推 einsteinsun : 2歲開始真的要大量放電才好睡，我是建議妳兩個方案 07/03 07:02
→ einsteinsun : ，第一：不睡午覺，晚上早點睡 第二：早點叫起床， 07/03 07:02
→ einsteinsun : 12點就睡午覺，睡2小時就好 07/03 07:02
推 taipoo : 可能太晚睡了，早一點睡會比較好的 07/03 07:42
推 dandancat : 可以試試提早並縮短午睡時間，午睡2點前起床，只睡 07/03 07:52
→ dandancat : 睡半小時到1小時。如果效果不明顯就抽掉午睡時間。 07/03 07:52
→ paradoxcyt : 我們寶寶22個月大，晚上七八點睡到隔天七八點 07/03 07:55
→ yihhua : 午睡可以睡兩小時，只是要提前。盡量在下午三點前 07/03 08:29
→ yihhua : 結束午睡。晚上12點才進入長睡眠太晚了。早上早點 07/03 08:29
→ yihhua : 讓他起床，才能早點進入午睡時段。一開始的陣痛期 07/03 08:29
→ yihhua : 捱過，孩子的睡眠時間就可以調整了，加油！ 07/03 08:29
推 daliangela : Pa大的寶寶是天使寶吧！ 07/03 08:35
→ daliangela : 我家的一整天最多睡12個小時 07/03 08:35
推 lovetoo : 我家跟pa大家作息一樣，配合幼兒園作息 07/03 09:27
→ lovetoo : 午睡無論幾點開始睡，一律3點前叫醒，這樣晚上才能 07/03 09:28
→ lovetoo : 早睡 07/03 09:28
推 vennice : 早上七點就叫醒，午睡下午兩點後就叫起來，不管他 07/03 11:13
→ vennice : 睡多久，我兒子這樣的話可以在9點至10點間睡著 07/03 11:13
→ vennice : 真的不行的話，乾脆取消午睡 07/03 11:13
推 maydayart : 2y1m，之前午睡一小時，長睡眠10點半到早上八點，最 07/03 11:58
→ maydayart : 近開始不睡午覺，午睡沒睡的話九點不到就倒了。白天 07/03 11:58
→ maydayart : 不能出門還是會設計很多跑跳攀爬闖關遊戲，或是枕頭 07/03 11:58
→ maydayart : 仗放電。最近到長輩家的超大院子整天狂跑，下午打瞌 07/03 11:58
→ maydayart : 睡不用哄，晚上一樣九點多睡著，放電強度超過預期才 07/03 11:58
→ maydayart : 見效 07/03 11:58
推 kamo1005 : 跟17樓媽媽作息一樣+1 目前2歲半都很規律 07/03 13:14
→ pony1024 : 孩子12點睡好晚喔！未來要就學建議配合學校作息調 07/03 14:38
→ pony1024 : 整 07/03 14:38
推 MosDonalds : 12點睡已經是國高中大孩子的作息了@@ 07/03 15:32
→ a915326 : 12點不會太晚睡嗎？ 07/03 15:35
推 augustbowl : 太晚睡+1試試漸進式的調整，每次提早半小時入睡/早 07/03 16:11
→ augustbowl : 起，有潛力晚上9點-隔天7點 07/03 16:11
推 augustbowl : 白天多動點，晚上睡前就不做激烈運動 07/03 16:13
推 fake0617 : 午睡太晚了啦，我家是午睡不管幾點開始只要2點一定 07/03 18:29
→ fake0617 : 叫醒，不然晚上就不會正常睡覺 07/03 18:29
推 tingting1021: 哈哈 我還以為是我自己發文 07/03 19:16
→ gig00123 : 我也是晚睡寶 00-09或10 夜醒感覺都是一陣一陣的 前 07/03 20:56
→ gig00123 : 陣子也會忽然哭醒 但過陣子又沒事 07/03 20:56
→ gig00123 : 我的午睡更久14-17（18） 但不給他睡晚上更難睡而且 07/03 20:57
→ gig00123 : 必哭 07/03 20:57
推 alexangel : 早上早點起床，午睡早點睡。我兒子7:30醒，12點半 07/03 22:06
→ alexangel : 午睡，睡1.5小時左右叫醒，晚上9點可以睡著。如果 07/03 22:06
→ alexangel : 午睡超過3點或是睡超過2小時，晚上真的要半夜才睡得 07/03 22:06
→ alexangel : 著了。 07/03 22:06
→ bincar : 女兒愛晚睡+1，其實清晨哭鬧就是睡夠了睡眠週期淺 07/03 22:47
→ bincar : 眠期容易醒，那時要起床也沒問題（最近不能大放電 07/03 22:47
→ bincar : ），可以試試讓她午睡早一點起床，女兒本來就睡很 07/03 22:47
→ bincar : 少，2歲就只剩11H，2y4m更是繼續下滑T~T 07/03 22:47
→ zxc6325551 : 我家也跟原po一樣.. 07/03 23:37
推 yshih : 會不會是後面的第二臼齒要冒了啊？我兒只要睡眠不 07/04 03:15
→ yshih : 穩定，排除過於刺激的因素後，基本上都跟長牙有絕 07/04 03:15
→ yshih : 對關聯！ 07/04 03:15