Re: [寶寶] 刷牙正確步驟?!

[Cruel2 (君若無心我便休)]

大家好，我是個兒牙醫師，說一下我個人看法

※ 引述《sis69621 (Sebastiane)》之銘言：
: 標題: [寶寶] 刷牙正確步驟?!
: 時間: Thu Oct 27 12:06:32 2022
:
: 我一直是只有用含氟牙膏幫小孩刷牙、刷舌苔，
: 刷牙方式看書養還不只一本，看了好多網頁和影片，
: 自覺應該是很仔細了
: 但最近帶小孩去塗氟，
: 被牙醫師說要再用漱口水和牙線棒清理過才乾淨 >”<

首先，牙線是建議一定要用的，

不論幾歲，只要牙齒有兩顆靠在一起沒有縫隙的就要用牙線

一天一次即可

只要牙齒是左右靠在一起、刷牙刷不到的，因為細菌會跑進去，不用牙線就是會蛀牙

我們清的是細菌、不是菜渣

大家可以想一下，門牙表面不會每天像 3M 便利貼那樣黏一塊菜在那邊

但是我們還是每天得刷門牙，對吧？

道理是一樣的

牙線或牙線棒會有一點差，但有用牙線跟牙線棒 >>>> 沒有在用牙線跟牙線棒

所以如果家長不熟悉、小孩抗拒的，可以使用牙線棒會比較好上手

但是髒掉鬆掉就換一根，不要省。


漱口水的問題，要看小孩多大？

市面上的漱口水，都會標示不建議六歲以下使用，因為擔心小孩誤吞的問題。

建議用量大多都是一瓶蓋約 20ml，這個量誤吞是要注意的。

一般來說，能含住漱口水不吞下大概在 3 歲左右可以學會

但可能要更大一點才能比較穩定

所以的確是不急著用漱口水

6 歲以下、甚至 3 歲以下想要使用的話，

可以刷完牙之後，用紗布巾沾漱口水擦拭在牙齒表面

但是這樣的效果如何...說實在很難說

所以頂多當作輔助，不會當成主要建議手段


另外小學現在應該有一個禮拜一次的漱口水計畫，

之前應該有不少學校因為疫情停止，現在應該也恢復了不少

一個禮拜一次的漱口水濃度比較高，效果甚至更好，這是個好政策

其實如果是小學生的話，用這個就足夠了，就不用家裡再繼續用了

學齡前的話就家長請注意小孩會不會有誤吞漱口水的問題

確定不會再使用

詳細狀況跟漱口水挑選可以看這篇文章

https://www.luyc.pro/2021/05/mouthrinse.html


:
: 順序是什麼他沒特別說，只說都要用才不會卡食物容易蛀牙
: 想問問大家的步驟是什麼呢?
:
: 刷牙、漱口水、牙線棒 嗎??還是
: 刷牙、牙線棒、漱口水呢??

撇除漱口水，先用牙線再刷牙會比較好

可以看這篇文章

https://www.luyc.pro/2020/10/brush-first-or-floss-first.html

:
: 大家都會每天用嗎? 有推薦什麼牌子嗎? 我小孩不敢用太涼的口味>”<
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: 感覺這樣漱口水和牙線棒消耗很快 ^^”
:
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: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.21.114 (臺灣)
: ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1666843594.A.A12.html
: 推 hsiung120022: 請問小孩多大呢？我是先用牙線再刷牙1歲半後才陸續   10/27 12:25
: → hsiung120022: 用含氟牙膏。刷牙要刷牙齦和牙齒交接處，慢慢轉圈    10/27 12:25
: → hsiung120022: 用揉的。                                          10/27 12:25

一長牙就可以用、而且也建議要用含氟牙膏囉

: 推 una283: 沒有順序，只是用完牙線後要記得漱口。                    10/27 12:37
: → una283: 漱口水沒有療效不需要定期使用                            10/27 12:37

