[問題] 坐月子三餐點外送？

[mscheng ()]

目前懷孕4個多月，之後會獨自帶孩子，沒後援…
光想到寶寶出生後要自己一個人顧就已經頭大
如果還要自己備三餐…我應該是無法…
本來想聽朋友建議訂月子餐，但是看了價格覺得有點QQ
不知道可不可以點外送的健康餐就好？
吳柏毅和熊貓也有很多健康餐盒，而且也是現做隨叫隨到
現在外送這麼方便，菜色選擇也很多，為什麼還要訂月子餐呢？
有沒有人坐月子沒有乖乖吃月子餐的，會覺得有差嗎？求分享～


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推 cheesemi: 要親餵，訂月子餐比較不會亂吃，順便補身體。但我食量
→ cheesemi: 很小，一定吃不完，只打算訂一天兩餐的方案吧！雖然也
→ cheesemi: 是不便宜…
推 BUKE1023: 除了餵母奶要很多湯水外 其餘我覺得正常吃就好
→ j19620:  https://i.imgur.com/RTNJrYg.jpg
→ paopaotw: 要餵母乳的話飲食有差，除非你天生體質好
推 springtree:   我之前訂過一種是配送新鮮食材跟湯包，讓妳想吃時再
→ springtree: 現煮。我覺得蠻好的，負擔不大也比較不會膩
推 florakaki: 不知道是我們家附近的健康餐不合胃口還是，健康餐真的
→ florakaki: 吃不慣，無法天天吃，其他外送又太油或不均衡，所以最
→ florakaki: 後還是訂了月子餐，無腦媽媽的選擇
推 tita123: 新手媽媽初期手忙腳亂 連吃飯都沒空更別說點外送
推 ru88atgs: 其實我覺得吃得健康就好了，餵母奶營養均衡多喝水就可以
推 RD42: 我就是沒訂月子餐全部都外送 也沒有特別選健康餐盒 都選自己
→ RD42: 想吃的 但會稍微避免油炸食物容易塞奶
推 tita123: 訂一天一送三餐  嫩嬰睡了再電鍋或微波加熱
推 greensdream: 我第二胎二打一的時候，忙到連外送都沒時間點，覺得
→ greensdream: 先想好時間分配跟產前找好要吃的店家，不然你突然要
→ greensdream: 點餐還要看菜單真的會沒時間。
推 shock31: 如果要餵母奶建議吃兩週月子餐
推 WI82: 月子餐份量多，有湯、茶飲、水果，也是一個選擇啦！我是覺
→ WI82: 得回家可以訂個3-5天，餵母奶比較不會掉奶量，如果有人可以
→ WI82: 幫忙準備就沒什麼差
推 cba1214: 月子餐找一兩週的訂試試看，外送還要等還要選，有時時間
→ cba1214: 過了沒等選只能隨便吃，另外若初期餵母奶想喝湯湯水水外
→ cba1214: 送選擇比較少
推 lilywhite080: 月子餐份量都滿多的，我是選一天兩送，訂兩週～剛回
→ lilywhite080: 家真的會沒時間管外送
推 flcty: 月子餐是方便，說穿了不就是清淡自助餐+補湯，外送點自己
→ flcty: 喜歡的+自己燉湯也差不多
推 AngelaFaye: 我覺得外送還會吃到最後有選擇障礙的問題XD
推 karenlo: 坐月子剛開始還是訂月餐調養，還會有些湯湯水水茶飲可發
→ karenlo: 奶或清惡露。一次先訂個一兩週就好，吃膩還可換家。或是
→ karenlo: 找只有午晚餐兩餐的，早餐常吃不完且3餐都吃容易膩
推 Azaria: 建議可以訂補湯就好，這一定要喝，其他就吃清淡一
→ Azaria: 點就好了，無後
→ Azaria: 援一開始很難好好吃飯
推 kiddgogogo: 月子餐最重要就補湯，其他自己叫健康餐+水果就夠了，
→ kiddgogogo: 至少省一半吧
推 dolphinfish: 我之前訂的月子餐還可依照身體狀況調整，我因為子癲
→ dolphinfish: 前症導致血壓低不下來，後來每週給月子餐配合的中醫
→ dolphinfish: 師把脈調整餐點，出月子後血壓恢復正常了，這是外賣
→ dolphinfish: 無法配合的。而且有嫩嬰在，根本沒點外賣的時間和心
→ dolphinfish: 情。
推 karenlo: 之前出月中奶量直接降落，湯水變少了還是有差
推 Busan: 是指自己一人坐月子＋帶孩子嗎？
→ Busan: 那還是訂月子餐吧！光是送來都不一定有時間吃了，無法想像
→ Busan: 還要訂＋取餐。
推 ruthli36: 主要是有人幫你排好餐點定時幫你送來，不然顧嫩嬰累死
→ ruthli36: ，有時間只想睡覺根本不想花腦筋想這些
推 tatasui: 我是這樣～不過還蠻多長輩不能接受～我親餵母乳
推 karenlo: 蝦皮 惠子的月子餐滿多人推的，也可以參考看看
推 svul3mp5: 我是這樣 蠻方便的 不過我有請月嫂
推 ivy005: 我剛開始如果沒有人定時送餐，我可能累到不想吃...
