推 ivan4579045 : 辛苦了，也可以考慮請陪玩姐姐，媽媽放鬆一下 04/13 20:07
推 unipasserby : 辛苦了，我覺得要試著放下追求完美的心情，吃的東 04/13 20:08
→ unipasserby : 西看能不能用市售的代替，然後家裡危險東西收好， 04/13 20:08
→ unipasserby : 就讓他自由探索，家事有空就做，沒空放著真的不會 04/13 20:08
→ unipasserby : 怎樣 04/13 20:08
→ mandyjasmine: 就不要標準太高，不用做到很好，穿衣服亂跑，尿布 04/13 20:08
→ mandyjasmine: 有穿衣服沒穿就算了，反正現在不太冷；三餐不需要 04/13 20:08
→ mandyjasmine: 都煮，叫個外送，加個水煮蛋和青菜給小孩，家務也 04/13 20:09
→ mandyjasmine: 不用整理的太完美 04/13 20:09
推 evaanneroses: 你第一段提到重點了，試著調整自己，不要過度追求完 04/13 20:09
→ evaanneroses: 美，亂就亂，髒就髒吧 04/13 20:09
→ q169 : 集中一次煮一次洗才能節省時間出來用 04/13 20:13
推 bluemoon2006: 讓你累的不是寶寶，是你的焦慮+潔癖.無法放過自己就 04/13 20:16
→ bluemoon2006: 去看心理醫生吧 04/13 20:16
推 beatrice1009: 圍欄會很好用，tidy tot圍兜（加大盤子的那種）也好 04/13 20:17
→ beatrice1009: 用，可以考慮看看 04/13 20:17
推 loyamnet : 我在煮飯的時候，習慣把小孩放進嬰兒床裡！裡面給她 04/13 20:19
→ loyamnet : 鍋碗瓢盆或者厚紙書，小孩站在嬰兒床裡玩不然看著 04/13 20:19
→ loyamnet : 我煮飯～也會把房子裡危險物品、插座等都封起來， 04/13 20:19
→ loyamnet : 很常我在旁邊放空，小孩就在旁邊自己玩，反正也沒 04/13 20:19
→ loyamnet : 有危險物品，安心玩 04/13 20:19
推 hicjgogogo : 想辦法喘息，加油 04/13 20:31
推 u4fu3 : 不會草莓啦！用心顧小孩是真的很累很累！建議1.放低 04/13 20:36
→ u4fu3 : 標準（偶爾可以叫外送 或吃市售副食品 不一定要自煮 04/13 20:36
→ u4fu3 : ）2.一週固定請幾天到府保姆 讓自己有固定放鬆對時 04/13 20:36
→ u4fu3 : 間 3.真的不行就送托吧 媽媽的身心健康也很重要 04/13 20:36
推 rainight : 我都弄一堆玩具隨便玩，媽媽就去休息了。 04/13 20:50
推 tung3f : 辛苦了，這不是草莓，每個照顧小孩的媽媽都是累的， 04/13 21:00
→ tung3f : 我也是同年，目前寶寶1歲8個月，不知道是不是因為 04/13 21:01
→ tung3f : 親餵母奶導致她很黏，我只能期待等她去上學後回職 04/13 21:01
→ tung3f : 場前讓我有短暫的私人空間 04/13 21:01
→ tung3f : 加油～ 04/13 21:01
→ chichi77 : 不用天天煮 市售+蛋+魚肉電鍋熱 家事放寬心,著重戶 04/13 21:03
→ chichi77 : 外放電比較好帶 04/13 21:03
推 mgui : 現在寶寶八個月 很有同感 一起努力 調整一下自己 04/13 21:04
推 fasio0808 : 在剛滿一歲真的是半獸人 吃的部分買外食吧 04/13 21:05
推 mgui : 標準放寬一點真的會輕鬆一些 04/13 21:06
→ fasio0808 : 我到現在一歲八個月家裡還是很亂 04/13 21:06
推 JINLUN : 1Y4M 同感 我選擇不煮買市售，不想整天忙的團團轉， 04/13 21:07
→ JINLUN : 偶爾讓孩子在旁邊吵做家事不理他，孩子睡了快速做完 04/13 21:07
→ JINLUN : 家事就休息，不然陪整天實在太疲憊了。 04/13 21:07
推 knight65718 : 10M寶寶同感，唯一慶幸的是還有我媽幫忙 04/13 21:10
推 fasio0808 : 剛滿一歲應該還有兩次小睡 可以跟著一起睡.. 04/13 21:13
→ SBLsosweet : 妳把自己逼太緊，我8m就送托嬰，我本來就不會煮飯 04/13 21:18
→ SBLsosweet : 有了孩子我還是沒在煮，小孩副食品不是婆婆幫我們煮 04/13 21:18
→ SBLsosweet : 不然就是買市售 04/13 21:18
