[心得] 無法隔離的確診抗戰成功分享

[pai730630 (邁向輕熟女，唉)]

我們家一家四口，在端午連假時有接觸到確診親友，因此大寶（5.5歲）在6/6確診發病、
老公6/7、二寶（1y5m)6/8陸續發病。

我們家住大樓，孩子又還小，而且都很黏媽媽，基本上我們家無法實行隔離（我也放不下
孩子）。

因此我高標消毒：

1.孩子睡著時我就消毒客廳公共區域以及馬桶裕廁、孩子在客廳時我就消毒臥室（消毒時
務必保持通風）

2.浴廁（尤其是馬桶內外）每天漂白水消毒，每一次使用完馬桶都酒精噴灑內外，孩子的
尿布內外消毒後丟垃圾桶、垃圾桶也消毒

3.每天漂白水拖地，接觸到的檯面每天酒精數次消毒

4.絕不在同一空間同一時間拿下口罩，絕不共食，小孩吃過的東西絕對丟掉

5.垃圾桶、廚餘都要消毒，避免病毒殘留、更避免丟棄垃圾時可能對他人的威脅。打包垃
圾時兩層打包，外層也消毒。

6.全家每天口罩不離身，「包括睡覺」。（家裡唯一沒有戴口罩的是1歲多的二寶）

7.被子勤洗勤曬（我跟孩子們共睡，每天會拿去陽台通風，孩子們的小被兩天洗一次）

8.換下的衣物先酒精噴過後，每天洗衣精搭配衣物消毒液清洗

9.確診者的餐具勤快清洗，如果無法馬上清洗，我也會先噴一下酒精（個人心理作用，覺
得放在那病毒會快速複製，我很怕散播到空中）。康復後餐具我們並沒有丟掉，因為我覺
得都有確實清洗了。

10.飲食方面，我每天煮魚腥草防疫茶包來喝，不知道是否有幫助？


總之就是各種高標消毒、口罩、勤洗手、保持通風（我客廳開冷氣也不緊密，會開一小縫
搭配電風扇、保持流通）、絕不共食，我家有買酒精噴霧槍，消毒起來比較輕鬆一點，但
新聞有說，因為分子更小，消毒時記得保持通風！

孩子飲食方面，不勉強，補充水分為重，吃不下就不勉強，等到身體復原慢慢會開始有食
慾。家裡準備各種水果，尤其維他命c的，我孩子愛吃奇異果，我就給，最多一天吃到4顆
！但真的吃不下，吃點布丁、優格、牛奶我也接受。康復後飲食加強營養補充蛋白質，好
像能修復身體（？）


這樣的狀況，截至今天6/20，我是沒有被傳染的喔！

我真的覺得我做得很努力也很棒！能在同一平面不隔離的狀況下，我能守住！昨天開始慢
慢回到客廳、坐在孩子旁邊陪孩子吃飯，但由我夾菜給孩子、避免孩子的餐具沾到食物）
。除了很想肯定自己外，也真的覺得5歲的大寶非常非常配合，這段時間下來口罩不離身
（包括睡覺），是個棒孩子！

*小插曲，我覺得孩子的心理狀態比什麼隔離更重要。發病頭幾天，大寶有強迫被爸爸帶
去另一個房間睡覺，到第二天的半夜大寶整個崩潰大哭，後來我陪他在客廳休息（因為爸
爸也堅持不讓他過來我身邊）。後來到第五天，我自己要再快篩檢測，大寶鼓起勇氣，「
主動」跟我說他也要再快篩一次、看看自己病毒也沒有減少、變成陰性了，她希望自己是
陰性後能回到我身邊睡覺！快篩出來後，大寶真的在第五天就轉陰了（老公跟二寶都到第
8-10天！）當下我們真的緊緊抱在一起，我一直跟大寶說「寶貝你辛苦了～」


