[生產] 產後恥骨分離/髂骨錯位心得

[san950 (san950)]

三月生完第一胎後有一個多月沒辦法走路
現在寶寶已經三個月了，身體也恢復的差不多
想說發個文，留給有需要的媽媽們參考：

生產過程沒什麼問題
無痛打好打滿，到快生之前有點痛
還加了一針強效止痛

第一天剛生完狀態也很好
但晚上就開始覺得下體有點痛
以為是陰部縫合的關係
狂按無痛跟吃止痛藥都沒辦法改善
我還以爲無痛的機器壞了還叫麻醉醫生來檢查

到第二天發現只要有移動就會完全爆痛
光是下床走到廁所明明只要幾秒鐘的事情
我卻要花十幾分鐘 有幾次甚至快要來不及
然後走到廁所已經痛到滿身汗

醫生來巡房以後說是恥骨聯合分離
只能等身體慢慢恢復
並開了加強的止痛藥+消炎藥+肌肉鬆弛劑
爆痛有多崩潰的過程就不多說了（哭

就這樣慢慢休養 加上用束腹帶固定骨盆
真的有越來越好也能慢慢走路恥骨比較不會痛
但是！！！就是這個BUT
後來就變成右邊屁股的深處很痛
只要右腳有使力/移動/翻身/走路就又爆痛
結果發現是髂骨關節錯位加上發炎
因為還在擠奶，沒有藥局會開消炎藥
所以是吃鳳梨酵素抗發炎

中間有找了物理治療師治療了兩次甚至老公去求神拜佛
最後是死馬當活馬醫的心情下去喬骨盆
喬幾次才比較好
到現在已經走路沒什麼問題
但恥骨還是偶爾會一點痛

坐月子的那個月真的是身心靈都壞掉
常常莫名哭然後覺得自己超廢
這個症頭要到這麼嚴重真的很少人遇到
希望大家都不要遇到
就算真的遇到要要相信自己會好的！

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推 weiforshen  : 恥骨聯合分離真的很痛，一動就痛！只能等待時間讓
→ weiforshen  : 它康復，辛苦了！
推 sylvia25856 : 辛苦了 祝早日康復！
推 lovetoo     : 我產後也是，在床上連翻身都無法，也是去物理治療才
→ lovetoo     : 改善的
推 bbooww      : 辛苦你了祝早日康復
推 pekoko      : 好辛苦 真的生小孩好辛苦
推 maderlya    : 淚推，三月生完恢復到現在，走路還是卡卡的。
推 lolita20    : 我也是生完恥骨繼續痛，走路也像企鵝卡卡的，但是沒
→ lolita20    : 有版媽那麼嚴重。6個月後才不痛
推 Daisy0218   : 我也是生完完全沒辦法動2週，中醫喬骨盆真的有效
原來這麼多人都有一樣的經歷，讓我知道我不孤單！！
※ 編輯: san950 (123.194.159.195 臺灣), 06/15/2021 22:21:50
推 snowlove2244: 我是生完尾椎的地方很痛…站久一點點、坐硬一點點
→ snowlove2244: 都很痛….直到現在產後七個月才比較好，但漏尿跟腰
→ snowlove2244: 痠還是纏著我（哭
推 ricamya     : 生完第一胎也是靠整骨才減少痠痛
推 tbbest963   : 我是產前右邊屁股深處很痛，我以為生完就會好了！
→ tbbest963   :  沒想到生完大概兩個禮拜又開始隱隱做痛！後來上網
→ tbbest963   : 查，發現有可能是梨狀肌發炎或髂薦關節發炎！ 網路
→ tbbest963   : 上有一些舒緩的運動！ 只能加減做了
推 wemust      : 以為看到自己發文，大家都抱著寶寶美美出院，只有
→ wemust      : 我坐輪椅出院
我也是！我坐輪椅進月中，輪椅放在我房門口直到我回家的那一天......我都會覺得別人一
定想說有這麼嚴重嗎？但這段時間是我人生中最痛苦一段過程
※ 編輯: san950 (123.194.159.195 臺灣), 06/16/2021 22:49:28
推 unfair      : 天啊 好可怕 真的辛苦你了
推 blueflyfairy: 也可以試試結構治療（中醫針灸）
推 a236326261  : 我第一胎生完也是恥骨聯合分離，一個月不能走路，但
→ a236326261  : 第二胎生完之後行動自如，後來發現應該是第一胎生產
→ a236326261  : 時用錯力導致