[心得] 醫護媽媽確診煎熬過程之防疫心得(同住未)

[foreverhot25 (長大難道是人必經的潰爛)]

-不同意記者抄文-
-認出我的回文可以但不用私下再問我-
-文章有點長，不想看過程，可以拉到最下面看結論XD-

疫情肆虐到今年算是最高峰了
前兩年的防疫措施，讓大家可以安穩生活，其實很感激台灣人民的配合。

本身不是在專責病房，但畢竟都是在醫院內工作
其實來來去去的患者也好，院內員工也好
風險都不低，尤其必須說，這波疫情，在醫療院所，已經不再是戴口罩、勤洗手、消毒以及不內用就可防的了

-正文開始-
一直以來，看多了每天指揮中心播報的確診病例，也面對著越來越嚴峻的考驗，都每天感覺喉嚨癢癢，有慮病症了

5/27
帶了兒子打了第一劑BNT疫苗
也是糾結很久，看了很多文章，分析利與弊
才下了這個重要的決定
畢竟真的長期後遺症不得而知，但我想每位父母的決定，都是為了孩子，所以決定了就不要後悔了。

5/28 中午，跟先生討論要吃什麼午餐，然後感覺喉嚨卡卡，先生還問我說你該不會…..？！
我說，吃完午餐，我再來戳鼻孔好了，不太放心

午餐還跟先生小孩一起在客廳吃，但有保持一點距離，也沒有共食。

下午一點多，我體驗人生第一次的快篩（工作單位不屬於高風險單位，不用一週一篩）

原本以為過關了，但線慢慢的淡出，雖然很淡，但我知道，真的確診了，心情有點複雜，也有點不知所措（對！雖然是醫護人員，但這天來的時候仍然茫然）

我在二樓房間還傳訊息問在一樓客廳的先生：兩條線怎麼辦？（不是懷孕的兩條線是確診的XD）

雖然徬徨但還是很擔心與我密切接觸的家人
於是戴上口罩，馬上幫先生和兩個小孩做快篩，小孩抗拒狂哭但沒辦法，這天我們一家人都是快篩初體驗。

所幸他們當時都沒事。
https://i.imgur.com/10oIXKO.jpg

而跟我同住的家人，除了先生和兩個小孩，還有另外四個（隱私就不多提）

我確診了，最擔心的就是小孩，很怕只是潛伏期，只是還沒有症狀病毒量還不夠，所以他們沒事，如果真的有症狀，家人也沒辦法在第一時間處理，本來想選擇去外面隔離，先生怕我獨自在外面發生什麼事不知道（之前得過流感有差點暈倒送急診的經驗），所以幾經討論，雖然同住家人風險高，但還是留在家裡了。

重點來了，家裡沒其他空間可以讓我一人一室，我很焦慮，還問了醫院的感控小組，最好不要接觸其他人，但若真的沒辦法，只能多消毒洗手。

於是，我想起之前為了有露營氣氛而買了一個大帳篷，叫先生把帳篷搬進房間裡，開始了我的隔離生活。
說是隔離生活根本也不像，因為小孩就是要我照顧，其他家人都要工作，我7+7，小孩3+4，先生要工作已打滿三劑疫苗，於是7天自主管理（兩天篩一次確定陰性才能出門）。

5/29
症狀開始慢慢出現，咳嗽很深層的乾咳，感覺有痰又不像，但吃東西容易乾嘔，，其他症狀倒是還好，先生剛好沒工作，照顧小孩一天，這天我就在房間帳篷關好關滿，飲食先生負責放門口。
每天我們一家人四口早晚監測和記錄體溫，我自己會再紀錄血氧。

5/30
家人都去工作了，只剩我跟小孩獨自在家，小孩根本關不住房間，而且我也怕空間太小，病毒傳染更快，於是我就在客廳陪他們，但我還是跟他們保持一定距離，然後我戴三層口罩QQ，一直告訴他們，媽媽身上有病毒，所以我們口罩都要戴好，也不要太靠近我，不然會被傳染；哥哥5Y妹妹3Y，似懂非懂，他們一開始常常忘記靠近我，我焦急之下對他們生氣，覺得這病毒實在很惱人….

接下來的幾天，也都是我照顧小孩，跟他們幾乎24小時在一起，該做的口罩、洗手、消毒我都沒少做，酒精一個禮拜內已經用掉超過一萬西西，我們一家四口同個房間睡覺，全部戴口罩，而我都是白天戴三層，晚上睡覺戴兩層，加上確診的關係，雖然很難呼吸，但想起先生和小孩的辛苦，真的只能努力撐過。

撐過了七天，一家人快篩都陰性了，實在很感動

我照常回去上班，只是上班儘量與患者保持距離，戴著N95講話活動，實在非常痛苦

在我確診的第12天(週三)，保母跟我說女兒腹瀉三次，加上體溫都37點多，我心想不妙，回家馬上幫他快篩，還好一條線，買了止瀉藥水，就沒有再腹瀉，為確保安全，我們週四五都沒送去保母家，也都有幫女兒快篩，結果都沒事，幸好只是虛驚一場，腸胃炎而已（這當中我有去詢問小兒腸胃科醫師和拿藥）。