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推 ql4ql4: 真的辛苦了，你超強的！大寶也是小棒寶，祝康復
推 vupcj86: 好厲害！我老公確診隔離，我和小孩安全下莊，但小孩如果
→ vupcj86: 確診，我就想說直接放棄掙扎，因為覺得媽媽照顧太容易中X
→ vupcj86: D
推 nkcheng: 你好棒！我家也剛抗疫成功，先生確診，我帶著4歲女兒一
→ nkcheng: 起成功阻擋病毒！小孩很配合，也跟我們一起戴著口罩睡覺
→ nkcheng: 毫無怨言！
→ nkcheng: 餐具方面我覺得壓力很大，所以一律使用免洗餐具，先生染
→ nkcheng: 疫後3天使用的衣物跟毛巾床單，我也請先生一律層層包覆
→ nkcheng: 消毒，解隔離直接丟掉！其他的牙刷毛巾，我也是每2天就
→ nkcheng: 給新的，請先生汰換丟掉。
→ nkcheng: 我覺得當媽媽後為了保護孩子，真的會把潛能發揮到極致，
→ nkcheng: 真的是為母則強！
推 prunusvo: 你真的很棒，很努力撐過來，全家都中你還能守住真的超強
推 mamiifun: 辛苦了，超厲害
推 eejun1128: 太厲害了！大寶也很配合，祝平安健康
推 RingoCake: 辛苦了！妳超強超棒，感謝經驗分享
推 fattyred: 你
→ fattyred: 妳很棒+1
推 aj4wul6: 辛苦了，你超厲害
推 anmimo: 10我覺得很有效 就算確診也無症狀無後遺症
推 flcty: 你很厲害，老公小孩都中我大概就放推了，全家一起中感覺方
→ flcty: 便一點（？）
推 sinomin: 老公小孩中的話我應該也會放推...
推 pipida00: 病毒在餐具裡面沒辦法複製
推 lipayee: 超有毅力,佩服!
推 kiwighost: 超厲害！
推 synytc: 很厲害！雖然有點潑冷水，但其實很好奇有人努力防守成功，
→ synytc: 然後之後又從別的管道被傳染的嗎？
→ tracythekill: 病毒在宿主體外無法複製
推 swoodstock: Sy 大 ，覺得一定會啊 病毒無所不在～
推 angelaki: 媽媽太棒了，辛苦了！！
噓 amilkamilk: 防的這麼辛苦，大家遲早都會中，防辛酸的
推 flcty: 不是潑冷水，但之後媽媽在外染疫，你老公小孩是要躲還是不
→ flcty: 要躲？全家一起中、大家都有免疫力之後不是比較輕鬆嗎...
→ flcty: ？
→ tuebingen: 早就沒有染疫就免疫這回事了
推 wulu0420: 辛苦了 妳好厲害
噓 amilkamilk: 沒有絕對免疫，但再次感染機率較低，症狀也大多數輕
→ amilkamilk: 微，真的要認真防這輩子就好好防，高規格防一輩子吧
→ amilkamilk: ，祝福
推 breeze0606: 佩服妳，全家都辛苦了!!樓上好酸，何必這樣呢~~~感謝
→ breeze0606: 經驗分享，謝謝原po
推 ilyforever: 我覺得你很棒！但如果是我會選擇一起共存XD
推 bai8: 辛苦妳了，不用理會某些話。
推 likeastar: 幹嘛一定要同時染疫，媽媽也倒了誰來照顧小孩跟確診先
→ likeastar: 生？ 她保護自己也要酸嗎？
推 dariahaha: 看插曲看到泛淚
推 aboutbow: 辛苦了！覺得很需要這種正能量分享～謝謝！
來回應一下噓文跟酸文
我們家小家庭、婆家娘家都在外縣市
等於是無後援
同時還有面對很難請假的工作
我的想法是，如果我也倒了，誰來顧小孩？
（尤其我老公的狀態比兩個小孩都還嚴重）
加上，曾有些不恰當言語說給小孩聽
「你沒有隔離就是《害》媽媽」
我不想讓孩子有這種自責的感覺
所以也有點想要稱一口氣守住！

經過這一次經驗，我的確更覺得自我防疫很重要
而且現在病毒一直更新
根本沒有染疫過就無敵星星的事情

我當時也抱著有可能染疫的狀態
但還是儘量守住
至少，家裡要有人能撐起兩個小孩不是嗎？

想要分享防疫的過程也是想說應該有很多家庭是無法直接人中、全家中的，所以想透過分
享來讓需要的朋友知道，是有機會可以閃過的喔！

※ 編輯: pai730630 (223.139.111.244 臺灣), 06/20/2022 15:12:15
※ 編輯: pai730630 (223.139.111.244 臺灣), 06/20/2022 15:28:55
推 kitten631: 你很棒！板上需要多點正面分享。難怪我看不到噓文，原
→ kitten631: 來早就黑單了，最近酸民很多~
推 hm605: 你很棒，很用心！照顧好自己才能有體力撐過去，不要理會那
→ hm605: 些酸民！
→ hm605: 另外能詢問酒精噴槍的牌子嗎？一直很想買但找不到什麼心得
→ hm605: 文
一般團購的雜牌XD
推 yaru2005: 你超棒的！不要理會那些說話很酸的人，保護好家人這點，
→ yaru2005: 你做的超好！
推 marissa127: 謝謝分享，辛苦了，你真的很厲害!
推 ballbig: 辛苦了！ㄧ定要有ㄧ健康大人照顧孩子。
推 a25: 謝謝分享
推 shellyc: 你的做法很好，總是要有人來照顧孩子。我家是孩子先中，
→ shellyc: 大人則是隔天有輕微症狀，好在是當孩子不發燒後大人才開
→ shellyc: 始低燒，孩子精神恢復還很黏人，大人照顧得很辛苦。我覺
→ shellyc: 得雖然都會得，但輪流來會比較輕鬆一點。
我老公一直到確診後第8-10天左右才開始恢復體力跟精神，加上小孩神速康復後（大概確
診後第3天就活蹦亂跳了），真的很需要大人陪伴互動跟照料。那時候真的覺得好險我沒
有倒，不然兩個孩子誰來顧～不知道是否大家的狀況，但以我家來說，大人的發病程度跟
時程都比小孩嚴重很多
※ 編輯: pai730630 (223.139.111.244 臺灣), 06/21/2022 01:02:54
推 peiyang: 我們家的狀況也相同 大人的病狀與時程都長很多 侄子姪女(
→ peiyang: 2y,4y)則是發燒一兩天後完全康復 生病的大人照顧有活力的
→ peiyang: 小孩真的累 你做的很棒！
推 zhihou: 你好棒，辛苦了
推 ashirley38: 推！感謝分享！！
推 autumnway: 你太強！！
推 autumnpig: 太晚看到這篇
→ autumnpig: 對於問說為啥不乾脆全家一起中一中的人，真的是沒想到
→ autumnpig: 家裡還是有很多需要外出處理的事情，一起中真的超不方
→ autumnpig: 便啊！