推 angelabeetle: 兩歲半還是需要睡午覺，而且以後上學9-12點不可能 09/27 23:02
→ angelabeetle: 讓小孩睡覺，晚上十點睡還是太晚，最好再早一點睡 09/27 23:02
我也是想說反正之後讀書作息就會正常了，再加上我媽真的沒辦法配合，只好繼續維持這
樣，我之前試過9點關燈，結果她5點起床啊QQ，可能從小就沒有直接睡超過8小時以上，
她沒有長睡眠
※ 編輯: b1786480 (114.39.76.200 臺灣), 09/27/2021 23:07:31
推 arashi0611 : 如果你大寶一直要給媽媽照顧 09/27 23:06
→ arashi0611 : 真的只有配合 照顧者作息09/27 23:06
→ arashi0611 : 不然就是像你自己這樣帶回家改作息09/27 23:06
→ arashi0611 : 早上9點睡回籠覺 要改掉 09/27 23:06
→ arashi0611 : 這年齡層還這樣睡。作息很難正常 09/27 23:06
→ arashi0611 : 還不如吃完午餐趕快哄睡 09/27 23:06
有打算三歲讓她上幼稚園，希望這樣就能調整回來，我帶回家也只能顧到晚上的作息儘量
正常，我希望她能一次睡至少八小時，但這樣變成沒辦法讓她睡午覺，看她那麼累也很心
疼
※ 編輯: b1786480 (114.39.76.200 臺灣), 09/27/2021 23:10:44
推 minima : 送幼稚園就可以調整正常了 09/27 23:17
→ minima : 在這之前 就順著吧09/27 23:17
→ minima : 給長輩顧總要有妥協09/27 23:17
推 minima : 白日可以多安排運動活動出去走路也可以就盡量放電09/27 23:19
推 magpie : 傍晚段沒睡到還好，照顧者安撫一下轉移注意力也就過09/27 23:22
→ magpie : 了，上學後自然會調整成團體作息 09/27 23:22
我也是這樣希望的QQ
→ isispauline : 上幼稚園前就需要幫她調整正常，這樣上課才會快樂。 09/28 00:27
→ isispauline : 不然彼此壓力都很大 09/28 00:27
我先生也是跟我說該調整了，可是除非暫時不工作不然我沒辦法幫她調整作息
推 maydayart : 我家小孩2y4m 晚上八點半睡到早上八點半，白天不午 09/28 00:45
→ maydayart : 睡。若當天不小心早起或有特殊行程才需要午睡，沒午 09/28 00:45
→ maydayart : 睡到傍晚太累會很盧，得想辦法提早吃飯和縮短睡前活09/28 00:45
→ maydayart : 動時間09/28 00:45
這也是另一個困擾，我爸媽因為起得晚所以午餐也晚吃，連帶著晚餐也晚吃，一整個惡性
循環，追根究底還是我媽的作息不正常
推 resa512 : 覺得跟爸爸商量好 她太累灰的時候不要罵她 是現在唯 09/28 01:13
→ resa512 : 一能改善的地方 09/28 01:13
當初調整為不午睡時就有跟爸爸溝通了，但他偶爾還是會有忍不住的時候
→ jeanna1225 : 早上九點那次不要睡覺，午餐約11點半之後吃，吃完沒 09/28 02:09
→ jeanna1225 : 多久就可以睡午覺抓個一點開始，睡兩個小時，三點 09/28 02:09
→ jeanna1225 : 之後醒到約八點半之後上床睡覺。可以試試 09/28 02:09
其實我也覺得9點那趟就不該睡，但沒辦法改變老人家的作息
推 ray0527 : 9點關燈5點起床這點，可以多試幾天看看，時間拉到 09/28 02:41
→ ray0527 : 至少兩個禮拜，有時候只是一下子改變作息不適應， 09/28 02:41
→ ray0527 : 時間長了慢慢會回到本來的起床時間，其實我覺得晚 09/28 02:41
→ ray0527 : 睡不一定會讓小孩比較晚起床，但一定會讓睡眠總時09/28 02:41
→ ray0527 : 數縮短……我家的就是不管789點睡都一樣6點醒......09/28 02:41
