[心得] 話不多的媽媽

[rvw (rvw)]

家有一名男寶，
目前1歲3個月。

從出生後，就幾乎一打一，
爸爸上班族，回家差不多晚上7:30，
洗完澡跟寶寶玩一下，
寶寶差不多就要睡覺了，
作息穩定，約晚上7-8點睡覺，
睡到早上6-7點，
中午小睡約2個半小時。

但我最近越來越覺得力不從心，
心裡跟身理都覺得好疲憊。

一方面是：
寶寶最近開始會走，好奇心旺盛，
只要醒著就一直走來走去。

另一方面是：
寶寶對吃很挑，
愛吃的東西不多，都是澱粉類，
例如：饅頭、吐司、地瓜、馬鈴薯、飯...等等，
肉跟菜幾乎不吃，
我希望他多吃一點，就用餵的，
但每餐至少都要餵1個小時以上，
因為他咀嚼很慢。

加上他有點異味性皮膚炎，
很常需要抹乳液、清嘴週口水等等，
常覺得一整天光照護他的基本生理需求，
就已經讓我體力跟心理好累了，
我已經越來越少和他說話，
也很少陪玩或陪讀，
我本身就是不太喜歡說話的人，
但是看了很多教養資訊，
現在的年紀是「語言敏感期」，
需要吸收更多語言刺激，
但我只想沈默的做事，
無法兼顧照顧寶寶又當陪玩陪講話的角色，
但內心又覺得好愧疚，
因為每天寶寶只跟我在一起，
我不跟他講話，
誰跟他說話呢？

各位一打一的爸爸媽媽，
有這樣的感受或經驗嗎？
如何解決？

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推 quizasun: 送托、或找共學團，但現在疫情，能脱口罩和寶寶說話只
→ quizasun: 有家人
→ quizasun: 學習語言，口型很重要
→ quizasun: 建議放寬餵食，因為瘦一點，比語言遲緩好解決
推 swoodstock: 餵一小時好久喔...我自己會壓30分鐘
→ swoodstock: 但了解不想講話的感覺...妳真的累了
推 winnie759281: 餵40分鐘沒吃完就算了,別逼死自己
→ winnie759281: 晚上如果真的不想講話的話就放故事當背景音樂吧
推 QNI: 送托職業媽媽,寶寶也1y3.我不會不愛說話但很常詞窮也很莫名發
→ QNI: 呆，寶寶求知慾很強（？！）假日一打一我真的唸圖卡念到燒聲X
→ QNI: DD念圖卡沒有台詞跟劇情還蠻適合我的
→ winnie759281: 但小孩語言的確需要刺激也需要看大人嘴型
→ winnie759281: 我自己也很不會跟小孩說話;而且我家是雙母語家庭
→ winnie759281: 當我發現我小孩明顯在我的母語上落後很多時,我真的
→ winnie759281: 是有強打起精神跟小孩不斷的講話,講故事,蝦講話
→ winnie759281: 才漸漸把詞彙又拉上來一點
→ chichi77: 平日1打1一起買咖啡 去人少的地方野餐轉換心情 把小孩
→ chichi77: 當閨蜜預告行程或唱媽媽愛的歌 不用把陪玩陪讀當作功課
→ chichi77:  一起好好生活就很棒了！
→ winnie759281: 另外爸爸在的時間可以請爸爸陪讀,多講話
推 dustfaerie: 可以多買一些繪本唸給小孩聽
→ winnie759281: 媽媽先做休息..不用說每天無時無刻陪講沒關係
→ dustfaerie: 餵飯方面就真的放過自己吧
→ dustfaerie: 真的累的話 適度播放短片 (我這個年齡是播巧虎試用版)
推 z2374z: 不要餵了，會惡性循環的。讓他自己吃吧~放過自己，之後會
→ z2374z: 吃很好你才會更輕鬆。
→ z2374z: 我也不喜歡說話，乾脆就說自己在做什麼，寶寶在說什麼，想
