[懷孕] 在家安胎姿勢請益

[hawaiiyaya (hawaiiyaya)]

目前懷孕八周
從六周開始陸陸續續有一點粉紅色和咖啡色
到了第七周的某一天突然大出血
醫生也有開小白球按時服用
現在請假在家安胎
除了上廁所吃飯洗澡外多半時間是躺著
可是躺著久了頭也會暈玩手機手也很酸
有時頭部會在墊高一點但變成腰有點酸
或是背部墊枕頭呈現45度吃飯但身體會慢慢往下滑
總覺得好像腹部不自覺有在出力
睡覺姿勢也盡量平躺 因為側躺好像子宮會痛
不知道是不是擠壓到
還有下床姿勢我是先側身然後用手撐起來
但每次快沒流的時候又會突然變多
就懷疑是不是姿勢不對又造成子宮不穩出血

請問各位有經驗的媽咪都如何渡過這段期間
可以分享一下姿勢是否不正確
還是我應該下單一些標配等等
謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.97.87 (臺灣)
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※ 編輯: hawaiiyaya (114.24.97.87 臺灣), 03/23/2022 17:48:44
※ 編輯: hawaiiyaya (114.24.97.87 臺灣), 03/23/2022 18:02:04
推 sheryl      : 我在家安胎是整個躺平太久會不太舒服，但是躺平屈膝
→ sheryl      : 覺得有好一點
推 unice0205   : 只要自己舒服，什麼姿勢都可以，可以隨意變換
→ unice0205   : 太久沒換姿勢循環不良
推 yoga880703  : 我懷孕初期也是大出血過，當時也是躺到很厭世，屁
→ yoga880703  : 股或腰墊一顆枕頭，會舒服很多，減緩出血情況