推 dustfaerie: 首先 醫生開的藥要好好吃 先讓自己狀況好轉比較重要 06/29 03:01
推 dustfaerie: 寶寶睡覺的時候 你一定也要把握時間休息 06/29 03:07
推 w25jv: 辛苦了~!! 06/29 03:08
→ dustfaerie: 就算白天睡覺你也不一定要跟寶寶在同一個房間 就用監 06/29 03:09
→ dustfaerie: 視器看著 不放心就再裝呼吸監視器 適時跟寶寶隔開才能 06/29 03:10
→ dustfaerie: 真正放鬆 06/29 03:10
→ w25jv: 我之前看了有比較釋懷XD 又愛又恨是健康的(? 06/29 03:13
噓 sillyputty: 我想噓你先生 說什麼抗壓性太低 你先生是吳宗憲嗎 06/29 05:10
推 sillyputty: 然後給媽媽拍拍 不知道你是不是屬於「計畫型」的人呢 06/29 05:12
→ sillyputty: ?然後對於生活大小事掌控得很好的人,也很享受事情在 06/29 05:12
→ sillyputty: 掌握中的感覺? 06/29 05:12
→ sillyputty: 我自己是這樣的人,所以生出來一個無法掌握的嫩嬰時, 06/29 05:13
→ sillyputty: 真的一開始很痛苦 06/29 05:13
推 sillyputty: 然後睡眠儀式我覺得要大一點建立比較有用(這只是我 06/29 05:15
→ sillyputty: 個人觀點),因為新生兒無法體認到一個「重複的模式」 06/29 05:15
→ sillyputty: 。這時候急於建立睡眠儀式,反而容易因為失敗而感到 06/29 05:15
→ sillyputty: 更受挫,不利於你的憂鬱狀況 06/29 05:15
推 sillyputty: 最後想說,只要孩子確定沒有危及生命的狀況、所有的 06/29 05:27
→ sillyputty: 生理需求都滿足了,然後你自己能做的都做了(什麼按 06/29 05:27
→ sillyputty: 摩肚子怕脹氣啊、抱著走來走去啊、放環境音模擬子宮聲 06/29 05:27
→ sillyputty: 音之類的),但他還是繼續哭,就讓他哭吧。他還在認 06/29 05:27
→ sillyputty: 識這個世界,這裡對他來說很陌生。他不在媽媽的羊水 06/29 05:27
→ sillyputty: 裡了,而是在一個廣大卻又陌生的環境,充滿了各種聲響 06/29 05:27
→ sillyputty: 、各種光線、各種生物(?)。也許他害怕、也許太多 06/29 05:27
→ sillyputty: 刺激、也許他就是需要用哭泣來宣洩這種情緒。 06/29 05:27
推 ru88atgs: 你需要休息。關於放客廳那點我是全天放客廳,睡覺才回 06/29 05:28
→ ru88atgs: 房間。寶寶看得到媽媽會比較安心 06/29 05:28
推 minniekidlu: 辛苦了。目前女兒50天大也在經歷同樣的過程中。文中 06/29 05:31
→ minniekidlu: 先生的態度真的不好,我先生已經嘗試很努力但很多小 06/29 05:31
→ minniekidlu: 細節我也還是會被賀爾蒙影響,可以想像妳會有多不舒 06/29 05:31
→ minniekidlu: 服。我也會因為寶寶還是需要喝幾餐配方奶而不由自主 06/29 05:31
→ minniekidlu: 自責自己怎麼沒辦法做到全母奶(一天總共才補120以 06/29 05:31
→ minniekidlu: 內) ,也是個下意識對自己很高標準的媽媽,還好泌 06/29 05:31
→ minniekidlu: 乳顧問一直鼓勵我,我在相信專業的狀況下聽到泌乳顧 06/29 05:31
→ minniekidlu: 問的建議真的會放下一些些。當然更多的還是需要靠自 06/29 05:31
→ minniekidlu: 己。妳並不孤單,至少某一處也有我正在走著這樣的過 06/29 05:31