→ z2374z: 到就唸繪本而已。
推 anniekinki: 送托+1
→ ra88872: 送托或兩歲丟幼稚園，如果有發育遲緩早點去評估早點申請
→ ra88872: 早療資源。
推 skitty: 開電視播兒童節目？很多唱歌說故事的
推 sararara: 在家不能陪玩陪讀 那至少多帶出門吧 如果自己能給的刺激
→ sararara: 少就送托 選個對小孩好的方式 不是一定要自己帶
推 icecreamilk: 我也不愛陪讀 所以我早中晚有體力都帶出門
推 kira2899: 我也很不喜歡出門，帶出門走走刺激，看到外面新鮮的事
→ kira2899: 情就可以分享，吃東西這件事就佛系吧，小孩不吃代表他可
→ kira2899: 能不餓，生物本能不會讓自己餓到
推 suction: 參加共學或送托吧 除了語言之外 你講的畫面 態度上感覺
→ suction: 對小孩也滿冷淡的 這樣真的不太好
推 bincar: 女兒以前很難餵經常噗我滿臉的時候，我晚餐是跟其他家人
→ bincar: 視訊讓他們看女兒，邊跟他們聊天邊餵孩子吃飯，女兒就聽
→ bincar: 我們聊天，如果都沒有能配合的家人的話，就找有同樣煩惱
→ bincar: 的媽媽友，可以跟懂妳壓力的成人隨便瞎聊實在太有幫助了
推 toroiver: 我也是不知講什麼 但是繪本、超多繪本 可以解決這個問題
→ toroiver:  大一點不會撕書（我小孩是一歲初左右）可以用借的 喜歡
→ toroiver: 再買
→ toroiver: 繪本也可以讓妳多了什麼靈感或是跟平常生活中的事有關
→ toroiver: 就自然而然有話講
推 fjtc12: 我們小時候不是都跟鄰居或親戚小孩玩到大 帶去找其他小朋
→ fjtc12: 友玩吧
→ toroiver: 小孩有能力撕書且會撕書的期間很短 之前是還小動作也慢
→ toroiver: 來得及來的及制止 之後是不會撕 妳小孩一歲三個月 已經
→ toroiver: 夠大囉 剛剛眼殘還以為一歲三天
→ toroiver: 一個月三天
推 silivia0916: 辛苦了，我非常能理解不想講話的感覺。在生孩子前我
→ silivia0916: 一個禮拜講不滿二十句話（工作上信件簡訊溝通，嗯嗯
→ silivia0916: 好的ok這種不算），有社交恐懼的傾向。結果女兒極度
→ silivia0916: 外向，語言天份超好，有種浪費的感覺，所以我拼了命
→ silivia0916: 不要臉（？）的講話綵衣娛親，我大概講了原本一生的
→ silivia0916: 話給孩子聽吧。如果你認為這個重要，就放在首要目標
→ silivia0916: ，累的部分調整其他作息照顧的比例，找收費後援也可
→ silivia0916: 以。
→ bincar: 然後雖然也不是要比慘，但是努力讓自己多看見孩子的優點
→ bincar: 也會對心理有點幫助，我覺得妳孩子睡好多好羨慕啊QQ 我每
→ bincar: 次快被不吃不睡的女兒逼瘋的時候，就會想起在媽寶板上看
→ bincar: 到其他更難搞的孩子與他們堅毅的父母XD 自我安慰一下就又
→ bincar: 能撐下去～
→ toroiver: 我留停過小孩9月大-1歲半 平常上午下午分別去親子館跟公
→ toroiver: 園 或對調 這個年紀半天這樣放電 中午、晚上都還算好睡
→ toroiver: 如果妳沒什麼行動力 就是趕快送托嬰
推 hydetoro: 我也是話超少，不常跟寶寶講話（想說他也聽不懂）他現在
