作者sillyputty (sillyputty)
標題Re: [心得] 產後憂鬱的狀況
時間Tue Jan 4 17:12:42 2022
過來人在此
先告訴你一個壞消息:坐完月子並不會讓一切神奇地好起來
如果你不肯放過自己,你就是會一直這麼痛苦,直到你小孩完全符合你預期為止
我第一胎就是這麼痛苦
生小孩前看了什麼超級保母雀西
看了板上很推崇的作息建立文章
覺得 好!我要建立作息!餵奶定時不定量!
不要抱搖哄!
不要仰賴安撫物!
要自行入睡!
趕快戒夜奶!
但我小孩就是無法定時餵奶
就是要我抱搖哄
就是無法自行入睡
我先生不懂為何我這麼堅持
但我就是覺得要這樣才是對孩子好的
然後我就一直很不開心,一直覺得很痛苦,常常哭。
解脫的那天,就是我明白,我必須放下。
我女兒現在要兩歲了,已經完全不用我抱搖哄
但我好喜歡跟我女兒抱在一起睡覺~~~
到後來我唯一的堅持就是吃->玩->睡而已
你真的要放過自己(還有放過孩子),才能找回原來快樂的自己
還有坐月子期間還是可以吃自己喜歡吃的東西
要不然太痛苦了
我吃了牛排
吃了日本料理
有快樂的媽媽才有快樂的小孩
祝福你
※ 引述《jwdream (jwdream)》之銘言:
: 今天是寶寶出生的第26天
: 就快滿月了
: 在寶寶出生的第18天
: 我從月子中心出來到娘家繼續坐月子
: 以為終於解脫
: 在月中的生活實在太悶了
: 但並沒有
: 老公這兩星期出差不在
: 只有週末會回來
: 娘家有媽媽跟姊姊(帶著2歲姪女)回來幫我
: 他們主要幫我洗寶寶衣服跟奶瓶
: 偶爾我在忙的時候幫我看一下寶寶
: 但寶寶主要還是我在顧
: 可能也因為本身個性比較堅持
: 最困擾我的是寶寶的吃跟睡
: -食:定時定量,因為寶寶還沒五公斤,所以每四小時一定會挖她喝奶(含半夜),她如
: 果提早一點起來,我也會等到時間快到再給她喝,大概只能接受半小時誤差,時間還沒到
: 就塞奶嘴
: -睡:吃飽後,我會拍嗝、換尿布,然後就開始哄睡,而且一定不能抱睡要放床睡,可是
: 她越來越不愛睡但又一直打哈欠,我怕她是累但睡不著,就會想辦法堅持哄睡她,但常常
: 失敗…
: 覺得這些堅持跟很機械化式步驟的帶小孩
: 讓我身心俱疲 每餐都吃不下飯
: 但又沒辦法放過自己
: 再加上坐月子的種種限制
: 已經一個月沒有出去呼吸新鮮空氣曬曬太陽
: 每天只開著育兒紀錄的app看
: 真的很崩潰
: 想問大家真的坐月子完一切就會神奇的好了嗎
: 我該怎麼辦呢…
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※ 編輯: sillyputty (110.26.100.214 臺灣), 01/04/2022 17:14:42
推 afra42 : 推~堅持不哄睡就是媽媽精神耗弱,那段時間真的很 01/04 17:18
→ afra42 : 痛苦,後來抱著睡就發現小孩有安全感,自己也可以 01/04 17:18
→ afra42 : 好好休息後就隨他去了,反正小孩也只有這段時間可 01/04 17:18
→ afra42 : 以自由,送托後就是另外的世界 01/04 17:18
推 kitten631 : 我大寶連吃-玩-睡都沒辦法,因為睡覺時間太短XD 推 01/04 17:22
→ kitten631 : 放過自己,好好觀察孩子吧 01/04 17:22
推 redtooth : 推~~ 01/04 19:39
推 swoodstock : 我也是抱好抱滿的......路過 01/04 21:25
推 ohyeah0927 : 媽媽真的要放過自己!之前也是想建立作息到很厭事, 01/04 23:44
→ ohyeah0927 : 是不是爆哭。後來決定配合寶寶後,海闊天空! 01/04 23:44
推 h910142 : 推~我也是後來放棄堅持後,就心情海闊天空~XD 01/05 20:04