推 sararara : 你自己已經點出重點啦 焦慮/完美//潔癖 標準放寬、 04/13 21:18
→ sararara : 心放寬 04/13 21:18
→ SBLsosweet : 妳需要育兒喘息 04/13 21:19
推 sinomin : 我是煮晚餐時順便留點菜，隔天中午直接全部丟電鍋煮 04/13 21:20
→ sinomin : 粥，盡量省掉處理一餐的麻煩 04/13 21:20
→ sararara : 圍欄買起來 裡面放滿玩具 煮飯上廁所給他自己玩 媽 04/13 21:20
→ sararara : 媽也可以躺旁邊耍廢等小孩cue妳就好 04/13 21:20
推 windswith68 : 一歲暫離不用放推車，放圍欄裡面，丟幾個平常不常 04/13 21:27
→ windswith68 : 玩(還有新鮮感)的玩具，小孩至少能安靜五分鐘 04/13 21:27
推 neverleave9 : 每餐都要煮真的很累耶，叫外送水煮餐之類的，拿幾樣 04/13 21:31
→ neverleave9 : 出來切一切就給孩子吃；家裡就給孩子玩一整天睡著後 04/13 21:31
→ neverleave9 : 我才會去清消環境，媽媽要努力放寬標準哦…不然會累 04/13 21:31
→ neverleave9 : 到沒心情陪小孩玩，賠了健康更糟糕 04/13 21:31
推 loveshinshin: 跟你一樣男寶一歲一個月，但我第二胎，媽媽軟爛+寶 04/13 21:36
→ loveshinshin: 寶天使+二寶好像都會自己長大，娘家媽媽都說我帶這 04/13 21:36
→ loveshinshin: 個也過太爽，記得要求不能高，睜一眼閉一眼，小孩安 04/13 21:36
→ loveshinshin: 全無虞有吃有喝就好 04/13 21:36
推 machiflower : 放寬標準，煮飯可以一次煮個兩餐的量，也備一些市 04/13 21:39
→ machiflower : 售食品，真的可以喘口氣。 04/13 21:39
推 kira2899 : 有後援盡力利用，充足的休息對小孩是有益的，我兒連 04/13 21:49
→ kira2899 : 我洗碗都會崩潰大哭，我能外食就外食 04/13 21:49
推 mumuw : 家事外包 04/13 21:52
推 mvmv : 我女兒剛滿一歲，活動力也很旺盛，真的不要對家務 04/13 21:53
→ mvmv : 太要求，吃的部分可以點外送的健康餐，這是我最近 04/13 21:53
→ mvmv : 發現的好方法，大人小孩都可吃 04/13 21:53
推 yoyoca : 1歲前後真的是最最累的時候 辛苦了 04/13 21:58
推 es750339 : 尋求後援，沒有就陪玩姊姊，放棄完美放鬆心情放過 04/13 21:59
→ es750339 : 自己 04/13 21:59
推 hdikam : 市售寶寶粥，或是包子饅頭蒸蒸就好，如果願意吃水 04/13 22:00
→ hdikam : 餃那就太好了，備餐多備一點不要每餐都煮太累啦～ 04/13 22:00
→ hdikam : 另外家事三機買起來 04/13 22:00
推 synytc : 洗碗機累積一天一起洗 04/13 22:06
推 sashababie : 其實不需要一直陪玩，買個大點的圍欄把小孩放裡面， 04/13 22:14
→ sashababie : 播兒歌給一堆玩具，媽媽躺沙發喝飲料看小說 04/13 22:14
推 bluecat5566 : 地墊圍欄給他買下去 就可以安心上廁所了 04/13 22:17
推 dever : 依照年齡準備互動的故事書、玩具，安排好環境、制定 04/13 22:19
→ dever : 行程與備案，沒有想像中那麼難，但若心態不正只會越 04/13 22:19
→ dever : 來越... 04/13 22:19
推 imyolanda : 要連續玩3.4個小時真的會玩到都沒招了，我最近很喜 04/13 22:20
→ imyolanda : 歡吃完午餐陪寶寶玩一下然後就帶出去走走（推車或揹 04/13 22:20
→ imyolanda : 巾），如果1打1在外面hold的住直接帶出去吃午餐也可 04/13 22:20
→ imyolanda : 以，時間會過的快很多（出去放風媽媽心情也會比較好 04/13 22:20
→ imyolanda : ），算好時間回到家寶寶也累了，剛好睡午覺！ 04/13 22:20
→ dever : 對了，我女兒會坐在我的頭上讓我小號，現在偶爾也會 04/13 22:21
推 crowcrow : 不是你的問題 一歲多會走路到可以用人話溝通這段 04/13 22:24
→ crowcrow : 期間真的是最累的 04/13 22:24
推 satanangel : 不要天天煮/三餐煮 04/13 22:29
