[寶寶] 10m嬰兒送托嬰睡眠問題

[xyz0963360 (liang)]

這邊統一回覆一下，
晚上11點睡覺的作息是從6週大就開始就慢慢養成的，
之前有想要把睡眠時間往前調，
但寶寶一樣會在床上玩到時間到才睡（驚人的生理時鐘），
每個寶寶跟家庭狀況都不一樣如何單用”連續睡眠”時間來判斷小孩是否睡眠充足？
應該要用每日總睡眠時間來看才是現在的趨勢吧！

========以下正文=======

小孩出月中後就是老婆親自帶，

寶寶一般睡眠的時間還滿固定，

晚上11點睡～早上6點半我出門上班前挖起來喝奶換尿布，

繼續睡到約9點會被媽媽挖起來，

之後的作息大約就是清醒兩小時睡30分鐘到1小時
。


因年後老婆準備回職場上班，

在無後援的狀況下只能送托嬰中心照顧，

而這個月是老婆送托孩子可以晚一個小時在起床喝奶。


12月初送托嬰小朋友大概三天左右就適應新環境，

之前擔心的分離焦慮陣痛期好像比想像中短覺得欣慰，

但從托嬰中心5:30接回家後寶寶就會呈現一個很累很想睡覺的狀況，

現在寶寶就算6點半先小睡30分鐘也大概9點左右就躺平，

可以一路睡到早上7點半媽媽挖他起來，

雖然夫妻相處時間變多了>\\\<但還是會有點擔心這樣的狀況，

（有詢問托嬰中心老師寶寶的狀況回覆是說活動力很好，

想睡的時候也會睡但時間約30分到1小時左右，

睡覺次數大約兩到三次不等。）

想請問這樣的狀況是正常的嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.77.194 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1639615776.A.E9C.html
→ cooker311   : 正常啊，是在擔心什麼...？
→ fishophobia : 請問是覺得哪裡不正常？現在早睡早起還更好吧
所謂不正常是跟之前的模式比較啦，整整多睡快三小時新手爸媽很ㄘㄨㄚˋ
推 shelly61221 : 覺得很正常呀，我女兒4m開始送托後作息也是變的很
→ shelly61221 : 規律，晚上大多也是9點前就會睡著，覺得很棒說XD(
→ shelly61221 : 但晚上還是會偶爾起來講話就是了 囧)
推 Sirocco     : 正常喔！ 我們家的一開始也是回家不到8點就睡了 等
→ Sirocco     : 到他習慣學校生活後 睡覺時間又會開始往後退了..（
→ Sirocco     : 好懷念8點小孩睡著的時光…）
馬上跟老婆說要好好把握！
推 rchin       : 很正常啊 剛送托刺激多會容易累，等之後習慣了電池
→ rchin       : 容量越來越大回家會繼續嗨的時候你們會懷念現在
推 businesschou: 去上學是真的很累不知道在累什麼的XD，最近天冷小孩
→ businesschou: 也會比較想睡覺喔，還是好好珍惜小孩很會睡的現在吧
推 s5150529    : 很正常
推 Sourxd      : 哈哈 是正常的
推 machiflower : 正常喔！我家10M 20:00-20:30睡覺，早上07:00起床
→ machiflower : ，寶寶能多睡很好啊！腦袋身體的發育都在睡眠中
推 norikko     : 這個叫求之不得吧大大…
→ michellehsie: 這樣才叫正常好嗎, 以前11睡那叫非常不正常啊, 不要
→ michellehsie: 讓小孩那麼晚睡好嗎
沒辦法，之前小孩很堅持6～7小時一定要喝奶，晚上11點睡是讓大人跟小孩比較平衡的作
法。
※ 編輯: xyz0963360 (203.204.77.194 臺灣), 12/16/2021 09:47:27
→ BLUEJOANNE  : 以前的晚睡才叫不正常 現在這樣的作息正常到爆炸
推 agtmrw      : 很正常，這樣很好，小孩就是要早睡
推 Ada0629     : 只有羨慕兩字…..
推 chocomiz    : 很正常，早睡早起很棒，最近天氣真的很好睡
推 rubicube    : 正常，女兒托嬰後就19-7長睡眠了
推 ifevering   : 以前太晚睡又睡的偏少 現在正常多了
推 best33963   : 正常，早睡早起身體好
→ michellehsie: 你不能為了要平衡大人而犧牲小孩睡眠時間，每次聽
→ michellehsie: 到要寶寶配合大人的做法我就覺得無言
小孩從十一點睡到早上六點半也七個半小時了，從六週大開始就是這個模式，我不認為有
爸媽可以控制嫩嬰配合自己的作息啦。
