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老婆最近剛懷孕,目前還蠻嗜睡的體力有點差 可能又有賀爾蒙變化在作祟,能感覺到老婆情緒波動比以往大很多,易怒易悲的情況都還蠻 明顯的 心疼之餘很希望日常上能多替她分擔一點,畢竟懷胎生嬰的痛苦我真的是不敢想像 所以孕期該做的功課、該用的用品,主要也都是我先替她查好資訊再跟她分享 先說說我日常營養方面,目前是買雀巢孕哺跟DHC的葉酸來給他補充營養,爬文的時候有看 到還蠻多人推薦這兩個牌子,感覺應該是還不錯 早晚也都會熱一杯溫牛奶給她喝來補充鈣質,也算是讓身體舒服一點吧 保養方面因為老婆比較愛美,擔心會長妊娠紋,就有買新肌霓的妊娠霜給她,晚上睡前會幫 她擦,跟肚子裡的寶寶說說話,跟老婆聊聊今天發生了什麼事 臉部保養是買理膚寶水的多容安化妝水、乳液給她使用,孕期想說盡量簡化保養品,也因為 她原本在用的保養品有些成分有含酸,溝通過後還是覺得目前孕期先替換為佳~ 月中我目前有爬文到家裡附近的幾間,之後確定可能會提供選項給老婆挑選 目前我想到的只有這些,想問版上各位比較有經驗的爸媽還有什麼是我自己沒注意到需要再 多補充的呢? 再拜託大家不吝賜教了,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.235.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1642676026.A.EE7.html
lovecmcg8th : 孕婦枕 托腹帶 哺乳內衣 01/20 18:58
chocopoodle : 好好 我老公日子照過 01/20 19:01
sylvia25856 : 雀巢裡面就有葉酸 不用再重複吃葉酸 01/20 19:07
sylvia25856 : 另外推薦買鈣來補充 孕婦會越來越缺鈣 可以找找海 01/20 19:08
sylvia25856 : 藻鈣/檸檬酸鈣或螯合鈣 這幾種不容易造成腸胃問題 01/20 19:08
chiachizhang: 目前你準備的還不錯,如果你預算夠可以加碼,醫美費 01/20 19:11
chiachizhang: 用20萬先存好,我後期妊娠紋大增,目前已花15萬, 01/20 19:11
chiachizhang: 估計後續療程還要再5~10萬,還有產後喬骨盆或酸痛 01/20 19:11
chiachizhang: 按摩等等的也會花不少(目前產後4個月已花5萬)如果 01/20 19:11
chiachizhang: 你有打算衝一波大的疼老婆,以上給你參考 01/20 19:11
tingtingyy : 好好 01/20 19:12
hatj : 鈣/D3/緩解孕吐的食物 01/20 19:24
yohappy : 覺得你很用心,不過根據我極度不舒服的症狀...是個人 01/20 19:26
yohappy : 承擔的難受,就算身邊所有人都無限耐心,就是感覺很 01/20 19:26
hatj : 預防便秘/痣瘡 01/20 19:26
yohappy : 辛苦,可以買的營養品都買了,全都吃不下.只能減少家 01/20 19:26
yohappy : 務跟負重,依體力調整活動量 01/20 19:26
yohappy : 痔瘡的部分我自己有慣用藥膏,便秘的時候,偶爾先預 01/20 19:27
yohappy : 防性使用了 01/20 19:27
Azaria : 可以問一下C大的妊娠紋療程是做什麼的醫美嗎?原本 01/20 19:34
Azaria : 產後也想去做,但20萬好貴QAQ…. 01/20 19:34
thpst89105 : 體諒然後主動幫忙做家事、身上有味道不要靠近他,我 01/20 19:37
thpst89105 : 初期的時候是連我老公洗好澡的沐浴乳味道都沒辦法接 01/20 19:37
thpst89105 : 受只想叫他離我遠一點 01/20 19:37
eeuueee : 覺得你都會幫忙就好了,其他都是錢可以換取的 01/20 19:43
kobe080629 : 中期開始會很難剪腳指甲 01/20 19:48
speca2c98 : 問問老婆還需要什麼啊,我懷孕時只要我老公不要煩我 01/20 20:01
