推 ailunanashi: 建議把事情做完一起睡著 08/24 11:48
→ ailunanashi: 父母輪流陪睡就會輪流有me time 08/24 11:48
推 TTNT: 也許禱告主移除她的惡夢恐懼之源 不然媽媽就要對症下藥 08/24 11:49
→ TTNT: 弄清楚她那種不安全感用什麼念頭可以化解 08/24 11:49
推 prorary: 一起睡著半夜再起來做事 08/24 11:50
→ TTNT: 純拍抱哄可能隔靴搔癢摸不到源頭 08/24 11:50
推 gtonfire: 我兩個小孩會一起開始睡,弟弟會先睡著,姊姊如果說睡 08/24 11:50
→ gtonfire: 不著,我會讓她起來跟我一起做家事。 08/24 11:50
推 anniekinki: 他長大了體力變好了,我家的年紀差不多也是這樣 08/24 12:02
→ daiting: 白天活動不夠累~但也沒解法,部分孩子就是不愛睡QQ 08/24 12:11
→ mumuw: 幾點叫她們上床睡?,有可能再晚一點嗎? 08/24 12:23
推 suction: 不愛睡+1 再累除非累到直接斷電不然就是晚睡 我後來協調 08/24 12:23
→ suction: 到不睡至少我可以在書桌做事情 不用一定要躺著陪 08/24 12:23
推 resa512: 我女兒快四歲,以前哄睡也是超久的,最近我陪她一下就說 08/24 12:34
→ resa512: 我要去睡了,然後給她一顆冰涼枕頭抱著,互道晚安,她很 08/24 12:34
→ resa512: 快就睡著了,原來是大人陪在旁邊太熱了... 08/24 12:34
推 ScottP820: 睡覺儀式來一下,並且讓他們知道,這時間就是要睡覺, 08/24 12:59
→ ScottP820: 睡前給個五分鐘十分鐘把該說敢講的說完,上廁所喝水尿 08/24 12:59
→ ScottP820: 尿,都要問一輪,接下來就安靜睡覺,不想哄,就是他們 08/24 12:59
→ ScottP820: 自己睡不能出房門,不能發出聲音~不能開燈~加油 08/24 12:59
推 Zedoary: 我家老大3y7m,自己睡一間,要睡覺時相互抱一下、互道「 08/24 13:03
→ Zedoary: 晚安」、互相說「明天見」,就自己乖乖躺平自行入睡,大 08/24 13:03
→ Zedoary: 人即可關門離開房間,至於爲何能這樣,其實自嬰兒起就讓 08/24 13:03
→ Zedoary: 他自行入睡(自己安撫自己入睡),大人不介入哄睡、陪睡 08/24 13:03
→ Zedoary: ,所以他非常習慣這種模式,也理所當然的認為睡覺就是自 08/24 13:03
→ Zedoary: 己好好睡,目前二寶也是這種模式。 08/24 13:03
推 kusuriyatera: 5歲還在陪睡...有些小孩一樣就是單純不喜歡睡覺, 08/24 13:28
→ kusuriyatera: 只能認命了 08/24 13:28
推 frommars03: 小孩都幾點起床?如果晚睡而早上都賴床表示睡眠時間 08/24 13:42
→ frommars03: 不夠,慢慢讓小孩習慣早上6點左右起床,調整體內的生 08/24 13:42
→ frommars03: 理時鐘,早起才可能早睡 08/24 13:42
→ Firenzea: 如果你真的很忙很忙要做其他事 不能讓孩子自己翻來翻去 08/24 13:46
推 orangecookie: 我家小孩陪睡反而會翻很久,爸媽要狠下心來不陪睡, 08/24 13:47
→ orangecookie: 我不陪睡以後小孩反而比較快入睡。這個年紀很可以 08/24 13:47
→ orangecookie: 溝通了,我會好好的跟他們說長大要自己睡覺了,媽 08/24 13:47
→ orangecookie: 媽還有很多事情要做所以不能陪睡,但睡前可以跟媽 08/24 13:47
→ orangecookie: 媽再要求一件事,看是要唱歌、再念一本故事、抱抱十 08/24 13:47
→ orangecookie: 下之類的,然後會拿繪本裡面的角色睡覺幾乎都是自己 08/24 13:47
→ orangecookie: 睡來說服他們,每次只要有看到自己睡覺相關的圖就會 08/24 13:47
→ orangecookie: 強調一下這樣XD 08/24 13:47
→ Firenzea: 翻到她自己睡著嗎? 08/24 13:47
推 leocat: 要培養睡前儀式。我的是唸書,喝水,關燈,聊天加按摩, 08/24 13:52
→ leocat: 抱抱,親臉,說我愛你,再抱抱。從小就這樣做,幾乎都做 08/24 13:52
→ leocat: 完就睡了 08/24 13:52
推 cba1214: 停止哄睡,找睡覺相關繪本,帶著孩子一起讀,建立固定且 08/24 14:00
→ cba1214: 簡單的睡前儀式,晚上8點、9點前入睡,白天確實放電、安 08/24 14:00
→ cba1214: 排一次午睡,若還是不行就是找睡眠顧問 08/24 14:00
推 TTNT: 樓上leocat的模式我小孩做完就閉眼了,沒幾分睡不著又醒來玩 08/24 14:07
推 arctic: 根本一樣中班,就是耗電。現在晚上還去游泳...不然給他聽p 08/24 14:09
→ arctic: odcast 08/24 14:09