有道理，我試試看，之前幾次45點起床整個嚇壞我了，媽媽超崩潰QQ
推 mistletoe99 : 我女兒兩歲半開始不讓她午睡，剛開始很歡，但是為了 09/28 06:52
→ mistletoe99 : 晚上八點睡到早上八點，我一直堅持。現在已經習慣09/28 06:52
→ mistletoe99 : 不午睡，快八點就說要去睡了。09/28 06:52
→ michellehsie: 照顧者作息真的很重要，我朋友也是給婆婆帶，凌晨109/28 07:25
→ michellehsie: ～2點才睡，睡到中午，結果去了幼稚園整個調不回來09/28 07:25
→ michellehsie: ，超痛苦 09/28 07:25
我也有聽說讀幼稚園也還是很晚睡的案例，八點我們家才剛吃完晚餐呢QQ
推 katekuoguo : 我婆婆照顧女兒的時候也是這樣，晚睡然後白天隨意 09/28 07:33
→ katekuoguo : 睡，但是真的只能配合主要照顧者，還好現在上幼稚 09/28 07:33
→ katekuoguo : 園後作息規律了，早睡早起中午學校也會睡一些 09/28 07:33
我媽也是覺得如果早睡她睡不著就陪她講講話玩一下什麼的，但我隔天早上6點半要起床
上班啊！
推 s890009 : 9點那次不要睡了，改11點吃午餐，12點前午睡，午睡 09/28 08:41
→ s890009 : 沒睡好也會間接影響長睡眠的睡眠品質09/28 08:41
推 katsurada : 兩歲半沒有小朋友在早上九點還要回去睡的 但沒辦法09/28 09:26
→ katsurada : 改只能晚上早點睡了 09/28 09:26
只能試試再更早睡了
推 angelabeetle: 沒睡午覺已經很可憐，還被爸爸罵真倒霉 09/28 09:29
爸爸其實有儘量控制，但偶爾還是會有理智斷線的時候QQ
推 anniekinki : 換人帶，9點睡到12點這根本就把本來該午睡的部分睡 09/28 09:48
→ anniekinki : 掉了 09/28 09:48
→ ningko416 : 改早上小睡提早11點起來，下午四點小睡30分鐘，也許 09/28 09:57
→ ningko416 : 可以不影響長睡眠，又不讓孩子太累，前提是照顧者可 09/28 09:57
→ ningko416 : 以配合早起的話啦 09/28 09:57
推 ru899 : 中午12點到下午2點或2點半 是幼兒園的午睡時間 給妳 09/28 11:09
→ ru899 : 參考 重點是12點能睡著這一點 對於上幼兒園以後非常09/28 11:09
→ ru899 : 有幫助 老師很尬意這樣的孩子~09/28 11:09
→ ru899 : 自己或親人帶真的非常難調整作息 妳孩子是多段睡眠 09/28 11:15
→ ru899 : 我孩子是自然晚睡晚起的長睡眠，為了上幼兒園能配合09/28 11:15
→ ru899 : 午睡時間我送一年保母 目標只有一個就是下午三點前09/28 11:15
→ ru899 : 睡完午睡 痛苦的調整了一年 上幼兒園很順利還被稱09/28 11:15
→ ru899 : 讚 覺得很值得09/28 11:15
老師果然都愛乖寶寶～～
推 magicemily : 女兒1Y5M在托嬰午睡時間是中午12點到下午3點之間2- 09/28 11:48
→ magicemily : 2.5小時，然後就一路醒到晚上九點閉眼，你女兒兩歲 09/28 11:48
→ magicemily : 半了清醒時間應該可以拉長了吧？看起來4-5個小時就 09/28 11:48
→ magicemily : 想睡了，早上睡覺拿不掉的話，還是晚上更早讓她上 09/28 11:48
→ magicemily : 床？7點之類的試試看？ 09/28 11:48
七點我家還沒吃晚餐呢，所以其實我媽的作息讓我們家一直以來的作息都比較晚
推 mimihello : 沒睡午覺對小孩有點殘忍..09/28 12:26
