看板 BabyMother 關於我們 聯絡資訊
我目前自然產後約50天,懷孕期間胖了11公斤,現在身上大概還有3公斤的肉, 這3公斤分佈在腹部以下,上半身很單薄,可以清楚摸到肋骨的位置, 穿上生產前合身的上衣發現非常卡、難穿脫, 但我確定不是長肉,也不是長胸的原因, 而是上半身骨架有被撐開,雖然肉眼看不出來, 但生產走鐘的應該只有骨盆、髖骨,怎麼上半身也走鐘了呢? 這個之後會自然恢復嗎?還是需要整骨呢? 希望前輩能不吝分享,謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.13.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1649618262.A.6BA.html
nianiami : 我大了半號,沒有回來QQ 04/11 04:26
toocat168 : 本身紙片人,產後大半號也是沒回來,我自己是感覺 04/11 05:06
toocat168 : 肋骨被撐開(但又感覺不太可能)還有抱小孩背肌變 04/11 05:06
toocat168 : 厚,後來轉念就開始健身跟瑜珈,肌肉線條變順之後 04/11 05:06
toocat168 : 就沒那麼在乎了(老公也沒感覺XD) 04/11 05:06
nanaling : 醫生說, 肋骨被稱開是懷孕之後無法恢復的 04/11 06:48
nanaling : 這部分是沒救了 04/11 06:49
nanaling : 懷孕的時候內臟被擠成一團 肋骨撐開才有位置。 所以 04/11 06:50
nanaling : 很多孕婦會肋骨痛 04/11 06:50
meiyoPBtopay: 原來如此… 我也是產前的上衣都變得好繃 04/11 07:23
chiachizhang: 難怪QAQ我的合身洋裝拉鍊都拉不上來了 04/11 07:27
hhua : 我也是上半身骨架被撐開,但因為反而看起來和下身 04/11 07:43
hhua : 比例合一點就不太在意XD 04/11 07:43
petitebabe : 肋骨會被撐開 孕期肋骨超痛@@ 04/11 07:55
mu1007 : 我153/43整個孕期胖到快55,肋骨也有被撐開來,現在 04/11 08:07
mu1007 : 小孩一歲多,內衣有扣回原來的位置,感覺應該是有慢 04/11 08:07
mu1007 : 慢恢復吧>< 04/11 08:07
sisistar : 體重沒變 下圍從70變75感覺回不去 04/11 08:10
jane80289 : 產後上背變厚實應該是我最不喜歡的點… 04/11 08:29
kitten631 : 身體變寬+1 產前褲子都穿回去了 產前衣服穿起來都 04/11 08:32
kitten631 : 變形只好買新衣服QQ 04/11 08:32
Joannecc : 你解答我的疑惑~ 04/11 08:32
happystill : 解答疑惑+1… 04/11 08:35
century1211 : 覺得肋骨有被撐開+1,目前小孩2Y5M有恢復。就只能 04/11 08:42
century1211 : 載等等 04/11 08:42
dixhuit : 身體變寬+1,我生完二胎後動得多還有收一點回來, 04/11 08:48
dixhuit : 但短時間又馬上生了三寶後,就再也沒有恢復了,以前 04/11 08:48
dixhuit : 都穿S號,現在M 04/11 08:48
ray0527 : 懷第二胎中,這胎有很明顯被撐開肋骨的感覺,好結果 04/11 08:56
ray0527 : 晚上都覺得胸口肋骨痛…… 04/11 08:56
ray0527 : *好幾天晚上 04/11 08:56
rojita9746 : 女生懷孕真的很辛苦QQ 04/11 09:05
Behindme : 解開疑惑+1孕期只覺得肋骨痛爆,不知道真的被撐開了 04/11 09:13
Behindme : 雖然肉都在肚子跟下半身,但衣服真的就是比較緊 04/11 09:14
greenfetish : 我覺得連肩寬都有變 QQ 04/11 09:19
lakai199 : 解惑了(但我覺得我沒有純粹就是自己太肥) 04/11 09:24
sarahliao : 解惑+1 難怪我胸部沒變大但內衣扣不太起來 04/11 09:55
