[寶寶] 夫妻夜間分工的細節問題

[maxim20xx (阿撐)]

先感謝各位爸爸媽媽在小弟前一篇的回覆

很多爸媽都說要月中要住久一點 要多一個人力

但現階段來說月中也回不去了

雙方爸媽現實因素也無法幫忙

保母之類的可能也沒辦法臨時找

所以只能先利用現有的資源先撐過去了



白天的狀況其實都還好

主要是晚上

我們家目前的硬體是臥室有冷氣 書房與客廳沒有

雖然有說要夜間分前後段

但現實狀況是寶寶一鬧其實兩個都會醒

分段照顧其實效果有限

所以腦中有在考慮兩個方案

1.書房加裝冷氣

把嬰兒床移到書房

讓老婆休息的時候可以好好休息

2.在書房多買一個行軍床

把寶寶留在臥室

好在現在天氣不熱

讓老婆休息的時候可以不被寶寶打擾

3.有其他更好的建議或經驗

請爸媽多多分享



現在是我特休已經沒了  要正常上班

老婆在產假期間

但是老婆的狀態其實不算太好

因為產後身理跟心理的都在谷底

所以想要讓老婆好好休息

因為在決定懷孕之前我就已經對自己有心理建設

以惡魔寶寶來看待我們家的寶寶

所以當他有睡久一點 有喝多一點  我都覺得是好事

雖然還是會因為身體疲累容易有頭痛

可是現階段來說還是希望老婆先把身體養好

我累一點沒關係

所以希望各位爸媽可以以這個為前提給小弟意見

感謝各位爸媽



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.140.144 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1637379683.A.4A6.html
※ 編輯: maxim20xx (223.139.140.144 臺灣), 11/20/2021 11:42:52
推 colchi      : 我家是有兩間臥室，我與內人輪流隔日夜間顧寶寶
→ colchi      : 一間放嬰兒床、另一間就給沒輪班的好好睡
→ rubicube    : 我們是不分房，一起顧小孩，自己滿喜歡的
推 nanaling    : 書房裝冷氣
→ rubicube    : 爬文你們滿辛苦的，我產後身心強健但也因顧小孩都吃
→ rubicube    : 不下，真的就是多喝雞湯和令人快樂的珍奶度過～現在
→ rubicube    : 小孩4M食慾才慢慢回升
→ nanaling    : 直接冷暖氣機
→ rubicube    : 我反而覺得客廳要裝冷氣
推 bluesea1106 : 晚上一定要睡超過五小時，我因為晚上要擠奶，所以我
→ bluesea1106 : 陪睡，如果白天是老婆帶小孩，那晚上陪睡最好是老公
→ bluesea1106 : 擔起來
推 vegatom     : 我小孩半年才睡過夜，前幾個月都沒睡，累到騎車打瞌
→ vegatom     : 睡，後來改成我一下班吃飯洗澡就去睡，12點之前都是
→ vegatom     : 老婆處理，12點之後都我處理，這樣兩個人都可以睡連
→ vegatom     : 續5.6小時。
推 anniekinki  : 你累沒關係的話就是寶寶睡過夜前晚上都給你顧，但這
→ anniekinki  : 樣真的很累，如果目前老婆狀況真的很糟，那晚上的部
→ anniekinki  : 份你就暫時先全扛，她狀況ok了就開始分擔。擔心影響
→ anniekinki  : 大寶就是只能分房
推 wcptt       : 請24小時的月嫂一個月以上，晚上月嫂顧，爸媽好好睡
→ wcptt       : 覺
→ anniekinki  : 抱歉，我好像看錯你的文意，你們應該沒有大寶，那可
→ anniekinki  : 以問問老婆看要不要都睡一起但由你負責照顧寶寶
推 smapvest    : 我和我老婆都要上班 晚上都我一個人起來（兩胎皆是