→ minniekidlu: 程,希望能讓妳心理舒服一點點 06/29 05:31
推 minniekidlu: 也推推1樓的說明。泌乳顧問也有說連大人情緒轉換都 06/29 05:36
→ minniekidlu: 需要時間,還不會隱藏情緒的寶寶當然也需要。所以即 06/29 05:36
→ minniekidlu: 使照顧者已經努力盡快滿足寶寶需求了,但寶寶還是需 06/29 05:36
→ minniekidlu: 要時間轉換情緒,不一定秒安靜,文中泡奶但寶寶在泡 06/29 05:36
→ minniekidlu: 奶完喝沒多少就安靜下來也有可能寶寶其實在媽媽照顧 06/29 05:36
→ minniekidlu: 過程中獲得了他想要的安撫了只是沒有這麼快轉換情緒 06/29 05:36
→ minniekidlu: ,媽媽其實就新手媽媽的程度已經做得很棒了喔 06/29 05:36
推 minniekidlu: 啊推文打錯樓,我是指S大的推文。 06/29 05:38
推 mefanperson: 妳需要充足的睡眠跟援手 先生很爛請他檢討 06/29 05:43
推 aim1028: 第一胎手足無措很正常,不喝奶可以換奶嘴頭、奶瓶、奶粉 06/29 05:45
→ aim1028: 試試看,不睡覺可以試各種方式看看,找出寶寶的喜好,然 06/29 05:45
→ aim1028: 後先生講話很白目 06/29 05:45
推 SYAA: 你老公再忙也要一起面對吧?不然也想方法處理,我覺得妳這樣 06/29 06:08
→ SYAA: 很正常,沒有第二第三個後援或隊友如何撐下去,特別是淺眠的 06/29 06:08
→ SYAA: 人,請老公處理不要逃避 06/29 06:08
推 girlo: 醫生開的藥不要自己減量啦 06/29 06:09
推 jwdream: 半年前我的寶寶出生,我的狀況跟妳一摸一樣,後來是老公 06/29 06:31
→ jwdream: 請假一星期全天幫我帶寶寶才比較舒緩,真心建議準備一副 06/29 06:31
→ jwdream: 耳塞,白天晚上都戴著,會減低寶寶哭聲對自己的影響,讓 06/29 06:31
→ jwdream: 自己比較不這麼緊張哦! 06/29 06:31
推 openfor75: 建議該吃多少藥就吃多少藥 06/29 06:46
→ sunny80639: 可以考慮全日托,先讓自己狀態好起來,你和寶寶才能 06/29 06:46
→ sunny80639: 更好。媽媽快樂寶寶才會快樂。:) 06/29 06:46
推 theservant: 辛苦了,加油。 06/29 06:46
推 zhoaxun: 心理醫師說產後荷爾蒙只是壓垮駱駝的最後一枝稻草,最主 06/29 06:54
→ zhoaxun: 要完美主義個性還是需要調整 06/29 06:54
→ pocky0o0: 先生真的講話很白目 看了都覺得生氣 妳放假一天叫他自己 06/29 07:03
→ pocky0o0: 顧看看!!! 06/29 07:03
→ pocky0o0: 我也是容易焦慮的人 建議學著降低標準不然真的會逼死自 06/29 07:06
→ pocky0o0: 己 媽媽的情緒真的很重要 妳看之前農業育兒討論串這麼歡 06/29 07:06
→ pocky0o0: 樂 就知道寶寶其實沒有這麼脆弱 要放寬心!還有藥就照劑 06/29 07:06
→ pocky0o0: 量 相信專業! 06/29 07:06
推 pocata: 我現在就是白天月嫂晚上自己顧,老公沒什麼功能,但他有認 06/29 07:16
→ pocata: 知到我的累跟辛苦,be kind ro to yourself! 媽媽妳已經 06/29 07:16
→ pocata: 做得很好了 06/29 07:16
推 hondomilk: 我想推薦超級嬰兒通這本書給您,我大概在寶寶3個月時 06/29 07:25
→ hondomilk: 才讀到,真的是相見恨晚,裡面有很明確的指引,對於育 06/29 07:25
→ hondomilk: 兒新手真的蠻有用的!但是自己1打1還是非常累 ,先生 06/29 07:25