oopsmeowg : 原來不是我的錯覺,明明胸部沒變大,可是下圍好緊QQ 04/11 10:19
NANASAN : 我第一胎下胸圍大了快3公分,之前67cm,現在快 04/11 10:45
NANASAN : 70cm,第二胎生完後也沒有再變大了 04/11 10:45
sashababie : 變寬、變厚,回不去了 04/11 11:09
allloveme : 撐開,醫生說不可能只有骨盆打開,是全身都放大, 04/11 11:11
allloveme : 不可逆的「紀念」 04/11 11:11
ago090909 : 就是變成「虎背熊腰」了嗚嗚嗚嗚嗚嗚 04/11 11:23
yehuda : 真的虎背熊腰,以前的內衣都扣不起來 04/11 11:24
greensdream : 我生完兩胎一年多了,還沒辦法穿回正常內衣,懷孕前 04/11 11:26
greensdream : 38現在穿44還是很勒,也時常上背痛。 04/11 11:26
fpiisgh : 我連腳都長大了XD 以前23.5cm生完兩胎變成25cm 04/11 11:33
lolovero : 生產會分泌鬆弛素,我是產後5個月前都覺得骨盆像鬆 04/11 11:40
lolovero : 散的拼圖,無法快速翻身,當下覺得很害怕 04/11 11:40
theThe : 婦產科醫生是說產後半年就會慢慢恢復原本的樣子 04/11 11:41
theThe : 但是為什麼你會這麼篤定是骨架撐開而不是長肉呢 04/11 11:42
racoon151 : 覺得穿以前洋裝都變不好看了 04/11 11:55
dolphin15 : 腳真的也大了一號+1 04/11 12:15
nanaling : 是不是長肉還是骨架改變自己很容易分出來吧 04/11 12:22
nanaling : 我和原po身形很像, 上身單薄,3kg在腹部 04/11 12:23
ogerea : 解答疑惑+1 以前下半身超胖 比例不均 生完後覺得上 04/11 12:25
ogerea : 下一樣厚 反而看起來沒以前奇怪 但一整個人看起來 04/11 12:25
ogerea : 就是很壯碩XD 04/11 12:25
yurihoney : 肋骨是懷孕期間日積月累被推開的,理論上會被翻開就 04/11 12:28
yurihoney : 能被整回去,而事實上也是可以,只是差別在回去的程 04/11 12:28
yurihoney : 度因人而異這樣,肋骨是由胸椎發出的,所以除了調 04/11 12:28
yurihoney : 肋骨,胸椎也是一個需要調整的重點。乾等身材是回 04/11 12:28
yurihoney : 不去的,而且會越來越定型越來越難調,至於說不能 04/11 12:28
yurihoney : 調的人那可能只是因為他沒經驗。建議尋找專業醫師 04/11 12:28
yurihoney : 有在做產後骨盆調理的,畢竟肋骨跟脊椎都是容易受 04/11 12:28
yurihoney : 傷的結構,被整出問題,其實得不償失。 04/11 12:28
et99899 : 我也有跟你一樣的問題,現在正在進行整骨的療程,非 04/11 12:40
et99899 : 常痛,但是也只能忍耐了 04/11 12:40
et99899 : 另外就是身體肌肉骨骼會維持平衡,所以下半身也要同 04/11 12:42
et99899 : 步進行。之前場用背巾背著小孩腰部施力,下半身整 04/11 12:42
et99899 : 骨過一樣回來,不過是轉位鬆掉,再給他喬一下就回 04/11 12:42
et99899 : 來了,沒有一開始那麼痛 04/11 12:42
pocata : 我在香港,這裡很流行產後紮肚,說功效就是收緊調 04/11 12:54
pocata : 整骨盤 04/11 12:54
yurihoney : 整肋骨跟胸椎不會痛啦,找對人真的很重要…會痛都是 04/11 12:55
yurihoney : 用蠻力在硬幹的,很容易受傷的… 04/11 12:55
tiiyuway : 整復師幫我把肋骨推回去,肋骨那段好小,腰間肉還在 04/11 13:06
tiiyuway : 有強烈對比感,然後他叫我這輩子不想撐開就不要再生 04/11 13:06
tiiyuway : XD 04/11 13:06
ivy3052001 : 原來...QQ 04/11 13:09