→ smapvest    : ） 可能我當過憲兵比較可以忍耐
→ anniekinki  : 還有如果老婆心理狀況真的不ok，來源是母奶的話，就
→ anniekinki  : 看要不要乾脆退奶。。。
推 WI82        : 客廳裝一台冷氣 抱出來哄
推 viteoviuhly : 客廳裝冷氣，哭鬧就抱去客廳哄，後期寶寶長大了也會
→ viteoviuhly : 需要長時間待在客廳玩
推 katsurada   : 請月嫂 就算不能馬上到 至少之後有時間讓老婆休息
→ katsurada   : 啊
推 meanming    : 客廳裝冷氣+1，我的小寶3m前半夜都會狂哭，老公就
→ meanming    : 抱到客廳哄睡，我老公是抱著嬰兒一起睡到我去接手（
→ meanming    : 因為夫妻都呈現昏迷狀態），真是辛苦老公了
推 businesschou: 建議還是趕快找月嫂，那種9hr的也可以，畢竟你都說
→ businesschou: 老婆的情況也不是很好了，前幾天的新聞引以為戒。
推 meanming    : 第一胎真的也是為了母奶搞得憂鬱，半夜起來一邊擠
→ meanming    : 奶一邊哭，後來第二胎看得很開每天只親餵一次，餵10
→ meanming    : 分鐘不吸就直接喝配方，高需求寶寶很難自己躺著睡
→ meanming    : 覺，尤其半夜只接受抱著睡，但4m後好非常多，媽媽千
→ meanming    : 萬不要卡在一定要餵母奶這件事上面
推 ynnus       : 找月嫂幫忙+1 先讓媽媽好好休息吧
推 suiharuka   : 退奶、找月嫂，建議盡快
推 sararara    : 能趕快找月嫂或保姆來就趕快找，至少會有放手休息時
→ sararara    : 間，客廳跟書房都要裝冷氣，不管是分房睡還是未來小
→ sararara    : 孩在客廳活動都需要，如果母奶是憂鬱疲累因素就退奶
→ sararara    : ，先生假日休假或是晚上下班就讓太太出去走走逛逛買
→ sararara    : 買東西放鬆一下，或是看托嬰有沒有名額看能多早送出
→ sararara    : 去
推 taikouhncheu: 要一直撐到寶寶能睡過夜，我是撐到寶寶3M
推 illuna      : 請半年育嬰假
推 wicca       : 我第一胎在國外無後援是跟老公用excel制定排班表，
→ wicca       : 我顧上半夜，讓他早睡早起顧凌晨，這樣兩人都有一段
→ wicca       : 完整睡眠時間，不過前提是寶寶能夠瓶餵。
推 svul3mp5    : 三種方法：1.你請育嬰2.你睡18-24，半夜你顧老婆睡
→ svul3mp5    : 覺3.白天送托嬰（老婆睡白天、顧半夜）
推 trbtung128  : 如果餵母奶，不要放棄，不舒服就給配方奶，我自己是
→ trbtung128  : 親餵，初期搭配幾罐配方，等一兩個月後就全母奶，
→ trbtung128  : 最後餵到1歲多
推 maki0403    : 請月嫂+1，至少有幫手，我產後也有一段身心不佳的
→ maki0403    : 時候，建議不要放太太一人在家顧寶寶
推 yaxis       : 客廳裝冷氣+1。我家是客廳夠大，在客廳放了一個大
→ yaxis       : 人跟小孩睡得進去的圍欄（裡面鋪一層軟床墊）晚上
→ yaxis       : 睡覺白天陪玩都在這個圍欄裡，到現在兩歲多了依然
→ yaxis       : 實用；需要睡覺的大人就留在主臥室好好睡
推 adecem      : 我家是白噪音（空氣清淨機）開整晚，寶寶好睡我也
→ adecem      : 不容易被吵醒，半夜都是老公起來餵奶。
→ yaxis       : 至於半夜餵奶，我後來找到的快樂方式是白天瓶餵，