speca2c98 : XD 01/20 20:01
speca2c98 : 然後營養品都是靠意志力在吞QQ 01/20 20:03
speca2c98 : 所有香精都想吐,所以清潔用品全換成無香精的 01/20 20:04
Azaria : 我覺得最重要的是陪伴和關心,孕期會特別依賴老公 01/20 20:14
Azaria : ,不要讓孕婦覺得「懷孕這件事情只有我一個人」, 01/20 20:14
Azaria : 若有不舒服就替她找緩解的方法,然後給她抱抱安慰 01/20 20:14
betty3252005: 推體諒孕期不適最重要 01/20 20:17
swoodstock : 我老公剛在我旁邊打嗝 我差點沒一拳揮下去 01/20 20:23
swoodstock : 真的很想吐 我連自己的呼吸都想吐TT 01/20 20:23
CHYYP : 認真回 多抱抱老婆 多跟他說我愛你 多說她很漂亮 01/20 20:23
swoodstock : 常常抱抱老婆 跟她說辛苦了 主動做家事或其他事情 01/20 20:24
befana : 我老公也是知道我懷孕後查了好多資料,簡直比我還 01/20 20:25
befana : 用心,要吃什麼都會提醒我,也會幫忙準備營養的餐點 01/20 20:25
befana : (雖然初期我什麼都不想吃只吞得下吐司和牛奶), 01/20 20:25
befana : 讓老婆有「懷孕不是我一個人的事」真的會讓老婆覺得 01/20 20:25
befana : 很窩心 01/20 20:25
suntaro : 物質上做的夠多了 精神上的支持比物質重要很多很多 01/20 20:28
suntaro : 不要給他吃保健品的壓力 我初期真的ㄧ吞下去就完 01/20 20:28
suntaro : 整一顆吐出來 01/20 20:28
ann7773631 : 很用心了!就多注意他的心情跟多陪伴! 01/20 20:41
bai8 : 有些孕婦很在意老公是否親自陪同產檢 01/20 20:42
phoenie : 很嗜睡可能是缺鐵,可以買鐵片來吃。 01/20 20:43
zerost7 : 孕初期很不舒服,老公家事全包,會蠻感動的 01/20 20:44
zerost7 : (雙薪家庭,平常都是分工) 01/20 20:44
whereislove : 把家事全部做完 01/20 20:47
noriko0415 : 我也覺得陪伴跟關心,身體上的不舒服會讓精神上更 01/20 20:54
noriko0415 : 需要依賴,我孕期幾乎沒什麼不舒服但是荷爾蒙作祟真 01/20 20:54
noriko0415 : 的很討厭 01/20 20:54
florakaki : 羨慕 01/20 20:54
angelaki : 羨慕,XD 01/20 20:56
girlo : 家事全包很重要! 01/20 21:20
almo527 : 就放寬心有查到資料先給她討論,不要單方面的限制 01/20 21:28
almo527 : 或期望他跟著你查到的做,這樣兩個人就能一起學習 01/20 21:28
almo527 : 一起迎接寶寶 01/20 21:28
berrybee : 先看Sunny的影片預習一些技能,每天幫老婆按摩腿部 01/20 21:43
berrybee : ,做些即使有寶寶了,老婆還是你心中最重要的人的 01/20 21:43
berrybee : 事 01/20 21:43
elatin : 二樓XD 01/20 22:17
littleyiao : 陪老婆散步(如果她想) 包家事(尤其晾衣) 01/20 22:22
littleyiao : 討論、準備寶寶的用品,預習待產包內容 01/20 22:22
littleyiao : 新生兒保險、出生到報戶口需要的資料(這時候太太 01/20 22:24
littleyiao : 應該在月中,先生可以穩穩搞定的話會讓人很安心) 01/20 22:24
aishen : 孕中期按摩舒壓超重要,可以做一下功課帶老婆去 01/20 22:36
pearl81110 : 同三樓,雀巢孕哺已有葉酸不用再額外吃,孕期鈣質 01/20 23:02
pearl81110 : 的補充喝牛奶不太夠,反而鈣需要另外補充。建議: 01/20 23:02