推 bai8: 妳可以混搭，有的月子業者可以溝通，當初我第二個月在家是固
→ bai8: 定訂中午那餐而已
推 RD42: 也要考慮一下外送是能送到家門口還是要自己下樓去管理室門口
→ RD42: 拿之類的？我覺得後者還要帶小孩一起去拿外送的話會蠻累的
推 ChuChiaoSu: 我覺得健康餐盒比月子餐難吃，而且還要一直想吃什麼，
→ ChuChiaoSu: 坐月子又很容易餓，下雨天叫外送又不知道要等多久，又
→ ChuChiaoSu: 餓又累又要照顧寶寶還要抓時間訂餐，還是錢花下去吧
推 superstargir: 可以啦！吃的健康就好！！但是還是需補湯湯水水
→ superstargir: 費用還低很多
推 wow1217: 可以試試看天一愛的月子調理，他們有跟農純鄉合作，坐月
→ wow1217: 子搭配滴雞精還滿剛好的，我有買過這樣的組合給我妹。
推 rosewater23: 有些標榜健康餐盒為了讓簡單的食材變好吃，我覺得其
→ rosewater23: 實調味都還蠻重的耶
→ AppleAlice: 我不想每天想要吃什麼，還是點月子餐，會配茶和水果，
→ AppleAlice: 省下很多猶豫不決的時間 XDDD
→ AppleAlice: 而且我覺得月子餐的蛋白質/肉類比健康餐盒多
推 momo1: 我吃月子餐一樣沒奶，補身體部分沒有很顯著的感覺，且月子
→ momo1: 餐常出現不喜歡的食材（ex.魚），若價格考量吃健康餐或像
→ momo1: 雙月那種補湯店家也是可以吧
推 anniekinki: 健康餐通常都不太好吃，我吃過幾乎沒調味，烹調方式就
→ anniekinki: 是蒸或水煮的，整個便當最好吃的部份是飯，還超貴（怒
→ anniekinki: ）
推 tin0319: 顧嫩嬰真的會沒空想要吃什麼、點餐，而且還要你需要吃飯
→ tin0319: 的時候，點得到想吃、適合的餐點
推 Ewhen: 可以先訂短期試試看，如果要親餵的話比較能吃飽
→ tin0319: 像我常常就在用餐時段時，一堆店家不開放點餐了，或是沒
→ tin0319: 有外送夥伴，都只能餓肚子等尖峰時刻過去
推 tiya0525: 個人覺得可以，但可能先把店家list出來，太忙時比較不
→ tiya0525: 用思考或挑半天。當初有訂月子餐，但整天根本吃不了那
→ tiya0525: 麼多，很浪費...