→ hondomilk: 這樣真的很不可靠,幫妳拍拍(抱) 06/29 07:25
推 dahlia7357: 吃藥不然就每天固定半小時去外面慢跑 06/29 07:26
→ dahlia7357: 把腦內啡拉起來,人才能正常運作 06/29 07:26
推 Sourxd: 藥開什麼劑量就吃多少,不要亂減。 06/29 07:38
推 Sourxd: 然後建議妳直接找托嬰(不要管什麼小孩太小媽媽好壞什麼 06/29 07:40
→ Sourxd: 的),然後好好吃三餐好好運動好好睡覺。 06/29 07:40
推 tingtingyy: 那就不要擠奶,會輕鬆很多 06/29 07:44
推 ru899: 真的感覺到妳很無助…抱一下 06/29 07:50
推 rayray123: 藥量先別魔改吧 先生想當甩手掌櫃就叫他滾 是豪門再說 06/29 07:52
推 anniekinki: 藥要好好吃喔,不要自行減量,有在餵母奶怕藥影響那就 06/29 07:56
→ anniekinki: 退奶。記得,先照顧好自己,妳的狀態好才能夠好好照顧 06/29 07:56
→ anniekinki: 寶寶,現在還在磨合期,妳覺得不懂寶寶是很正常的喔, 06/29 07:56
→ anniekinki: 大家都是這樣過來的 06/29 07:56
推 NiseMorisama: 我也是放客廳,睡覺也會開電視讓自己不害怕一個人 06/29 08:00
→ NiseMorisama: 面對寶寶,在媽寶版你不是一個人的!我先生也是歷 06/29 08:00
→ NiseMorisama: 經幾個月特訓和不停溝通才開始認知到自己是爸爸, 06/29 08:00
→ NiseMorisama: 還有老婆身心很重要 06/29 08:00
→ NiseMorisama: 我有回娘家找後援,幫助很大 06/29 08:00
推 kokonoe: 出月中剛回家真的超地獄,我老公是直接請三個月育嬰假陪 06/29 08:03
→ kokonoe: 我一起顧,照顧外包還要嘴砲真的不行耶 06/29 08:03
推 kokonoe: 媽媽一個人撐著,憂鬱很正常,撐不住就退奶會輕鬆很多, 06/29 08:05
→ kokonoe: 我是直接累到幾乎沒奶,三個月就順勢退了 06/29 08:05
推 ruthli36: 看到妳說自己外向活潑但又容易緊張焦慮又完美主義就在 06/29 08:07
→ ruthli36: 想可能妳跟我蠻像的,其實這樣是平常蠻容易壓抑自己真 06/29 08:07
→ ruthli36: 正的情緒。產後憂鬱是荷爾蒙影響,再加上面臨生活重大 06/29 08:07
→ ruthli36: 轉變,會有情緒變化是再正常不過了。盡量多休息!尋求 06/29 08:07
→ ruthli36: 醫師幫助,正視自己的情緒,面對它,處理它,絕對不是 06/29 08:07
→ ruthli36: 妳的錯或不足!我自己是第一胎引產的時候有產後憂鬱, 06/29 08:07
→ ruthli36: 那時候完全沒有小孩的事要煩惱也是照樣產後憂鬱了,按 06/29 08:07
→ ruthli36: 時吃藥,逐漸會改善的! 06/29 08:07
→ akiraonlyone: 啊妳老公就飛官,本來就不能期待他分擔多少,嫁職軍 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 就要有心理準備吧。妳已經月中+月嫂算是很齊全了, 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 趁月嫂在的時候多學習,盡量減少自己的焦慮,像妳前 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 面用分身帳號問的1M喝奶那個也可以問月嫂啊,新生 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 兒大小餐也不是奇怪的事,不要糾結定時定量餵奶,寶 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 寶若精神食慾跟尿布重量都正常就沒事。如果想像產前 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 自由自在也可以送托甚至24小時保母。最終妳還是要想 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 辦法放輕鬆一點處理自己的焦慮緊張情緒,不然育兒 06/29 08:08
