[問題］寶寶飲食種類

[zxcdewsaq (迎向未來)]

現在寶寶1y4m 目前會給吐司 蒸蛋 麵或粥
簡單料理的東西來吃
請問大家還會準備那些給寶寶吃呢
當然還是以清淡為主 但平時很少吃魚
擔心這一類營養補充較少 有什麼可以取代的嗎
謝謝～

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推 tsukili: 魚很好給吧?小魚粥/蒸魚/魚湯都算清淡好料理的,要無刺可
→ tsukili: 以找柳葉魚/魚片/魚柳
→ mandyjasmine: 小女在這個年紀就是跟大人吃了，自己煮會煮得比較清
→ mandyjasmine: 淡
推 zhihou: 跟著大人吃家常菜，煮清淡口味就好
→ skyhigh1985: 我們煮飯的時候會加吻仔魚，飯也會香香
→ q169: 有吃魚以外的肉嗎？
推 shiningwine: 跟大人一起吃，煮清淡+剪小而已
→ zxcdewsaq: 其他肉也都沒 有推薦的肉嗎
推 jorincc: 豬肉牛肉片切碎一點，或是給小雞腿自己抓著啃
推 zhihou: 簡單的炒豬/牛肉片、水煮雞胸肉、排骨燉湯，剪成寶寶適口
→ zhihou: 大小都可以吃吃看，用電鍋蒸也很方便
推 erining: 哇 我家8m開始各種肉都吃耶 不需要特別避啊 不然蛋白質
→ erining: 會不夠
推 sararara: 大人吃素嗎？不然怎麼會連其他肉也沒吃 各種肉都能吃 一
→ sararara: 歲多了沒什麼禁忌
→ q169: 多吃肉吧，不然營養還是不夠
推 tiiyuway: 要多吃肉
→ q169: 另外少一直吃單純的麵跟吐司，多吃菜肉水果這些才對
推 ruthli36: 什麼肉都可以啊，1y開始牛雞豬魚天天變化，蝦、干貝不
→ ruthli36: 過敏都可以，原則上大人吃什麼小孩都可以嘗試，不要太
→ ruthli36: 多調味就好，蛋跟豆腐也很好變化。吐司倒是不用給太多
→ ruthli36: ，沒有很特殊的營養
推 BLUEJOANNE: 跟大人一起吃 吐司根本不用太常給
推 neverleave9: 任何肉類都可呀，如果有骨頭要幫忙去骨，有皮的雞腿
→ neverleave9: 肉我還會去皮再餵
→ AppleAlice: 為什麼不直接就給魚，要找別的東西取代呢??
推 dever: 吐司自己做的嗎？精緻食品盡量避免
推 ooarieloo: 跟大人吃，剪碎+淋一點湯把飯弄比較軟
推 jimmy911112: 盡量原型食物，飯也不要白米，給五穀糙米，白麵吐司
→ jimmy911112: 少給，多給蛋白質的豆蛋奶魚肉，油脂可以少量給點魚
→ jimmy911112: 油補充，不要跟大人吃一樣，除非大人可以配合小孩吃
→ jimmy911112: 原型
推 gtoldbig: 一歲多都可以吃了～每樣都不要太多就不用怕過敏
→ gtoldbig: 不過麵食類吐司饅頭我也是都會給哈哈，不要太多過量就
→ gtoldbig: 好，菜肉水果什麼的，就真的跟大人一起吃
推 windytown: 不要太油 保持食物原型~
推 Ewhen: https://i.imgur.com/agi98t0.jpg
→ Ewhen: 以原型食物為主
推 gourou: 每天都吃蛋，午晚餐都要吃一大份肉（魚、蝦、豬、雞、牛
→ gourou: 輪替）加ㄧ份綠色青菜（油炒）、配菜時有時無。澱粉類以
→ gourou: 白飯、饅頭輪替。
推 marinhaung: 小女快一歲 什麼都吃喔
推 bincar: 如果不是吃素單純是不會煮的話，可以買寶寶魚片，每次就
→ bincar: 電鍋蒸個幾片吃，雞豬牛就直接水煮跟煮火鍋一樣，基本上
→ bincar: 原味就很好吃了，剩下的大人自己配沾醬吃掉就好
→ bincar: 吃素就要給大量豆類、豆製品跟青菜，才能補足蛋白質&鐵的
→ bincar: 攝取，不知道小孩需要多少營養可以打預防針的時候資訊兒
→ bincar: 科的營養師
推 catspajamas: 放輕鬆給～我們6m吃各種肉，7m沒牙可完食燉爛小雞腿
→ catspajamas: ，8m特愛雪花肉片，現在9m最愛吃蝦，一餐可吃兩隻
推 cvbnm0910: 不是跟大人ㄧ起吃嗎？我家從小給很多魚，多補充蛋白質
→ cvbnm0910: 吧
→ ann99: 魚超方便，和飯一起丟進電鍋蒸出來壓碎就可以吃了
推 theThe: 跟大人一起吃 避開辣的跟口味太重的 然後稍微剪小塊或剪碎
推 vennice: 魚擔心骨頭的話，可以買生魚片去煮