[懷孕] 卵磷脂真的幫助塞奶嗎?

[ealtena (喇嘛和牛)]

想請問各位漂亮的哺乳媽咪們都有在吃卵磷脂嗎？
卵磷脂真的可以預防塞奶嗎？上網查有的人說卵磷脂反而會幫助發奶..
目前已經來到孕後期，有打算餵母奶
也很怕遇到大家說的塞奶大魔王（聽說很痛

逛藥局的時候藥師有推薦我可以補充LC40膠囊
有吃過的媽咪可以分享經驗的嗎？

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※ 編輯: ealtena (223.137.203.58 臺灣), 11/18/2021 13:54:55
推 anatalegolas: 吃到一定的劑量 很有效，奶會變得不這麼黏稠
請問是要吃很多嗎

→ greenbag    : 剛開始的初乳還是很難通 但後來的白色乳汁可以通
→ greenbag    :  不小心睡過夜結塊 吃一天就通了
好 謝謝分享 感覺初乳很濃@@
→ jeve8041988 : 我自己塞奶的時候吃2-3包的量很有效
謝謝 感覺要吃很多耶

推 acer4470    : 可以緩解，不能預防
所以還是有可能乳腺炎嗎><

推 nanaling    : 個人懷孕38-39週開始吃 兩胎初乳都很順
了解 謝謝!

推 particular  : 有幫助
推 bluealone   : 有幫助+1
推 anniekinki  : 我姐塞過，說有效，但要吃高劑量的
請問是一天吃到4000MG嗎

推 butler2234  : 很有用，但要買純卵磷脂，劑量是1200的，塞奶吃6顆
→ butler2234  : ，沒塞奶也可以吃一兩顆做保養
請問做保養是甚麼意思

推 pp3141618   : 吃了比較好擠、不塞奶
→ tung3f      : 孕期就可以開始吃了，有效
推 pearlQQ     : 可以扯看看，多少有用，草莓口味還不錯吃
哈哈 了解 原來還有分口味

推 geniusshow  : 目前寶寶四個月，我是從產後開始吃一顆1200mg的卵磷
→ geniusshow  : 脂，平常一天吃2顆當保養，有點塞或不順的時候吃4-6
→ geniusshow  : 顆，奶會感覺比較水沒那麼稠，按摩後手擠就通了
謝謝你的經驗

推 thoughtful  : 我覺得的確有比較稀 我一天吃到9000單位
樓上說2400 但看體質有人要一天9000才行嗎?

→ cooker311   : 卵磷脂有幫助+1
推 cccandice   : 哺餵母奶真心推薦臉書專業的母奶社團，裡面的知識
→ cccandice   : 比較正確。
謝謝你!! 我去找找看 因為說法真的好多種

推 berrycat307 : 雖然我第一胎沒有餵很久的母奶，但是從生的那天起吃
→ berrycat307 : 卵磷脂都沒有塞過奶
了解 謝謝~~

推 EmiWakui    : 大顆的一天四個, 多吃沒用
推 flypiggy    : 有喔！我產前2週前就開始吃，真的比上一胎擠得順利
推 marah       : 我吃有用
推 lovejay52012: 懷孕33週開始吃，真的不會塞，但一次好像吃到四顆，
→ lovejay52012: 吃到很想吐
感覺要吃很多顆才有用耶...

推 yacian06    : 我覺得多少有用，推草莓口味的
推 water72071  : 有幫助 有效
推 walelys     : 我覺得有！睡過頭沒擠，擠完覺得還有痛痛的再吃兩包
→ walelys     : 或三顆過一兩個小時就沒感覺了XDD
請問是事後吃不是事前吃對嗎

→ kiroru      : 必吃 而且吃的量要夠
推 joy25881371 : 非常有幫助......
好 我會研究看看

推 teyici      : 我有在吃惠氏LC40，我覺得還不錯耶！
→ teyici      : 蠻少遇到塞奶狀況，問過營養師說裡面主要是母乳活性
→ teyici      : 益菌的成分
→ teyici      : 不只幫助我哺乳順暢，還不會塞奶發炎
請問LC40跟卵磷脂是不一樣的嗎?也是可以預防乳腺炎?