推 angelabeetle: 回58樓的m大，因為小孩晚上長睡眠8小時，整天來說09/28 13:08
→ angelabeetle: 睡眠不足，所以才會4-5小時就想睡，到四歲前，一天 09/28 13:08
→ angelabeetle: 還是需要睡十小時以上 09/28 13:08
→ jullyio : 大人都要睡午覺了，怎麼不給小孩睡？只睡半小時休 09/28 13:11
→ jullyio : 息一下也好啊 09/28 13:11
小孩子沒睡飽起床也很灰啊QQ然後晚上很難哄睡才是最麻煩的嗚嗚
推 ru899 : 不給小孩睡午覺的原因我懂：睡下去往往會弄不醒 睡 09/28 13:23
→ ru899 : 過頭 我家孩子很難睡下但一睡下就很難叫醒至少要睡 09/28 13:23
→ ru899 : 滿兩個小時 硬弄醒會天崩地裂的崩潰 只睡30分鐘完09/28 13:23
→ ru899 : 全不可能09/28 13:23
→ ru899 : 不給睡午覺才可能早睡 睡了午覺就是會很晚睡 兩種 09/28 13:24
→ ru899 : 都會被路人嘴 推文有很好的範例09/28 13:24
沒錯就是天崩地裂啊啊～～睡一下也崩不睡也崩，那還是不睡好了至少晚上很好哄睡QQ
→ monicaho : 我女兒也是2歲半，晚上10點睡到早上7點，上午10點09/28 13:51
→ monicaho : 左右也是會想睡，就讓她熬一下然後11點吃午餐，12點09/28 13:51
→ monicaho : 半左右睡午覺到3點半。09/28 13:51
→ monicaho : 這個作息我覺得照顧者會比較輕鬆，小孩精神也ok不 09/28 13:52
→ monicaho : 至於太累。 09/28 13:52
這就是我想要的作息啊，好標準
推 es750339 : 這個年紀小睡一次其實夠，不過時間要調整一下，吃 09/28 14:56
→ es750339 : 完午餐再睡 09/28 14:56
→ snowtoya : 我兒子2y中午只睡一個小時，每天晚上也玩到十點半QQ 09/28 16:46
→ snowtoya : 然後早上上學都在遲到邊緣，想讓他早睡早起但就是不09/28 16:46
→ snowtoya : 肯早睡，我也好煩惱09/28 16:46
→ snowtoya : 晚上大概21:30前讓他上床，他有時可以一路玩到23:00 09/28 16:47
→ snowtoya : 上學後可能在學校很累，大部分可以22:30前睡，但還 09/28 16:48
→ snowtoya : 是好晚啊 09/28 16:48
完全懂啊，小孩的作息真的讓媽媽好累
推 ru899 : 樓上辛苦了…我懂>< 09/28 17:11
推 a28366241 : 早上九點那次不要睡 午餐吃完應該會累 看看能不能 09/28 17:51
→ a28366241 : 兩點以前睡午覺 09/28 17:51
※ 編輯: b1786480 (114.40.10.55 臺灣), 09/28/2021 20:28:49
→ ru899 : 今天就是個很好的例子 幼兒園已經操一天放學後我還 09/28 23:05
→ ru899 : 帶她到無人小公園放電放爆 晚上八點關燈哄睡 硬是有 09/28 23:05
→ ru899 : 辦法在我身上練體操黑暗中搞到現在十一點了才稍有睡 09/28 23:05
→ ru899 : 意而已… 09/28 23:05
→ ru899 : 還沒有幼幼班可消磨精力的時候 凌晨一兩點才睡就是 09/28 23:08
→ ru899 : 籤王的自然日常 09/28 23:08
→ Firenzea : 睡太多了吧 9點睡到12點...難怪可以玩到晚上11點睡 09/29 10:05
→ jeanna1225 : 真心覺得應該要換人帶，小孩兩歲了，在9點到12點的 09/29 15:04
→ jeanna1225 : 這段時間本來就是醒著，為了自己大人的不正確的作 09/29 15:04
→ jeanna1225 : 息，進而影響她該有正常作息 09/29 15:04