[懷孕] 產後打算哺乳，有沒有推薦的卵磷脂?

[adamanmate (Feathers)]

現在35週快要接近生產了
打算產後要哺乳餵母奶讓寶寶有免疫力
最近查了哺乳有關的資料發現好像要吃卵磷脂
可以預防塞奶、好擠奶的樣子
但有太多品牌了不知從何選起
有沒有推薦的卵磷脂品牌呢?
可以順便分享心得嗎?

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→ ru88atgs: 雖然很多人都推薦一定要吃卵磷脂，但我也有看到有人吃
→ ru88atgs: 反而容易塞奶（看體質）。我只有一開始吃，後來沒吃，24
→ ru88atgs: H親餵也沒有塞奶問題
推 ihcmai: 吃過貴的跟便宜的 沒感覺有什麼不同 可以先從便宜的吃看
→ ihcmai: 看
推 cccandice: 做好功課比較重要，建議加入哺餵母乳的社團，除了有正
→ cccandice: 確的知識，也比較有同溫層可以互相鼓勵。祝福妳一切順
→ cccandice: 利喔。
推 sotired: 我吃三多卵磷脂(老公說是像鳥飼料)，看過版友說柳橙汁跟
→ sotired: 波蜜有效果，這兩個都蠻便宜的。可以先試試看這兩個沒效
→ sotired: 再去買孕哺兒美孕佳哺bhk這些比較貴，但藥局通常買得到
→ sotired: 的牌子。
推 swoodstock: Bhk 劑量比較低（價格比較貴） 我是吃孕補兒和另一個
→ swoodstock: 忘記了（粉狀的）
→ swoodstock: Bhk 一開始也有吃，後來發現不夠力
推 cute20727: 我吃健兒婷，雖然有點大顆，但感覺奶有點硬的時候加量
→ cute20727: 吃，搭配喝大量的水，對我來說蠻有用的。懷孕8個月吃到
→ cute20727: 產後7個月(餵母奶到7月，自然離乳)。
推 Kukuxumusu: 吃過貴的跟便宜的豆覺得沒差 差異是便宜的聞起來氣味
→ Kukuxumusu: 很不好
推 hw1239: 活力媽媽跟美孕佳
推 y2kvbn: 卵磷脂可以預防塞奶沒錯,我奶比較
→ y2kvbn: 濃很難擠,吃了卵磷脂有變比較好
→ y2kvbn: 擠,現在吃活力媽媽卵磷脂,效果很
→ y2kvbn: 好
推 yms1202: 預防塞奶主要應該還是要定時擠吧？我第一胎有吃孕哺兒，
→ yms1202: 但因為沒有定時擠還是塞+很快就沒奶了，不過我現在懷第二
→ yms1202: 胎還是吃孕哺兒就是了。
推 florakaki: 活力媽媽
推 etss: 活力媽媽
推 f1205299: 買iherb的，很大顆，產前沒提早吃，產後塞奶吃蠻有效的
推 loveywc: 我吃孕哺兒香草口味但奶一樣很少所以......
→ loveywc: 波蜜喝了一箱也無感，結果喝紅茶就脹了......
推 ebey: 我吃活力媽媽，產前開始吃到現在產後六個月沒有塞奶過
推 hsuan0819: 第一胎吃孕哺兒塞奶到化膿，後來改吃活力媽媽，就沒塞
→ hsuan0819: 奶過了，覺得蠻有效的
推 blueseasehll: 注意劑量，建議多喝水以及乳房按摩(初乳較稠，多喝
→ blueseasehll: 水以及卵磷脂降低初乳的黏性，個人推Sunny老師影片
→ blueseasehll: ）
推 ranny: 可以先去大樹藥局領媽媽裡，可選一盒免費卵磷脂。
推 huheng: 全親餵小孩吸沒塞完全沒有吃卵磷脂喔 省一筆
推 anniekinki: 先確定體質吧，我體質不會塞奶都沒吃。等生完再說吧
推 karta99051: 美孕佳 好吃
推 yuurei: 我沒吃卵磷脂，從沒塞過奶，寶寶都喝的乾乾淨淨
推 ajin0305: 我都買iherb,真的太便宜了lol
推 appleblackte: 我也幫太太買iHerb的向日葵卵磷脂
推 lumomo0819: 推孕哺兒草莓口味
推 peachings: 孕哺兒 吃卵磷脂不會幫助奶量 但塞奶時真的很有感 有
→ peachings: 吃有差