結論
其實染疫防疫的過程真的很辛苦煎熬，但與我密切接觸的人，通通過關，我真的很感動想哭。

1.家裡沒空間可以買帳篷，但帳篷很難睡是真的
（有空間一定要跟家人分開不要學我）
https://i.imgur.com/fT2IvBL.jpg

2.進食怕影響到小孩我都跑去家門口速速解決，也都亂吃（家外面是很大的庭院，完全沒人）
就是盡量離家人遠一點

3.吃不好也睡不好，還要照顧小孩，感覺很疲累
每天真的都擔心會傳染給其他人
早上起床就是家裡兩層樓環境，全部用稀釋漂白水消毒，能擦的就擦，下午家人工作回來前再消毒一次。（狂消毒真的有用，但真的好累）

4.戴兩層口罩，濕掉或流汗馬上換掉，每天超過23小時，拿下來只有吃飯和吃藥喝水跟洗澡的時候，鼻子耳朵幾乎都壓傷，超級痛….

5.同住的太多人，感覺只有我們這一家在防疫，而我是最努力的那一個，但我女兒拉肚子那天，我真的很想放棄了，因為想到努力防疫可能沒用，就覺得疲乏（確診14天內心情真的很差），不過身為醫護媽媽，還是靠意志力撐過去。
每位媽媽都是無極限的啊…..

6.藥物按照時間吃，要多休息，飲食睡眠儘量正常，但有小孩無後援真的做不到，後續恢復真的有點慢，所以我到現在第三週持續吃中藥調理。

7.房間都有開冷氣跟電扇，窗戶會留大約十公分的縫讓空氣流通，空氣清淨機24小時不間斷。

8.14天內還是有傳染力，所以我做滿7+7不脫口罩接觸其他人，拜託大家不要以為解隔就可以脫口罩跟家人一起用餐！！連睡覺我們一家四口都還是戴滿14天喔！
https://i.imgur.com/iA9cT9q.jpg

最後我無法保證這些方法對每個人都有效，因為我是視訊通報確診，沒有去PCR測Ct 值，所以也可能我Ct值高，傳染力不高，才能有這麼讓人感動的結果。

https://i.imgur.com/ceiBySB.jpg

喔，對，我感染源其實不明，社交距離app在我解隔後按進去，才警示我在5/25-5/27這三天與確診者有超過半小時的接觸，但到底是誰，時間是什麼時候，不得而知，因為密切接觸的同事家人都沒有確診，所以這app真的是有夠沒路用（氣

小孩沒事，從一開始不自覺靠近我，到後面我太靠近他們，都舉出小手制止我，對我說，媽媽你不要太靠近我，會傳染給我。
媽媽只能無奈苦笑，真的沒事就好。

分享，希望對大家有所幫助，真心希望大家都能平安健康，可以自由地生活的日子到底什麼時候會來，好想知道…..T_T
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推 lu781005: 辛苦你了！確診時小孩特別要黏真的很惱人..
推 cynthiachen: 哇 辛苦了 小孩有防守住真的是萬幸 而且很厲害
推 tienfei: 祝平安，恭喜康復
推 HotIvy: 其實建議在家N95也戴好戴滿，因為還有小小孩。辛苦了！
推 Pin65: 辛苦了，我最近也是莫名奇妙染疫，只是出門辦事全程口罩不
→ Pin65: 到兩小時就回家，回家馬上洗澡，喉嚨乾乾驗居然兩條，家裡
→ Pin65: 還有一個嫩嬰，我還在隔離中，希望身邊的人也都平安
推 ginger1985: 很厲害給你拍拍
推 Anneys: 你辛苦了！
推 orz069: 辛苦你了
推 adelaide2090: pin65案例也太可怕 有打三劑疫苗嗎？
推 Pin65: 回a大，我有打三劑 真的傻爆眼
推 flower52019: 祝一切順利
推 wseedw: Pin65應該是喉嚨乾之前幾天就有感染了，症狀很少感染當下
→ wseedw: 馬上出現
推 pomyopnion: 很厲害耶 我姐也是醫護但全家中獎
推 applewarm: 厲害，辛苦值得了！
推 yihhua: 幸好房間大放得下帳篷！
推 papershredde: 太強了！偉大的媽媽！
推 papershredde: 覺得空氣清淨機很重要！台灣最近很多一人確診全家沒
→ papershredde: 事的新聞好像都沒怎強調。但美國一些網路上的超認真
→ papershredde: 放疫家庭分享也說他們除口罩戴著外，空氣清淨機開24
→ papershredde: 小時。
推 diiky: 辛苦了
推 leftwalk: P大應該早就染疫 只是當天才有症狀
→ leftwalk: 不太可能當下中獎就馬上有症狀驗到
推 aboutbow: 辛苦了！恭喜媽媽抗疫成功！
推 ipist: 好厲害的媽媽，辛苦妳了