推 icerainni : 換益生菌，我兒是吃小兒，每次半包就金黃色便便了， 11/25 10:13
→ icerainni : 晚餐吃不好飯後可以加上水果，多吃火龍果也是必排便 11/25 10:13
→ icerainni : ，棗精目前還沒試過，油脂可以多吃鮭魚，小孩通常很 11/25 10:13
→ icerainni : 愛 11/25 10:13
→ jeve8041988 : 我女兒最近也是便秘嚴重，最高紀錄四天，會用力到哭 11/25 10:41
→ jeve8041988 : ，換了第三款益生菌成效不好，黑棗汁也不顯著，準備 11/25 10:42
→ jeve8041988 : 看醫生拿軟便之前吃了蠻多的紅龍果，意外的通了XD 11/25 10:42
推 arsonlolita : 脂肪吃太少也容易便秘 11/25 10:59
推 shiningwine : 換益生菌，有吃過優格嗎？ 11/25 10:59
→ arsonlolita : 鮭魚之類的油都很好 11/25 11:01
推 Ewhen : 先試試看增加油脂 11/25 11:01
推 emmasheep : 中餐青菜是水煮還是有加油脂呢？ 11/25 11:14
→ best0931 : 好～我先從換益生菌跟飯後水果下手 11/25 11:50
推 harryhan : 水跟油都很重要 11/25 11:53
推 morale009 : 油真的很重要!! 11/25 11:53
→ best0931 : 請問油脂除了鮭魚還有其他建議嗎？ 11/25 11:54
推 vennice : 油，不介意的話可以給雞塊或薯條很有用，然後喝鮮 11/25 12:08
→ vennice : 奶也有輕瀉作用 11/25 12:08
推 vennice : 用煎的或給炸物 11/25 12:12
推 yayi0429 : 火龍果跟雲耳或黑木耳之類 11/25 12:24
推 icerainni : 不介意的話花生醬塗吐司+芝麻粉泡牛奶偶爾當早餐點 11/25 12:25
→ icerainni : 心都很好喔！小孩接受度也高 11/25 12:25
→ c132908 : 油啦就是要有油 11/25 12:41
推 Ewhen : 建議先從油脂下手，吃肥肉效果很好，真的沒用再換 11/25 12:58
→ Ewhen : 益生菌 11/25 12:58
推 babyfat75105: 只要是一般好的油都可以添加餐中，或是酪梨鮭魚肥 11/25 13:23
→ babyfat75105: 肉堅果醬都可以攝取 11/25 13:23
推 Sakiwindy : 平常飯菜都完全 11/25 13:33
→ Sakiwindy : 水煮不加油嗎？ 11/25 13:33
→ Sakiwindy : 如果是，要添加 11/25 13:33
→ Sakiwindy : 一些。要買改善 11/25 13:33
→ Sakiwindy : 腸道的益生菌、 11/25 13:33
→ Sakiwindy : 黑棗汁。短期中 11/25 13:33
→ Sakiwindy : 醫調理腸道。不 11/25 13:33
→ Sakiwindy : 吃隔夜飯菜。 11/25 13:33
推 silivia0916 : 感覺是差在油，可以試試好的橄欖油淋在水果上給，沾 11/25 13:47
→ silivia0916 : 麵包吃也可以 11/25 13:47
→ best0931 : 謝謝大家的建議，小孩子有時後會跟我們一起吃外食 11/25 13:56
→ best0931 : ，薯條雞塊也都會給，會在增加油脂試試 11/25 13:56
推 emmasheep : 酪梨油和玄米油都是不錯的選擇 11/25 14:00
推 WI82 : 突然想到活動量夠嗎？今天講了一個繪本便便超人， 11/25 14:58
→ WI82 : 蔬菜、水、活動量 11/25 14:58
推 linni517 : 優酪乳、調味乳 11/25 15:20
推 ray0527 : 我家便秘去看醫生，建議每餐在飯裡加一小湯匙橄欖油 11/25 15:35
→ ray0527 : ，另外，軟便藥不要隨便停吃，我們的兒科醫生有特別 11/25 15:35
→ ray0527 : 強調便秘的治療期會很長，通常便秘了多久就至少要吃 11/25 15:35
→ ray0527 : 多久的軟便藥，請跟醫生好好配合固定回診，因為軟便 11/25 15:35
→ ray0527 : 藥是用來配合養成孩子正確的排便習慣的，改變習慣 11/25 15:35
→ ray0527 : 本來就是漫長的過程 11/25 15:35
推 opqasd : 妙麗散會越吃越便秘喔，那是治療軟便的 11/25 15:53
→ chunchun0229: 優酪乳真的蠻有用的 11/25 18:18
推 kedy81714 : 看醫生，我一直以為我可以自己改善，漸漸的每個方法 11/25 20:27
→ kedy81714 : 都不管用，最後嚴重到肛裂，因為攝取的水分還是太少 11/25 20:27
→ kedy81714 : 了，我兒15公斤要攝取約4.500的水，超難，所以還是 11/25 20:27
→ kedy81714 : 配合藥物慢慢改善 11/25 20:27
推 peachings : 保母帶的話 很大的機率沒運動吧 我家這邊的保母都 11/25 21:03
→ peachings : 不帶小孩出門的 11/25 21:03
→ monicaho : 自從買了一張跳床放家裡，女兒常常跳一跳就蹲在上 11/26 09:32
→ monicaho : 面開始拉… 11/26 09:32
推 peanutman : 不是滴幾滴，可以加幾匙油…沒效的話要考慮去看小 11/26 12:55
→ peanutman : 兒腸胃科 11/26 12:55
推 yolly1022 : 原來妙利散會愈吃愈便秘！我完全給錯了 11/26 14:15
推 Icemei : 加油真的蠻好用的，或是奇異果，火龍果 11/27 15:28