→ hydetoro: 5歲，語言發展沒問題而且還很吵愛講話。一打一已經很累
→ hydetoro: 了覺得沒必要再給自己這些無形的壓力
推 kimikoshinan: 真心可以考慮送托
推 migima: 我就當播報員 播報媽媽正在做什麼 或是其他家人正在做什
→ migima: 麼 或是當閨蜜不停的講甜言蜜語 這樣就不會覺得說話是在
→ migima: 做功課 我女兒六個月 現在終於很懂人話了
推 bincar: 是說爸爸幾點上班呢？孩子看起來很早起，讓他喝奶或吃個
→ bincar: 蛋後請老公每天帶他去公園走走爬爬吧！早上比較涼人也少
→ bincar: 擋好運動的成人就好，或是乾脆一起去，讓孩子聽你跟老公
→ bincar: 閒聊也不錯
推 gloria81105: 我也是話不多的媽媽，互相勉勵吧！
推 kinsella: 感同身受，加油！想到時就多說點
推 tsukili: 送托吧,身心累不交流根本互相傷害,久了彼此的愛也會變少
推 berrycat307: 我當初也
→ berrycat307: 是一打一，我也不是話少的媽媽，但女兒學講話很慢，
→ berrycat307: 後來待產二寶，女兒去婆家住兩個月，整個語言爆發，
→ berrycat307: 覺得真的跟對象多寡有差
推 appleIII: 1歲應該可以自己拿餐具了...至少也讓他自己抓東西吃
→ appleIII: 每餐餵一個小時太多了 30分鐘我女兒就躁動了
推 tsukili: 可以買一些有聲書.點讀書,不會講就書本說什麼就學舌,現在
→ tsukili: 孩子應該開始會自己點,有時讓書本說,媽媽也能喘口氣
推 yumihee: 媽媽沒事，不要給自己太大的壓力，媽媽也要喘口氣的時間
→ yumihee: ！但我會在睡前跟我的孩子說說看今天有什麼事情覺得很好
→ yumihee: 玩、或是有什麼事情值得稱讚或改進，自言自語沒關係，要
→ yumihee: 讓寶寶看著妳就好，我一個晚上會講三件事再跟他說晚安~
推 linyap: 送托會輕鬆很多而且語言上的刺激才會夠
→ linyap: 自言自語真的很乾而且很無趣 盡量找到讓自己快樂的生活 拍
→ linyap: 拍
推 TTNT: 媽媽唱歌殺時間,媽媽自己唱比各種播放效果都好,可以選幾首
→ TTNT: 大人或兒歌無限輪迴自娛娛人,音樂刺激比語言刺激更好因為還
→ TTNT: 有音高節奏結構不同
推 Ewhen: YT或有聲書，音樂和故事就跟著唱或說
推 eagerbee: 開虎神，不吃就給喝的營養，餵太久就調整
推 chihhsing: 多念繪本吧
→ eagerbee: 要調整自己也要讓小朋友學會配合媽媽
→ eagerbee: 沒有健康媽媽，難有健康寶寶
推 biggrass: 真心推薦送托，跟同儕一起玩耍會受到滿多刺激的，而且會
→ biggrass: 讓媽媽很珍惜平日晚上&週末的親子時光！一打一真的很容
→ biggrass: 易倦怠，拍拍～另外也推佛系餵食，我發現吃多吃少體重
→ biggrass: 曲線都一樣，隨他去吧！
推 peachings: 先求有再求好 你可以每天拿一本書照著朗讀就好 不用動
→ peachings: 腦阿 也不用唸太久 15-20分鐘就好～
推 chiao218: 媽媽一定要讓自己開心，要先照顧好自己身心。我自己是帶
→ chiao218: 小孩每天出門去公園，我知道疫情影響，但小心一點總比
→ chiao218: 自己身心都失調好。
推 lolovero: 辛苦了，餵食不要超過40分，太累人了。跟他聊天氣、自己
