推 rockroad1515: 我有次跟妳狀況很像，痛到想哭，因為週六只剩中國 12/13 22:15
→ rockroad1515: 醫的傷科（以前尾椎受過傷是看神經外科），好像是 12/13 22:15
→ rockroad1515: 梨狀肌腫脹壓到坐骨神經，當天自費浮針後就好了。因 12/13 22:15
→ rockroad1515: 為有受過傷，所以我很清楚知道自己痛的部位跟感覺。 12/13 22:15
→ rockroad1515: 當時是臀部有被電到的感覺，痛到不能動 12/13 22:15
推 tabbyvivi : 寶寶姿勢跟位置壓迫到坐骨神經了，第一胎發生過， 12/13 22:16
→ tabbyvivi : 看了醫生也說沒辦法，只能跟寶寶溝通請他換個位置+ 12/13 22:16
→ tabbyvivi : 有一些拉伸動作緩解 12/13 22:16
推 bigflowerx2 : 我用網球靠牆按摩梨狀肌，加屈胸臥式才好 12/13 22:17
推 CurlyQQ : 可能是梨狀肌發炎，看復健科 12/13 22:22
推 ivy005 : 我有天晚上這樣，立馬吞鈣片，之後的日子不敢忘記吃 12/13 22:39
→ ivy005 : 吃到生 12/13 22:39
推 mayo17 : 先看神經外科 12/13 22:40
推 sylvia25856 : 我也是30週後開始這樣 像閃到腰一樣一直都不會好 12/13 22:48
推 betty921 : 先倒退走，跟寶寶喊話頭轉方向，轉走就好了 12/13 22:54
→ betty921 : 第一胎孕後期做青蛙蹲後不能走，之後後期都不做運 12/13 22:57
→ betty921 : 動，三胎都很好生 12/13 22:57
推 olandy : 復健科 12/13 22:58
推 blatt : 我也是這樣的狀況 物理治療師朋友也說可能是梨狀肌 12/13 23:04
→ blatt : 的問題 可以做一些運動改善 之外也有去物理治療所做 12/13 23:04
→ blatt : 自費徒手治療 症狀緩解很多 妳也可以試試看 12/13 23:04
→ TBBT : 孕期可以做徒手治療嗎？好想去啊，脊椎好痛 12/13 23:23
推 LHfanatic422: 我是一直痛到跛腳到生，有時候寶寶有聽話壓的範圍比 12/13 23:38
→ LHfanatic422: 較小比較不痛，大部分都很痛。 12/13 23:38
推 blatt : 物理治療師是說梨狀肌部位處理在孕期是沒問題 治療 12/14 00:04
→ blatt : 師也會特別小心跟注意孕婦的身體狀況 當然也要沒有 12/14 00:04
→ blatt : 避諱的媽媽再參考我的經驗噢12/14 00:04
→ blatt : 補充一下 徒手治療會有像深層按摩的感覺 平常就比較12/14 00:04
→ blatt : 不能忍受的媽媽也不建議嘗試12/14 00:04
推 Hannamoney : 只能請寶寶換位置，我沒有治療莫名就好了12/14 00:43
推 cntlove : 孕期也有發生相同狀況，去物理治療所找自費徒手治12/14 01:03
→ cntlove : 療+1，蠻推的，我經驗是全程坐著讓治療師做類似按12/14 01:03
→ cntlove : 摩的方式進行調整，最後也有教居家緩解的動作，做12/14 01:03
→ cntlove : 完症狀緩解很多，回家再配居家緩解動作，很快就好了12/14 01:03
推 max8568 : 會不會是椎間盤突出？建議去看看復健科12/14 01:08
推 dodomom : 三胎後期都因為胎兒壓迫坐骨神經痛，婦產科醫生說12/14 02:47
→ dodomom : 生完就會好，中醫師則要我熱敷。我自己是覺得吃鈣12/14 02:47
→ dodomom : +孕婦按摩有效12/14 02:47
推 bincar : 懷孕如果肌肉不夠容易骨盆前傾，可以看醫生確認狀12/14 03:45
→ bincar : 況。我本來就有一點，懷孕後期狀況更糟，尾椎附近12/14 03:45
→ bincar : 經常痠痛到走不了路，坐地上非常容易加劇這種狀況12/14 03:45
→ bincar : 要盡量避免，孕婦瑜伽有一些動作可以舒緩，最簡單12/14 03:45
→ bincar : 的就是躺平在地上盡量讓後腰貼地（我常常痛到貼不12/14 03:45
→ bincar : 住，就慢慢來）。日常生活就是要努力驅動各種肌肉12/14 03:45
→ bincar : ，讓姿勢不要一直S下去12/14 03:45
推 bincar : 醫院可以掛復健科12/14 03:47
推 seaayumi : 醫生跟我說要忍耐…12/14 05:35
看很多人說要忍耐
可是痛成這樣我真的無法上班orz
先參考版友建議去看看復健科
→ jjoonnyy : 神外12/14 06:57
※ 編輯: CCMC (36.237.168.173 臺灣), 12/14/2021 07:34:33
推 hawaii810 : 我從20週痛到36週，某天突然就不痛了...跟寶寶說換 12/14 07:42
→ hawaii810 : 個位子吧 12/14 07:42
推 mandy20045 : 可以用看看托腹帶，可以減輕很多 12/14 08:31
推 vanessa79 : 當時只能忍到生，每走一步路都想哭 12/14 08:54
推 alwaysdreamz: 我生完半年後這個症狀又出現了…據說是賀爾蒙+鬆弛 12/14 09:24
→ alwaysdreamz: 素的變化，後來就好了 12/14 09:24
推 sisinurse : 我也是右邊一直痛到屁股，起床的時候會有被電到的感 12/14 09:49
→ sisinurse : 覺QQ 12/14 09:49
推 miumiu999 : 神經外科 12/14 10:08
推 melisay : 我前兩胎都是很早就尾椎痛到生，這胎孕前有運動習慣 12/14 11:28
→ melisay : 瑜珈、每晚睡前拉筋，原本尾椎有點痛，現在完全不會 12/14 11:29
→ melisay : 我覺得有運動習慣、肌力、柔軟度都會影響孕期這些痛 12/14 11:31
→ melisay : 可以拉拉筋，稍微活動一下筋骨，不要完全都不動 12/14 11:33
推 bluecat5566 : 中期有過尾椎突然超痛 躺在床上無法動 只好請先生 12/14 11:58
→ bluecat5566 : 拿毛巾來熱敷應急 運氣好只有痛幾天 12/14 11:59
推 conssmile : 我也曾這樣，醫生建議加強鈣的劑量，兩天後就好了。 12/14 13:45
推 prudy7 : 物理治療 12/14 16:11
推 wig152003 : 我有過，但基本上沒用…我忍到生完，自然就好了 12/14 16:58
→ walles0115 : 可能是孩子壓迫到妳了。我之前後期也是孩子壓迫到 12/14 21:39
→ walles0115 : 我，走路不大能走很痛，上下樓梯更沒辦法無法走。每 12/14 21:39
→ walles0115 : 走一步路就像有針在扎。我152（孩子出生3300） 12/14 21:39
→ walles0115 : 後來生完就好了 12/14 21:40
推 hatj : 神經外科 12/14 23:25
推 colorfulsky : 我有……整個孕期都這樣，只能找個舒服一點的姿勢 12/16 02:57
→ colorfulsky : 躺著……生完過一兩個月就好了 12/16 02:57
推 citijoker : 有可能是壓迫到耶～我那時是看神經外科 12/16 11:13