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媽媽我好羨慕大家那種睡眠長的天使寶寶! 我家小孩出生到現在3歲一直以來睡的特別少! 即使這陣子我在慢慢調整他過陣子小班幼稚園的作息, 已經7點叫醒他,中午午睡1.5小時,但他還是能晚上11點才睡著(媽媽我真的好難啊TT) 我家小孩天生就是特別大顆的勁量電池,就算疫情爆發之前到一般公園也不夠他放電,而 是需要像動物園、海生館這種的啊TT 當然也試過早點讓他進房間,但8點初進去也是搞個沒有兩小時不會睡啊… 就是在床上自己唱歌自言自語QQ 我試過所有大家說的方法,結論目前只有 1.不睡午覺 2.生病吃了藥 這兩種才可能早睡! 但沒有人希望小孩感冒,給他吃藥, 也不可能不給他睡午覺,畢竟培養他午睡習慣也是讓他上幼稚園生活早點融入。 我現在只能期待上幼稚園後他能改變變成早睡。 原po你可以再提早叫醒小孩至少可能還會早個半小時睡覺。而我是已經七點叫了,媽媽已 經盡我最大極限爬起床QQ ※ 引述《leolio0303 (Josephing)》之銘言: : 最近兩歲的女兒很難入睡。 : 常常要晚上11:00才能睡著。(從10:00開始好幾次願意躺下蓋好被被,但是因為沒有睡 : 很快又爬起來說「出去(客廳」」「玩一下」 : 然後不知道是不是語言爆發期,常常躺在床上了又開始喃喃自語,練習說話一樣,說不 : 然後導致隔天早上快9點起床 : 午睡常常要到2:30-3:00才能睡著 : 接著晚上再11點睡著…,進行著這樣的惡性循環。 : 有嘗試過早上早點叫她起床(7:30左右),下午早點睡、晚上大概可以10:00左右睡著 。? : 末都會去婆婆家住,小孩很容易在那裡玩瘋晚睡,回來再重新調整…。但媽媽自己也很 : 30起床) : (目前媽媽標準已經降到10點就很滿意了…) : 所以,想請問媽媽們的經驗 : 1. 睡前一直說話是語言爆發期的特徵之一嗎?等過了爆發期,說順利了之後會改善嗎 ?? : 我女兒只是無聊所以要說說話XD : 2. 我自己思考,是不是因為太陽曬太少還有體力活動太少呢?因為我現在有二寶才4個 : ,平日1打2,實在不方便自己帶孩子去公園放電,所以褪黑激素太少? : 3. 目前能用的工具有 維生素D滴劑,採光好的陽台,家裡好多的玩具 : 想請問媽媽們有沒有2-3歲睡眠時間調整的經驗~~~ : 感謝讀完! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.79.187.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1651812973.A.FFE.html ※ 編輯: y920490 (203.79.187.45 臺灣), 05/06/2022 12:57:17 ※ 編輯: y920490 (203.79.187.45 臺灣), 05/06/2022 12:57:54
cccxxx: 我家上學之後還是7點起床,11點睡覺….只有生病會早睡 05/06 13:02
racoon151: 我家的跟妳一樣11點睡,七點半起床 05/06 13:06
mumuw: 午覺只睡一小時呢? 05/06 13:07
nanaling: 三歲不睡午覺很正常啦。我家兩歲開始只要有睡到午覺, 05/06 13:08
nanaling: 不管長短,晚上一定到11點 05/06 13:08
fruitbaby: 我家的不論前一晚幾點睡,都是天亮醒來(六點)因為這 05/06 13:24
fruitbaby: 樣,我變成怕他睡不夠,就會固定讓他在7-8點睡著,我 05/06 13:24
fruitbaby: 覺得睡覺時間是一個習慣,當他已經習慣那個作息,時間 05/06 13:24
fruitbaby: 差不多就會吵著要睡 05/06 13:24
cheesemi: 好奇問,即使少睡但發育一切健康,是否就沒關係? 05/06 13:31
miconches: 3歲午睡太久了 縮減至30~60分鐘試試 05/06 13:31
allbs: 我家600~630起床,晚上11~12點睡。中午小睡20分鐘歐...一 05/06 13:35
allbs: 整個快充。還好送去讀書了....媽媽需要喘息 05/06 13:35
greensdream: 我家平均12點多睡,七點多起床,常常不睡午覺,也是 05/06 13:55
greensdream: 兩歲,不知道有沒有安慰到你 05/06 13:55
yihhua: 我家兩個孩子三歲後就沒睡午覺,老大上幼兒園也沒睡午覺 05/06 14:00
yihhua: ,老師只有請她好好躺在睡袋上不要干擾其他同學。晚上九 05/06 14:00
yihhua: 點就可以入睡,我覺得這樣也很可以。 05/06 14:00
esmerita: 我以為是我發文,我女兒也是11點睡覺,早上7點起床的那 05/06 14:25
esmerita: 一個… 05/06 14:25
peachings: 中午可以睡半小時就好 1.5小時真的很久 05/06 14:38
BLUEJOANNE: 你這個是午睡太久了 ...然後黃色其實不好閱讀 05/06 14:40
tiiyuway: 也覺得午睡太久 05/06 15:15
phoebe0815: 不午睡,晚上7點前睡 05/06 18:23
anniekinki: 幾點開始睡午睡呢?早上七點起床應該能1點開始睡,電 05/06 18:46
anniekinki: 太滿的話2點就叫醒 05/06 18:46
yhchien: 樓上,我家六點多起床可以耗到兩點還不午睡.... 05/06 20:07
anniekinki: y大,午睡時的環境如何呢?我家小寶之前也很會撐,早 05/06 22:05
anniekinki: 上七點多起來可以玩到三點還不睡,後來我就乾脆直接關 05/06 22:05
anniekinki: 燈(午睡都在客廳睡,本來都沒關讓他自己玩到甘願睡) 05/06 22:05
anniekinki: ,他就很認命躺好睡了,現在可以吃完午餐後休息幾分鐘 05/06 22:05
anniekinki: 就睡覺,不用再一直撐了。 05/06 22:05