含氟漱口水是可以預防蛀牙的、只是要正確使用，還有確定你用的是含氟漱口水

: 推 svul3mp5: 牙線棒+刷牙就可以了，漱口水不一定要，但是要漱口       10/27 13:51

現在建議不要漱口，把多餘泡沫吐掉就好

就跟塗完氟先不要喝水一樣

: 推 chia5720: 想問大概多大要使用牙線呢?                             10/27 14:38

牙齒是密的、沒有縫隙就要用，不論多大

: 推 Phiss: 我有時候是有點懷疑 我們小時候真的有這麼認真刷牙嗎？      10/27 14:45

1. 小時候蛀牙率也很高、台灣的蛀牙率是世界有名的高

   直到現在還是，台灣2018年小孩的蛀牙顆數比蘇格蘭1988年的蛀牙顆數還高

   這還已經是近年來牙醫師努力讓蛀牙率下降的狀況了

   1995年台灣的蛀牙顆數是人家1988年的快三倍


   小時候蛀牙高容易讓牙齒不整齊和讓恆牙也容易蛀牙

2. 小時候也沒有現在這麼容易得到糖果零食餅乾，滿滿的便利商店、全聯

: 推 shieldsky: 好好奇大家小孩都多大時，能夠接受使用牙線棒呢？我小   10/27 15:45
: → shieldsky: 孩快一歲半，現在光是要刷牙就要用十字固定法才能刷牙   10/27 15:45
: → shieldsky: ，因為小孩子一直想掙脫。                             10/27 15:45

繼續用十字固定法用牙線囉

: 推 sashababie: 3M+1 一歲多給小孩自己試著摸索，不到兩歲就能自己剃   10/27 17:31
: → sashababie: 掉門牙縫的食物渣了                                  10/27 17:31

重點是細菌、不是菜渣喔


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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1667268554.A.0F6.html
推 UnaC: 推
推 catcherry: 謝謝分享
推 tina11262002: 謝謝分享
推 meiyoPBtopay: 謝謝分享！
推 MysteryHolic: 謝謝分享~
推 bowlinyw: 想請教一歲以下的小孩能用大人的牙線嗎？有薄荷味道的是
→ bowlinyw: 否不行？謝謝～～
可以啊，而且市面上好像沒有出專門給小孩用的整捆牙線？

雖然說薄荷有下面說的兩歲以下小孩不適合的問題

但我覺得那個含量大多是微乎其微、而且我們也不是在吃牙線

我自己不會在意

真的很擔心的話就去找不含薄荷的

推 noriko0415: 想請問，我兒子10M已經有七顆牙，所以也該開始用牙線+
→ noriko0415: 含氟牙膏刷牙了嗎，因為寶寶不會漱口，含氟牙膏是可以
→ noriko0415: 吃進肚子的嗎QQ
→ noriko0415: 目前都是早晚紗布巾沾飲用水刷牙，然後再噴含鈣噴霧
牙膏問題

https://www.luyc.pro/2017/03/child-toothpaste.html


→ fishophobia: 樓上 所以寶寶手冊寫的是使用一米粒大小的牙膏啊~這
→ fishophobia: 樣的量還在許可範圍
推 pomyopnion: 推推 有些觀念好奇怪 真的很需要牙醫師的回文
推 arthea: 推專業 謝謝分享!
推 exceptmystar: 推專業分享，盧醫師的文章都很受用。
推 betty0824: 推盧醫生
推 tsukili: 推,謝謝分享! 回上面b大,薄荷兩歲以下禁用
推 loveywc: 謝謝醫生分享
推 maryegg: 謝謝分享
推 clallg: 謝謝分享！
推 cypoint: 感謝分享
推 immonsee: 謝謝專業分享
推 alwayszzz: 謝謝牙醫師分享 請問目前市售的氟錠也多 這個是必要的
→ alwayszzz: 嗎？
氟錠

https://www.luyc.pro/2018/05/FluorideTablet.html

推 jilllue0907: 推醫師專業解說！
推 ingrid0913: 感謝分享
推 coiffure: 謝謝分享！另外請問小孩愛吃牙膏有解嗎？
1. 教會他

2. 用手或任何工具擋住他讓他吃不到

3. 挑個他不喜歡的口味的牙膏讓他不喜歡吃

大概這三種解法


推 kingright: 謝謝分享，之前看歐美卡通刷完牙直接吐掉泡泡沒漱口，
→ kingright: 正想要發文問
刷牙漱口 podcast

https://www.luyc.pro/2022/09/98-no-rinse.html

推 EgoC: 謝謝分享！
推 ImAmo: 謝謝
推 loveriver777: 太棒了這篇
推 nanaling: 推分享
推 loveriver777: 我小時候唯一一顆乳齒蛀牙掉後長出恆齒，現在即使每
→ loveriver777: 次洗牙檢查都沒問題，還是常覺得那裡特別敏感易痠痛
推 shiaobobo: 謝謝醫師
推 njrmp: 感謝分享
推 bubbleflower: 我的成人牙醫認為太小用牙線會傷到小小孩的牙齦，
→ bubbleflower: 原本牙齦密合若使用力道不當反而變的有點空間，想
→ bubbleflower: 請教您怎麼看呢，謝謝
1. 如果用牙線就能讓牙齒有空間，搞不好有一群家長會卯起來用、拼命用