→ yaxis       : 睡覺時親餵（有時候孩子等我泡奶完就清醒了哭鬧不
→ yaxis       : 休，趁他還睡眼惺忪趕快親餵，很大機會馬上睡回去
→ yaxis       : ，當然這種情況就不知道到底餵了多少奶）
推 ajaen       : 找月嫂！應該有一些媒合平台，告知您的需求幫你媒合
→ ajaen       : 。之前朋友從月中返家後，也請月嫂到府幫忙兩三週。
→ yaxis       : 進入這種餵奶模式後，我家就能三個人一起睡覺了～
推 Lolira      : 睡眠不夠真的會頭痛一整天和情緒超差、我家是分房
→ Lolira      : 睡，有一個主要照顧者（習慣之後寶寶比較容易固定
→ Lolira      : 作息和睡眠模式），主要照顧者若是當晚寶寶比較不
→ Lolira      : 穩定睡不好，隔天有個一個小時左右補一下睡眠最好
推 racoon151   : 嫩嬰時期無後援還要擠母奶真的很辛苦。我跟你狀況一
→ racoon151   : 樣，也是過來人(只是我是媽媽)。之前那段時間覺得超
→ racoon151   : 地獄的…
推 racoon151   : 餵母奶這件事若小孩無法親餵，真的不要糾結了！瓶
→ racoon151   : 餵更辛苦還可能會有乳腺炎，乳腺炎難受外還可能會要
→ racoon151   : 住院引流，雙方都累，誰來照顧小孩？退奶好好休息才
→ racoon151   : 有時間跟體力照顧嫩嬰。(我不是看衰你，因為我也是
→ racoon151   : 無後援的過來人)
推 Furiaefox   : 餵母奶或擠母奶晚上媽媽一定沒辦法好好睡，考慮一下
→ Furiaefox   : 吧 重點是讓媽媽開心
推 jane80289   : 這段時間很痛苦 還是建議找人幫忙 你白
→ jane80289   : 天要上班 即使老婆說白天還OK可能只是
→ jane80289   : 硬撐而已
推 doggy0919   : 第一  建議還是跟保母協會聯繫一下  找得到很好
→ doggy0919   : 找不到算了
→ doggy0919   : 第二  next to me小床不錯  輕輕的  抱起全家哪裡
→ doggy0919   : 都能放
→ doggy0919   : 第三  放棄母奶  省下擠奶時間  也少洗擠乳瓶  爭
→ doggy0919   : 取多點時間睡
→ doggy0919   : 孩子不接受親餵 一旦塞奶 媽媽會很痛苦  一定要尋
→ doggy0919   : 求外援(泌乳顧問之類)  還可能反覆發生  不如直接
→ doggy0919   : 放棄母乳  改用配方奶粉  這真得沒什麼的
推 windcity    : 找媒合公司找找看月嫂吧！產後14天老婆身體都還沒
→ windcity    : 恢復
推 yo706001    : 睡前吃寶乖亞防腸絞痛
推 catspajamas : 保姆你有積極找嗎？如果是雙北加入一堆社團，找到
→ catspajamas : 府臨托少時數的好找唷。另外建議直接買水冷扇對牆
→ catspajamas : 吹，寶寶穿短袖，你們就可以不用裝冷氣直接分房了
→ catspajamas : ，我出月中第一個月買了大量的3m耳塞，也很能降低
→ catspajamas : 母親對嬰兒聲音的過度敏感
→ windcity    : 你白天還要上班，等於老婆還在做月子期間還要白天
→ windcity    : 全扛，晚上跟你分工，實在太硬了
→ windcity    : 趕快找幫手讓老婆好好休息做好月子吧
推 windcity    : 而且還在坐月子期間根本應該晚上你全扛，讓老婆好
→ windcity    : 好休養吧
→ q169        : 建議還是找外援渡過一個月，老婆養好身體，寶寶喝