推 tinacha     : 對我很明顯有幫助，月中護理師說塞奶要吃到4000克以
→ tinacha     : 上，我個人一照這劑量吃馬上見效
哇 那就真的是要吃很多劑量耶!!

推 liniuan     : 有幫助 沒吃奶會很稠
推 betty3252005: 劑量夠的話非常有感
恩恩 謝謝兩位分享

推 freesunair  : 可能還是要看體質  我自己快生之前有開始吃卵磷脂，
→ freesunair  : 沒啥感覺
→ freesunair  : 初乳還是塞到差點擠不出來超級痛，後來老公聽藥局藥
→ freesunair  : 師推薦甚麼他就買甚麼，其中也有惠氏LC40，藥師說比
→ freesunair  : 卵磷脂更好，我自己吃完有覺得乳腺比較通比較不容易
→ freesunair  : 塞奶
好的 謝謝 感覺體質影響很大耶
卵磷脂我看有些人要吃到好多劑量才可以...
LC40我去查看看

推 likeit      : 每天都會吃 現在全母奶中還沒塞過奶 怕塞奶到時候
→ likeit      : 盡量避開炸物跟太多起司的食物
馬上筆記 不可以吃炸物和起司

推 cityfish    : 我沒吃都餵的很順 朋友送我吃了一周乳腺炎...
所以是吃了才乳腺炎?! 挖 感覺有點可怕

推 redmj110    : 緩解有用
推 es750339    : 沒塞奶每天吃一顆當保養，等真的塞奶就要吃夠劑量才
→ es750339    : 有效
推 erining     : 卵磷脂能稀釋奶水預防堵塞 並沒有發奶的公牛 有的
→ erining     : 人會覺得發奶 是因為奶管通出奶順 感覺起來奶水多
→ erining     :
恩恩  我知道不能發奶 謝謝你

推 wasifanny   : 有吃有差，很有幫助
推 crazyL      : 有幫助+1
推 amy15222    : 真的有差 我本來有硬塊塞住每天只吃1顆
→ amy15222    : 後來吃到6顆比較不容易塞
好像要吃很多劑量 這樣每天要吃好多耶

→ babyfat75105: 還是要看體質，有的人吃有效，有的人吃反而會塞
了解 謝謝你

推 ttofh       : 卵磷脂功用是讓乳汁中的脂肪變小，讓他流動性增加，
→ ttofh       : 讓乳汁變得更容易排出。 但是它無法預防塞奶，認真
→ ttofh       : 擠奶 認真餵奶 才是重點
原來如此!! 謝謝你 還是要認真餵奶才是最根本

推 ylunjay     : 孕哺兒卵磷脂甜甜的很好喝
推 m911115     : 看體質，主要是讓奶不那麼濃稠，讓塞奶情況改善，
→ m911115     : 但有些人會發奶反而對塞奶沒幫助
推 m911115     : 初乳階段預防塞奶最好方法就是親餵和正確手擠奶，卵
→ m911115     : 磷脂角色幫助不大
推 knight65718 : 我硬塊的時候吃了的確有比較容易排出
→ knight65718 : 但我覺得多喝水可能比卵磷脂更重要
好的 水也要多喝 已筆記

推 bigpink     : 吃純卵磷脂膠囊比較有感，朋友吃有燕窩的會發奶反
→ bigpink     : 而更塞
→ bigpink     : 因為月初乳腺炎才剛痊癒，醫生說水至少喝2千以上+卵
→ bigpink     : 磷脂+多親餵
親餵感覺很有幫助 謝謝你分享

推 SBLsosweet  : 有，我第一胎懷孕後期就在吃，吃到生完半個月退奶，
→ SBLsosweet  : 只有漲奶請過一次泌乳師
→ kleinerprinz: 葉？
推 Ariane0114  : 本來每天吃~後來月經兩周內來兩次，醫生建議停掉
→ Ariane0114  : 說卵磷脂有抗凝血功效，如果沒有特別塞奶就不用吃
→ Ariane0114  : 勤擠、多喝水就可以防止塞奶
挖 原來會影響到生理期喔... 謝謝你 那我可能要認真考慮了