→ akiraonlyone: 路上妳遲早會垮掉的。 06/29 08:08
推 lovestalker: 有憂鬱感就先停母奶 一打一母奶媽媽通常都是親餵 06/29 08:16
推 lovestalker: 再不行問看看有沒有單獨托嬰 我覺得這個便宜一點 也 06/29 08:21
→ lovestalker: 很有幫助 但就都看不到小孩 06/29 08:21
推 marah: 藥好好吃 不用自己減量 妳現在是荷爾蒙急速改變造成的憂鬱 06/29 08:47
→ marah: 敏感失落+新手媽媽的無助感。隨著時間過去,妳跟寶寶都會適 06/29 08:47
→ marah: 應跟進步,一切都會好起來的~ 06/29 08:47
推 bbbkk: 先生需要檢討。 06/29 08:48
推 HotIvy: 建議白天找保母,至少媽媽有個完整時間休息 06/29 08:52
→ chen740530: 正常 寶寶長大就不會了 06/29 08:57
推 k032727: 先住在娘家休息 06/29 09:00
推 poiillm: 新手媽媽加油 我寶寶快兩歲了也不知道他為什麼哭 為什麼 06/29 09:37
→ poiillm: 不睡 為什麼不吃…….只好隨便找個原因說服自己… 06/29 09:37
推 cat763152001: 朋友帶寶寶不順利不會告訴你啊,大部分的新手媽媽 06/29 09:52
→ cat763152001: 都有這一關,不是只有你,別太自責,加油! 06/29 09:52
→ cat763152001: 太累太憂鬱就不要餵母奶,身體太累了 06/29 09:53
推 f2460f: 也有可能你的寶寶比較高需求,我大寶剛出生我也有點產後憂 06/29 09:55
→ f2460f: 鬱,寶寶一天到晚哭真的好崩潰,怕他身體不舒服,睡覺又 06/29 09:55
→ f2460f: 怕他沒呼吸,把自己身體都搞差了。 06/29 09:55
→ f2460f: 二寶我就照豬養了,後來發現床清空嬰兒其實不太會睡到一半 06/29 09:55
→ f2460f: 沒呼吸,他睡我就睡,不去想不去做別的事。建議你一開始可 06/29 09:55
→ f2460f: 以跟著他狂睡覺,其他就買便當、買掃地機器去做,讓自己 06/29 09:55
→ f2460f: 先舒服一點再想別的。 06/29 09:55
推 tutudms: 不要小看荷爾蒙的影響,會越來越好的 06/29 10:02
→ shikiaki: 嬰兒是沒辦法控制的,荷爾蒙變化加上去更憂鬱。老公在 06/29 10:04
→ shikiaki: 講幹話,請他休一天假顧24小時看看。 06/29 10:04
推 beugodon: 媽媽辛苦了,產後荷爾蒙真的超可怕的.... 06/29 10:12
→ akiraonlyone: 是說不知道妳有沒有看過嬰兒睡眠理論,板上inonat大 06/29 10:14
→ akiraonlyone: 的文章非常有幫助,看準寶寶想睡的時機哄睡就會比 06/29 10:14
→ akiraonlyone: 較容易。嬰兒哭鬧的時候也可以逐一排除肚子餓、尿 06/29 10:14
→ akiraonlyone: 布、室溫等可能讓寶寶哭的因素,然後寶寶睡的時候 06/29 10:14
→ akiraonlyone: 盡量抓緊時間跟著睡 06/29 10:14
推 caramelputin: 你要先深呼吸,先接受這樣的生活是階段性的,會階段 06/29 10:32
