[寶寶] 爸爸媽媽想要一夜好眠

[adfh ()]

現在寶寶六個月大，晚上長睡眠常常一個小時起來哭一次，得等到夜奶之後才有機會好好
睡個兩、三小時，想請問這是太累還是不夠累才這樣？

目前作息是早上5～8點餵奶，9點左右起床。10點會有點想睡，但會拿玩具給她玩，到11
點也有些餓了就順勢給她奶睡。

中午起來後跟大人一起午餐，她有她的手指食物。下午就在家裡爸媽陪玩，小睡1～3小時
不等。晚餐後會再睡一下，她是可以睡兩小時的，但擔心晚上睡不著，一個小時就會叫起
來玩玩具。

等到晚上9點餵奶，9點半到10點間開始從客廳移轉到房間，一盞一盞把燈關掉，進房間後
留檯燈比較暗的光，由爸爸抱著哄睡。哄到11點多又有些餓了再給媽媽奶睡。

這段兩小時的間隔，偶爾爸爸可以把寶寶哄到幾乎睡著；通常只能讓她揉眼睛，開始發出
咿咿呀呀的聲音表示想睡；也有時候是整個大哭，只接受奶睡。

最後通常在12點睡下去，但12點半就會起來大哭，是必須（爸爸）站著抱起來輕輕搖晃哄
著，或是（媽媽）繼續奶睡的那種。要到1點後才比較安穩回到自己的床邊床，不過2點又
會再一次大哭，到3點多或4點夜奶後才有機會睡到6、7點。

寶寶在三個月大的時候其實就可以從11點睡到5點多才起來討奶了，只是好景不長，只維
持了10天左右。

我們也想過是不是因為白天不夠累，晚上才會起來後無法自己睡回去。所以有時候傍晚會
用推車把她推出去走走。不過似乎對睡眠沒有影響。即使是整個下午都坐車在外面趴趴走
，晚上睡不好就是睡不好。