chenlinki : 我也是整個人大了一號 04/11 13:17
ccxian2 : 解惑+1............胸下圍回不去 04/11 13:19
boolayou : 腳大半號 頭皮變油性掉髮白髮 變胖 整個人變好老回 04/11 13:23
boolayou : 不去(哭暈 04/11 13:23
ilovebebe : 我也是 看影片看到自己背影覺得變魁武 但罩杯胸圍沒 04/11 13:31
ilovebebe : 變 04/11 13:31
ilovebebe : 腳大了半號 04/11 13:32
rainbow624 : 我上衣沒變緊 是老公一直說我骨架跟少女差滿多 04/11 13:44
rainbow624 : 但我自己無感?! XD 04/11 13:44
pearlwater : 虎背熊腰+1 原來我不寂寞 04/11 14:03
pearlwater : 腿慢慢瘦了但上半身還是很巨比例更失衡了 04/11 14:04
Lolira : 上半身無感、但感覺骨盆有比較大,不過有運動有回 04/11 14:06
Lolira : 來一點 04/11 14:06
wowohoh : 原來如此!難怪覺得自己變浩克,以前都穿XS或S,現 04/11 14:11
wowohoh : 在要到M了(哭 04/11 14:11
Ewhen : 腳變大也回不去QQ 04/11 14:16
chamber : 幾年後會變回來嗎?有沒有媽媽可以分享經驗~ 04/11 14:21
milla0713 : 肋骨被撐開...第一次聽說 04/11 14:26
snow2046 : 我是一直有在練瑜珈,覺得變化不大,可以試試看 04/11 14:26
greensdream : 我覺得有機會可能不會變回原來身材,婆婆說大姑生小 04/11 14:40
greensdream : 孩前很瘦,現在小孩要上國中了,婆婆就在講大姑怎麼 04/11 14:40
greensdream : 還是壯壯的,我是覺得我大姑其他地方都標誌深層,但 04/11 14:40
greensdream : 是上半身真的比例失衡有點嚴重,她也跟我一樣都沒纏 04/11 14:40
greensdream : 肚子跟整骨。 04/11 14:40
greensdream : 我大姑其他地方都是標準身材 04/11 14:42
cellolalala : 解惑+1,孕後期肋骨痛爆,生完真的很難再回到少女了 04/11 17:05
cellolalala : ......QQ 04/11 17:05
cool88010 : 生完第一胎後肩膀明顯變寬,體重回去了,骨架真的 04/11 17:19
cool88010 : 變大了 04/11 17:19
lambtyger : 就是虎背熊腰 04/11 17:56
pinkggii : 真的會! 04/11 19:51
lab : 解惑+1,難怪明明摸得到骨頭,之前買的內衣卻穿不 04/11 20:23
lab : 上 04/11 20:23
JeruShad : 我也是!同樓上,扣不起來QQ 04/11 20:25
iskyoko : 我也肋骨痛到一個爆炸…原來已經擴張了嗎 04/11 21:04
sanelle : 下圍變緊+1,終於解惑了 04/12 00:50
aaucysg : 請問有推薦的整骨師嗎?但小孩已經快一歲半了 04/12 00:58
nanaling : 整骨+鍛鍊肌肉「可能」有機會。但也要看每個人擴張 04/12 01:22
nanaling : 的程度不一樣 04/12 01:22
abcdefg940 : 台中勝利中醫林醫師有在調產後骨架的問題,可以搜尋 04/12 13:10
abcdefg940 : 看看,希望有幫到您 04/12 13:10
qtpie28 : 上身變寬+1… 我也很不喜歡…但我手臂也變粗,希望 04/12 18:43
qtpie28 : 只是胖? 04/12 18:43
uuxgxrx : 變寬+1 生產前是紙片人所以更明顯 但生產完一年後搭 04/13 17:42
uuxgxrx : 配重訓有恢復 但上臂後方的脂肪很難消只能靠運動變 04/13 17:42
uuxgxrx : 結實 04/13 17:42
luoyvonne : 我產後1.5年的胸圍比產前更小喔!(有飲食控制)但 04/13 23:55
luoyvonne : 自己覺得有虎背的感覺 04/13 23:55