→ tiya0525: 不過我所在地Uber 店家選擇很多也是優點，
推 tiya0525: 比較奇特的在意點，因為我孩子很淺眠一點風吹草動就醒且
→ tiya0525: 難哄睡，可能要看一下居家條件，因為不管月子餐或外送，
→ tiya0525: 送餐來會按電鈴，小孩就被吵醒，還得抽身跑去取餐。真是
→ tiya0525: 印象深刻…
推 pocky0o0: 如果做月子期間又餵母乳的話 建議還是吃營養一點 媽媽要
→ pocky0o0: 先把自己照顧好。外送如果要吃到跟月子餐同等的營養，可
→ pocky0o0: 能也要花不少錢@@
推 bluecat5566: 我當初坐月子是十天月中 十天月子餐 十天外送簡餐類
→ bluecat5566: 其實月子真的方便 全都配好了 三餐三送不用處理吃完
→ bluecat5566: 的碗盤
→ pocky0o0: 對也要擔心電鈴 常常好不容易哄睡結果被外送吵醒XDDD
→ bluecat5566: 外送你還有花時間選店家又有可能踩雷或外送吞餐 最重
→ bluecat5566: 要是得自己處理吃完的包裝
推 marigold: 最近試吃了月子餐 覺得比健康餐好吃多了
推 logout: 當初也是新手一打一坐月子，覺得月子餐好處就是不用考慮
→ logout: 要吃什麼。住鄉下透天，我請月子餐直接放門口，不要按電
→ logout: 鈴，然後嫩嬰睡了就可以直接吃。最好找直接用保溫（瓶）
→ logout: 袋裝的月子餐，因為有時候嫩嬰哭鬧不停，晚上六點送到，
→ logout: 快八點才吃還是熱的，很疲憊吃到溫熱的食物跟吃冷掉的食
→ logout: 物心情真的差很多！
→ logout: 因為預算關係只訂15天，覺得這樣就夠了
→ logout: 。你可以先定少天數，有需要再追加，或
→ logout: 是換店家都是不錯選擇。因為吃到十天後
→ logout: 餐點就一直重複了
推 hakkiene: 我朋友在月子中心的經驗 千交代萬提醒不能吃油炸食物 然
→ hakkiene: 後有產婦吃一口第二天要花錢請人通乳
推 cloud6564: 訂月子餐 不如找九小時月嫂 還可以多一個人幫你顧娃
→ cloud6564:  白天可以好好休息
推 beugodon: 我覺得月子餐至少兩餐比較好，可以午晚餐，生完還是要
→ beugodon: 基本飲食
推 winnie198931: 如果妳對食物的自制力夠強，真心建議月子餐先訂短
→ winnie198931: 期的試吃（一週），吃不慣還有機會改用外送平台叫
→ winnie198931: 健康餐或其他品質較好的餐點（ex:有水準的養生湯、
→ winnie198931: 高級合菜），把握蔬菜、蛋白質、澱粉飲食均衡的要點
→ winnie198931: 就好。
→ winnie198931: 月子餐我吃過御膳坊、禾馨（院外）、皇太后，老實
→ winnie198931: 說吃沒幾天就膩，而且覺得餐點不值那個價，同樣價
→ winnie198931: 格我可以在uber點到水準更高、更健康的餐點。
推 tiyo: 月子餐主要就是中藥茶飲和各種補湯，一天熱量吃的比平常多很
→ tiyo: 多，餵母奶很耗熱量，而且還要調理身體。你也可以有一餐叫外
→ tiyo: 送的吃，自己安排
推 chanyu721: 月子餐主要是營養比較均衡，健康餐是清淡健康但如果要
→ chanyu721: 衝奶量，你會有時間再另外訂或煮補湯嗎？一打一嫩嬰甚
→ chanyu721: 麼水果甜湯更是別想了… 月子餐不一定100%更好吃但至
→ chanyu721: 少各種營養相對訂外送好很多
推 cat763152001: 我朋友訂月子餐，他說根本沒時間吃飯而且食物量都
→ cat763152001: 很大，幾乎都倒掉或是老公下班吃，給你參考
推 babyfat75105: 當初月子餐吃完只覺得如果有二胎就叫外送健康餐，
→ babyfat75105: 真想喝補湯再用電鍋燉就好，畢竟餵母奶也不太適宜
→ babyfat75105: 吃補類上火的，一開始常塞奶最後補湯發奶的都給先
→ babyfat75105: 生，我叫紫金堂口味清淡吃30天沒問題也不會膩，但
→ babyfat75105: 就是覺得蛋白質蔬菜相較少然後又一堆魚湯 XD
推 maggiekiki: 我第一胎有訂2週月子餐，結果根本累到不想吃，好浪費.