推 blueon      : 你們之前讓他太晚睡了啦！托嬰中心玩樂學習多，回家
→ blueon      : 吃飽洗澡早早睡覺超棒的好嗎！
推 neverleave9 : 我覺得很好耶睡眠比較重要！預計年後送托的我覺得期
→ neverleave9 : 待寶寶早睡XD
※ 編輯: xyz0963360 (203.204.77.194 臺灣), 12/16/2021 10:39:15
推 qqqqq55     : 還滿正常 我家寶寶8m從托嬰中心回來後也是晚上7點
→ qqqqq55     : 喝完奶秒睡 老師說他白天都一直在玩
→ justsmall   : ？？
推 shiningwine : 你是之前睡太少
推 Eous        : 11點睡才不正常，正常這個年記得小孩一天要睡10~12
→ Eous        : 小時耶
→ Eous        : 睡眠不夠有害大腦發育 這樣有讓你們覺得該讓小孩早
→ Eous        : 早睡嗎
到早上喝奶睡7個半小時再回籠到九點，加起來已經10小時，後面的小睡加一加平均一天
有13小時左右，還是你認為有哪個小嫩嬰可以一次睡到12個小時？
→ BLUEJOANNE  : 你回覆M大的7個半小時 對小寶貝來說 是真的"非常少"
→ BLUEJOANNE  : 是大人要配合讓寶寶早睡 不該是寶寶遷就大人作息
七個半小時是挖他起來喝奶的時間，餵完會讓他繼續睡到九點，體重未滿五公斤的嫩嬰最
長餵食間隔我記得是四還是五小時，6週大的小孩你敢10個小時才餵奶心臟滿大顆的。
→ cooker311   : 你不能用大人的睡眠時數標準去看待小嬰兒好嗎= =
推 jane80289   : 我寶寶2M時也是11PM入睡到隔天清晨 打預防針時衛教
→ jane80289   : 師跟我說我讓寶寶太晚睡...後來就都盡量九點睡了 一
→ jane80289   : 開始確實有時會要四五點起來 但寶寶會自己越睡越久
推 gourou      : 很正常喔！我自己帶，寶寶從小到大（現在1歲）也都
→ gourou      : 是7點前入睡，直接睡到隔天6點左右。
→ Necuta      : 哪裡不正常？嬰兒本來就該多睡覺 之前11點睡太晚了
→ Necuta      :   8 9點就該睡覺了
推 mitayi520   : 這跟剛上班一樣嗎 前兩個禮拜回家吃晚飯都倒頭大睡
→ mitayi520   :  哈哈哈哈
※ 編輯: xyz0963360 (203.204.77.194 臺灣), 12/16/2021 12:35:18
推 cakecatla   : 標題寫10m 推文回覆一直提6週 我好亂啊～
推 tgtonight   : 正常哦 我女兒剛送托回家也是很累，7點睡到隔天沒
→ tgtonight   : 問題，幾個月後就越來越晚睡了...
→ michellehsie: 從六週大就這樣，天啊，所以他的生長曲線都正常嗎，
→ michellehsie: 7個半小時“一點都不多”好嗎，每個寶寶都可以連睡1
→ michellehsie: 1～12小時，寶寶睡不好睡不夠，是父母沒有提供好的
→ michellehsie: 作息
→ michellehsie: 對了，我兒子從6個月到現在一歲，每晚都是睡11～12
→ michellehsie: 小時，你那喝完奶再睡回去的不叫連續睡眠，明明自己
→ michellehsie: 給寶寶睡那麼少還覺得正常
→ michellehsie: 還有啊，我兒子才4公斤時，醫生就交代不要叫醒，所
→ michellehsie: 以他那時可以連睡7小時
推 huilain     : 10m還需要挖起來餵奶！？
※ 編輯: xyz0963360 (203.204.77.194 臺灣), 12/16/2021 13:52:21
推 sunono      : 建議追蹤好眠寶寶的粉專，發文明顯反映出家長對於
→ sunono      : 嬰幼兒睡眠的不解…之前長睡眠真的偏少。
推 tita123     : 想知道身高的成長曲線是不是還在前段班
推 tomroy      : 好羨慕
推 celine0114  : 正常 我女兒自從送托，每天晚上8:00就想睡了
→ q169        : 非常正常，你如果有看行程表跟監視畫面，托嬰很多
→ q169        : 都是午睡時間提前，下午晚餐點心也早吃，再來就是
→ q169        : 空間大，寶寶爬行活動空間變大。所以回來晚上作息
→ q169        : 整個往前很正常，我女兒送托嬰後作息就往前1.5-2小