推 Serger : 不會草莓啦！你很用心 是很負責的媽媽了 大家都是這 04/13 22:30
→ Serger : 樣連滾帶爬的撐過去的 04/13 22:30
→ Serger : 市售寶寶粥買下去就對了 04/13 22:31
推 kristinchen : 上面可以躺沙發看小說的也太幸福了 已羨慕 我小孩是 04/13 22:34
→ kristinchen : 要一直抱著 再多玩具吸引 空間再大給他活動都沒用 04/13 22:34
→ kristinchen : 抱整天離不開 大人什麼事都不能做 真的身心都累 04/13 22:34
推 feather629 : 你超強的！外送叫起來、寶寶粥買起來，洗碗機買起來 04/13 22:39
推 goodgril : 我的小孩1y3m真的無法餐餐煮，天天煮都很難 04/13 22:51
推 irislu : 剛滿9M也是，但我沒有自己煮，大人吃外送，小孩也是 04/13 22:58
→ irislu : 市售寶寶粥，偶爾假日才會自己煮，但每天還是要做很 04/13 22:58
→ irislu : 多家事，不做完真的不舒服，所以也好累… 04/13 22:58
推 Fireup : 大人叫外送，小孩買市售！媽媽放過自己吧，剩下這 04/13 23:03
→ Fireup : 些時間會讓自己好過很多 04/13 23:03
→ Fireup : *省下 04/13 23:03
推 unan : 不要天天煮，清潔要放低自己的標準，讓自己好過一 04/13 23:16
→ unan : 點 04/13 23:16
推 skdoco : 媽媽很用心~~但還是要適時休息！有隊友或其他後援可 04/13 23:16
→ skdoco : 以幫忙嗎？另外可以試著暫時降低家事或是帶孩子的 04/13 23:16
→ skdoco : 標準，不要讓自己壓力太大了 04/13 23:16
→ crime555 : 媽媽辛苦了 不過妳好像知道自己有點完美性格ＸＤ 04/13 23:21
→ crime555 : 還是稍微放過一下自己好了！ 不要太緊繃～ 04/13 23:21
推 unan : 你絕對沒有草莓，真的就是累過頭了，也許修改標準 04/13 23:27
→ unan : 你能好過很多，也許就是育兒生活提醒你，標準該隨 04/13 23:27
→ unan : 人生階段修正。 04/13 23:27
推 luvbxw : 三機買齊家事會省很多，其它的就等時間，孩子會長 04/13 23:29
→ luvbxw : 大，會越來越輕鬆 04/13 23:29
推 ann99 : 我家地墊圍欄大概是樓上S大2倍大吧，但我兒子就是要 04/13 23:38
→ ann99 : 我也坐在裡面，最近連下半身在地墊上半身探出去滑 04/13 23:38
→ ann99 : 手機都不行，離開去上廁所更是叫爆 04/13 23:38
推 ann99 : 不給餵真的累，清理餐後現場比備餐累很多 04/13 23:40
推 Majorie1128 : 以為是自己發文 寶寶一樣大 也是31歲但我是職業婦女 04/13 23:43
→ Majorie1128 : 回家就是像陀螺轉到半夜 04/13 23:43
→ Majorie1128 : 一年多來沒睡過一次好覺 到現在還沒睡過夜 半夜累 04/13 23:44
→ Majorie1128 : 的要死還要準時上班 04/13 23:44
推 Suzy224 : 妳放過自己就好了，拍拍 04/13 23:47
推 flykiter : 口水疹勤擦一般乳液比羊脂膏有效，一開始我也擦羊 04/13 23:48
→ flykiter : 脂膏，結果托嬰老師說幫忙勤擦乳液，爬文也有版友 04/13 23:48
→ flykiter : 分享擦一般乳液，真的很快就有改善了 04/13 23:48
推 ylunjay : 拍拍 你不孤單QQ 我也是放低標準 然後適時請電視協 04/13 23:49
→ ylunjay : 助育兒 真的會好過一點～ 04/13 23:49
推 resh : 我有時累到想瞇一下就一起關在圍欄裡讓他自己玩一下 04/13 23:51
→ resh : ，如果行不通只好開個巧虎給孩子看，有平穩情緒跟好 04/13 23:51
→ resh : 精神才能好好陪寶寶！加油！ 04/13 23:51
推 sashababie : 樓上小孩要一直抱的版友辛苦了 我寶寶七個月前也是 04/13 23:55
→ sashababie : 黏踢踢，但我全職在家帶也是快憂鬱了還跟老公狂吵， 04/13 23:55
→ sashababie : 意識到自己很崩潰後開始從離開十秒、三十秒、一分 04/13 23:55
→ sashababie : 鐘、兩分鐘、三分鐘這樣慢慢訓練寶寶自己玩的，一開 04/13 23:55
