→ Kukuxumusu : 就一直做想到就做 12/22 17:43
→ Kukuxumusu : 我指凱格爾 廁所尿完尿做那個夾一下的動作 12/22 17:43
推 novagirl : 重訓兩個月大幅改善唷 12/22 18:32
推 EUQ303 : G動椅可以試試看 12/22 19:01
推 chyng1126 : 做凱格爾或墊專門用的那種護墊了 12/22 19:40
推 dark0101101 : 有人說做G動椅等於做一萬次凱格爾不曉得是不是真的 12/22 19:46
G動椅價格我查好像有點偏高,所以有點猶豫
→ vula : 其實可以看泌尿科，一下子就好了，看了以後覺得重 12/22 19:51
→ vula : 生，當初何必拖這麼久 12/22 19:51
→ f0020246 : 試試重訓呢 12/22 20:21
推 keizeo : 可以先做凱格爾哦 12/22 20:24
推 eyes0225000 : 試試使用聰明球訓練周圍肌肉 12/22 20:49
推 puccasheep : 輕微的話泌尿科有新雷射手術可以治療 12/22 20:50
去泌尿科看就可以嗎?謝謝!!我來查看看
推 tabbyvivi : 不推衛生棉或護墊的原因一是瞬間的量有可能吸不乾， 12/22 21:15
→ tabbyvivi : 二是還是會有尿味。 12/22 21:15
推 MoyQue : 運動後會改善 12/22 21:47
→ HanHsuan : 骨盆底肌運動 12/22 22:21
推 freesunair : 要做運動改善或是聰明球啦 無法自己好的@@ 12/22 22:59
推 bbooww : 可以去做g動椅的治療和凱格爾運動，但要同時進行， 12/22 23:16
→ bbooww : 才會恢復的快，無法自己好，而且隨著年紀增長，肌 12/22 23:16
→ bbooww : 肉可能會越來越鬆弛，狀況會比較糟，建議趁有時間， 12/22 23:16
→ bbooww : 找有健保給付的醫院，掛號一次，一個月可以做六次 12/22 23:16
→ bbooww : 的治療，連續做2個月，做完就會好了喔。 12/22 23:16
推 bbooww : 而且長期因為漏尿墊衛生棉或護墊，容易在免疫力低下 12/22 23:22
→ bbooww : 的時候，易造成泌尿道或陰道感染 12/22 23:22
→ fongcat : 我都用專門的漏尿墊，我個人是覺得吸力比較夠 12/22 23:36
推 lio3o2o4oil : 我沒事的時候也會夾一下當訓練，偶爾做做下半身的 12/22 23:46
→ lio3o2o4oil : 重訓也很有用喔！ 12/22 23:46
→ rainyyu : 如果嚴重還是要去看醫生，然後可以買漏尿專用的棉墊 12/23 00:13
→ rainyyu : 真的比較不會有異味 （過來人分享） 12/23 00:13
推 pupu645 : 借問台中有健保可以坐G動椅的醫院嗎 12/23 00:35
推 puddingthu : 借問 新竹有嗎 謝謝 12/23 02:37
推 QQ1227 : 我現在懷孕才12週 打噴嚏也會漏尿耶... 12/23 07:56
→ QQ1227 : 雖然沒有常常 12/23 07:56
推 concor : 不會自己好，請去看婦女泌尿科 12/23 08:17
→ novagirl : 我是生完後笑或打噴嚏都會漏尿,走路也走不走,沒幾 12/23 10:01
→ novagirl : 分鐘腰就痛到不行.朋友也有一樣的情況,重訊後可以 12/23 10:01
→ novagirl : 抱著小孩奔跑,所以我就忍痛花錢買了教練課程.我是每 12/23 10:01
→ novagirl : 周去一天,三個月,打噴嚏夾得緊,抱著小孩可以走一段 12/23 10:01
→ novagirl : 路,自己一個人逛街走兩三個小時也不會腰痛 12/23 10:02
→ novagirl : 就是肌力不足要訓練...我覺得差很遠 12/23 10:02
推 LuckySU : 也有不用手術的方式，可以搜尋看看尿失禁雷射，類 12/23 10:11