→ maggiekiki: 這次第二胎也打算訂外送的健康餐盒，或偶爾點些自己愛
→ maggiekiki: 吃的，反正餐餐均衡就好。餵母奶就多補湯水，我覺得就
→ maggiekiki: 很ok了。
推 milk0220: 雖然我是小產，但剛吃完半個月月子餐，覺得如果沒有後援
→ milk0220: 建議可以訂一段時間看看，不然要顧小孩還要準備飲食可能
→ milk0220: 比較困難，且月子餐是有針對媽媽設計過的食材菜單也有足
→ milk0220: 夠湯湯水水幫助發奶
推 joytiger0405: 建議還是乖乖訂三餐送的月子餐，真的想吃點別的再
→ joytiger0405: 來點外送，給自己的小確幸
→ Ewhen: 推樓上XD
→ lessonone: 如果再生一次不會買月子餐
→ dever: 連月子餐或月嫂都有壓力了話，未來小孩的花費...
推 akiraonlyone: 我比較擔心妳若是自己坐月子的話搞不好連吃飯的時
→ akiraonlyone: 間都沒有
推 cityfish: 我覺得滑外送app更浪費時間耶，我出月中回家後訂一天兩
→ cityfish: 餐，早上起來沒多久11點午餐就來了，還有湯跟點心整天吃
→ cityfish: 超飽，家附近的外送反而吃到不知道吃什麼
推 yikanchan: 如果外送不是送到家門口的話，當外送來的時候嫩嬰又剛
→ yikanchan: 好在睡覺，還要把嫩嬰抱起來去拿外送，如果嫩嬰就這樣
→ yikanchan: 醒了，那一餐只能等嫩嬰下次睡著再熱來吃
推 canifly: 其實我覺得可以欸 月子餐滿膩的
→ canifly: 而且有經濟壓力的話 這筆不如升起來以後應急
推 synytc: 滑app浪費時間+1 而且後來都覺得不好吃 越來越難點
推 fi05: https://i.imgur.com/NYVq36J.jpg
推 synytc: 月子餐不用煩惱吃什麼 而且湯也比較多
推 gggga: 月餐比健康餐好吃很多，適當地用油烹調料理和簡單調味還是
→ gggga: 很重要的
推 s8098042: 我的月餐就很難吃，吃沒幾天我就點外食了，也是好好的啦
→ s8098042: ，但若要餵母乳，還是要靠月餐湯湯水水先把奶量衝高
推 ru899: 有這麼慘嗎....沒月中 沒人幫 連月子餐都沒錢買來吃嗎？妳
→ ru899: 是單親媽媽還怎樣
→ ru899: 你這樣等於完全沒做月子耶
推 ivy3052001: 我就是阿，但我沒餵母乳，二寶初期很難帶，根本吃不下
→ ivy3052001: 飯，還好沒訂月子餐，等想吃就叫外送
推 tsukili: 沒後援月嫂月中為什麼還要省月子餐錢...沒餵母奶健康餐ok
→ tsukili: 有餵的話最好還是月子餐,補湯跟補飲很重要,母奶很消耗母
→ tsukili: 體營養和水分
推 greensdream: 我是覺得如果有經費問題，你可以買一些版上推薦的現
→ greensdream: 成中藥包加買全聯冷凍的雞腿塊跟排骨，我忙到小孩都
→ greensdream: 睡了才有空去用大同電鍋燉，燉一鍋喝好幾天，因為太
→ greensdream: 忙沒空吃東西。有時候燙一下麵或是煮一鍋白飯，丟一
→ greensdream: 些青菜，拌湯加減吃。出月子後就正常吃，身體普通健
→ greensdream: 康的人這樣吃應該不會有什麼大狀況，我也是全親餵，
→ greensdream: 有空就泡杜仲或是哺乳茶催奶。
