→ greensdream : 我沒控制飲食，純母乳三個月，胖四公斤08/09 19:22
※ 編輯: uouoytyt (36.235.149.28 臺灣), 08/09/2021 19:26:14
※ 編輯: uouoytyt (36.235.149.28 臺灣), 08/09/2021 19:27:19
推 sinomin : 我生完半年只少3公斤，等於水腫消完其他都沒瘦08/09 19:26
→ peachings : 我也是純母乳1y3m瘦回產前體重 但一開始會變胖是真08/09 19:27
→ peachings : 的@@08/09 19:27
推 magpie : 第一胎餵1年多，第二胎4m，餵母乳後胃口全開，頂多08/09 19:29
→ magpie : 是吃不胖，吃少也不會瘦08/09 19:29
※ 編輯: uouoytyt (36.235.149.28 臺灣), 08/09/2021 19:33:55
推 conniepai : 不會瘦，但是沒有很嚴格的吃。第一胎餵到一歲九個 08/09 19:35
→ conniepai : 月，第二胎一歲四個月進行中 08/09 19:35
→ tachan : 呵呵 我啊 第一胎全母奶兩年，還是10公斤在身上； 08/09 19:36
→ tachan : 第二胎全母乳3個月 還有5公斤 08/09 19:36
推 catcc4406ma : 又胖回來了... 08/09 19:37
→ tachan : 等於我生完這兩胎 總共胖了15公斤（慘 08/09 19:37
推 cears : 我自己是全母奶，正常吃，也就是沒有特別吃補或因 08/09 19:40
→ cears : 為追奶吃高熱量食物，可以蠻快瘦回產前體重 08/09 19:40
→ cears : ，因為沒有特別多吃，退奶後體重也沒什麼變化 08/09 19:41
推 unknow118 : 兩胎都只是回到之前的體重沒有瘦 08/09 19:42
推 jjj850224 : 懷孕到生之前胖6公斤 生完當天掉3公斤 全母乳到現在 08/09 19:42
→ jjj850224 : 10個月又掉了6公斤 08/09 19:42
推 oopsnini : 全母奶大概半年瘦回原體重 08/09 19:43
推 slian : 還是要搭配飲食啦，我二胎都全母乳，第一胎都瘦不下 08/09 19:43
→ slian : 來，現在第二胎產後二個月已經瘦回孕前，飲食太失控 08/09 19:43
→ slian : 頂多只能控制不要胖 08/09 19:43
推 cears : 朋友說她餵母奶時期都很餓，吃得多，但體重沒什麼胖 08/09 19:43
→ cears : ，退奶後因為食量養成習慣了，反而胖起來@@ 08/09 19:43
→ s5150529 : 懷孕胖14，全母乳三個月少了18公斤 08/09 19:52
推 nanaling : 沒有。 兩胎都是全母乳期間體重跟剛生完一樣...... 08/09 19:52
→ nanaling : 快退完奶的階段才開始慢慢瘦 08/09 19:52
→ nanaling : 哺乳期間正常吃， 沒有特別限制也沒有暴飲暴食 08/09 19:53
推 chenchenzee : 全母乳2y 沒控制不會瘦哈哈 08/09 19:53
→ nanaling : 醫生說有些人的體質就是傾向儲存脂肪來哺乳（哭 08/09 19:54
→ nanaling : 悲慘的是我兩個小孩都超瘦…. 08/09 19:54
→ nanaling : 而且我奶量不算少 08/09 19:55
推 Eous : 從懷孕就按照醫師囑咐控制飲食，減少澱粉跟糖。孕期 08/09 20:05
→ Eous : 胖5kg，產後幸運全母乳有瘦下來。沒有特別吃高熱量 08/09 20:05
→ Eous : 食物追奶，維持孕期的飲食習慣。奶沒有特別多，剛好 08/09 20:05
→ Eous : 夠寶寶喝 08/09 20:05
→ Eous : 除非內分泌失調，不然控制飲食配合母奶真的很好瘦 08/09 20:07
推 nanaling : 我去看中醫說 新陳代謝很差。 我兩胎都胖8-9公斤左 08/09 20:08
→ nanaling : 右，但都剩5公斤到退奶… 08/09 20:08
推 marinhaung : 懷孕胖13kg餵母乳產假結束恢復到產前體重 但沒有再 08/09 20:08
→ marinhaung : 瘦 08/09 20:08
推 purpleavy : 純母乳三個月就瘦回孕前體重，無特別瘦身，無控制 08/09 20:13
→ purpleavy : 飲食跟運動 08/09 20:13