→ LuckySU : 似這種促進膠原蛋白增生修復的療程～ 12/23 10:11
推 janifer : 剖腹產，大約產後半年多自然就好囉，不過懷下一胎又 12/23 10:46
→ janifer : 再來一次 12/23 10:46
推 es750339 : 凱格爾跟橋式練一陣子，如果沒改善就要找醫生雷射了 12/23 10:59
推 pchiachia : 我有用漏尿專用棉墊，比較沒有異味，我是買大王的 12/23 11:04
推 StupidGod : 在家跳跳床，一開始跳的時候一直漏尿，一週後就不會 12/23 13:34
→ StupidGod : 漏了 12/23 13:34
→ lattino : 懷孕時 腹直肌被撐開的關係失去彈性 做運動可改善 12/23 13:48
推 ann99 : 自然產在醫院那幾天漏蠻嚴重，咳嗽打噴嚏笑都會漏， 12/23 13:51
→ ann99 : 有尿意也是完全忍不住，到月中後沒特別做什麼就慢慢 12/23 13:51
→ ann99 : 自己好了 12/23 13:51
推 clare19916 : 運動要持續 12/23 14:39
→ Bloomlover : 凱格爾真的只能算輔助,而且不小心還會施力錯地方, 12/23 18:24
→ Bloomlover : 花點錢去做尿失禁雷射, 我媽做完這種情況改善很多 12/23 18:24
→ Bloomlover : 但我媽不是產後,是年紀大影響的,供參 12/23 18:25
雷射也是醫院看得嗎?有需要住院嗎? 恢復期大約多久?謝謝
推 donna0420 : 產後我蹲下就會漏尿 沒想到去喬骨盆一次就好了 好 12/23 21:31
→ donna0420 : 神奇 12/23 21:31
推 lakai199 : 凱格爾想到就做一下，超有效 12/23 21:34
→ verafery : 我也是產後有漏尿，一開始覺得很害羞也很麻煩，但做 12/23 21:36
→ verafery : 凱格爾效果很有限，G動椅不用手術效果還不錯，一次 12/23 21:36
→ verafery : 大概半小時，療程次數可能因人而異吧？好了後續也可 12/23 21:36
→ verafery : 以當保養。 12/23 21:36
→ sammy790609 : 可以做凱格爾運動 然後看醫生 我最後是做陰道雷改 12/23 23:51
→ sammy790609 : 善 然後請保險給付部分金額 12/23 23:51
謝謝大家的意見!我都有看!我會再嘗試持續做凱格爾,如果還是不行可能會先去醫院檢查,謝謝大家!!
※ 編輯: BradleyCat (101.10.46.164 臺灣), 12/24/2021 09:43:59
※ 編輯: BradleyCat (101.10.46.164 臺灣), 12/24/2021 09:47:23
推 Bloomlover : 我們是在永恆美診所做Juliet雷射,只做一次就恢復的 12/24 14:55
→ Bloomlover : 差不多, 基本上沒什麼恢復期也不用住院 ,不過聽醫師 12/24 14:56
→ Bloomlover : 說每個人情況不同 ,也有比較嚴重要做三次的 ,供參囉 12/24 14:56
→ MissHuh : 可以用地區+尿失禁去google找 還滿多診所都有在看這 12/24 16:33
→ MissHuh : 方面的問題 12/24 16:33
推 creamspray : 凱格爾稍微能改善 好像也有手術可以做 婦科問題 12/27 11:38
→ creamspray : 我自己喜歡找女醫師 可以問問看診所有沒有女醫師 12/27 11:38
→ creamspray : 看診 12/27 11:39
推 dora730509 : 看醫生，做凱格爾，或是醫美、手術。漏尿不用衛生棉 12/28 22:35
→ dora730509 : 或護墊是因為比較不能抑菌，也比較容易有味道，用專 12/28 22:35
→ dora730509 : 用的漏尿棉墊才不會。我用護得住的，給你參考 12/28 22:36