→ lolovero: 的心情或是接下來想做什麼都可以，漫無目的的聊天，不一
→ lolovero: 定侷限要共讀。
推 Sourxd: 你可以先餵寶寶比較不喜歡吃的東西（肉、菜），然後饅頭、
→ Sourxd: 麵包、馬鈴薯、地瓜、飯就之後讓他自己抓著吃，不用餵~
→ Sourxd:  媽媽這段期間可以鬆一下滑手機或者吃自己的飯。我目前都
→ Sourxd: 是這樣~
→ Sourxd: 我完全懂那種偶爾累了只想變成導航模式的感覺
推 Sourxd: 然後也可以買一些點讀書（我女兒1y1m就很喜歡自己點，媽
→ Sourxd: 媽也能趕快這時候做別的事）、故事機或偶爾放yt podcast
→ Sourxd:  唸故事當背景。
推 woodstoch: 點讀筆很適合小孩在家玩，學說話也不錯
推 marissa127: 不用刻意陪小孩說話，講一些自己正在做的事情也可以
推 es750339: 放自己一天假，請後援幫忙或先生休假的時候
推 wulu0420: 半小時我就收餐了
→ wulu0420: 也不要餵 要吃不吃隨便他
→ wulu0420: 小孩不會餓到自己
→ wulu0420: 看要不要作息往後一點
→ wulu0420: 請爸爸回來多陪陪
推 aa890051: 累就放故事機
推 sculp: 我是不懂為什麼媽媽給小孩吃東西都要壓力這麼大，一定要逼
→ sculp: 小孩什麼都吃，但我認識的大人沒幾個不挑食。地瓜很營養又
→ sculp: 愛吃，就給他吃地瓜啊，我小時只吃飯跟蛋，我媽很忙就隨便
→ sculp: 我，我也是頭好壯壯，很少生病
推 DoraMi01: 我以前也可以沉默很久，但後來學會自言自語...
推 foreverever2: 我是覺得不用勉強自己說話，放有聲書也可以啊，如果
→ foreverever2: 希望一直有人講話感覺也可以播播知識型YT影片或有
→ foreverever2: 那種專給兒童聽的podcast也不錯
→ k032727: 我之前也是 不過現在看到什麼說什麼 隨便編身邊的故事
→ k032727:  或者說一道菜怎麼做 就可以一直說
推 forgetsky: 其實我覺得妳最大原因是疲乏了，建議送托或是找共學團
→ forgetsky: 分擔你的疲憊。我自己覺得跟小孩在家無聊，都帶出門放
→ forgetsky: 風，早晚各一次。
推 pageyellow: 打電話開擴音跟家人朋友聊天，寶寶聽著
→ shikiaki: 你可能比較適合上班，下班回來跟小孩互動也會比較積極
推 hooniya: 各個平台的故事給他播好播滿
→ hooniya: 故事機啊 親子天下之類的 讓他一直聽
→ hooniya: 不愛說話 就讓故事機說給孩子聽吧
推 Mozai: 小時候我媽會放說童話的錄音帶
推 lenny11223: 現在也有很多給小孩聽得podcast 媽媽也可以跟著對話
推 ruthli36: 我也覺得妳是疲乏了，要找時間好好休息放空。吃飯的部
→ ruthli36: 分真的放過自己（小孩生長曲線穩定的狀況下）我自己也
→ ruthli36: 是一打一，小孩1y7m，家務只要不急一律等老公回來，煮
→ ruthli36: 飯的部分想煮就煮，不煮就外送。每天就是陪讀繪本玩玩
→ ruthli36: 具，不用刻意講什麼就是自然的對話，不然就像上面有版
→ ruthli36: 友說當播報員這樣。每天下午帶去外面放電大部分會跟路
→ ruthli36: 人對到話，就cue孩子打招呼或說拜拜，慢慢他就會學到這
→ ruthli36: 些互動方式。不過看了妳之前的文章也想勸妳送托，讓妳