→ kitten631 : 我喂母乳瘦到產前體重，停餵倒是慢慢胖起來XD 08/09 20:13
推 maki0403 : 完全沒瘦，跟卸貨完的體重一樣！有控制飲食 08/09 20:20
推 Liuko : 餵母乳到兩歲，小孩在全母乳期我最多比孕前瘦了13公 08/09 20:21
→ Liuko : 斤，隨著孩子奶量減少慢慢胖回來，現在是孕前-4 08/09 20:21
→ Liuko : 最瘦的時候回健身房I nbody體脂18，教練問我做什麼 08/09 20:22
→ Liuko : 運動，其實完全沒有做就是餵奶XD 08/09 20:22
→ SadnessChen : 沒特別控制飲食，更別說運動，快兩個月瘦回原始體重 08/09 20:24
→ SadnessChen : （之後還更瘦 08/09 20:24
推 edogawa : 全母乳1年比產前瘦，停餵1年又多了5公斤 08/09 20:24
推 bai8 : 吃對食物，飲食控制才是重點 08/09 20:32
推 mack450 : 全母乳目前到現在1年，比產前瘦一點，但體脂肪比以 08/09 20:37
→ mack450 : 前高不少=.= 08/09 20:37
推 rupiyeah : 沒瘦，因為餵奶完我好餓就又吃回去== 08/09 20:38
→ swoodstock : 沒 還胖了 因為很認真的吃 08/09 20:42
推 greensdream : 喔對，我還變胖是因為多囊，不然產後其實胃口都蠻差 08/09 20:49
→ greensdream : 的，然後餵母奶不能吃避孕藥，全身水腫很嚴重。 08/09 20:49
推 ellemichelle: 餵母奶不會瘦，飲食正常，澱粉質有控制，懷孕胖的到 08/09 20:53
→ ellemichelle: 全母奶10個月都還是不動如山，我媽也是這樣，全母奶 08/09 20:53
→ ellemichelle: ，但是完全不會瘦…… 08/09 20:53
→ ellemichelle: 不過我們都是母奶超極夠的那種體質 08/09 20:53
推 earlyrain : 母乳4個月比產前瘦，飲食沒控制，好容易餓 08/09 20:54
推 chiaosmile : 正常三餐，偶爾加手搖飲甜點，產後六週回到孕前體 08/09 20:54
→ chiaosmile : 重 08/09 20:54
推 wayza : 小鳥胃了一輩子，餵母乳的時候變大胃王，退奶後依 08/09 20:58
→ wayza : 舊小鳥胃，體重都差不多，哺乳期餓很快吃很多，消 08/09 20:58
→ wayza : 化也快，肚子吃到很撐擠個奶又消下去 08/09 20:58
→ moknaa : 餵奶時怎麼吃都不胖,比懷孕前又多瘦4kg 08/09 21:00
→ moknaa : 我懷孕就沒胖了,餵奶直接變骨頭 08/09 21:00
→ moknaa : 停奶就胖回去了 08/09 21:01
→ moknaa : 每次擠完奶都會好喘,有時還會擠到睡著 08/09 21:01
→ Ewhen : 覺得控制飲食蠻有用的，但體脂很難減（掩面） 08/09 21:04
推 heatherms : 白天全母乳只有睡前餐配方，懷孕胖15公斤 現在瘦回 08/09 21:13
→ heatherms : 來49.50跑，平常都照吃宵夜也是 08/09 21:13
→ heatherms : 目前很怕停母乳後，開始胖... 08/09 21:13
推 likeit : 全母乳半年 胖10公斤有瘦回8公斤左右（不過這8公斤 08/09 21:15
→ likeit : 在坐月子第一個月就回來了）但餵奶真的餓，要很努力 08/09 21:15
→ likeit : 控制飲食～退奶後胃口變小有再瘦1公斤左右 08/09 21:15
推 oceanlovesky: 沒有 08/09 21:19
推 maydayart : 沒有因為餵母乳而瘦，倒是寶寶會走之後到處放電而瘦 08/09 21:19
→ maydayart : 很快 08/09 21:19
推 windswith68 : 全母乳三個月瘦15公斤……不過是因為當時有點憂鬱， 08/09 21:24
→ windswith68 : 厭食很嚴重厭出來的QQ 08/09 21:24
推 MikiHoshii : 純母乳有瘦 但停餵就.... 08/09 21:32
推 Utzu : 2胎都前2個月瘦了十幾公斤，再來就停住啦！ 08/09 21:34
推 inoue : 純母奶，第一胎大概半年恢復原來體重，第二胎兩個 08/09 21:41