→ sashababie : 始一定會該該叫會哭，就平常心說媽媽馬上回來並且 04/13 23:55
→ sashababie : 準時出現，久了寶寶會理解妳會回來～也可以多玩躲 04/13 23:56
→ sashababie : 貓貓的遊戲。現在小孩快三歲了當然已經不在圍欄裡 04/13 23:56
→ sashababie : 玩是全家跑，但是也真的能自己玩個30分鐘讓媽媽清靜 04/13 23:56
→ sashababie : 一會兒喝杯咖啡。 04/13 23:56
推 sashababie : 訓練過程不要覺得自己很狠心或有罪惡感，培養自己 04/13 23:58
→ sashababie : 玩的能力蠻重要的，有時候我讓小孩自己玩一陣子上去 04/13 23:58
→ sashababie : 看、會發現她有一些新奇的玩法～是大人陪玩可能發展 04/13 23:58
→ sashababie : 不出來的（但撕書、畫地板、畫牆壁這些事要有心理 04/13 23:58
→ sashababie : 準備）。 04/13 23:58
推 isscat : 異膚真的會把媽媽的心壓垮喔，我跟妳年紀差不多， 04/14 00:42
→ isscat : 那時候看了五六個醫生都沒好，換各種類固醇、冷氣一 04/14 00:42
→ isscat : 開到21度還是沒好，身心俱疲 04/14 00:42
推 nananeko : 我跟妳一樣，最近也是時不時懷疑自己能力是不是很 04/14 00:43
→ nananeko : 不適任為什麼大家都好像做得到的事情我卻好吃力(10m 04/14 00:43
→ nananeko : 寶焦慮媽飄過 04/14 00:43
推 isscat : 後來帶去看媽媽群組裡推薦的醫生，才診斷出異膚(前 04/14 00:44
→ isscat : 面5～6個醫生都沒診斷出來,) 04/14 00:44
→ isscat : 開始吃藥擦藥三天以內，原本臉上的疹子幾乎好起來了 04/14 00:44
→ isscat : 心理壓力頓時減輕一大半 04/14 00:44
推 wwwhiteee : 要記得喘息 我直到送小孩上托嬰回職（一歲半）才真 04/14 01:24
→ wwwhiteee : 的有放鬆一點點 04/14 01:24
推 aihead03 : 我也是焦慮+追求完美+潔癖，這樣育兒真的很累，所 04/14 02:14
→ aihead03 : 以我想通了，寶寶就是來教我學會調整自己的，所以 04/14 02:14
→ aihead03 : 我開始放低標準，開始買市售粥、圍欄、家裡等有心 04/14 02:14
→ aihead03 : 情時再整理，現在比較享受育兒人生了，一起加油吧 04/14 02:14
推 nerci : 我也是極度潔癖、強迫症，且全職一打二，目前大寶2 04/14 02:41
→ nerci : 歲、2寶1歲，雙寶差11個月，起初我每天崩潰，但累 04/14 02:41
→ nerci : 的是自己，現在只會注意家中環境不構成危險就好，這 04/14 02:42
→ nerci : 比家裡乾淨、整齊來的重要多了，疫情期間也不會有人 04/14 02:42
→ nerci : 來訪，1 切放寬心。 04/14 02:42
推 aquawawa : 一打一辛苦了QQ 04/14 04:08
推 meanming : 不會草莓啦，但煮食的部份我覺得可以調整一下，要 04/14 06:59
→ meanming : 不然真的會完全沒時間喘口氣 04/14 06:59
推 MikiHoshii : 洗地機可以買一下.. 04/14 07:43
推 miconches : 家事清潔標準放低 能偷懶就偷懶 這樣 04/14 08:04
推 sisistar : 不會草莓！全職媽媽一打一真的很累 04/14 08:11
推 dearqq : 真的很累QQ~每天練習一下湯匙吃吧 會慢慢進步的! 04/14 08:16
推 whogaw : 真的不想外食可煮幾餐燉飯冷凍，料備好丟電鍋不用顧 04/14 08:37
→ whogaw : 。 04/14 08:37
推 Yumeine : 放下完美，反正都在家裡，沒人會看，只要顧好小孩 04/14 09:30
→ Yumeine : 安全就好了 04/14 09:30
推 dixhuit : 小孩長大就好了，加油加油 04/14 09:42
推 berrycat307 : 辛苦了，我跟你年紀差不多，去年31歲時女兒1歲，不 04/14 10:22
→ berrycat307 : 過我自己任何標準比一般人低，不想煮就買市售，老公 04/14 10:22
→ berrycat307 : 說不想整理就放著亂也沒關係，所以我輕鬆很多！建議 04/14 10:22
→ berrycat307 : 慢慢放寬標準~ 04/14 10:22
