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目前寶寶一個月又16天 還是在日夜顛倒的階段 我目前請產假+育嬰假 預計會到九月 先生在外縣市上班 所以我基本上只有一個人整天帶小孩 之前憂鬱很嚴重 因為睡眠不足(寶寶會春輪) 加上寶寶常哭鬧心很累 幾乎每天哭 到了傍晚想到晚上寶寶可能又會很難入睡 就更憂鬱 所以想到乾脆請保姆 但猶豫要請白天的好還是晚上的 1.白天的 這樣整個白天我都有自己的時間 要補眠 運動 跟朋友聚會 都可以 而且之後上班 也是請白天的保姆 但問題就是一到傍晚想到晚上要面對寶寶 就會開始莫名憂鬱 就算白天多放鬆感覺也沒什麼幫助(?) 2.晚上的 剛好現在寶寶晚上開始就很清醒 晚上時間哭鬧最多 請晚上的保姆我也可以得到完整且正常時段的睡眠 但缺點就是之後上班了還是得自己面對晚上時間 與其這樣 不如現在開始逼自己習慣跟她一起睡 不知道大家有沒有好建議呢? 帶嫩嬰真的好心累啊 而且到現在還是沒有母愛噴發 覺得自己不像其他媽媽對孩子有很多的愛 感覺更多的是責任 再麻煩各位前輩給我一些建議了 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.72.221 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1647435891.A.A7C.html ※ 編輯: autumnblue (180.176.72.221 臺灣), 03/16/2022 21:06:39
cc4 : 白天如果有自己充分的時間可以回血其實晚上面對小 03/16 21:10
cc4 : 孩會輕鬆很多 能跟你一起睡過夜也是早晚的事 加油 03/16 21:10
swoodstock : 覺得白天+1 03/16 21:11
choping : 哈 若是預算ok的話 我請月嫂3個月 24小時幫我帶小 03/16 21:16
choping : 孩+煮三餐XD 幸好我小孩已經睡過夜了 之後換我帶也 03/16 21:16
choping : 比較沒這麼累 03/16 21:16
slender0417 : 我跟你一樣 曾經想乾脆送24小時全日托… 03/16 21:23
jane80289 : 白天 而且保母應該會幫妳調孩子作息 會漸漸上軌道 03/16 21:23
ann7773631 : 白天 白天能做的事比較多 03/16 21:24
hatj : 白天 03/16 21:24
jane80289 : 反正妳也是會回去上班 到時也不用再適應新的模式 03/16 21:25
AppleAlice : 9月之後白天也是送托的話,現在過渡期請白天保母 03/16 21:28
greenfetish : 呃,保姆晚上也要陪家人不想上班啊! 03/16 21:37
f215 : 白天 有朋友曾說過畢竟只請夜間也不清楚保母白天行 03/16 21:38
f215 : 程 (朋友說法參考就好勿戰) 03/16 21:38
Azaria : 以為是自己發文,跟你一樣完全沒有母愛大爆發,在 03/16 21:45
Azaria : 考慮要到府還是送保母家… 03/16 21:45
annabelle : 白天的 晚上的不好請而且好的保母要能幫忙調作息啊 03/16 21:45
junQ : 我會選晚上保母,請育嬰假不就是要自己帶小孩嗎?現 03/16 21:50
junQ : 在的問題是夜間無法如預期休息,那就解決這個問題就 03/16 21:50
junQ : 啊好了吧,然後也請保母協助調整作息 03/16 21:50
junQ : 媽媽晚上獲得充足睡眠,白天也有力氣陪伴小孩 03/16 21:51
dolly9527 : 絕對是白天+1 一想到白天有保母來接手晚上就會比較 03/16 21:59
dolly9527 : 甘願一點XD 加上白天要去辦事情/約人也方便/以及睡 03/16 21:59
dolly9527 : 過夜以後不用換成白天保母 03/16 21:59
roserock : 我雙胞胎也是找白天的保母喔 03/16 22:01
thpst89105 : 我跟你一樣1m16d也是日夜顛倒中,下禮拜送托嬰、晚 03/16 22:08
thpst89105 : 上帶,不過我四月就要回去上班了,送白天是希望調作 03/16 22:08
thpst89105 : 息 03/16 22:08
littleyu : 請白天,小孩大多認陪睡覺的照顧者,到時睡過夜了 03/16 22:22
littleyu : 但是不讓媽媽陪更難轉換 03/16 22:22
cwf921 : 我目前請育嬰假中,白天保母顧晚上自己顧,雖然還是 03/16 22:30
cwf921 : 因為顧小孩有點睡眠品質不好的問題,但是白天可以做 03/16 22:30
cwf921 : 自己的事或是補眠逛街覺得超爽的,供妳參考 03/16 22:30
shess85081 : https://i.imgur.com/Ns4UjSg.jpg 03/16 22:31
q169 : 不解20-24點要清醒?才好讓半夜好睡,這怪怪的,能 03/16 22:52