→ inoue : 月恢復，但後來斷母奶因為食量沒有變小，又復胖一點 08/09 21:41
推 azasibyl : 純母乳九個月完全沒瘦 08/09 21:44
推 inday : 第一胎邊吃邊餵沒有瘦 第二胎邊餵邊減醣 瘦超快非常 08/09 21:46
→ inday : 有感 08/09 21:46
推 mandy38 : 很快瘦回來+1。我一次餵2個雙胞胎 08/09 21:56
推 larvaduck : 純母奶全親餵到現在小孩兩歲半，我比孕前胖10公斤.. 08/09 21:58
推 miku629 : 全母乳完全沒瘦 08/09 22:05
推 cookieRUN : 全母奶，生完沒瘦+1（比第一胎混合餵還胖許多 哭） 08/09 22:13
→ moknaa : 雙胞胎餵半年瘦,之後回胖,等小孩能走常常抱著陪散步 08/09 22:14
→ moknaa : 又瘦下來,前五年都很難胖啊 08/09 22:14
推 bulumeow : 兩胎都全母乳半年以上，之後減少擠奶量持續餵到10 08/09 22:19
→ bulumeow : 個多月，期間食量大增，且常吃高熱量食物，但還是瘦 08/09 22:19
→ bulumeow : 到產前體重 08/09 22:19
推 dingecho : 第二胎胖11左右，目前餵奶滿五個月，已瘦12左右，沒 08/09 22:19
→ dingecho : 特別控制飲食。 08/09 22:19
推 canifly : 我就沒瘦，我懷孕前158/52，生產前是158/58，退奶 08/09 22:20
→ canifly : 時是158/53，但我一直都是只吃原型食物跟有算熱量 08/09 22:20
→ canifly : 的人，後來退奶後能好好睡覺運動才瘦下來 08/09 22:20
→ canifly : 但其實餵奶瘦下來也沒很好看，後來養成健身習慣才 08/09 22:21
→ canifly : 滿意自己的線條～ 08/09 22:21
→ fifilin : 餵時瘦，停餵復胖〒▽〒 08/09 22:24
推 damao : 斷奶就肥回來了啦放心（抖腳） 08/09 22:36
推 lucky21443 : 有瘦+1 吃熱量高的食物也不會胖，但少吃就變瘦 08/09 22:56
推 wiggyc : 全母乳，沒有瘦 08/09 22:59
推 squll33333 : 純母乳5個月，體重有回到孕前，但是上禮拜剛退奶一 08/09 23:00
→ squll33333 : 個禮拜內體重增加一公斤，食量還比擠母乳時還少QQ 08/09 23:00
推 synytc : 全母乳 還是持續變胖哈哈 08/09 23:03
推 hoderpc : 我餵完奶都超餓的欸XDDD每次親餵完都要狂吃東西， 08/09 23:09
→ hoderpc : 結果就是沒胖也沒瘦 08/09 23:09
推 w00850 : 第一胎有 餵六個月 瘦回來還比孕前瘦 第二胎只餵不 08/09 23:13
→ w00850 : 到兩個月 完全瘦不下來 08/09 23:13
推 yuurei : 我全母乳2年半，沒特別控制飲食，帶小孩也無法運動 08/09 23:19
→ yuurei : ，生完57公斤一直到小孩上學我開始運動才瘦 08/09 23:19
推 YAMABUTA : 停餵後明明就變胖QQ 08/09 23:21
推 b004020018 : 全母乳吃猛吃都不會胖耶 少吃就瘦了 半年回來 08/09 23:24
→ b004020018 : 孕期胖了18 08/09 23:24
推 soonsoon : 沒瘦… 08/09 23:31
推 ru899 : 有啊 產後爆發甲狀腺機能低下而不自知 08/09 23:32
推 fung0520 : 媽媽您本來就是易瘦體質吧，羨慕QQ 全母乳約六個 08/09 23:36
→ fung0520 : 月，現在九個月了我還有三公斤左右在身上… 08/09 23:36
推 chapter7 : 沒餵母乳也是一個月後回到原體重 08/09 23:52
→ chapter7 : 覺得帶小孩瘦很快(慘） 08/09 23:53
推 fromage : 沒特別追奶也亂吃，1個月瘦回原體重，半年後比原體 08/09 23:55
→ fromage : 重-4kg，不過肉鬆鬆的 08/09 23:55
推 luvbxw : 沒有飲食控制真的很快就胖回去了，懷念餵奶時每天 08/10 00:19
→ luvbxw : 爆吃，半夜還吃便當不會胖的日子 08/10 00:19
推 feytsai : 三胎全母乳，食量大增一倍，沒刻意避開什麼食物， 08/10 00:20