→ caramelputin: 性地失去自由,但可以從被困住的生活裡找到不同的屬 06/29 10:32
→ caramelputin: 於母女的自由。找出真的不舒適的點,當身體因為擠奶 06/29 10:32
→ caramelputin: 餵奶的不舒服要怎麼舒緩或轉移。停止跟過去的自由相 06/29 10:32
→ caramelputin: 比,也不要跟先生相比,因為比較會感受太多不公平跟 06/29 10:32
→ caramelputin: 委屈,專注思考你想要的當下。 06/29 10:32
推 heerttyl: 只是個人經驗 ,知道自己回家也是要1打1,我在月中後期 06/29 10:38
→ heerttyl: 每天都有接寶寶回來, 跟寶寶熟悉之後回家沒有那麼地獄 06/29 10:38
→ heerttyl: ,至少我算是聽的懂寶寶的哭聲,知道他喜歡哪一種哄的方 06/29 10:38
→ heerttyl: 式,現在你已經回家了,建議支援的月嫂保母找久一點長一 06/29 10:38
→ heerttyl: 點,你慢慢跟寶寶熟悉,就會好很多 06/29 10:38
推 fishpolar: 我也建議跟她睡/醒,其他家事雜事都先擱著 06/29 10:38
→ anniekinki: 給妳一個我覺得蠻有效能夠分辨寶寶哭的方法就是”詳細 06/29 10:39
→ anniekinki: 紀錄作息”,手機都有app能下載,我是用piyo日記這個a 06/29 10:39
→ anniekinki: pp。如果對母奶還是有堅持,其實我蠻建議瓶餵,餵奶時 06/29 10:40
→ anniekinki: 間會比較固定,也減少被寶寶當作安撫物黏在身上的機率 06/29 10:40
→ anniekinki: 。 06/29 10:40
推 heerttyl: 然後一定要睡覺!睡飽很重要 06/29 10:40
推 inainavm00: 目前1打1實打實滿六個月,我是要求先生每天他下班以 06/29 10:56
→ inainavm00: 後,讓我好好沖個澡,或是至少騎車出門去附近繞圈,如 06/29 10:56
→ inainavm00: 果寶寶醒了就先line我回來這樣,適當放空很重要喔。 06/29 10:56
推 arieswind: 我們家已經三胎,四寶,經驗很多,但是回想起第一胎, 06/29 11:21
→ arieswind: 對於大魔王老大姐姐,只有滿滿的沒辦法及不知道,還是 06/29 11:21
→ arieswind: 承認以現在很有經驗的狀態,單獨帶老大應該還是大難關 06/29 11:21
→ arieswind: ,很多時候大人很想找到原因,更多時候,嫰嬰的哭真的 06/29 11:21
→ arieswind: 太多為什麽,原本是A,你還沒處理到,結果又轉成B,等 06/29 11:21
→ arieswind: 你發現可能已經是C了,有的孩子真的好哄不易哭,有的 06/29 11:21
→ arieswind: 孩子哭了就很難停,孩子天生氣質佔大多數,不用管原因 06/29 11:21
→ arieswind: ,找到方式能讓嫰嬰轉移注意力就好,這個只能撐過去, 06/29 11:21
→ arieswind: 放寬心,新手爸媽有太多不懂跟不放心,最容易自己給自 06/29 11:21
→ arieswind: 己壓力,現在我們都一致認為,帶四個真的比帶一個輕鬆 06/29 11:21
→ arieswind: 太多了,孩子會各自自己玩,而不是老大一個人只有重心 06/29 11:21
→ arieswind: 在媽媽身上,很多時候嫰嬰的哭只是一種溝通,並不是一 06/29 11:21
→ arieswind: 定不舒服或是傷心,開心面對會輕鬆多了 06/29 11:21
推 ann99: 睡眠不足很容易崩潰,我親餵少奶哭、寶寶抱哄才睡,長睡眠 06/29 12:47
→ ann99: 一小時又起來一次我也邊抱邊哭,建議先盤點後援,長輩沒辦 06/29 12:48
