[請益] 少奶量媽媽如何退奶問題

[Herb (Herb)]

從月子中心回家後奶量就變得很少，
因為寶寶親餵會生氣，所以瓶餵快3個月，
加上睡眠不足，奶量一直變少，
目前一天奶量大概只有60cc，
整天都不擠也沒有脹奶，
現在想慢慢停止擠奶了。

請教各位前輩，
要到什麼程度才可以完全停止擠奶？
例如一整天只剩下20cc就能停了？
或是完全擠不出來才可以停？

因為網路上查到的都是奶量多的媽媽退奶方式，
查不到我這種少奶量的退奶步驟，
泌乳師說過如果退奶時奶沒擠乾淨，
之後可能會變硬塊塞住，
怕我自己亂停擠奶，之後會很麻煩，
想請各位前輩分享退奶的過程
謝謝

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推 goodjob75   : 前兩胎都是拉長時間擠奶，一天3次變2次，然後沒有
→ goodjob75   : 漲就不擠了！（其實我沒有漲奶過）
推 jane80289   : 我要退的時候是一天只剩一次 我就那天沒擠 隔一天半
→ jane80289   : 有點脹我就擠 再來沒不舒服我就沒再擠過了
推 shounyuh    : 沒有脹就不擠、這幾天先不吃容易發奶的食物飲料
→ shounyuh    : 如果過幾天會脹熱，用冰的生高麗菜葉冷敷一下
推 SkyWhite    : 第一胎時退到剩下一天3次，每次不到30，不擠也不會
→ SkyWhite    : 脹奶就都沒擠了
→ tiiyuway    : 忘記擠就會自然退
推 cooker311   : 直接不擠 只有洗澡的時候擠幾滴出來 無痛退奶
推 redmj110    : 拉長時間擠，慢慢就沒了
推 winnie759281: 直接不擠+1,脹奶不舒服時擠一點掉就好,我也是無痛退
推 dearqq      : 少奶，20CC 沒感覺 就不擠了~~!
推 machiflower : 延長時間，從每天到兩天一次，稍微擠出後就不擠了
推 bluecat5566 : 直接不擠+1 因為少到連脹奶的感覺都沒有
推 sandchen    : 直接不擠就退了
推 norikko     : 奶是會越擠越多的，沒有什麼擠乾淨才是退奶成功這種
→ norikko     : 事，你的情況應該直接不擠就可以了；至於退奶後的確
→ norikko     : 仍有機會得乳腺炎，但這跟自體免疫比較相關，不是因
→ norikko     : 為先前沒擠乾淨。
→ fifilin     : 量少就直接不擠，沒什麼問題
推 xxparadise  : 都不擠，奶量少到漲個1.2天就好了
推 nanaling    : 這位泌乳師是有證照的嗎？感覺亂說一通還是有什麼誤
→ nanaling    : 會......
推 speca2c98   : 慢慢減少頻次，一天一次擠60cc時就試著兩天擠一次看
→ speca2c98   : 會不會漲奶，連續兩天都不用擠後就自然退奶了
推 anniekinki  : 如果妳一直都不太會塞奶，亂吃東西不準時擠也不會塞
→ anniekinki  : 的，我覺得可以試試看直接不要擠。我就是這種體質，
→ anniekinki  : 兩次退奶都是直接拉長時間，沒多久就直接不擠，然後
→ anniekinki  : 就退好了
推 happynancy  : 我是直接不擠耶 因為也沒漲 所以應該不會發炎吧
推 ru899       : 就不擠了 改閒著沒事的時候掏奶給孩子吸吸看 習慣瓶
→ ru899       : 餵的他們也是都應付應付 兩週內就超自然退奶了
→ ru899       : 我是不會漲奶人 也不知塞奶是何物
推 Ewhen       : 一般是漲奶不舒服再稍微擠一點，妳不漲奶就沒這問
→ Ewhen       : 題了，可以直接不用擠了
推 pluto6958   : 不要擠，有漲再擠出來，沒漲就是結束了
推 carol00237  : 剩下60之後兩天擠一次，一週後就不擠啦
推 theThe      : 拉長擠奶間隔 後來每次擠不到10cc 就索性不擠了
→ theThe      : 一開始不擠的時候會有小硬塊 不要按他 冰敷就好
→ theThe      : 小硬塊會自己慢慢吸收掉 然後就完全退奶了
推 maryegg     : 只剩60的話就直接不擠 我是少奶媽無痛退奶Q_Q
推 byph        : 少奶+1 從寶寶出生到現在兩個月都沒脹奶過，一天可
→ byph        : 能只有100左右（昨天出門送蛋糕超過12小時才擠奶，
→ byph        : 只有50）因為醫生說給寶寶喝母奶不管量多少都是好的
→ byph        : 所以還是會繼續餵
推 joyce8278   : 拉長擠奶時間 不會漲就不擠 然後無痛退奶
推 breeze0606  : 少奶+1，直接不擠奶，不漲也不痛，完全無痛退奶~
推 cherryv112  : 穿合身運動內衣就沒在漲了@@
→ betty921    : 不漲就不擠，幾天後就沒了
→ betty921    : 少奶，三胎這樣退都沒問題
推 sarahliao   : 少奶+1 覺得漲漲的才稍微擠一下 很自然就退了
推 leaveornot  : 我兩胎都是少奶，還容易塞奶（哭），所以我硬塊一定
→ leaveornot  : 擠掉，擠掉就不再擠，然後慢慢拉長時間擠，搭配吃韭
→ leaveornot  : 菜喝生麥芽，也是搞了三個禮拜才完全沒奶
推 chicca      : 只剩40的時候就直接不擠了，沒有漲就好了