→ ruthli36: 自己不要這麼緊繃焦慮~
→ harpgalaxy: 我也是話不多的媽媽 小孩語言確實比較慢 但不需要當
→ harpgalaxy: 完美的父母 當夠好的父母就好 需要休息需要外包要好
→ harpgalaxy: 好聽自己內心的聲音
推 tsumzoom: 有考慮出門去親子館嗎？大部分都空間很大可讓小孩探索
→ tsumzoom:  而且最近疫情其實人很少
推 tatu027: 送托會變輕鬆
推 catspajamas: 其實妳的字彙量不會影響孩子語言發展，關鍵在於孩子
→ catspajamas: 嘗試發音、模擬說話、指物給妳看時妳的回應，其餘時
→ catspajamas: 間忙就忙不必多說話 from 教養大震撼(10年前的研究
→ catspajamas: 就推翻了父母字彙量影響語言發展的論點，然後故事機
→ catspajamas: 和錄音帶研究也指出沒什麼用
推 icerainni: 送托，妳累了，小孩需要的刺激只會越來越多，體力也會
→ icerainni: 越來越好，既然感到力不從心就該做其他規劃了，不要勉
→ icerainni: 強自己效果不好之外情緒跟家庭氣氛也不好
推 olloo: 送托 +1，送了之後真的會海闊天空
→ olloo: 看了你之前的文章，都感覺到你的無助和憂鬱了。真心推薦你
→ olloo: 把小孩送托，不然你心理會生病啊
推 inainavm00: 我也不愛說話，送托前找阿嬤或爸爸來陪寶寶玩，送托
→ inainavm00: 之後讓寶寶跟其他人互動。
→ inainavm00: 媽媽有休息也會比較有心力說話。
推 bo8954: 我懂顧一整天到最後不想講話的感覺QQ  就精神好的時候多說
→ bo8954: 點，累了就不勉強，我的醫生說每天認真互動半小時就有功效
→ bo8954: 了
推 purplehumor: 放各種cd,學校真的是發展的好地方
推 adecem: 小牛津故事機買起來，就算很愛聊天的媽媽面對無語言能力
→ adecem: 的小孩也講不下去啊XD
推 bai8: 我完全懂妳，小孩大一點約兩歲不太會破壞書本時，我買了很多
→ bai8: 有聲書跟有伴讀筆功能的，詞彙量爆衝
推 c357416: 感覺原po是無法放手送托的類型，但照你的幾篇文章看下來
→ c357416: 送托真的只有好處
→ loversname: 我自己是覺得點讀筆+圖卡，跟著唸其實滿輕鬆的，不像
→ loversname: 唸故事書要有情緒、要演戲
推 mobbed: podcast!!幫你講話的講故事專家！
推 aboa: 請鐘點陪玩姊姊來和小孩說故事講話吧
推 ann99: 我也非常不愛說話，以前上班時同事不主動跟我說話我就一整
→ ann99: 天不說話，但留停後每天不斷跟小孩說，不是想刺激他，是一
→ ann99: 對一靜悄悄真的很悶，想不到說什麼可以說說你的心情順便抒
→ ann99: 發一下。不過即便我幾乎一直講話，我兒16m也還沒開口說話
推 pinkplumage: 找幫手啦
→ pinkplumage: 常去別人家走動 或是四點公園晃晃
→ rainbow624: 孩子睡了終於有空推文我小兒子1.6y真的是處在時時刻
→ rainbow624: 刻都得緊盯的狀態
推 rainbow624: 而且近期也不吃飯只吃配菜或其他麵包麵類...上週全家
→ rainbow624: 居隔關在一起實在要發瘋 媽媽你累了 需要休息一下 真
→ rainbow624: 的不行就送托吧......