→ ann99: 法幫忙就找24h或夜間保母,不然就是跟先生討論分工,自己一 06/29 12:48
→ ann99: 個人很難撐下去。我自己經驗會越來越好的,一歲後我幾乎回 06/29 12:48
→ ann99: 復原本生活了 06/29 12:48
推 caviey: 看妳這樣讓我想起四個月前的我 06/29 12:52
→ caviey: 也是先生工時長,幾乎整天都自己一打一,那陣子也是一直 06/29 12:52
→ caviey: 浮現後悔生孩子的念頭 06/29 12:52
→ caviey: 每天擔心孩子有沒有喝飽?睡覺會不會窒息?親餵奶量上不 06/29 12:52
→ caviey: 來,每天吃不下也睡不好,打給娘家就是在哭,腸胃整個壞 06/29 12:52
→ caviey: 掉狂拉肚子。 06/29 12:52
→ caviey: 計畫型個性的我面對不受控制的嫩嬰真的快崩潰了 06/29 12:52
→ caviey: 後來是漸漸加入配方奶,不強求親餵放過讓自己,也聽親友 06/29 12:52
→ caviey: 的建議提早做送托準備,真的是有些媽媽不適合全職帶小孩 06/29 12:52
→ caviey: ,我就是那種媽媽,不要覺得對不起孩子,適時放手吧。 06/29 12:52
推 jilllue0907: 推上面四寶爸的分享!真的覺得你們第一個是那種大魔 06/29 12:55
→ jilllue0907: 王,後面還願意養更多孩子太強大了! 06/29 12:56
→ jilllue0907: 回到原po來說,真的不要因為寶寶哭了就不斷擔心她 06/29 12:56
→ jilllue0907: 是不是有哪裡不舒服或妳哪裡沒做好~她可能就是在 06/29 12:57
→ jilllue0907: 撒嬌或是就只是想喊一喊動一動運動一下啊! 06/29 12:57
→ jilllue0907: 非常懂剛產後超新手媽媽時期,什麼都可以很緊張、 06/29 12:58
→ jilllue0907: 一直覺得自己做得不夠好的心情~如果先生真的常不在 06/29 12:59
→ jilllue0907: 或沒有功能,想回娘家尋求慰藉就去吧!短期內怎麼 06/29 12:59
→ jilllue0907: 能讓自己舒適就怎麼做,我當初也是在第二個月幾乎在 06/29 13:00
→ jilllue0907: 娘家住了一整個月,媽媽協助之下自己終於吃好睡好 06/29 13:00
→ jilllue0907: 再回到家自己接著育嬰假一打一就覺得狀況好非常多! 06/29 13:01
→ jilllue0907: 還有還是要再說一次,沒有什麼不夠好的媽媽,你就是 06/29 13:02
→ jilllue0907: 孩子唯一且最愛的媽媽!不要讓擔心憂慮蓋過了最純粹 06/29 13:03
→ jilllue0907: 的愛與喜悅喔!^^ 06/29 13:03
推 appleIII: 推薦你去看影片 sunny.黃醫師.茜茜 很多影片我都re很多 06/29 13:22
推 chiao218: 不用聽先生說什麼抗壓性太低的屁話。你很棒,因為你很努 06/29 14:41
→ chiao218: 力所以一直自責,你需要適應一個新生命,你的感受因為 06/29 14:41
→ chiao218: 荷爾蒙的關係也會比較被放大,你要相信自己很好,想求 06/29 14:41
→ chiao218: 援就求援 06/29 14:41
推 balah: 媽媽辛苦了,妳很棒妳不是壞媽媽也沒有抗壓性低,妳不孤單 06/29 15:09
→ balah: ,很多人都是這樣過來的,只是不會告訴妳而已。好好吃藥, 06/29 15:09
→ balah: 放過自己,會越來越好的。 06/29 15:09
→ laura823: 產後憂鬱不是你的錯 賀爾蒙影響誰都擋不了~ 06/29 16:30
推 redcard08: 我當時跟妳一模一樣!我後來是推車推寶寶出去做我想做 06/29 16:49
→ redcard08: 的事,買東西吃跟逛逛,寶寶習慣推車會乖乖東張西望或 06/29 16:49