而且大致上是一天不好哄、一天非常不好哄的週期。希望有人能告訴我們，寶寶的訴求到
底是什麼？是因為太累了還是不夠累，才會半夜不容易自己睡回去？

謝謝大家。


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.5.171 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1627918802.A.D81.html
※ 編輯: adfh (61.64.5.171 臺灣), 08/02/2021 23:42:42
推 keizeo      : 爸媽都會經歷這段的（拍拍）
推 yasionl     : 可能長牙不舒服？
推 jaejungyj   : 我兒子一直夜奶一直到一歲半才不用起來泡奶..最近
→ jaejungyj   : 兩歲多一點，半夜常常做夢哭..當父母真的好累啊啊
→ jaejungyj   : 啊
推 sesameR     : 我常在想為什麼有那麼多願意生第二胎...
→ adfh        : 我們有懷疑過是不是要長牙了才這麼難搞，但是她已經
→ adfh        : 用這個週期運作一個多星期了，仍然沒有牙齒冒出來
→ adfh        : 說。
推 a79822003   : 我覺得只是過渡期，小孩一陣一陣，我有過兩個禮拜
→ a79822003   : 都超好顧，接下來點整個月都在整人的，玩也不玩，
→ a79822003   : 奶也不愛喝，睡也睡不好，辛苦，一起加油，只能等寶
→ a79822003   : 寶大一點看看了吧我想
推 JINLUN      : 我剛渡過這時期整整兩個月，從5個半月開始半夜
→ JINLUN      : 每小時爆哭一次，忍了一個月受不了逃回娘家求救
→ JINLUN      : 住一個月。現在恢復正常了，感謝天。
推 happybaw    : 有試過少掉晚餐後的小睡嗎？我家的只要白天多睡了晚
→ happybaw    : 上就會不好入睡
推 Fireup      : 我覺得就是年紀小，只能撐。我雙胞胎兒一歲前各一
→ Fireup      : 個小時輪流夜醒哭，白天小睡也不好哄。一歲後夜醒
→ Fireup      : 次數降低，真正睡過夜大概一歲兩個月吧。真的越大
→ Fireup      : 睡眠越穩定了（過去一年真的超可怕QQ）
推 sunworship  : 我兒五個半月開始長睡眠走鐘 最近才恢復 大概維持了
→ sunworship  : 半個月 我整整半個月都沒睡 也沒長牙 只能撐下去
推 amity809    : 我也想一夜好眠…每晚寶寶都崩潰哭，我也崩潰
推 JiuMiLin    : 我們家也是一陣一陣時好時壞的，但最近發現奶睡他
→ JiuMiLin    : 都睡不太好也睡不久，如果是自己吸吸手滾滾睡，就
→ JiuMiLin    : 比較容易接覺，所以我現在都盡量不奶睡了
推 iamseaduck  : 9點起床有點晚，這樣白天會睡太多，作息也跟著往後
→ iamseaduck  : 延，有考慮過七八點那次餵奶就讓寶寶起床開始一天的
→ iamseaduck  : 作息嗎？
→ iamseaduck  : 另外奶睡會讓寶寶每次的睡眠週期結束後就會驚醒，最
→ iamseaduck  : 好設法改善奶睡的習慣，建議可以看看inonat 版友的
→ iamseaduck  : 睡眠理論文章，我的寶寶現在固定作息，自行入睡，長
→ iamseaduck  : 睡眠9到10小時，十分受用
→ shikiaki    : 我兒子也是1Y10M左右終於可以一覺到天亮，習慣就好
推 heatherms   : 我們家是打完針就會變成半小時起來哭一次...有夠番.
→ mnop0813    : 要不要白天多帶出門曬曬太陽看看
推 jjoonnyy    : 看寶寶個性。 有的大辣辣，有得黏TT
→ jjoonnyy    : 我大寶1歲半才睡過夜， 2寶1個月睡過夜
→ jjoonnyy    : 還是自己一個人睡得那一種
推 sinomin     : 回6樓，願意生第二胎的原因當然是第一胎很天使，例
→ sinomin     : 如我家大寶2m就睡過夜...至於二寶就是另一個故事了
推 meanming    : 會生第二胎是第一胎很天使+1，第二胎大概2歲後才真
→ meanming    : 正睡過夜，爸爸媽媽沒一夜好眠很久，通常都是看誰
→ meanming    : 累就讓他再睡一下
推 michellehsie: 白天小睡不可超過2個小時，不然寶寶會以為是長睡眠
→ michellehsie: ，醒來之後生理時鐘就亂了，然後白天好像睡太多了。
→ michellehsie: 最近很多爸媽問為何寶寶睡不好，晚餐後還小睡，長
→ michellehsie: 睡眠當然睡不好，我是鼓勵寶早早睡，大人也輕鬆。
推 yvette31    : 推29樓的i大意見，可以去看一下睡眠理論的文章，白
→ yvette31    : 天小睡睡不好，長睡也睡不好。
推 yvette31    : 我家6m女寶，早上5～6點起床，白天小睡3次，一小時
→ yvette31    : ～2小時多不等，傍晚5點後不給睡，晚上7點半以前進
→ yvette31    : 入長睡眠。給原po參考
推 onizuka7kimo: 白天多讓小朋友自己趴自己躺著動，不要抱太久，可能