因為小孩最常見的問題不是牙縫太大、而是牙齒太密、不整齊

有空間要去縮小是小事、空間不夠要撐大很困難

2. 牙線不會讓牙縫變大

3. 去找其他兒童牙醫，看看有沒有任何一個兒童牙醫建議小孩完全不要用牙線


推 AHepburn: 推，版上有兒童牙醫分享衛教觀念真好。在我小時候，家
→ AHepburn: 長的觀念是乳牙不重要，我應該到五歲前沒刷過一次牙吧，
→ AHepburn: 對蛀牙所帶來的記憶（頻繁的牙齦膿皰/常常牙痛塞征露丸
→ AHepburn: ）都很慘痛。嗚嗚
哇，塞征露丸這個祕方都出來了  真的是很有年代感 XD


我只能說我們希望時代進步

不然叫長輩們不要用手機，畢竟  以前他們沒有用這些東西也過得好好的


推 Cheng2042: 一感謝
推 noriko0415: 感謝牙醫師跟F大，看來要趕快去買牙膏了
推 luelue: 推醫生專業解說
推 sashababie: 謝謝醫師詳說，舉例小孩能自己剃只是想表達好用 XD
→ sashababie:  幫她刷牙都有乖乖C字刮的～
※ 編輯: Cruel2 (114.47.104.157 臺灣), 11/01/2022 13:45:24
推 dolphin15: 感謝牙醫師的解說
推 susu210: 謝謝分享
推 setomoku: 謝謝醫生，受益良多。
推 naini: 感謝醫師,之前搜尋版上牙齒保健文章,有找到很多醫師分享的
→ naini: 好文  :)
推 fifteengrain: 推～謝謝醫生
推 ashinrulin: 謝謝分享
推 sfatina: 謝謝分享！
推 stockings: 推
推 alwayszzz: 謝謝您的回覆！
推 aquawawa: 請問台灣蛀牙率這麼高是有什麼特別原因嗎？
推 WI82: C大文章必讀 應該要置頂了XD
推 kitten631: 感謝醫師回覆
推 Ccsteeker: 推，大人也要身體力行
推 shieldsky: 感謝醫師回覆
推 Reeta: 推
推 yesnosong: 謝謝醫師分享
推 ru88atgs: 謝謝專業醫生衛教
推 rupnjo: 專業推
推 chiaoerdong: 感謝推
推 why01: 推推！感謝分享
推 tung0926: 請問一下醫生會建議小孩吃氟錠嗎？還是其實效用並不大呢
→ tung0926: ？另外食用的時機如果在喝完奶刷牙後吃是可行的嗎？
推 witcherysky: 推
推 tung0926: （因為聽說奶中的鈣好像會降低氟的效用）
推 SADPIG36: 推實用
推 poenur: 想問問一歲以內寶寶一天要刷幾次牙
→ poenur: 也想請問如果牙縫還很大也是要用牙線嗎？目前八顆牙
推 l145678p: 謝謝分享
推 tigerbo: 謝謝分享，2歲孩子到現在還是要壓著他刷牙，早上趕上班又
→ tigerbo: 趕上學，好難早上也幫孩子認真刷牙
推 selfhsuan: 謝謝分享
推 go080377: 謝謝分享
推 SkyWhite: 感謝分享
推 swoodstock: 推
推 aquantum: 推
推 freekns: 謝謝分享
推 STHazel: 請問牙線棒是用一個牙縫就要換一隻嗎
推 dariahaha: 謝謝分享
推 cynthiachen: 謝謝盧醫師 大推！
推 tzu0427: 謝謝醫師分享～～
→ gcp73914: 感謝醫生的專業解說
推 missy: 謝謝分享~
→ kellyyu88: 謝謝分享～
推 tocu18: 謝謝分享
推 mandyjasmine: 推盧醫師
推 bowlinyw: 謝謝醫師專業解說跟版友回覆！