→ q169        : 奶到位，夫妻兩人趁這段期間多學一些技巧了
推 icerainni   : 客廳裝冷暖變頻冷氣+1夏天絕對用的到，我老公在前三
→ icerainni   : 個月也都是下班洗完澡吃完飯，就抱著嫩嬰在客廳、休
→ icerainni   : 息、哄睡，我吃完飯就在房間趕快補眠，睡到寶寶下一
→ icerainni   : 餐要喝奶哭泣時我再接手一直到白天，雖然除了那幾小
→ icerainni   : 時以外還是我自己顧，但這樣調整有好一點，尤其接近
→ icerainni   : 老公下班時間心情會比較好有看到人生希望的感覺
→ icerainni   : 寶乖亞可以考慮一開始就給，我有三天被哭到天亮，頭
→ icerainni   : 真的爆炸痛
推 mirrorhide  : 改配方奶為主，母奶親餵當點心，有吃就好，洗碗機、
→ mirrorhide  : 掃地機器人買了嗎？你以為白天還好，事實上晚上睡
→ mirrorhide  : 不好，白天就是沒精神跟體力，然後晚上繼續消耗，惡
→ mirrorhide  : 性循環，錢不要省，該找的人力支援就找，不然找托
→ mirrorhide  : 嬰也可以，總之不要苦撐。
推 icerainni   : 還有揹巾！！揹巾揹起來小孩大多會神奇的安靜睡著，
→ icerainni   : 推薦媽媽餵那條，睡著放下去比較不會吵醒寶寶，媽媽
→ icerainni   : 白天顧小孩也很需要
推 Ewhen       : 如果找不到外援，非常建議你先請1-2個月育嬰假
推 businesschou: 身邊有人是出了第一間月中發現不行又趕快找第二間月
→ businesschou: 中的，也可以考慮看看。
推 berrybee    : 辛苦了，如果寶寶現在睡臥室已經睡的很習慣了，那
→ berrybee    : 我會建議讓大人移動，再來就看寶寶白天或未來的活
→ berrybee    : 動空間來決定第二台冷氣的安裝位置，然後要休息的大
→ berrybee    : 人就去這個地方休息，看是要睡沙發或是睡未來寶寶要
→ berrybee    : 使用的地墊都可以，不用買行軍床佔空間，畢竟以後要
→ berrybee    : 買很多寶寶的玩具或是書都很佔位置
推 cooker311   : 我那時候是兩人輪班顧上下半夜，夜奶階段很辛苦，加
→ cooker311   : 油
→ cooker311   : 分房睡+戴耳塞，至少在休息的那個人睡眠品質會比較
→ cooker311   : 好一點
推 catbabe     : 夜奶時期我們是兩個都跟寶寶睡臥室，睡前說好今天半
→ catbabe     : 夜小孩哭誰起床，然後雖然哭了兩個都會醒，但知道
→ catbabe     : 有人顧，沒顧的就能繼續睡~但如果不是秒睡型的，半
→ catbabe     : 夜不用顧到就睡外面，聽不到哭聲晚上休息品質會好
→ catbabe     : 很多
→ catbabe     : 然後半夜顧的人可以提早在小孩不容易起床的時間（小
→ catbabe     : 夜之類的）先去睡一下
推 appleIII    : 你可以回家先睡到12點，然後跟老婆換手顧到早上八點
→ appleIII    : 然後你去上班換老婆自己顧
→ appleIII    : 休息不夠的話奶量也上不來 真的母奶不夠就果斷退奶
→ appleIII    : 配方奶可以稱四個小時 調作息也好調
→ appleIII    : 老婆還是撐不住趕快找到府臨託保母 讓老婆跟著學習
→ appleIII    : 高雄到府臨托$250一小時給你參考
→ appleIII    : 然後睡覺的人跟寶寶要分開，不要兩個都沒睡飽沒效率
→ offstage    : 書房裝一台2萬元的分離式冷氣，解決。
