推 britney345 : 軟便要持續吃，已經卡住吃沒有用，我吃到生01/20 02:41
推 barnetta : 同樓上，軟便劑要一直吃，我也是初期吃到生，紅火01/20 03:30
→ barnetta : 龍果每周都會吃01/20 03:30
今天不敢怠慢，都有準時吃藥...
覺得通完腸子可能太刺激了，今天時不時腸子會有種抽筋感
推 grey213 : 心有戚戚焉～8w就開始嚴重便秘01/20 03:52
辛苦了，我不孤單
→ wendy926 : 前期是靠媽媽奶粉，現在後期開始吃卵磷脂發現也很01/20 06:31
→ wendy926 : 有用01/20 06:31
一直好奇說媽媽奶粉竟然有用嗎？
我還沒試過，之前吃什麼都吃不下反胃，可能要先看看有沒有試用包
推 imanswer : 早上起來空腹喝冰的蜂蜜水01/20 06:56
現在冬天真的好冷啊！
推 kaenrin : 試看看每天一顆奇異果~軟便劑我是如果一天沒上廁所~01/20 07:17
→ kaenrin : 當天晚上就會吃了~01/20 07:17
謹記在心，奇異果我是還沒試過欸
推 loveywc : 火龍果真的有效要紅肉的01/20 08:20
推 uping : 黑棗汁也有效01/20 08:28
推 imicky : 早上起床先喝一杯溫熱水，午晚餐盡量多吃青菜，火龍01/20 08:33
→ imicky : 果搭配豆漿或優格當點心01/20 08:33
今天中午狂吃生菜
→ thpst89105 : 軟便劑要吃到生+1偶爾吃沒用，我也是從10w就便秘的01/20 08:39
→ thpst89105 : 人01/20 08:39
換個方向想至少軟便劑有用
推 yeary2k : 每天喝一堆水比較有效（但不要喝到水中毒）01/20 08:41
推 speciallove : 本身也便秘人，但是現在發現每天吃2包益生菌加，半01/20 08:51
→ speciallove : 瓶中瓶優酪乳+2天ㄧ次睡前軟便劑，每天逼自己早上起01/20 08:51
→ speciallove : 床喝500cc溫水，維持2天ㄧ次大解便的頻率。分享給您01/20 08:51
謝謝意見我努力看看！
推 ChiaChi2018 : 膳食纖維粉 三多的最便宜一罐200左右 早晚配溫水喝01/20 08:51
還沒試過，我改天試試，我覺得好像主要是腸子沒有潤滑蠕動感
推 chinfin : 軟便劑和紅色火龍果，生完後就一切恢復正常01/20 08:56
推 class21531 : 黑芝麻粉加點熱水攪拌再加牛奶是我的解藥，順便補鈣 01/20 09:04
推 adf2315 : 懷孕也是便秘人生，軟便藥、益生菌固定吃到生，餵01/20 09:22
→ adf2315 : 母奶也還在便秘（比懷孕時期好），沒吃軟便藥，每01/20 09:22
→ adf2315 : 天吃益生菌，補充大量纖維（洋車前子粉、蔬菜、水果01/20 09:22
→ adf2315 : ）水喝4000cc，3-4天才解一次==，懷念以前每日暢快01/20 09:22
→ adf2315 : 人生～01/20 09:22
天啊看到這個分享我好害怕...