→ redcard08: 睡覺,哭了再餵就好 06/29 16:49
→ redcard08: 不過我是沒有月嫂跟娘家只能自救,妳別想太多,盡量利 06/29 16:52
→ redcard08: 用這兩個後援 06/29 16:52
→ redcard08: 那時覺得出門時間過得會比在家快,小孩哭聲也會因為外 06/29 16:54
→ redcard08: 界聲音聽起來比較小比較能冷靜 06/29 16:54
推 katsurada: 本身比較容易焦慮加上睡眠不足 憂鬱是正常的 接受這樣 06/29 17:09
→ katsurada: 的自己 放過自己吧 月嫂很幫忙 有月嫂的時候盡量休息 06/29 17:09
→ katsurada: 或出去走走轉換心情 然後請先生跟你一起去身心科回診 06/29 17:09
→ katsurada: 吧 沒有功能至少也請他不要講幹話 06/29 17:09
推 hua0316: 直接送拖嬰 症狀立即改善 06/29 17:10
→ sherose: 照顧新生兒就是難+累,你沒有比較不順利或比較不好 先滿 06/29 21:26
→ sherose: 足你自己的基本需求很重要 辛苦了 加油~會好的 06/29 21:26
推 lieking99: 媽咪辛苦了,新手媽咪總是會比較緊張,不需要自責,把 06/29 21:36
→ lieking99: 孩子平安健康生下妳已經很偉大很棒了,請保母也好回娘 06/29 21:36
→ lieking99: 家也好,一定要適時休息放鬆心情噢!妳很棒!只是需要 06/29 21:36
→ lieking99: 休息,跟一點放縱還有懶惰XD 06/29 21:36
推 ltn0318: 我覺得妳最主要的問題有兩個,一個是妳不知道小孩的需求 06/29 21:37
→ ltn0318: 是什麼,他們因為有需求所以哭泣,妳滿足不了所以覺得挫 06/29 21:37
→ ltn0318: 折,就像妳說的妳泡完奶她只喝一點點就睡著了,這代表她 06/29 21:37
→ ltn0318: 不是餓,她是累了(而且過累),需要有安撫物才睡覺,有 06/29 21:37
→ ltn0318: 些寶寶愛安撫奶,喝到才睡。第二點,你沒有把自己看得重 06/29 21:37
→ ltn0318: 要,妳應該要把自己看得更重要,先照顧自己的需求,不管 06/29 21:37
→ ltn0318: 是吃還是睡,哪一個不答標都容易感到憂鬱,因為這是基本 06/29 21:37
→ ltn0318: 需求,如果睡不飽,找外援,沒有免費的就花錢買,買服務 06/29 21:37
→ ltn0318: 、買外送餐,讓妳專心跟孩子磨合,當能睡飽,該吃的飯一 06/29 21:37
→ ltn0318: 定要吃,妳不是可以一整週都不吃東西的人,睡覺前吃也無 06/29 21:37
→ ltn0318: 所謂,不要空著胃,在家隨時準備簡單可以吃的零食點心, 06/29 21:37
→ ltn0318: 方便這個時期隨時取用。最後,覺察自己,不要超過極限, 06/29 21:37
→ ltn0318: 不要太餓太累,憂鬱的感覺都會再好一點。 06/29 21:37
噓 hiphoprz: 噓老公,工作忙不幫,講話還白目 06/29 22:17
推 almo527: 第一胎絕對沒有大家都順順的這種事,一定都有段跟寶寶磨 06/29 23:01
→ almo527: 合的時間,過一陣子生活才會漸漸上軌道。看看要不要直接 06/29 23:01
→ almo527: 找24小時的月嫂,讓自己好好睡幾天 06/29 23:02
推 aprillilac: 先生這樣說話很難不憂鬱,看得我好生氣,太心疼媽媽了 06/29 23:13
→ aprillilac: ! 06/29 23:13
推 pamela03: 如果娘家可以支援的話我建議妳可以在娘家住一陣子,假 06/29 23:27
→ pamela03: 日先生再到娘家一起育兒 06/29 23:27