→ vamine      : 為什麼特休沒了不能請事假 你太太已經要崩潰了
推 dreamcloud  : 出月子中心後我都跟小孩睡在客廳 給你參考
推 mirrorhide  : 明明人手不夠就不要撐了！萬一太太身心出問題只會
→ mirrorhide  : 成本花更多、負擔更重，錢可以解決的都是小事，到
→ mirrorhide  : 底為什麼要這樣硬撐？
推 lavender0502: 不能趕快再找一個月中嗎？老婆這樣太辛苦，聽起來
→ lavender0502: 很危險
推 zwing       : 客廳裝冷暖氣機，沙發好睡可以睡沙發。行軍床真的不
→ zwing       : 要，不好睡反而很阿雜
推 yo706001    : Love to dream 蝴蝶包巾買了嗎？直接S尺寸用上讓寶
→ yo706001    : 寶套上睡覺
推 isscat      : 我跟一樓一樣，兩間房，主臥當寶寶房，值班者在裡
→ isscat      : 面陪伴寶寶，寶寶睡了也可在裡面休息。
→ isscat      : 小臥房當充足睡眠用的房間，可連續睡4～5小時
推 isscat      : 多裝一台冷氣可以讓大家舒適很多，才有體力照顧寶寶
推 newletitia  : 也許你們可能有經濟壓力，不過現在的狀況能用錢解
→ newletitia  : 決就趕快真的。
推 joeychan    : 我家是1  靠這個方法撐過前三個月寶寶日夜顛倒的狀
→ joeychan    : 況
推 HotIvy      : 建議白天送保母，太太可以休息！
推 windcity    : 才16D 找個月嫂吧
推 Busan       : 詢問月中是否能單托嬰寶寶，讓您太太在家好好休息。
→ Busan       : 請立刻處理，萬一導致您太太身心都失衡，後果可不是
→ Busan       : 您能想像。
推 wallholla   : https://i.imgur.com/uAoqtsx.jpg
→ wallholla   : 讓硬幣決定誰處理誰睡覺
→ wallholla   : 同意B版友，說不定失衡只能再住一個月
推 lilychichi  : 我家是寶寶放在客廳，照顧者在客廳沙發陪睡，休息的
→ lilychichi  : 人在臥房休息，門關起來比較不受干擾，才能夠好好休
→ lilychichi  : 息...
推 shiyi1122   : 請月嫂或去第二間月中 ，我推薦我剛去住過的月中馥
→ shiyi1122   : 御，雖然不高級，但孩子顧的不錯都是護理師
→ kitten631   : 太太身心都在谷底勸你趕快花錢去問月嫂月中吧 不要
→ kitten631   : 再想自己硬撐了 產後憂鬱不是開玩笑的 等問題變嚴
→ kitten631   : 重變成你24小時一打二  想哭都來不及
推 Grassyoung  : 我們家剛出月中是分段顧，寶寶固定在客廳，顧者睡沙
→ Grassyoung  : 發；休息的大人睡臥房
→ Grassyoung  : 但產後心情真的需要很好的休息...
推 Axaar       : 問月中能不能單獨托嬰，很多托嬰費本來就額外計算
→ Axaar       : ，可以單獨托嬰就花錢，不要硬撐出問題開大條的
推 kitten631   : 冷氣預算夠建議兩間都裝 不夠就裝客廳吧 小孩遲早
→ kitten631   : 會用到 客廳有沙發就睡沙發不用買行軍床了
推 libmm       : 馬上問問有沒有月中能單純收托寶寶，讓太太在家好好
→ libmm       : 休息，情緒生理都調理好再接回寶寶。
推 secret1002  : 我跟先生分他要來睡覺23:30餵奶、換尿布睡覺，我則
→ secret1002  : 是早睡早起四五點抱過來親喂，兩個人都能睡飽
