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老婆又升格做孕媽咪了,為了胎兒頭好壯壯 我媽時常是自己煮雞精,來給我老婆補充蛋白質和營養 聽同事推薦我買各種益生菌給我老婆,避免便秘、私密處感染等等 不過她常常都昏昏沉沉,這幾個月以來,我看她也睡得多 不知道有什麼其他好的方法,可以稍稍改善孕婦精神? 像我平常都有在吃B群提神,但不確定孕婦是否可以吃 或是還是說有什麼專門設計給孕婦吃的B群可供參考? ---- Sent from BePTT on my HUAWEI MAR-LX2 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.81.75.83 (緬甸) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1630809282.A.25B.html
s5150529 : 孕婦綜合維他命 09/05 10:49
exist0731 : 初期嗎?我初期只有吃飯洗澡醒著其他時間都在睡 09/05 10:49
emma0809 : 想睡是正常的就讓她睡,小孩出生想睡都沒得睡… 09/05 10:53
IrinIrin : 孕婦想睡就讓她睡,拜託了 09/05 11:00
lovewinds007: 樓上XDDD 09/05 11:01
jimmy911112 : 初期跟後期昏睡正常喔,我老婆營養師該補充的都沒少 09/05 11:04
jimmy911112 : ,懷孕也是這樣 09/05 11:04
vennice : 孕婦想睡讓她睡,想睡容易累是正常的 09/05 11:14
vennice : 我前期根本完全沒體力離開床 09/05 11:15
ivy005 : 讓她睡吧!小孩生出來之後出月中就沒得睡了 09/05 11:15
vennice : 飲食正常吃就好,不用一定要叫她起床XD,讓她好好 09/05 11:16
vennice : 睡好好休息 09/05 11:16
duncan316 : 我覺得初期補充什麼都沒用,24小時都睡不夠 09/05 11:19
chapter7 : 一天睡48小時都不夠 09/05 11:25
chapter7 : 身體在準備寶寶的基地耗費的能量外觀看不出來的 09/05 11:26
t298002 : 我有吃含葉酸的b群…還是睡到那邊去 09/05 11:45
redmj110 : 想睡就睡幹嘛要吃B群??? 09/05 12:10
Azaria : 睡覺是孕婦的身體機制,就讓她睡,前三個月補充葉 09/05 12:23
Azaria : 酸,四個月再開始吃孕婦維他命 09/05 12:23
mayo17 : 想睡覺是正常的吧~而且媽媽睡眠充足寶寶才健康喔~ 09/05 12:32
shikiaki : 初期我醒8小時睡16小時是正常 09/05 14:01
Qimagine : 吃什麼都沒用,就是好想睡XD讓她睡吧 09/05 14:03
ru88atgs : 初期真的很嗜睡。就吃孕婦綜合維生素,讓她睡爽爽就 09/05 14:23
ru88atgs : 好 09/05 14:23
ru88atgs : 孕婦睡眠不足會提高流產風險,睡飽飽很重要 09/05 14:24
geniusshow : 初期真的一整天都感覺睏,請好好讓她睡,尤其不要 09/05 15:41
geniusshow : 質疑她怎麼很懶一直睡,那種睏感真的控制不了 09/05 15:41
yuinena : 初期會特別疲倦 前三個月下班後可以直接睡超過十小 09/05 17:40
yuinena : 時…XD 09/05 17:40
flowerjuice : 有抽血驗過鐵嗎?我剛懷孕時因為缺鐵精神很差,醫 09/05 17:49
flowerjuice : 生要我補充鐵劑後精神好很多! 09/05 17:49
t298002 : b群是醫生推薦要補充營養素的 09/05 20:36
meitantei : 初期我滴雞精孕維什麼都吃了,照睡不誤… 09/05 21:14
mikker : 記得初期也常在睡,某次產檢抽血驗到血紅素低,去 09/05 21:56
mikker : 買鐵劑來吃,之後改善很多 09/05 21:56
luoyvonne : 初期葉酸,中期開始鈣片和孕維,跟想睡覺沒關係, 09/05 23:08
luoyvonne : 孕婦愛睡很正常 09/05 23:08
flyinalw : 請讓他睡,千萬不要懷疑才剛起床不久,為何又泛睏? 09/06 01:31
flyinalw : 因為孕婦真的好容易睏喔 09/06 01:31
neveror : 初期的睏倦真是難以克制 09/06 08:15
jonison62 : 想睡就睡 這很正常的 09/06 14:19
OOOSAMU : 家人懷孕的時候是買營養師輕食的b群補充 09/07 16:03
OOOSAMU : https://i.imgur.com/5ADSv8R.jpg 09/07 16:04
alisonlin : 充分休息很重要 09/07 18:23