推 mc5566: 你要先懂小孩的哭聲是什麼意思,我1打1剛出月中第一個禮 06/29 23:46
→ mc5566: 拜也很崩潰,現在小孩兩個多月我聽得懂其實顧起來就還好, 06/29 23:46
→ mc5566: 加油~ 06/29 23:46
→ yanki826: 不要把自己看的太重要 有開心媽媽才有健康寶寶 如果母 06/30 00:09
→ yanki826: 奶對你來有壓力 喝配方奶就好. 06/30 00:09
推 dyaya77: 本來懷孕生產荷爾蒙就會有影響,先生說這種話真的太無知 06/30 00:15
→ dyaya77: 了 06/30 00:15
推 yanki826: 記得固定時間餵 間隔幾小時餵 偶爾一餐沒餵到沒關係啊 06/30 00:16
→ yanki826: 試著看看肚子餓哭聲 想睡哭聲 有時會有區別 孩子越大越 06/30 00:16
→ yanki826: 好區別 像現在我家8M.. 喝四奶二副 其實大致上每白天三 06/30 00:16
→ yanki826: 個小時交叉餵 看到他揉眼睛就是要睡. 慢慢越大越好掌握 06/30 00:16
→ yanki826: 但煩惱也越來越多 像副食品 有時擔心那 後來想想每個小 06/30 00:16
→ yanki826: 孩都有自己個性吧. 06/30 00:16
推 brianna7755: 希望妳不要聽先生說什麼抗壓性太低這種話!他都沒經 06/30 01:25
→ brianna7755: 歷妳經歷的十足沒資格說嘴!妳很棒很負責,大家都是 06/30 01:25
→ brianna7755: 這樣過來的。如果沒有人可以傾訴就在板上發文,我們 06/30 01:25
→ brianna7755: 都是妳的同伴! 06/30 01:25
→ tetsu83: 抗壓性太高才容易憂鬱 06/30 07:46
推 THANN: 我同事也曾經這樣,說是找24H橕過去的 06/30 08:14
推 THANN: 強烈建議要出門曬一下太陽,下樓超商買東西也好 06/30 08:20
推 lionling: 想當初...也是卡在瘋狂塞奶+擠奶很久+晚上起床檢查十幾 06/30 08:35
→ lionling: 次都沒啥睡...月嫂還是24小時的 就只是荷爾蒙害的 我是 06/30 08:35
→ lionling: 在小孩2.5個月托給保母後看到小孩每天很開心才安心了 06/30 08:35
→ lionling: 建議有時候讓先生睡小孩旁邊吧 我家的兩歲 小孩睡爸爸旁 06/30 08:38
→ lionling: 邊我就突然可以一晚上只醒來2-3次 平常大概5-10次吧 06/30 08:38
推 Nassiria: 1. 先生觀念需要更新 2. 產後憂鬱受荷爾蒙影響,不建議 06/30 14:50
→ Nassiria: 自行調整用藥,請跟妳信賴的醫生討論 3. 知識就是力量, 06/30 14:50
→ Nassiria: 愈了解寶寶,妳就會愈明白很多事不是妳的錯,只是妳跟寶 06/30 14:50
→ Nassiria: 寶彼此還不熟悉罷了(請慎選知識來源,少看一些沒根據又 06/30 14:51
→ Nassiria: 聳動的農場文) 06/30 14:51
推 catcc4406ma: 改成親餵或配方呢? 06/30 18:47
推 justinli31: 前三個月真的很崩潰,但是寶寶剛來到地球,需要磨合, 06/30 20:33
→ justinli31: 媽媽一起加油 06/30 20:33
推 keikeiQQ: 老公很雷!不幫忙就算了還不在心理層面支持你?小孩他也 06/30 20:33
→ keikeiQQ: 有份欸! 06/30 20:33
→ keikeiQQ: 睡眠儀式建議還是要及早固定,不用搞得太複雜,固定就好 06/30 20:33
→ keikeiQQ: ~孩子小比較好適應 06/30 20:33
推 a198711: 媽媽 先好好照顧自己 才有力氣照顧好寶寶 跟寶寶磨合 06/30 22:26
推 c19890517: 睡過夜就會好很多了,會好起來的 06/30 23:39