推 aihead03    : 找月嫂，讓月嫂照顧寶寶，你照顧老婆的身心，這樣
→ aihead03    : 同步進行比較快。不過即便那麼多人推薦月嫂，還是
→ aihead03    : 建議你詢問老婆的意見再做，我當初憂鬱時毛超多的.
→ aihead03    : ..覺得月中回來的第一個月很地獄，加油！
推 geniusshow  : 我女兒是7月出生，從月中回來後跟老公晚上輪流各睡5
→ geniusshow  : 小時，房間跟客廳都開一整晚冷氣，寶寶在客廳睡芬
→ geniusshow  : 蘭箱，照顧的人睡沙發，休息的人在房間好好的睡，大
→ geniusshow  : 概半個月後孩子比較穩定，才一起進房間讓她睡嬰兒
→ geniusshow  : 床
推 aquaklav    : 建議盡量把親餵訓練起來，半夜親餵對媽媽會比較輕鬆
→ aquaklav    : ，不然是白天親餵，半夜配方瓶餵，這樣的話爸爸半夜
→ aquaklav    : 也可以接手。鑒於爸爸白天上班，還是建議半夜主要
→ aquaklav    : 照護者還是媽媽，爸爸可以早起一點接手。
推 aquaklav    : 至於請月嫂保姆，我是覺得請家事員會比較適合，打
→ aquaklav    : 掃洗衣煮飯都可以外包出去，不然寶寶適應了月嫂保姆
→ aquaklav    : ，之後分開又是一段適應期。
推 peifen2     : 建議主臥外，還有一間要有床和冷暖氣，寶寶睡過夜
→ peifen2     : 前，我和先生也是分上下半夜，先生顧10點到2點，我
→ peifen2     : 顧2點到6點，這樣至少都有完整的睡眠4小時。
推 es750339    : 2.能好好睡一下幫助很大
推 maling      : 太太月子沒做足，還在恢復中，一定要好好做完月子，
→ maling      : 快點請月嫂幫忙，若是產假後送托，就請月嫂到那時
→ maling      : 幫忙一起訓練作息。寶寶沒狀況的話，一般大概三～四
→ maling      : 個月能睡過夜，加油。之後會擺地墊讓寶寶玩耍的地
→ maling      : 方，要裝冷氣。
推 LMFT        : 客廳裝冷氣+1，小孩在客廳照顧
→ shikiaki    : 我餵母奶所以晚上一定會起來，所以只要老公回來先
→ shikiaki    : 接手讓我睡就滿足了。
推 winnie7721  : 高齡懷孕+無後援，月子期間母子倆前半個月住月中，
→ winnie7721  : 後半個月回自家做之前，臨時約聘了一位24小時保母
→ winnie7721  : ，孩子在保母那，老公請半個月的假專心顧我。無法
→ winnie7721  : 親餵母乳（乳腺炎吃太多消炎藥）直接在月中退奶。
→ winnie7721  : 月子做完以後，基本上半夜我顧，老公工時太長；寶
→ winnie7721  : 寶凌晨第一餐奶是老公出門上班之前餵掉，這樣我勉
→ winnie7721  : 強可以睡足個五留個小時。再有力不從心、體力不足
→ winnie7721  : 感就找臨托。僅供您參考。
推 bluevillage : 看不太懂，你們是格局關係所以冷氣安裝有限制嗎?
→ bluevillage : 不然看下來，客廳和書房都有必要安裝，因為長遠來說
→ bluevillage : 小孩長大都會用到
推 sming       : 我產假時期身心也很谷底，老公白天上班，晚上是他
→ sming       : 跟小孩睡，我去睡客房（才能好好休息）那段時間也
→ sming       : 都是老公幫小孩洗澡+哄睡。事後老公有說他覺得我是
→ sming       : 產後憂鬱啦，還好他是神隊友，我們也都走過了，孩子
→ sming       : 下個月要3y 晚上還是跟把拔睡覺喔（笑）