[寶寶] 請問不訓練自主入睡可以嗎

[imvinus99999 (cyccccccc)]

小孩現在4個半月，
有固定作息，最後一餐都落在21-22點，換尿布、喝內內、準備睡覺、開小燈、放音樂，
這就是他的睡眠儀式
但只要放上小床包LTD包巾，
他知道他要睡了就開始哭，明明很睏了也還是要哭，拍拍睡也沒用，最終都是以抱睡收尾
T_T媽媽腰酸背痛

每次想訓練自主入睡，可是一方面是也捨不得他哭太久，一方面是也試過讓他哭20分鐘（
是我的極限了），他還是會繼續哭，而且他是哭吼非常生氣臉會漲紅，我也不敢讓他常常
這樣哭，怕哭到缺氧還是疝氣，所以自主入睡訓練都失敗
Ps他很不愛吃奶嘴所以更難安撫

白天睡覺有時後可以拍拍睡有時候不行，但晚上睡前最歡一定要人抱睡，但又擔心不狠下
心訓練自主入睡以後會不會越來越依賴我

想請問
1. 有人的寶寶沒有訓練自主入睡嗎？長大會自己學會嗎？

2. 有比較不那麼痛的訓練方式嗎？實在沒辦法放任他哭吼臉漲紅

先謝謝了

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推 maddercat: 大寶從小就走抱搖的入睡，快1歲的時候，抱著他他一直
→ maddercat: 掙扎，放下床就自己滾滾睡了….二寶也差不多這樣，某
→ maddercat: 天就自然會自己睡了
推 crusesindy: 長大自然就會了 兩胎都沒訓練
推 anniekinki: 我是讓他自己躺著，哭了就在旁邊拍拍他跟他說我在這裡
→ anniekinki: 但不抱起來。拍個幾天就慢慢不會哭了。
推 larby: 有朋友說小孩長大自己就會睡了，但也有朋友抱到6個月才會
→ larby: 自己睡，看媽媽能不能接受一直抱，同為訓練自主入睡中的媽
→ larby: 媽，目前從白天最好睡的那次小睡開始，有時成功有時失敗，
→ larby: 有時不小心就奶睡了，主要是小孩越來越重，媽媽快抱不動了
→ larby: ，不得不壓著拍拍睡，我反而是怕拍拍睡都睡很短，抱睡睡比
→ larby: 較久，不知道睡太少會不會影響發育
→ mumuw: 4.5m還太小，等大一點活動量大夠累比較會自己入睡
推 sun330: 放下去哭5分鐘我都不能接受太可憐了，所以我是放音樂關燈
→ sun330: 放下，如果哭就拍拍或抱起來搖一下再放下繼續拍，久了就可
→ sun330: 以自己睡了
→ Firenzea: 看定義是長多大？極端點～現在有幾個成人要媽媽抱睡？
→ Firenzea: 不用到成人 幼兒園 小學 愈大就愈不會有人要媽媽抱睡
※ 編輯: imvinus99999 (220.129.159.191 臺灣), 11/02/2022 19:14:02
推 dariahaha: 現在9m，沒訓練過，以前抱睡，現在有時自己滾滾搖頭睡
→ dariahaha: 或是抱著快睡著就放床，滾一圈就睡了
推 hueyyasu: 大寶完全無法自行入睡，大概報哄睡到9-10月，開始改滾滾
→ hueyyasu: 自行睡。二寶從小就自行睡，只能說氣質佔一半
推 f1205299: 覺得媽媽不會累就抱沒關係，總有一天孩子會長大，又不可
→ f1205299: 能到大了還在抱睡
推 wagamamajan: 可以坐在床上抱睡嗎？至少媽媽會輕鬆點
推 aegisalice: 沒訓練+1，現在一歲一個月，抱起來放肩膀拍兩下就睡
→ aegisalice: 著了；出門也不用哄推車推一推就睡了
推 smartart: 當然可以 陪睡就好～～ 躺在旁邊小孩安心滾來滾去就睡
→ smartart: 著了 （但大概要培養規律的時間 告訴他要睡覺了
推 vula: 我抱到快1歲，某天就自己會了，不過抱睡都沒有搖，媽媽坐著
→ vula: 抱即可
→ lovetoo: 我家抱睡到一歲半，長大自然就會自己入睡了啊！捨不得可