→ q169        : 時，真是讚！！
→ q169        : 真的是活動空間大爬行活動多很多就會累
→ q169        : 我女兒也是托嬰前就晚睡，成長曲線很前段班，一直
→ q169        : 是靠副食品養出來，送托嬰也是被說是養的比其他人
→ q169        : 都好。睡眠總時數夠和吃喝夠其實不會差到哪去
→ michellehsie: 你說的沒錯，要用整天的總睡眠時數來判斷睡眠是否充
→ michellehsie: 足，不過11點睡的現實就是，嬰兒分泌生長激素的黃
→ michellehsie: 金時間已經過了，一個7點就睡到隔天早上6點的寶寶，
→ michellehsie: 跟半夜12點睡到隔天早上11點的寶寶時數一樣，但是
→ michellehsie: 成長絕對差很多，只能說你真不了解嬰兒的睡眠理論
→ afternight  : 看了回覆推文的態度跟更新的內容，你聽不下去別人的
→ afternight  : 意見大可以不必上來po文
→ q169        : 是的，我完全不懂什麼睡眠理論，我只知道一歲以下
→ q169        : 要影響成長曲線的外在因素很多
→ q169        : 上面的是問成長曲線而已，當然睡眠長短會影響不同
→ q169        : 的領域的成長
噓 dever       : 拜託去作一下嬰兒睡眠的功課...
推 swoodstock  : 如果是我 會慢慢調整 本來就不會馬上成功的
→ swoodstock  : 我是覺得11點真的有點晚
→ swoodstock  : 現在的9點到早上七點時間很好啊
→ lionling    : 白天很累的
→ lionling    : 我家一歲半 8點送出 下午5點回家7點開始想睡覺8點半
→ lionling    : 睡覺到隔天7點
推 gtammy      : 11點真的很晚，不知道原po回推文的態度是什麼心態
噓 bigbeautyyao: 拜託先做功課再來嗆網友
推 jingyen     : @@？為什麼都要挖他起來，他還在睡就讓他繼續睡呀
→ jingyen     : 餓了會醒來討奶
→ cheryl514   : 我兒子從小8pm-8am 睡覺
推 c357416     : 你自己帶的話幾點睡幾點起總睡眠夠主顧者開心就好，
→ c357416     : 都送托嬰了還堅持11點睡幹嘛，早早睡大人有自己的時
→ c357416     : 間很好啊，而且回文態度不知道在差什麼，客觀看之前
→ c357416     : 就是很晚啊
推 jyun2011    : @sunono 感謝推薦~  看推文大家只說11點太晚，但會
→ jyun2011    : 疑惑新生兒不是整天幾乎都在睡嗎？半夜也需要餵奶
→ jyun2011    : ，我現在約2-3小時要餵一次，8點餵一次，10/11點還
→ jyun2011    : 要再餵一次，照推文說法讓我很疑惑@@
推 sunono      : 寶寶接受dream feed嗎？這樣就不用把寶寶叫起喝奶
→ sunono      : 來或刻意等餵完才就寢～我們之前7點睡，然後11點夢
→ sunono      : 中餵。
噓 afternight  : 反正每個寶寶家庭狀況不一樣 你也不用上來問再來酸
→ afternight  : 或嗆別人不同的意見 你自己開心就好
噓 michellehsie: 一歲以前影響成長曲線大概就只有三個因素, 吃/睡/
→ michellehsie: 遺傳, 沒你想像的多而你已經搞砸其中一個
網路上大家意見不一樣大家互相參考，
我表達的方式跟用詞可能不是很好，
讓有些人覺得我在故意找碴，
在這邊先道歉。
單純是對於”連續睡眠”跟”太晚睡”的定義覺得奇怪。
1:連續睡眠
寶寶睡一半哭鬧安撫後繼續睡，
大人起床上廁所寶寶醒來討抱抱繼續睡，
以上跟餵奶的狀況應該差不多，
都是寶寶短暫清醒又睡下去的狀況，
照某些人的說法都沒有達到”連續”的定義了不是嗎？
2:太晚睡
對於幼兒父母的確應該注意並調整睡眠的時間，
白天黑夜對嬰兒的影響是否這麼大是我存疑的地方，
我是覺得作息規律比較重要，
不然住在高緯度的嬰兒不就慘了。
再回覆一下很多人關心的生長曲線問題，
身高部分從出生到現在都穩定維持在大約中間偏下大約30%的地方，
體重則是穩定維持50%，
抬頭、翻身、爬、坐、放手站、副食品等皆比平均超前約2至3週，
目前看起來不太需要擔心。
※ 編輯: xyz0963360 (203.204.77.194 臺灣), 12/17/2021 13:43:42