推 aaa1004: 我也話很少，我後來是邊做家事（做任何事）都會跟他解釋
→ aaa1004: 我在幹嘛，會放慢講話速度 蹲低給他看我的動作。目前還在
→ aaa1004: 2歲 話講的也不錯
推 sayuri59: 很推薦去參加一些共學課程 或是買點讀筆 手指點讀書那
→ sayuri59: 類
推 PoteeTien: 可以帶去親子館 大人可以找大人說話 小孩又有地方活動
推 pomyopnion: 不要再全職顧寶寶了 你連續好幾篇都是疲憊
推 dolphin15: 認同樓上建議+1 要不要送托 或不要全天顧? 休息一下
推 vivipapa: 咀嚼不夠也會影響說話喔，有些小孩是覺得菜和肉有味道
→ vivipapa: ，我後來買比較好的雞肉小孩就吃了（荷包就空了）
推 bluevillage: 開電視或用故事機
推 chicca: 可以放歌或是放故事，比起勉強自己，讓寶寶感受到開心的
→ chicca: 氣氛更重要唷
推 wyliu: 辛苦妳了
推 dolly9527: 買一台Google陪他說話吧！我們家是這樣，可以放童歌、
→ dolly9527: 唸故事、叫Google播放動物叫聲，各種互動很方便～～～
推 gtoldbig: 媽媽先好好休息喘口氣放過自己跟小孩吧！跟家人討論送
→ gtoldbig: 託是最佳解，如果暫時沒有辦法的話，寶寶已經會走路了
→ gtoldbig: ，就帶他出門走走晃晃，稍微跌倒碰到地髒髒什麼的，就
→ gtoldbig: 算了別想太多，我二寶也是口水疹，懷疑有一點異膚，但
→ gtoldbig: 我只做保持乾燥，晚上洗澡才認真清潔，平常濕紙巾隨便
→ gtoldbig: 擦一下，有時候甚至直接在公園的小石子區爬還抓來吃…
→ gtoldbig: 其實這樣皮膚不會糟到哪裡去。重點是出門晃晃會讓兩人
→ gtoldbig: 花去很多時間，也能開心的度過，看你的敘述生活好悶啊
→ gtoldbig: …大寶以前我們出門走走晃晃，在家附近而已，真的太晚
→ gtoldbig: 了！隨便買個豆花水餃回家就是一餐，有正餐甜點這樣一
→ gtoldbig: 起吃的很開心。不要限制太多，一歲多了寶寶很健康了！
→ gtoldbig: 就把生活過的開心點～
→ yangshunhui: 放童話故事試試
→ Faye88: 我話不多但是看到我寶寶都能自言自語很久
推 ALENDA: 放有聲書或是音樂呢？小時候學會台語是因為天天聽廣播連續
→ ALENDA: 劇
推 yo706001: 手指食物讓孩子自己拿
推 yo706001: 寶寶醬油滷雞腿或五花肉可以試試
→ yo706001: 我兒子不吃肉但這兩道他一吃上癮
推 ljaihuij: 沒有開心的媽媽也不會有開心的小孩，覺得媽媽要適時的
→ ljaihuij: 放鬆一下，看是週末請爸爸或是家人照顧baby，讓自己喘口
→ ljaihuij: 氣，才有動力繼續照顧小孩，加油喔
推 mvmv: 我女兒也一歲三個月，目前送托，在家就是繪本、玩具、故事
→ mvmv: 機，把他當大人對話，假日公園或親子館，不管全職媽媽或職
→ mvmv: 業媽媽都很累，但既然你發現這樣下去不是辦法就是慢慢改變
→ mvmv: 自己，不然孩子真的也挺可憐
→ Mensholaten: 送托然後你去工作吧 不然妳會很痛苦
→ aihead03: 我自己覺得會走之後反而省心，把你不想要他走到的地方
→ aihead03: 用圍欄圍起來，其他地方他愛怎麼走就怎麼走
推 Nassiria: 出門曬太陽，去公園或是親子館都好，陽光有益抗憂鬱；再
→ Nassiria: 不行就送托，有快樂的媽媽才能有快樂的寶寶