→ greensdream: 坐月子親餵最好媽媽維他命不要斷，我三餐沒辦法正常
→ greensdream: 吃都靠維他命撐著，後來吃完沒再買，身體就開始有狀
→ greensdream: 況一直發高燒，住院也找不到病因，出院回家乖乖繼續
→ greensdream: 吃孕婦維他命，之後穩定很多。
推 kokolin79: 訂中午ㄧ餐的月子餐，可以問問看
→ snowtoya: 看能不能一天訂1-2餐的月子餐，其他叫外送之類，我自己
→ snowtoya: 也是不愛吃月子餐的人，不過照顧嫩嬰真的滿焦頭爛額，沒
→ snowtoya: 空管其他事情，外送不能確定送達時間，或是送達後門鈴吵
→ snowtoya: 醒嫩嬰什麼的很麻煩
→ snowtoya: 或是外送餐到時妳正在擠奶餵奶之類…我住月中時忙到就
→ snowtoya: 算餐點直接送到房間裡，我都不一定有空吃，經常早餐當
→ snowtoya: 午餐吃，晚餐當宵夜吃
→ snowtoya: 哦我是生雙胞胎所以才這麼忙，但我住月中好歹有嬰兒室可
→ snowtoya: 以幫顧其中一個孩子，自己在家帶嫩嬰坐月子，應該更累哦
→ snowtoya: ！
推 Largando: 吃營養就好。去看看國外的產後餐你就不會執著月子了
推 point2012: 可以正常吃+孕婦維生素(很重要，建議產後繼續吃)，但你
→ point2012: 沒住月子中心又一個人顧的話蠻辛苦的，可能一天只有空
→ point2012: 吃一餐耶。月子中心我自己是找25天11萬的，如果只住14
→ point2012: 天會更便宜，你要不要找一下月子中心？初期新生兒不好
→ point2012: 顧，給專業的顧，自己又可以休息。
推 u4fu3: 健康便當只是健康而已，裡面的營養含量配比並不是針對產婦
→ u4fu3: 設計，另外我覺得差最多的是月子餐有補湯跟茶飲
推 jane80289: 我滿喜歡月子餐的 只是我也覺得好貴XD其實我覺得找便宜
→ jane80289: 的月中還滿划算的 比單訂月子餐CP值高 還有人幫照顧小
→ jane80289: 孩 若要訂月子餐 食量不大的話其實可以請它隔天送 就不
→ jane80289: 會有一堆東西等著吃...因為顧小孩很忙 吃不夠再外送
推 kitten631: 覺得健康餐不是不行，但是要花時間想要吃什麼，訂餐取
→ kitten631: 餐也是問題。可以試試一次先把三天或整週的訂單都先排
→ kitten631: 好，然後預想一下一天三餐小孩哄到一半或屁股洗一半門
→ kitten631: 鈴響你有沒有辦法處理取餐（管理員代收？）。不然到時
→ kitten631: 候邊一打一，處理餐點還變成一件很阿雜的事你會累死。
推 lovewinds007: 健康餐盒沒滋沒味的，月子餐找到好吃的會讓天堂，每
→ lovewinds007: 餐都很期待補湯...
推 pocata: 真的沒預算其實可以，但要補湯湯水水+1 電鍋燉湯/保溫瓶泡
→ pocata: 黑豆水催乳茶什麼的，不過有預算的話我覺得不用煩惱吃甚
→ pocata: 麼很值得，帶新生兒已經夠累了
推 ceibi: 訂月子餐的好處是可以選擇比較滋補的餐點，發奶＋顧身體；
→ ceibi: 又或者有些還有專門的中醫跟營養師去調配適合你體質的食材
→ ceibi: 跟中藥做藥補（我當初選的玉膳坊就是這種），總歸是比你自
→ ceibi: 己亂點外送來的健康又安心啦...