推 sacurafish : 木瓜有效01/20 09:33
推 arley : 我也是不管吃什麼火龍果奇異果益生菌、早上喝水都01/20 09:38
→ arley : 沒用，軟便劑固定吃才能2-3天排一次，只能撐過去了01/20 09:38
→ arley : ~01/20 09:38
有用就吃！
推 lightzhen : 早上現打香蕉牛奶+吃益生菌，如果不行就吃軟便劑，01/20 09:56
→ lightzhen : 硬大容易引發痔瘡，後期會很痛苦01/20 09:56
我這輩子不知道痔瘡為何物啊！千萬不要
推 likeit : 懷孕兩胎都便秘 軟便劑吃到生～等生完就好了01/20 10:03
推 kokonoe : 試試奇亞籽加在飲品裡 我每天喝牛奶加奇亞籽超順01/20 10:11
我有買奇亞籽麥片，好像真的很嚴重的時候就來不及了
推 lisa870076 : 突然覺得乳糖不耐的自己很幸福QQ一樣孕期便秘只要01/20 10:12
→ lisa870076 : 喝鮮奶就能拉到不行QQ01/20 10:12
忽然覺得，真的是一個症狀，有好有壞欸
推 sunkisty : 多喝水和牛奶01/20 10:14
→ kghssb : 我也是軟便劑從17週吃到生。本來有乳糖不耐症的我懷01/20 10:17
→ kghssb : 孕後連早餐店的奶茶也都無效。雖然平常三餐也都狂吃01/20 10:17
→ kghssb : 蔬菜，水果也都是火龍果奇異果在輪還有吃益生菌，但01/20 10:17
→ kghssb : 真的靠軟便劑效果最明顯...01/20 10:17
我認命了，浣腸好痛苦，昨天覺得不知道生出來的是小孩還是屎
推 kitten631 : 我孕後期吃甚麼蔬菜水果都沒用 最後是棗露救了我01/20 10:17
→ kitten631 : 生完就恢復正常了 01/20 10:18
推 hikii : 嚴重的話要先用浣腸讓前面硬的出來，然後軟便劑就吃01/20 10:18
昨天就是這情況，真的悲劇啊
→ hikii : 吧，之前被醫師告誡五天沒上就已經很嚴重了，不要01/20 10:18
→ hikii : 拖XD01/20 10:18
我沒辦法想像五天...
→ mandyjasmine: 吃妙利散看看01/20 10:19
推 theThe : 我懷孕時候吃8more的蔬果纖萃雪耳飲 超級有效01/20 10:25
→ theThe : 所以我當天要出門的話不敢喝 怕在外面要找廁所01/20 10:25
→ theThe : 香蕉和火龍果我試過都沒效 然後我又沒乳糖不耐01/20 10:25
→ theThe : 有過連續四五天沒大便 但婦產科醫生說沒關係01/20 10:26
→ theThe : 他說孕婦四五天沒大便正常 說我如果很困擾再開軟便01/20 10:26
→ theThe : 劑給我 後來我想說算了 回去再努力幾天 後來誤打誤01/20 10:27
→ theThe : 撞找到對我超有效的東西01/20 10:27
試什麼肚子都一潭死水，真的覺得自己是不是行將就木了...
→ theThe : 不過我剛剛看它官網寫孕媽咪不建議飲用 但我看它成01/20 10:29
→ theThe : 份都正常 所以當時還是照喝 應該是沒關係吧 XD01/20 10:29
推 celloes : 紅肉火龍果有效！大概5個月之後會好一點，加油！01/20 10:34
我還沒試過紅龍果
→ celloes : 對了，還有早上起床喝溫熱水，或是剛吃飽時喝大量的01/20 10:36
→ celloes : 水我覺得也有效01/20 10:36
我喝水只覺得一直尿尿，腸子還是靜悄悄
推 fun0319 : 我原本就便秘體質，懷孕更嚴重，也是軟便劑吃到生，01/20 10:38
→ fun0319 : 結果小孩腸胃超好，每天一次，而且都是漂亮對，我01/20 10:38
→ fun0319 : 都開玩笑是不是媽媽軟便劑吃太多，小孩腸胃蠕動還01/20 10:38
→ fun0319 : 不錯，最慶幸沒遺傳到我便秘體質01/20 10:38
推 QQ1227 : 我也是很會便秘 孕前只有神纖子有用 但懷孕不能吃01/20 10:51
→ QQ1227 : 最後靠軟便劑加益生菌才有用 而且要先吃至少快一週 01/20 10:51
→ QQ1227 : 以上才有效果 慘的是 停掉其中一個又便秘了...01/20 10:51
→ QQ1227 : 其他啥米網友說的我都沒用01/20 10:51