→ feytsai : 穿束衣加運動會瘦回來的 08/10 00:20
推 reyoo : 生完就恢復懷孕前體重 08/10 00:25
推 q0u04bj3 : 全母乳從76瘦到50，但是有跑步+飲食控制 08/10 00:30
→ moknaa : 要看母乳量，這就是熱量計算問題，我餵兩隻又老是 08/10 00:32
→ moknaa : 抱孩子，熱量消耗大自然瘦 08/10 00:32
推 highselves : 胖20公斤半年恢復原體重.但肚子跟胸部回不去了 08/10 00:33
推 TSG660075 : 我連續餵3年半的母奶了，生完大寶真的很快瘦回去， 08/10 00:48
→ TSG660075 : 生完二寶完全回不去... 08/10 00:48
推 shibao : 全母乳瘦了20公斤...... 08/10 00:49
推 houri : 哺乳超瘦，一退奶半年胖8公斤 08/10 01:02
推 Kukuxumusu : 是全母乳 但生完孩子兩週後體重掉比產前還-3到4公斤 08/10 01:10
→ Kukuxumusu : 等於贏在起跑點 從負開始 所以似乎無從比較 也許時 08/10 01:10
→ Kukuxumusu : 間拉長一點才知道 08/10 01:10
→ redspirit420: 我都是退奶後才慢慢瘦下來 不運動飲食不變 08/10 01:47
推 ilovekeita : 第一胎全母奶3年10個月，沒控制飲食也不運動胖17公 08/10 02:33
→ ilovekeita : 斤，第二胎一樣全母奶1個月14天，在月中有控制飲食+ 08/10 02:33
→ ilovekeita : 運動就瘦5公斤，出月中太累有一餐沒一餐的但沒運動 08/10 02:33
→ ilovekeita : ，體重持平 08/10 02:33
→ marcia : 覺得跟母乳不一定有關，懷孕胖13公斤，生完3天就減8 08/10 03:08
→ marcia : 公斤，進月中開始盡量吃喝定時追奶2週後奶量還是升 08/10 03:08
→ marcia : 很慢，就放寬心吃好睡好不求量，最高峰出月中前只夠 08/10 03:08
→ marcia : 寶寶半天量，其餘全補配方，總共瘦了11公斤。出月中 08/10 03:08
→ marcia : 奶量更是暴減，滿2m就自然退奶停母乳，也回到孕前體 08/10 03:08
→ marcia : 重。雖然體重回去了，肚皮變鬆目前寶寶8m還沒回去， 08/10 03:08
→ marcia : 大概是回不去了... 08/10 03:08
推 pigfanny : 就是我啊！餵母乳半年又24小時自己帶，幾乎沒瘦，因 08/10 03:22
→ pigfanny : 為太累沒運動代謝太差。 08/10 03:22
推 monicae : 有控制飲食跟餵母乳，出月中就恢復產前體重，但線 08/10 04:43
→ monicae : 條真的要靠運動。 08/10 04:43
推 pluto6958 : 餵母奶，沒特別控制飲食，一週三天做一下核心。沒用 08/10 07:04
→ pluto6958 : ，我並沒有瘦（哭 08/10 07:05
推 kissU : 全母乳，生產完大概五個月後瘦回原本體重，前期餵母 08/10 07:58
→ kissU : 乳食量變很大、很容易餓，但都正常吃～後面食量才慢 08/10 07:58
→ kissU : 慢恢復原本食量 08/10 07:58
推 MissJade : 目前餵母奶五個月，沒瘦...太累沒運動又會吃甜的舒 08/10 08:05
→ MissJade : 壓因此瘦不了 08/10 08:05
推 kimberly1225: 飲食控制才是重點吧，跟母乳沒有直接關係 08/10 08:22
推 capricorn06 : 全母乳，沒控制飲食，差不多半年後就比孕前體重瘦 08/10 08:33
→ capricorn06 : 五公斤，然後維持下來 08/10 08:33
推 alicelee1218: 餵母乳還是沒瘦;( 08/10 08:38
→ lilybb : 餵母乳會瘦，但一停餵又沒飲食控制會很可怕 08/10 09:22
推 qqvjutemj : 餵母乳的缺點都沒寫，就是退奶後下垂走鐘 08/10 09:50
推 edenya : 我之前是全母奶沒控制飲食，瘦到比生前還瘦4公斤， 08/10 10:53
→ edenya : 但食量超大所以斷奶後就胖了XD 08/10 10:53
推 paypig : 我是餵母乳時很容易肚子餓很難瘦 一停奶瘦很快 08/10 11:36