推 ipist : 不用太高標，只要寶寶健康發展，不要太給自己壓力 04/14 11:57
推 o150209001 : 我生產住院完，沒去月中，直接1打1-24小時，滿月後 04/14 12:54
→ o150209001 : ，1打1加全部家事煮飯買菜，4個月後又多照顧一個嚴 04/14 12:54
→ o150209001 : 重精障媽媽完全沒用，你很好了 04/14 12:54
推 jilllue0907 : 一日互動的部分，建議一天選個時段推寶寶出去遛遛， 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 天氣好就公園戶外，天氣不好就騎樓等有遮蔽的地方推 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 一推，一歲寶寶看看新東西、玩一玩就很放電，回家通 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 常寶寶會胃口好而且很好睡，寶寶睡著妳就跟著放空或 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 補眠，千萬不要有空檔還急著把家務雜事完成！吃的部 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 分，現在市售寶寶食品很多元，如果飯菜類真的很希望 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 自己弄，就備一些寶寶水餃、饅頭等可以交互搭配，自 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 己煮也可以趁家裡有替手能顧寶寶時多煮一些冷凍起來 04/14 13:00
→ jilllue0907 : ，不用逼自己餐餐鮮食現煮，減少每天餐餐備料煮食的 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 壓力。至於寶寶在家想亂爬亂走亂咬，把危險物品都收 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 好、家具防護做好，就開放他自由探索吧！非危險性物 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 品不用太緊張這個不能碰那個不能咬，維持眼睛有看著 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 他在幹嘛即可，不要求要亦步亦趨一直陪聊陪玩；要是 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 真的眼睛不能看著他，比如要上廁所，就放圍欄裡一下 04/14 13:00
→ jilllue0907 : ，要是不喜歡被關而哭也是一下而已不要太恐慌～總之 04/14 13:00
→ jilllue0907 : ，凡事放寬心、放低標準，壓力小了自然疲累感也會少 04/14 13:00
→ jilllue0907 : 很多喔！ 04/14 13:00
推 lirda864 : 買市售的寶寶食品很方便，天天煮三餐真的太累了， 04/14 13:07
→ lirda864 : 媽媽放輕鬆一點吧 04/14 13:07
→ lirda864 : 我兩胎都是買市售的寶寶粥，小孩們都長的很好喔XD 04/14 13:08
→ lirda864 : 怕出問題的話就好幾家輪流買 04/14 13:08
→ pearl81110 : 放過自己～～～ 04/14 14:18
推 alwayszzz : 我自己都會讓他在家自己到處探索 但接近一些櫃子桌 04/14 14:54
→ alwayszzz : 子 或是一些不能拿的東西我會一直反覆告訴他 並拿他 04/14 14:54
→ alwayszzz : 的玩具給他玩 久了他就不太會去碰 就在客廳自己找 04/14 14:54
→ alwayszzz : 事做 04/14 14:54
→ alwayszzz : 至少就有一兩分鐘的時間上廁所等等的 04/14 14:54
→ alwayszzz : 吃東西的話我也沒再另外煮 都是市售的 自己煮真的 04/14 14:55
→ alwayszzz : 太花時間 04/14 14:55
→ alwayszzz : 他如果已經走得還可以 可以帶去戶外走走逛逛放電 04/14 14:55
→ alwayszzz : 晚上會睡得比較好 04/14 14:55
→ alwayszzz : 媽媽加油 我自己當初也是給自己很大的壓力 但自己 04/14 14:56
→ alwayszzz : 心情輕鬆 帶寶寶才會快樂 04/14 14:56
→ gmyqweas : 辛苦了~不用做到這麼完美 04/15 16:11