我吃益生菌感覺對脹氣比較有效...便秘就...還是無效
推 minilatte : 我那時候吃wakamoto很有效01/20 11:03
推 cherish0109 : 我自己是只有黃金奇異果才有用，吃綠色的還沒用，01/20 11:12
→ cherish0109 : 所以我每天都吃2-4顆到生產結束01/20 11:12
推 JNHU : 要多管齊下超前部署，每天早上起床喝水、吃益生菌、01/20 11:13
→ JNHU : 吃喝促進腸胃的水果、多散步，加上軟便劑，應該可以01/20 11:13
→ JNHU : 舒緩。。01/20 11:13
上週症狀緩解讓我輕忽了
→ valgia : 番茄 火龍果 膳食纖維 秋葵01/20 11:24
→ valgia : 看看中醫調養01/20 11:24
我有想過，謝謝意見
推 sunkisty : 我反而比孕前好上，可能因為燥熱一直喝水，加上為了01/20 11:28
→ sunkisty : 補鈣喝牛奶01/20 11:28
推 noriko0415 : 後期便秘 靠的是優酪乳 中期脹氣靠挖咖摸豆QQ01/20 11:30
優洛乳當水喝還是無效
推 milkamika657: 我吃好市多黃色益生菌+紅肉火龍果+多喝水有好很多01/20 12:20
→ milkamika657: ～01/20 12:20
推 chiehy9 : 後期更容易啊！水喝足、吃好油（軟便效果）還有堅果01/20 12:54
→ chiehy9 : （纖維比蔬果有感）01/20 12:54
好油不知道是什麼呢，我覺得我好像缺了好油
推 ru88atgs : 喝牛奶。有便意就要趕快衝廁所，忍一次下次就n天後01/20 13:14
→ ru88atgs : 才有感覺01/20 13:14
→ ful : 每個人缺的不同 我是奇異果沾橄欖油01/20 13:27
→ acrystal : 水喝不夠吃什麼都沒用01/20 13:27
→ choping : 我喝加州黑棗汁 救了我兩胎孕期 ps:我是長期便秘的 01/20 14:31
→ choping : 人01/20 14:31
→ mj829 : 試試看洋車前子殼01/20 14:58
推 gybayi : 我是早餐喝優酪乳加青汁01/20 15:38
推 vvswallow : 甘油球有試過嗎？救急時的好朋友！01/20 16:16
昨天就是用這個救急，好恐怖，肚子快抽筋了...
推 spolivia : 三多膳食纖維粉便宜好用！空腹配大量水01/20 18:09
推 Largando : 軟便劑天天吃01/20 18:37
推 yohappy : 主治評估開給我MgO,覺得適合,其他軟便藥我都會有不01/20 21:28
→ yohappy : 適反應,另外要評估痔瘡狀況,提早用藥01/20 21:28
※ 編輯: yuhuan1029 (39.9.99.237 臺灣), 01/20/2022 23:16:59
推 hekimay : 我是新表飛鳴有用 01/20 23:27
推 ann99 : 我也是便秘，吃橄欖粉超有用，停吃馬上繼續便秘，吃 01/20 23:54
→ ann99 : 到生完後就好了 01/20 23:54
→ etss : 益生菌+奇異果或橘子，單吃益生菌效果不明顯，還要 01/21 11:07
→ etss : 喝很多水 01/21 11:07
推 iRilakkuma : 不要吃蘋果，我每吃必便秘，懷孕前後都一樣 01/21 16:59
推 hoosh : 推表飛鳴，有認真吃就不怎麼吃軟便劑了。 01/21 21:11
推 sihling : 我是睡前吃益生菌 孕期每天都有排便 沒遇到便秘問題 01/21 22:29
→ sihling : 可以參考看看 01/21 22:29
推 skyblank : 可以試試看踩矮凳 01/22 17:31
推 shesay : 多吃黑棗 01/22 19:08
推 kerina : 免治馬桶唯一解 01/22 22:20
推 cloha : 多吃酪梨、黑芝麻、地瓜、香蕉試試看 01/22 23:12
推 pinkcandycat: 軟便劑是好朋友，尤其孕期貧血吃鐵劑時 01/23 00:15
推 panda77315 : 辛苦了但是不要過度依賴浣腸～我吃紐崔萊益生菌蠻 01/26 12:22
→ panda77315 : 有感的比較不會脹氣便秘，本來容易過敏打噴嚏也有 01/26 12:22
→ panda77315 : 改善一些 01/26 12:22