→ onizuka7kimo: 放電量不足。
→ akane5499   : 爸媽必經之路啊 沒什麼的
→ harpgalaxy  : 我覺得問題是奶睡
→ lilybb      : 感覺晚餐時間睡太久了，我家那個時期都睡前洗澡，
→ lilybb      : 喝完奶就長睡眠，大概可以從11點睡到6點，可以試試
推 gtonfire    : 晚餐後不能再睡
推 emmasheep   : 晚餐後不要睡
推 dearqq      : 6-7M 白天小睡都是30分鐘自動醒
→ dearqq      : 晚餐後不要睡+1 真的睡著就是30分叫醒
→ dearqq      : 我家都是一覺到天亮@@
推 catcc4406ma : 並經之路，只是我家分房睡只有媽媽睡不好
推 icelog      : 我家大小寶也都是奶睡，就是會這樣。兩三個月的時
→ icelog      : 候都能睡過夜，那是因為還小，到五六個月就開始每
→ icelog      : 晚醒來五六七八次，持續到一歲半之後才會比較好（
→ icelog      : 每晚醒來兩三次）。兩歲之後才真的睡過夜。照顧大
→ icelog      : 寶時我也一直想要找原因，各種方式調整作息，但都
→ icelog      : 沒有用。到二寶的時候就接受了，嬰兒就是這樣、奶
→ icelog      : 睡就是這樣，都會撐過去的。媽媽在家的話，整天跟
→ icelog      : 著寶寶睡，總睡眠時數其實夠，斷續睡眠習慣就好了
→ icelog      : ，長睡眠重要的是研究怎麼讓自己抱小孩餵奶時秒睡
→ icelog      : 回去。但如果媽媽要上班的話，晚上醒來七八次真的
→ icelog      : 很難撐。會很辛苦，不推薦喔。
推 newmeow     : 如果早起就會早睡，可以試試早起
→ nvidia      : 真的很累 QQ
→ moknaa      : 3歲前都這樣吧,久了就習慣了,你就想如果你能習慣睡
→ moknaa      : 4-5小時就好,這樣等小孩能睡過夜你就能多做很多事
推 ship1228    : 他太常睡白天了吧，不過關係也不大，小孩就是這樣
推 newmeow     : 我記得嬰兒作息是跟太陽一樣（人的生理本能）也許可
→ newmeow     : 以試試晚上早點睡眠儀式
推 cows0225    : 加油~拍拍
推 kagaya      : 輪班吧
→ assess      : 下午睡太久吧
推 dever       : 很正常的 這就是嬰兒，懷孕前早有心理準備
→ vula        : 奶睡容易醒，戒掉奶睡會好很多
推 shuanqoo    : 已經習慣了 就是撐過去
推 cofc        : 我女兒快三歲了晚上還是哭啊 撐過去喔 不知道要撐
→ cofc        : 到何時
→ hekimay     : 下午睡太久，晚上太晚睡
→ betty30304  : 大家都辛苦了嗚嗚
推 ericki      : 我兒6-8月的時候也是這樣，一兩個小時要起來哎一次
→ ericki      : ，10個月時漸漸好轉
→ mimiysim    : 環境有改善嗎  我是買空氣清淨機、然後建議睡眠儀式
推 mimiysim    : 然後讓他好好放電，買一點放電玩具？(彈跳床之類的)
推 barbieJ     : 我是最後那餐用瓶餵 ，固定量，會比一般餐多餵一點
→ barbieJ     : 給他吃個飽
推 barbieJ     : 還有下午的小睡不會超過兩小時，每天都固定作習
推 blueon      : 小孩就是這樣...拍拍 撐過去吧！然後，冷氣開好開
→ blueon      : 滿可能有幫助。
推 jullyio     : 推inonat大睡眠理論,雖然有時還是會走鐘，但大致上
→ jullyio     : 睡很好
推 doni39      : 只能撐，目前女兒兩歲整才能真真正正睡滿10小時沒起
→ doni39      : 床
推 ship1228    : 我都當作當兵站夜哨，好像就好一點
推 LouisVuitton: 我們家目前的解決方法就是寶寶醒來放大床一起睡
推 jolycoco    : 看描述白天都一直在睡，我兒子四個月送托嬰，她們調
→ jolycoco    : 整成中午睡2個小時而已，兒子回家19:30一定進入長睡
→ jolycoco    : 眠到隔天早上，在此之前我兒子可是天天夜奶不止一次
推 isserley7   :  https://i.imgur.com/koe4eEo.jpg
推 es750339    : 一陣一陣的，六個多月最近也是頻繁夜醒
推 ivanki      : 其實這真的沒輒   現在女兒兩歲了但也偶爾會夜驚
→ ivanki      :   所以就是好好度過這段時間
推 astroaceg   : 給你勵志一下，小孩四歲半後我才能真正穩定的一夜好
→ astroaceg   : 眠 結論 天性
推 bigpink     : 二寶3個月以前也是天使，之後泌尿道感染住院回家後
→ bigpink     : 就無法睡過夜也快半年了，中間經歷兩個月長牙還有
→ bigpink     : 飛躍期，半夜還是起來哭個78次，長門牙長兩個禮拜
→ bigpink     : 還沒完全冒出來XD只能苦撐呀 奶睡就給她喝
→ pinpin12352 : 必經之路吧QQ