推 adf2315     : 有幫助，懷孕28週後開始吃（但我劑量減半），36週開
→ adf2315     : 始正常劑量吃，我初乳也是蠻容易擠的。吃高油脂食
→ adf2315     : 物，我一定會乖乖吃卵磷脂加多喝水（現在還親餵中，
→ adf2315     : 沒規律吃，但上述情形一定會吃）
恩恩 了解 謝謝你

推 conniepai   : 有的支持餵母乳的醫生是說沒有幫助
對阿 就是爬文看到各式說法...我再研究一下 謝謝
推 EarlyInMay  : 研究資料說有 但畢竟是大型資料 具體每個人體質反
→ EarlyInMay  : 應還是不同啊
恩恩  看了以後總結就是要吃到很高劑量 然後不一定有效..


→ uni3012     : 我吃活力媽媽的，生完到現在3個月都沒有塞奶過，多
→ uni3012     : 少有差我覺得
請問你的劑量大概吃多少?

推 nananeko    : 我覺得有欸而且是要大劑量的吃 很有感
請問也是要吃到4千還是多少呢?

推 fayeya      : 第一胎在36週左右開始吃，沒塞奶，第二胎沒吃就乳腺
→ fayeya      : 炎發燒，不確定是否是卵磷脂的關係，不過供你參考
好的 謝謝 請問是第一胎36周後持續吃到哺乳期嗎?

推 autumnpig   : 有吃有差，我生之前有吃卵磷脂，但要吃到很多！初
→ autumnpig   : 乳沒有很塞，但還是有乳腺炎....後來我媽別人說有
→ autumnpig   : 一款營養品不錯她就買…也有一個LC40膠囊，聽說是
→ autumnpig   : 比卵磷脂更好，我吃惠氏的 真的比較沒塞
好 我查查看喔

推 aihead03    : 有幫助
→ ppoi123123  : 不是必需品
→ ppoi123123  : 乳汁頻繁移出是預防塞奶最好的方法
→ ppoi123123  : 另外不覺得這篇某產品出現次數有點多嗎...？
→ ppoi123123  : 每個人體質不同 就像韭菜對某些人來說是發奶一樣
→ ppoi123123  : 一般哺乳婦女正常均衡飲食即可
好的 謝謝你 我是爬文看乳腺炎原因好像很多
比較擔心剛生完會不會石頭奶
※ 編輯: ealtena (110.26.107.197 臺灣), 11/20/2021 10:17:01
→ yiru94      : 我也覺得某牌出現的頻率有點高，顆顆。
→ yiru94      : 我自己產前就開始吃，產後高劑量吃，我先生是藥師，
→ yiru94      : 他要我擠完奶前後都各吃兩包卵磷脂（我吃美孕佳粉劑
→ yiru94      : ，我有點忘記一包是幾單位了）餵了將近一年，我大概
→ yiru94      : 塞奶兩次而已，奶都很順
→ yiru94      : 所以你拉高單位數一定沒問題的
推 immind      : 懷孕32週後開始吃，覺得有效！初乳比較沒有這麼黏稠
→ immind      : ，我剖腹之後就開始可以擠了（聽說剖腹會比較晚有奶
→ immind      : ，但我第一胎無從比較），進月中的第一天，月中護理
→ immind      : 師就覺得狀況很不錯，可以用手動擠奶器不用手擠了~
推 eve781022   : 我餵到現在寶寶快七個月 只要沒忘記都有持續吃 不過
→ eve781022   : 有幾天是自己嘴饞吃太多巧克力又忘記吃卵磷脂就塞
→ eve781022   : 量加倍吃一兩天＆水多喝就好了 如果怕塞奶的話36週
→ eve781022   : 就可以開始吃囉！有吃過農純鄉和孕哺兒的粉 覺得味
→ eve781022   : 道很噁（即使有草莓調味還是不喜歡）後來就都吃膠囊
推 Mrsfish     : 會嗎?我吃農純鄉的沒覺得有奇怪味道 膠囊的有時太大
→ Mrsfish     : 顆我還吞不進去...
推 korull      : 我吃雀巢的LC40順哺餵奶很順，沒塞奶也沒乳腺炎
→ korull      : 他們官網有一個月試吃你可以先去申請，有吃有幫助