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寶寶目前1Y1M, 平日作息: 6:30-7:00起床 7:30托嬰 12:00-14:00 托嬰小睡 19:00接回家 20:30-21:00 長睡眠 假日作息: 6:30-7:00 起床 10:00-11:00 之間小睡1.5-2小時 * 有試過要跟托嬰一樣12:00再睡,但寶寶會瘋狂揉眼睛摳耳朵亂叫,午餐也不吃,只要 睡覺,所以只能先給他睡,睡醒後再吃午餐 16:00-17:00 會再小睡一小時左右 * 早上的小睡不夠撐到晚上,大概這個時間需要再睡一次 22:00入睡 睡眠的問題困擾很久了, 白天小睡都不是很難, 但晚上一覺到天亮的次數手指頭數得出來... 以前半夜醒來可以夜奶睡回去, 但大概10M左右開始戒夜奶後, 睡到凌晨12點-1點必醒, 試過給奶也不張嘴喝就是一直閉眼唉唉叫, 不理他的話就會開始爆哭, 好一點的狀況,馬上拍拍就可以睡回去到天亮都不會再醒, 差的話,就是每隔一兩個小時需要再拍拍睡,有時覺得寶寶已經熟睡,大人要再繼續睡眠 的時候,寶寶就會再開始叫... 雙薪家庭大人都需要上班,這樣長期下來精神體力都有點不堪負荷,請問這種夜驚的狀況 能改善嗎?還是真的只能等他再長大一些讓時間解決這問題了QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.126.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1640592205.A.D23.html
harpgalaxy : 在托嬰中心的作息太累了 看起來體力還沒辦法只睡一 12/27 16:16
harpgalaxy : 次 然後假日第二次的午覺又太晚了 1y3m體力上來會 12/27 16:16
harpgalaxy : 好一點 現在就盡量晚上早點睡 12/27 16:16
q169 : 還沒超過一歲很多,早上缺個小睡半小時,午睡延後1 12/27 16:46
q169 : 小時睡,傍晚應該還沒想睡,晚上8-9點應該就會想睡 12/27 16:46
q169 : 了 12/27 16:46
cooker311 : 假日22點睡太晚了 12/27 17:06
q169 : 若能8-9點早點睡,半夜應該是深眠時間才對 12/27 17:14
octsix30 : 我兒子目前11個月,也是這樣,他7點就睡了也沒改善 12/27 20:27
m292532 : 要試試看補充兒童魚油和d3嗎?我家大寶一直到2y4m在 12/27 20:36
m292532 : 某天補充魚油之後突然安穩睡過夜,後來有爬文到說 12/27 20:36
m292532 : 魚油跟d3都可以幫助穩定神經 12/27 20:36
s111555 : 晚上830太晚睡了,等於午覺醒來到晚上睡覺有6.5小 12/28 00:08
s111555 : 時,對於這個月齡小孩會過累。我女兒們2點午覺醒, 12/28 00:08
s111555 : 都晚上7-730開始長睡眠 12/28 00:08
salahio : 請問補魚油穩定神經的方法對嫩嬰和學齡前幼兒(小班) 12/28 11:01
salahio : 都是適用的嗎? 12/28 11:01
m292532 : 好像去兒童睡眠門診還有ADHD治療都會開魚油給小朋 12/28 11:55
m292532 : 友,所以應該是適用的 12/28 11:55
m292532 : 如果要自行購買,要挑兒童專用的魚油,最好選大牌子 12/28 11:56
m292532 : 的 12/28 11:56
zhewei : 你不孤單,我家老二也是 03/24 00:30