推 neak : 冷氣開強一點，真心不騙，我家寶寶就是一直起來， 07/01 06:23
→ neak : 直到夏天開始吹冷氣就比較常過夜了。而且要夠冷才 07/01 06:23
→ neak : 睡得著，真的很嬌貴 07/01 06:23
→ mimique : 冷氣開25，睡前調26加風扇循環的吹，想說因為睡著 07/01 06:54
→ mimique : 體溫會下降所以調高，目前摸是沒有流汗，這樣會太 07/01 06:54
→ mimique : 熱嗎？開幾度比較好呢？謝謝 07/01 06:54
推 neak : 每個寶寶適合的體溫不一樣，我家就是開27度加電扇， 07/01 07:05
→ neak : 每天2點熱醒（而且熱醒是默默起床玩，所以也看不出 07/01 07:05
→ neak : 來是熱醒），現在開25加電扇沒蓋被子，我也有聽說要 07/01 07:05
→ neak : 吹21度的。我覺得先降一度觀察一下有沒有睡比較好 07/01 07:05
→ cheryl514 : 我住的地方現在冬天，我兒子房間均溫14度睡得超好 07/01 07:38
推 michellehsie: 趁現在趕快引導他自行入睡，9個多月還不算太難，1 07/01 08:33
→ michellehsie: 歲之後要練就比較難，他想睡但是需要大人的協助才 07/01 08:33
→ michellehsie: 睡得回去，如果會自行入睡，自己翻一翻或玩手玩腳就 07/01 08:33
→ michellehsie: 可以自已睡回去，我兒子7個月，半夜很少真正醒來， 07/01 08:33
→ michellehsie: 醒了最多半小時會睡回，而我是沒有大狀況是完全不會 07/01 08:33
→ michellehsie: 理他 07/01 08:33
推 michellehsie: 前面幾樓說的睡眠環境也有可能讓他睡不好，像現在 07/01 08:36
→ michellehsie: 我是冷氣開24度，24小時都不關，白天活動溫度調高， 07/01 08:36
→ michellehsie: 睡覺搭配電扇，夜醒有很多因素，要仔細觀察，不然寶 07/01 08:36
→ michellehsie: 寶其實都有能力睡10～12小時 07/01 08:36
推 michellehsie: 1歲前的寶寶，生理時鐘是傍晚5點半到8點入睡最好， 07/01 08:38
→ michellehsie: 所以沒有什麼太早睡的問題，而且成長激素到凌晨3點 07/01 08:38
→ michellehsie: 就會停止分泌，所以更要早睡，白天可以試著每次讓他 07/01 08:38
→ michellehsie: 睡1個小時左右 07/01 08:38
推 michellehsie: 剛睡著的寶寶體溫會升高，所以入睡時冷氣溫度要低， 07/01 08:42
→ michellehsie: 2點開始到5點他們的體溫會比較低，如果我這時有醒 07/01 08:42
→ michellehsie: 來會調高一點溫度，頂多調高2度左右 07/01 08:42
→ mimique : 請問樓上是怎麼讓寶寶自行入睡的呢？確認一下你說 07/01 08:46
→ mimique : 整天開24但白天活動調高，白天太陽出來溫度比較高， 07/01 08:46
→ mimique : 反而冷氣要調高溫度嗎？夜晚整體環境比較涼，開24再 07/01 08:46
→ mimique : 搭風扇嗎？有防踢被還是單穿包屁衣呢？ 07/01 08:46
推 qabde639735f: 睡眠問題和月齡跟我兒子一樣，我們是半夜三點起床 07/01 08:53
→ qabde639735f: 眼睛睜的大大一直要拍屁股，六點才睡，偶爾又可以 07/01 08:53
→ qabde639735f: 順順的睡過夜。昨天嘗試在他醒來前安撫有成功 07/01 08:53
推 meichei : 開冷氣加一，我兒子也是需要開冷氣整晚才有辦法好好 07/01 10:05
推 michellehsie: 我是訓練他自行入睡的, 有找睡眠顧問, 但是坊間有 07/01 12:09
→ michellehsie: 很多訓練方法, 媽媽可以找一種適合的方法. 白天他 07/01 12:09
→ michellehsie: 醒來活動, 冷氣會調高到26度, 因為這時我會把電扇 07/01 12:09
→ michellehsie: 直吹我們活動的地墊, 睡覺時我讓電扇轉, 然後開24 07/01 12:09
→ michellehsie: 度讓空氣流通. 都穿洞洞包屁衣, 睡覺加一件薄的防 07/01 12:09
→ michellehsie: 踢被這樣而已. 07/01 12:09
推 mifucat : 月齡跟我家寶寶一樣 只是我們家的是晚睡問題 ... 每 07/01 12:15
→ mifucat : 天都要玩到11點多才睡 > < 07/01 12:15