[心得] 生產後的心境變化

[cool88010 (miya)]

整個孕期都關在房裡或醫院安胎
原本期待卸貨之後會有些不一樣的變化
可能會覺得輕鬆不用再捧著肚子小心翼翼
可能會覺得快樂終於可以自由行走

想不到生產過程不如第一胎順利，
陰道還撕裂傷，
第一胎生完之後生龍活虎
這一次生完連翻身都是困難
恥骨聯合劇痛無比，從恥骨痛到尾骶骨
站著、坐著、翻身都好痛

宮縮也比第一胎強烈，
宮縮感一起來讓我整個腹部像抽筋一樣，
既難受又沒辦法請醫生別讓它宮縮。

到這裡為止 心情上還沒有太大起伏，
直到返家做月子後，
回到熟悉的環境我居然一點也不開心，
讓我想到整個安胎過程都是一個人在房裡，

讓我有恐慌和無助感…..

每天像傻子一樣待在房裡，也不知道能做什麼，
我開始會不自覺掉眼淚，
一來覺得孕期委屈
二來覺得傷口跟恥骨聯合不適讓我無所適從
看到當初小心翼翼保護的二寶時候，
我居然沒有半點開心，

甚至會出現 為什麼要莫名其妙再生一個糟蹋自己。
還開始對大寶失去耐心，
這種種的一切彷彿都在失控，
而我卻不知道該怎麼辦才好。


原本信誓旦旦的說要餵母奶，
也果斷的說要停了，
漲奶痛、塞奶痛、持續不斷的擠奶
讓我身心疲憊
發現自己不再有心力去處理關於自己以外的事情，

不知道自己這樣算不算產後憂鬱？
但我真的好想念自由
好想念開心的感覺
好想念….



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推 milk0414    : 覺得很像，有病識感很好！請盡快找醫生聊聊
推 balloon     : 媽媽開心很重要，讓自己喘口氣，必要時尋求專業協助
推 xiaoing     : 加油！找醫生 家人 朋友 媽媽群聊聊，身體會康復的
→ xiaoing     : ，配方奶也很棒
推 slender0417 : 我也是 住在月子中心每天都一個人等老公下班真的很
→ slender0417 : 焦慮 我果斷退奶但心情只有好1／3左右 身心靈都變得
→ slender0417 : 很空虛
推 chinfin     : 我後來白天都跑出去外面走走晃晃買飲料曬太陽，心
→ chinfin     : 情會好很多
→ keizeo      : 加油 為母則強 當然有很多要調適的 但看到孩子都值
→ keizeo      : 得了
推 ginaohgina  : 加油！可以的話找朋友聊聊或直接找醫生了
推 justsmall   : 會慢慢越來越好的，抱
推 shionst     : 出去走走曬太陽 坐在公園發呆也好
→ shionst     : 找親朋好友聊聊 或是就去看醫生也好
→ shionst     : 像上面說的 請一定要尋求協助
推 atapu       : 是有點憂鬱了，但是沒事，拍拍。交給專業處理吧。