pearl81110 : 白天孕哺膠囊,晚上睡前吃鈣。 01/20 23:02
kiseki088 : 我應該標籤我老公來看這篇= = 01/20 23:03
pearl81110 : 幫擦妊娠霜這舉動很好,但妊娠霜的品牌...下一罐可 01/20 23:05
chocopoodle : 我唸這篇給我老公聽 他說不要浪費時間看幻想文 01/20 23:09
chocopoodle : 哭啊 01/20 23:09
Annis812 : 都不知道是葉配還是哪來的神仙老公 01/20 23:15
c132908 : 坦好你家人 01/20 23:40
berrychiu : 按摩椅,家事阿姨 01/20 23:55
weka : 自費產檢 01/21 00:10
pancreas86 : 辛苦了 01/21 00:33
xvekfvz : 看完只覺得羨慕~我叫我老公來看這篇想逼死多少已婚 01/21 01:09
xvekfvz : 男人的好隊友文XD他說哪有人自動自發做到這樣的 01/21 01:09
abcpiii : $ 01/21 04:14
cansio0213 : 感謝大家的分享 01/21 07:42
cansio0213 : 天!沒想到還有這麼多東西要注意!我會好好筆記的! 01/21 07:45
x65784000 : 葉配吧,哪有人選物品還仔細寫上產品名稱的 01/21 08:39
anniekinki : 陪伴她,主動做家事&粗重的工作。這樣就很棒了 01/21 08:47
Cheng2042 : 可以買白木耳給她,預防便秘 01/21 09:31
jespere : 幫忙要和整理恩典牌 很多都要洗 01/21 09:50
chiachizhang: https://i.imgur.com/VAnvY7r.jpg 01/21 10:53
gtoldbig : 好好+1 XDD 01/21 11:20
AutumnClouds: 新x霓不錯用,我也是用這個~孕後期想要更滋潤的話 01/21 11:41
AutumnClouds: ,可以再加妊娠油保養 01/21 11:41
p29892 : 我老公帶我買營養品和家事他統包,你可以參考。 01/21 12:30
cansio0213 : 老婆真的很愛美,已經很緊張怕瘦不回來了,妊娠霜 01/21 12:58
cansio0213 : 已買好備戰了! 01/21 12:58
cansio0213 : 老人家也是都不贊成月中,但我堅持!錢錢再賺就有, 01/21 13:00
cansio0213 : 老婆只有一個啊! 01/21 13:00
cansio0213 : 家事在生小孩前就已經全包了,不是老婆不做,是我 01/21 13:02
cansio0213 : 比較龜毛,所以就不小心通包了哈哈哈 01/21 13:02
iRilakkuma : 妊娠紋跟體質有關,會長就是會長,我大概12w開始天 01/21 13:50
iRilakkuma : 天塗妊娠油,肚子也沒有大得多快,到20幾週妊娠紋 01/21 13:50
iRilakkuma : 照樣冒出來,但本來就有心理準備了,所以也沒太難過 01/21 13:50
iRilakkuma : 我婆婆生三胎,一胎比一胎還巨大,但她一條妊娠紋 01/21 13:51
iRilakkuma : 都沒長 01/21 13:51
pennymstkd : 功課做足,但也不要太焦慮一直叫孕婦吃一堆營養品, 01/21 14:12
pennymstkd : 買了就讓他自己決定吃不吃...前期因為老公備足的營 01/21 14:12
pennymstkd : 養品而倍感壓力的孕婦。覺得睡前的陪伴按摩最好,最 01/21 14:12
pennymstkd : 能感受到老公的心意。 01/21 14:12
maryegg : 別人的老公真令人羨慕 01/21 16:02
Jenris : 好體貼~我懷孕的時候我老公在幹嘛! 01/21 16:06
knosmund : 好用心的老公 01/21 22:17
cansio0213 : 心情陪伴很重要,筆記中,會小心自己不白目的XD 每 01/21 23:03
cansio0213 : 天一定撥出時間陪她聊聊天,常常稱讚她。 01/21 23:03