推 vvindcat : 全母奶沒瘦，重點是飲食控制... 08/10 11:45
推 answer1213 : 沒瘦 而且餵母奶又很容易突然超餓 08/10 13:11
推 neverleave9 : 應該是看體質吧？我只有餵母奶三個月左右，一開始體 08/10 13:48
→ neverleave9 : 重掉很快，第二個月開始掉很慢，沒控制飲食，三個月 08/10 13:48
→ neverleave9 : 有瘦到距離孕前體重4公斤，後來停餵母奶、沒控制飲 08/10 13:48
→ neverleave9 : 食，就一直停在那，我覺得是懷孕時別胖太多比較重要 08/10 13:48
→ neverleave9 : XD 08/10 13:48
推 butler2234 : 全母乳，月中瘦回生前體重，出月中後瘦四公斤，現在 08/10 13:53
→ butler2234 : 四個多月體重慢慢往下走，飲食沒節制可樂炸雞都吃， 08/10 13:53
→ butler2234 : 一打一也沒時間運動 08/10 13:53
推 kiki3122827 : 餵母奶瘦到懷孕前，退母奶慢慢胖回，比生小孩時還胖 08/10 14:33
推 slysunlight : 全母乳 睡前一餐配方 比孕前瘦8公斤 生完少15公斤 08/10 14:41
推 dolly9527 : 全母乳目前半年，餵完母體太餓一直吃目前體重沒什 08/10 15:00
→ dolly9527 : 麼變化，但也沒有瘦回產前QQ 08/10 15:00
推 chiao218 : 全母乳瘦回產前體重+1，但停餵後復胖 08/10 15:14
推 quiethsuan : 全親餵，生完2M回到懷孕前體重，目前4M比孕前瘦一 08/10 16:26
→ quiethsuan : 公斤，沒有忌口甜點飲料都吃 08/10 16:26
推 wuvv : 一開始掉很快，後來超慢，只能搭配飲食和運動 08/10 16:32
推 joy25881371 : 全母乳瘦10公斤 退奶後再瘦8公斤 飲食控制才是最重 08/10 17:05
→ joy25881371 : 要的 08/10 17:05
推 yhchien : 全母乳瘦回產前體重+1，退奶後也有維持住。 但我覺 08/10 17:17
→ yhchien : 得重點還是要飲食控制，退奶後還不忌口繼續狂吃就是 08/10 17:17
→ yhchien : 自找吃胖的阿 08/10 17:17
推 ylunjay : 餵母乳反而比孕前胖，幸好退奶完體重也回來了 08/10 17:27
推 op345 : 雙胞胎全母乳快4個月，已比產前瘦6公斤 08/10 17:55
→ op345 : 啊 是孕前6公斤 08/10 17:55
推 conponion : 親餵兩年真的有瘦 08/10 20:00
推 geminiyct : 親餵8個月 生完很快回到產前體重 很容易餓吃很多 08/10 22:01
→ geminiyct : 都沒變胖XD 08/10 22:01
推 adf2315 : 孕期就少澱粉跟糖（我本來就胖）孕期胖4公斤（84.5 08/10 22:13
→ adf2315 : 公斤）生完兩個月，全母乳瘦了10公斤，現在產後5M 08/10 22:13
→ adf2315 : 體重（73.3公斤）沒再變動。（希望可以減更多） 08/10 22:13
推 adf2315 : 餵母乳真的很容易餓，我只好吃很多青菜和喝很多水（ 08/10 22:15
→ adf2315 : 4000-5000cc) 08/10 22:15
推 kiki20344 : 全母乳時期體重比懷孕前瘦2公斤，但每天都吃精緻澱 08/10 23:05
→ kiki20344 : 粉當下午茶，停母乳後沒再吃下午茶，體重卻慢慢增加 08/10 23:05
→ kiki20344 : 了 08/10 23:05
推 babyfat75105: 全母奶親餵，孕期胖15產後一年恢復到孕前體重，正 08/10 23:13
→ babyfat75105: 常三餐偶爾吃點零食，運動超佛系只求不腰痠背痛 08/10 23:13
推 deadleaf : 餵奶時怎麼吃都不胖+1 產後四個月瘦到42kg！斷奶之 08/11 19:33
→ deadleaf : 後更不忌口就胖了五公斤嗚嗚 08/11 19:33
推 shungperson : 未斷奶吃多不會胖 斷奶會少吃一點復胖 08/11 20:12
→ shungperson : 時間再拉長一二年，飲食克制還是會瘦回孕前體重 08/11 20:13
推 avatarer : 沒刻意控制飲食 全母乳兩年半比孕前瘦十五公斤 08/12 22:37