推 Sakiwindy : 早晚一杯牛奶，看實際檢查數字補充維他命D 10/04 20:13
推 yuki901201 : 鈣通常都額外補充，綜維少少的正常 10/04 20:13
推 jilllue0907 : 當初綜合維他命外還有另外補充檸檬酸鈣和維他命D滴 10/04 20:41
→ jilllue0907 : 劑，也是大約14週產檢時問過醫生後補充喔！ 10/04 20:41
推 Ewhen : 鈣都是要再額外補充才夠喔！ 10/04 20:54
推 boxfan : 除了孕維還有補充檸檬酸鈣一天三包/益生菌/魚油和D 10/04 21:14
→ boxfan : 。孕期食慾實在很差完全沒辦法從食物補充營養，只 10/04 21:14
→ boxfan : 好營養品吃好吃滿 10/04 21:14
推 newletitia : 如果平常牛奶豆漿都有喝，不用另外補充 10/04 21:57
→ newletitia : 我是因為脹氣很嚴重幾乎無法好好吃東西，就有額外 10/04 21:58
→ newletitia : 補充鈣片（晚上吃） 10/04 21:58
推 Qbau : 我姐也是吃新保麗能，中後期建議還是要補充鈣質。鈣 10/04 22:59
→ Qbau : 的劑量，就要看孕婦本身的狀況而定 10/04 22:59
推 tsuchan49 : 我問了我的醫生很多次 醫生都是告訴我靠飲食就好 10/04 23:16
→ tsuchan49 : 不用特別補充鈣片 除非我不能吃乳製品才要靠鈣片 10/04 23:16
推 abto4235 : 我是除了維他命以外還有再補充DHA藻油及鈣錠，由於 10/05 00:09
→ abto4235 : 有輕微貧血所以還有再補充鐵錠 10/05 00:09
推 WI82 : 我自己是吃新寶麗能搭配挺立 10/05 00:13
推 xennys : 新保麗能+藻油+檸檬酸鈣 10/05 00:50
推 mosquiton : 我有另外吃鈣片才免去了晚上睡覺會抽筋抽醒的狀況 10/05 03:52
推 kaenrin : 我是另外有補充鈣片若D3不足也有補充~ 10/05 08:40
推 kaenrin : 我是後期眼睛變的容易乾澀疲勞有另外補充葉黃素~單 10/05 08:44
→ kaenrin : 純只有葉黃素的膠囊~ 10/05 08:44
推 n771231 : 我有補充鈣還有鐵 10/05 09:12
推 fongcat : 我有另外補充鈣粉，好市多的檸檬鈣粉便宜又大碗 10/05 12:58
推 imtoynottony: 檸檬酸鈣，後期多補充鈣比較不會抽筋 10/05 14:57
推 rais : 鈣會干擾金屬元素的吸收，所以綜維通常少鈣或無鈣 10/05 16:24
→ rais : 對不起我說錯了，鈣不是會干擾金屬元素的吸收，但是 10/05 16:25
→ rais : 綜維通常少鈣或無鈣是真的，通常要另外補充。補充鈣 10/05 16:26
→ rais : 時可以配合維他命C或維他命D，吸收會更好 10/05 16:26
→ swordheart0 : 謝謝大家！ 10/06 00:35
推 gogoggggg : 補鈣我是多喝牛奶跟豆漿還有加黑芝麻粉，我是吃孕 10/07 14:20
→ gogoggggg : 維還有農純鄉的卵磷脂，也可加顆魚油或藻油補DHA 10/07 14:20
推 matteojp : 鈣還是要另外補充喔! 量有點少耶...我自己是還有另 10/08 21:20
→ matteojp : 外吃惠氏藻油補充DHA，希望幫助寶寶發展得更好 10/08 21:20