→ arctic: 我們還是要陪睡但是不用哄了 08/24 14:10
推 synytc: 不知道幾點,但可能是還太早不想睡 08/24 14:10
推 norikko: 我家三歲雙胞胎熄燈後會自行爬起來跳床吵鬧尖叫大笑,拿 08/24 14:12
→ norikko: 個藍芽喇叭放故事給他們聽後改善很多。 08/24 14:12
早上7:20起床 因為距離幼兒園算近 基本上也都有睡前儀式 就是洗澡 喝奶 聊聊天
以前是9:30上床 現在已經改到10:00 會晃到11:30連我都暈了他才睡著
然後媽媽工作需要加班 更需要自我充實的時間(唸英文看書 我想我太奢侈)
11:30出房間真的很想死
每次都提醒自己不要生氣 後來還乾脆連洗澡也先洗以免我起床都超晚還沒洗澡
如果是我陪睡 基礎家事會是爸爸做 我們兩個就輪流
但是一週大概有四天我都要浪費掉晚上的時間或為了加班熬夜更晚 真心痛苦
感謝大家的建議 我會朝更早起床 加強消耗精力 和朝向繪本讓他們盡量自己睡方向
※ 編輯: Elaine1211 (60.251.45.137 臺灣), 08/24/2022 14:29:14
推 arthea: 培養睡前儀式+1 小孩中班年紀,睡前一起親子共讀、喝水 08/24 14:22
→ arthea: 輪流跟爸爸媽媽說晚安、抱抱、親臉頰,小聊一下之後就睡了 08/24 14:22
→ arthea: (聊今天在學校發生哪些事,大約5分鐘內) 08/24 14:23
推 kagaya: 我們家以前也是10點搞半天不睡覺,後來我堅持9點上床 08/24 14:37
推 Timefly: 是午覺睡太久嗎 我們家的不午睡 傍晚也不會打盹 直到九 08/24 14:42
→ Timefly: 點半入睡前精神都不錯 可是關燈後就蠻快睡著的 08/24 14:42
→ kagaya: 我自己覺得比較好 再怎麼樣11點也倒了 固定時間也好 08/24 14:42
→ kagaya: 妳參考看看。 然後下課的時候多帶他去跑幾圈 這我想妳懂的 08/24 14:43
推 xoxilxil: 最近也在2y哄睡地獄……睡前儀式從小就有(刷牙關燈放音 08/24 14:53
→ xoxilxil: 樂睡覺),但完全沒用……無限次一直爬起來走來走去,強 08/24 14:53
→ xoxilxil: 制放倒又崩潰尖叫哭……好累啊QQ 08/24 14:53
推 Jock666: 我家也是兩女寶,幼稚園前我家是9:30上床,我負責陪睡 08/24 14:54
→ Jock666: 燈關掉,跟她說不要發出聲音,通常都是我先睡著@.@ 08/24 14:55
→ Jock666: 她滾來滾去都隨她,覺得無聊就會睡著了 08/24 14:56
→ Jock666: 上幼稚園以後就讓她們倆一起睡 08/24 14:57
推 hsun0302: 不要陪眼不見為淨,陪睡超浪費生命 08/24 15:07
推 Qimagine: 陪+哄真的很耗時間 08/24 16:08
推 orangecookie: 關燈關門之後我的小孩偶爾也會不想睡在裡面聊天唱歌 08/24 16:11
→ orangecookie: ,反正最後都會睡著的,他們不想睡愛聊多晚就聊, 08/24 16:11
→ orangecookie: 房間全暗的也沒東西玩很快就無聊睡著了,媽媽可以 08/24 16:11
→ orangecookie: 自由脫身去做其他事比較重要 08/24 16:11
推 melodynoon: 快4歲!目前都10點關燈,10:30左右睡著!也是抱抱聊 08/24 16:56
→ melodynoon: 天!然後媽媽就先陣亡了 08/24 16:56
→ shikiaki: 我是一起睡,如果有精神半夜會起來打混 08/24 18:24
推 betty921: 可以跟大她們晚安儀式後,讓姐妹兩個自己睡,第一 08/24 18:53
→ betty921: 天會興奮,之後 08/24 18:53
→ betty921: 很快就睡了 08/24 18:53
→ betty921: 媽媽越兇,效果越好 08/24 18:53
→ FeiFeiA: 我家不陪不哄,燈一關我就離開了,半小時~一小時間會睡 08/24 23:15
推 irisspace: 5Y各種招式都用過,連放生他都可以自己玩手,玩得不亦 08/25 01:48
→ irisspace: 樂乎… 08/25 01:48
→ irisspace: 目前早睡這件事已經看開了 08/25 01:49
推 tiya0525: 就是不愛睡 認命+1 08/25 09:05
→ tiya0525: 大人調整自己心態和作息比較容易點,小孩等他哪天自己 08/25 09:05
→ tiya0525: 準備好... 08/25 09:05
推 rinrin: 我後來都自己睡自己的,房間全暗,小孩無聊就跟著睡了, 08/26 07:09
→ rinrin: 我自己再早起做事 08/26 07:09
→ ningko416: 他就不想睡幹嘛逼他,真的要就逼他六點起床,自然就可 08/26 12:52
→ ningko416: 以九點上床了,只是家長要跟著早起(攤手 08/26 12:53
推 xoxilxil: 我家剛滿2歲,每天7點起來……一樣越來越晚睡啊(9點拖 08/26 17:12
→ xoxilxil: 到10點再到11點)…假日連午覺都不睡了(眼神死 08/26 17:12