推 meinong: 活力媽媽
推 ppoi123123: 非必要品 補充大量水分即可
→ bigpink: 膠囊的效果比較好，吃過強體康、活力媽媽都可以，粉狀的
→ bigpink: 如果有燕窩成分反而會發奶造成塞奶
推 almo527: 最後一個月就可以開始吃囉。劑量可以問醫生，再去找合適
→ almo527: 的
→ almo527: 我也是吃iherb的，出月中後塞奶發燒加倍吃很快就好了真
→ almo527: 的覺得有幫助
推 alyce36: 活力媽媽塞奶時真的很好用 好幾次塞奶都靠他 之前吃過另
→ alyce36: 一家粉狀的 (忘記品牌) 效果沒那麼好
推 shinysun: 活力媽媽 （醫生建議要買顆粒，不要粉狀的）
推 blueskylove: 推一樓，我覺得沒必要吃。預防塞奶最好的方法就是學
→ blueskylove: 會正確移出奶水，不論是親餵或瓶餵
推 emma101719: 我從30週開始吃，生完沒有石頭奶，給妳參考看看
推 s8098042: iherb,便宜的萊萃美就好，真心不騙
推 WI82: 我自己是都吃GNC的，效果還不錯
→ WI82: 台灣太貴了
→ WI82: 我是有吃特別油膩會加強吃
推 smalleye31: 我吃農純鄉覺得有用~一包是1800mg，如果有塞奶建議一
→ smalleye31: 天吃到3包
推 SakuraMomo: 卵磷脂好像要找成分純的，加一些有的沒的就要吃到很多
→ SakuraMomo: 還沒什麼效...我改吃活力媽媽的硬塊很快就消了
推 cntlove: 我自己吃過GNC跟活力媽媽，覺得無效，認真做好哺乳功課
→ cntlove: 比較重要，趁還沒生之前可以多加入一些哺乳社團、參加產
→ cntlove: 前哺乳課程，學習正確哺乳知識及正確移出奶水，才能好好
→ cntlove: 避免塞奶發生
推 pocata: iherb +1
推 newletitia: 同一樓，我吃了超級塞奶，經過泌乳顧問拯救後得出最
→ newletitia: 重要的結論：確實的移出乳汁才是王道。
推 kairou1122: 活力媽媽
→ aaaa61035: 美孕佳粉狀 好吃，懷孕中期就開始吃了，美塞奶過，但
→ aaaa61035: 甜甜好吃有添加物
→ y920490: 我都是吃活力媽媽！從懷孕後期吃到退奶
→ y920490: Ps活力媽媽我都吃膠囊狀的
推 MildSpicy: 產後月子餐很多很油比較容易塞奶，卵磷脂現在就可以吃
→ MildSpicy: 了，我吃膠囊的忘了牌子
推 ypla: 我吃農純鄉 還不錯
推 jlef: 藥局推薦孕哺兒，我覺得蠻好吃的，但是還沒生，不知道到時
→ jlef: 候效果如何
推 xd878787: 吃活力媽媽+1，一天2顆搭配電動擠奶，如果飲食太油會吃
→ xd878787: 到4顆
推 wowwwow: 活力媽媽+1，但只能官網買，門市只有在台中，就這一點覺
→ wowwwow: 得很不方便...
推 kiroru: 孕哺兒 對預防塞奶是挺有幫助的
推 naive: 不一定要吃 我都是有塞的感覺才吃
推 autumnpig: 卵磷脂要吃到一定的量才會有效哦，我推薦惠氏LC40，一
→ autumnpig: 樣預防塞奶但一天一顆就好，又小顆好吞，還有母乳活性
→ autumnpig: 益菌，可以幫寶寶增強抵抗力~
推 guangigi: 我是第三孕期就有開始吃農純鄉的～是粉狀怕吞膠囊的很
→ guangigi: 推
推 minatoku: 推惠氏LC40，一樣可以預防塞奶跟乳腺炎，但不像卵磷脂要
→ minatoku: 吃到一定的量，每天只要吞一顆，方便很多
推 aanyy007: 農純鄉＋1，搭配多喝水跟寶寶多吸，沒什麼塞奶問題
推 valgia: 卵磷脂要注意吃的量，有時候吃太少會沒有效果，我自己是吃
→ valgia: 惠氏的LC40，每天吞一顆就好很方便 裡面有母乳活性益菌，
→ valgia: 也能增強寶寶抵抗力
推 pimama: 一堆人推iherb 可是那不是網站的名字嗎@@