q169 : 早長睡眠或是睡過夜早該20-22點要睡了 03/16 22:52
celloes : 其實請白天的就差很多了,而且白天的比較好找,又可 03/16 22:53
celloes : 以直接銜接到後面,不用重找 03/16 22:53
shess85081 : 樓上q大,您說的很正確。 03/16 23:09
shess85081 : 但因為目前原po的孩子,作息尚未調整過來,所以才會 03/16 23:09
shess85081 : 給他這樣的建議。 03/16 23:09
Phiss : 請24小時的! 03/16 23:14
sharon0524 : 請白天 小孩越大會慢慢白天清醒晚上睡,晚上睡覺全 03/16 23:25
sharon0524 : 關燈 白天小睡可以亮一點 03/16 23:25
eeuueee : 沒24小時的就白天吧 03/16 23:46
nanaling : 她的寶寶才剛滿月, 傍晚小睡一次, 10點甚至更晚才 03/17 00:05
nanaling : 進入長睡眠很正常 03/17 00:05
ru899 : 妳請不到晚上的 03/17 00:09
fairy241 : 白天+1,白天補眠走自己行程都好 03/17 01:06
adimsc : 請24小時的 03/17 05:50
jilllue0907 : 請白天,日夜顛倒通常只是一個時期,而且白天作息穩 03/17 07:29
jilllue0907 : 了,夜晚自然可以好眠一些,讓寶寶提前開始適應之後 03/17 07:29
jilllue0907 : 送托的作息會比較好^_^ 03/17 07:29
angelabeetle: 白天保母比較好找,白天有陽光,出去走走比較不會 03/17 07:33
angelabeetle: 憂鬱 03/17 07:33
JJBOY : 現在疫情關係,到府保母需求量大增,晚上絕對是更難 03/17 08:06
JJBOY : 找保母,除非妳價格開的很高,如同上面很多媽媽分享 03/17 08:06
JJBOY : ,絕對是白天最好,早點調作息,我們晚上八點就關燈 03/17 08:06
JJBOY : 開小夜燈,放睡覺音樂,每天一直重複這樣,半夜的夜 03/17 08:06
JJBOY : 奶也是餵少少的(要超過五公斤),就這樣三個月差不 03/17 08:06
JJBOY : 多就已經睡過夜了,不過當6個月開始長牙各種鬧的時 03/17 08:06
JJBOY : 候,也是半夜會醒來,你會慢慢適應的,如果你找晚上 03/17 08:06
JJBOY : 保母幫你處理,妳後面一定會非常不適應,前面有苦過 03/17 08:06
JJBOY : ,後面都不是什麼問題 03/17 08:06
donnawt1 : 請白天就可以了,會憂鬱很多是因為24小時都被綁住。 03/17 09:20
donnawt1 : 你白天可以休息或出去,慢慢建立晚上顧孩子的步調。 03/17 09:20
donnawt1 : 會愈來愈好的。 03/17 09:20
afraa : 我雙胞胎請晚上陪睡保姆,白天怎麼補眠都比不上晚上 03/17 09:26
afraa : 好好睡一覺,晚上有睡好白天才有體力跟嫩嬰搏鬥,厲 03/17 09:26
afraa : 害的保姆也能幫忙讓寶寶早點睡過夜,等到妳9月回去 03/17 09:26
afraa : 上班,寶寶夜間睡眠會比現在好很多,到時在自己帶也 03/17 09:26
afraa : 不會太困難。 03/17 09:26
afraa : 撇除掉難找和價格的因素,我會建議先把比較困難的 03/17 09:33
afraa : 部份外包,自己先做能力範圍內的事,不要強求自己一 03/17 09:33
afraa : 步到位,媽媽也會慢慢進步的。 03/17 09:33
afraa : 另外再說說我請過白天保姆的經驗,在寶寶這麼小月 03/17 09:41
afraa : 齡的時候,保姆都會讓小孩能睡盡量睡的,然後等到保 03/17 09:41
afraa : 姆下班換媽媽接手,媽媽真的會越夜越憂鬱。 03/17 09:41
u4fu3 : 白天+1 晚上寶寶遲早會睡過夜,理論上晚上會越來越 03/17 10:59
u4fu3 : 輕鬆 但白天相反 寶寶體力會越來越好 白天會越來越 03/17 10:59
u4fu3 : 累 03/17 10:59
junQ : 白天疲累是合理的,育嬰假不是用來放假的啊,是用 03/17 11:15
junQ : 來跟寶寶相處的,大部分的事情都可以帶小孩一起做 03/17 11:15
sasamos : 白天好,媽媽才可做別的事 03/17 13:48
cattle612 : 我建議請白天,白天也可以補眠,去外面散散步轉換 03/17 16:54
cattle612 : 心情,曬太陽可以減緩憂鬱的症狀(我當初也是產後憂 03/17 16:54
cattle612 : 鬱很嚴重)。寶寶大概三個月後睡眠會越來越穩定, 03/17 16:54
cattle612 : 媽咪加油! 03/17 16:54
sunworship : 白天 白天有回血晚上能面對+1 03/17 22:08