推 jsjs1003: 我一餐月子餐都沒吃，什麼湯湯水水都沒喝，這都只是台灣
→ jsjs1003: 習俗呀
推 cityfish: 推玉膳坊 我兩胎都出月中回家訂這家,吃三周都不膩
推 kaser0805: 我覺得可以，比較有空就煮些紅棗枸杞茶喝，現成的可以
→ kaser0805: 買紅豆水、黑豆水和杜仲茶，我也是無後援，所以覺得方
→ kaser0805: 便就好！！
推 doggy0919: 如果妳沒有要餵母奶  我覺得沒差  但身體有傷口  注意
→ doggy0919: 餐點不要有酒跟麻油  影響復原
→ doggy0919: 如果要餵母乳  那問題就多了  除了酒跟麻油  也不能有
→ doggy0919: 人參  韭菜  以免退奶  湯湯水水要夠  太油膩容易塞奶
→ doggy0919:   點月子餐註明有餵母乳  讓人家幫你注意好  會比較簡
→ doggy0919: 單
→ doggy0919: 光是每天要找沒有加米酒的煲湯  就不容易了
推 stayfoolish: 覺得沒差，月子餐的蛋白質含量也比健康餐盒還少，喜
→ stayfoolish: 歡喝湯可以訂
→ stayfoolish: 月子餐很多也都有用酒入菜，並沒有覺得比較好
→ ruthli36: 純回樓上，如果不要酒入菜可以跟廠商說都可以客製，也
→ ruthli36: 可以找有營養師配菜單的月子餐。有預算考量也可以談一
→ ruthli36: 天只要一餐或兩餐我覺得也是折衷的方式
推 bowlinyw: 最近回想起來，覺得如果有下一胎不想訂月子餐了，不然就
→ bowlinyw: 是訂更短十天左右，因為餐點有點比不是上價格，蛋白質也
→ bowlinyw: 不是很多，但吃到一定日數後就再也吃不完(可能不夠好吃
→ bowlinyw: ），偶爾想外食或訂外送的時候，要是忘記先停掉月子餐，
→ bowlinyw: 會被月餐淹沒，而且真的丟掉很多，心很累XD 要訂月餐的
→ bowlinyw: 話，比起一點價差，還是選真的好吃的比較好，然後也不要
→ bowlinyw: 訂太多餐。用月餐的錢可以在外送買滿好的，但如果是要花
→ bowlinyw: 很多時間研究菜單，就不適合餐餐都外送，其他外送部分同
→ bowlinyw: 前面版友分享XD 另外茶飲部分，可以看能否試喝，我訂的
→ bowlinyw: 月餐茶飲被保母跟媽媽嫌棄太淡，產後連這種小事都會打擊
→ bowlinyw: 媽媽信心XD
推 vovo12123: 建議剛生完的1~2週還是先吃正規的月子餐比較好，後面再
→ vovo12123: 看外送點自己想吃的（雖然我覺得新手媽媽顧嫩嬰應該沒
→ vovo12123: 什麼時間可以滑手機）
推 cityrains: 可以訂短暫一週或兩週 合胃口續訂
→ cityrains: 不合就換外送
→ cityrains: 主要是顧小孩你沒時間點餐啦XD
推 peglogy: 能訂月子餐的話還是訂比較好，坐月子食補也很重要，補回
→ peglogy: 女人生小孩流失的營養，重點是也方便！我之前訂玉膳坊，
→ peglogy: 每天飯點到了就有人送來，不用煩惱要吃什麼還可以吃得營
→ peglogy: 養又滋補，外送很多餐廳實際上實體店家都衛生環境堪慮..
→ peglogy: .怎麼能保證食材的新鮮和健康？
推 seeyou123: 我以前也是新手媽媽一個人顧小孩，真的忙到連睡覺時間
→ seeyou123: 都沒有，寶寶睡了你只想趕快跟著睡，別異想天開地以為
→ seeyou123: 你能有私人時間，訂外送真的不太實際...
推 es750339: 月子餐比較不會亂吃+1，怕吃膩可以叫他一天送1或2餐就好
推 c357416: 吃飯睡覺都沒時間吃，不可能有時間每天三次按時點餐選餐
→ c357416: ，最後很可能變成有一餐沒一餐，營養不良是不至於但沒退
→ c357416: 奶的話湯水可能不足，第一胎一打一顧嫰嬰完全不是沒經歷
→ c357416: 過的人能想像的，真要這樣點也是第二胎有經驗之後把計畫
→ c357416: 方案都想清楚
推 pearlwhite: 月子餐 不然還要煩惱點什麼
推 jwlise: 你希望以後看起來像幾歲？好好做月子吧！一定有他的道理，
→ jwlise: 一個月讓自己好好調養有差，我做60天月子，現在還常被誤認
→ jwlise: 28歲（實際超過4了）