有什麼在意這點
推 nanaling    : 我覺得日本是比較信任商品。 寫微波可用的塑膠容器
→ nanaling    : 人民就信任微波是安全的。 食物也是， 預設能賣就是
→ nanaling    : 安全的
推 wiwic       : 日本嬰幼兒從可以喝水起就給喝麥茶呢 ^^"