→ lovetoo: 以不用訓練這個
→ giselaa: 大寶沒訓練，現在七歲還在陪睡
推 zere: 兒子快四歲還要陪…T_T
推 minniekidlu: 沒訓練。抱睡並沒有錯，每個寶寶需求不同。我也是糾
→ minniekidlu: 結很久最後還是沒有做所謂的睡眠訓練。孩子總有一天
→ minniekidlu: 不會需要我們，我也沒到非常困擾，所以就這樣選擇
推 loving308: 第一胎很刻意訓練，第二胎隨便一直抱睡。但兩個都差不
→ loving308: 多八個月之後穩定滾滾睡
→ loving308: 時間到了就好，訓練是大人辛苦
推 cc4: 覺得跟小孩個性有關 我大寶需要人哄睡但二寶可以自己滾滾睡
→ cc4: 著
推 vupcj86: 我也沒訓練，抱哄到一歲多，突然有一天我抱著搖他，他自
→ vupcj86: 己一直掙脫下來，不讓我抱哄睡，就一直到現在了。以前有
→ vupcj86: 睡意的時候，抱哄很快就睡，但自己躺翻之後反而需要比較
→ vupcj86: 久的時間
推 Ewhen: 有了第一胎的經驗，第二胎就隨便了XD
推 Dusha: 以前帶小孩也很少訓練自行入睡 我覺得只要媽媽和家人ok就好
→ Dusha: 了
→ Dusha: 訓練反而更造成困擾的話就本末倒置了
推 tin0319: 曾經糾結想訓練+1，試了大約兩三個晚上寶寶哭太慘。日夜
→ tin0319: 抱睡到大約五六個月，晚上突然可以就自己躺著睡了（還是
→ tin0319: 要哄然後有陪睡），目前快10m，白天有時候可以躺著睡有
→ tin0319: 時候要揹巾
→ BORAMAN: 沒特別訓練，時間到了自然會
推 good1477: 沒有訓練 現在快四個月 喜歡自己躺床睡
推 tingyu1021: 沒訓練，時間到慢慢自己學會
推 ann7773631: 只要主要照顧者不會痛苦 你都抱睡也沒差啊
推 ru04vm0: 沒訓練～有一天你抱睡他會掙扎就會自己睡了
→ ru04vm0: 大概到8-9M
推 calucu24: 大了想抱睡都抱不動了，小孩早晚會自行入睡的
推 melonmeow: 生完兩胎覺得任何事都是看氣質，老大照書養，難入睡就
→ melonmeow: 是難入睡，老二隨便養，在哪都能自己睡～找到照顧著能
→ melonmeow: 不過勞、能不壓力過大的方法就好
推 wokenfinally: 訓練不是任由他哭，要搭配作息培養儀式及安撫物。
→ wokenfinally: 我從4m開始漸進式地訓練三個月才成功。8m送托嬰也一
→ wokenfinally: 個月在托嬰中心就自己睡2小時
推 sv1723: 我也是抱到很久 現在1y4m也需要有人在旁邊陪睡 我是想說
→ sv1723: 怎麼抱也只有這幾年 就抱吧~
推 Lotso0217: 一直都是抱好抱滿，大概6-7個月大的時候睡前會跟我們+
→ Lotso0217: 大寶一起在大床玩然後放回去小床，再玩一下就會自己滾
→ Lotso0217: 滾睡了，我覺得是從嫩嬰開始安全感給滿後面才會容易自
→ Lotso0217: 己睡
推 m1020626: 我訓練過但失敗，直到快一歲不給抱就自己滾滾睡，但白
→ m1020626: 天晚上都要滾一小時左右就是了
→ dever: 沒訓練，現在四歲還不會，享受睡前聊天的時光
推 chieny: 只要是正常的孩子隨著年紀長大都會學會自主入睡的，根本
→ chieny: 不需要訓練
推 wollawsgirl: 有足夠人手的話不用特別訓練,我小孩小時候有4個大人
→ wollawsgirl: 輪流不同天抱睡,抱+搖+唱歌～大家都很愛抱～某天寶寶
→ wollawsgirl: 就自己不給人抱睡改滾滾睡啦～
推 CieloCot: 沒訓練+1 總有一天會自己睡的啊～小時候要抱就抱吧
→ bluecat5566: 我家的從出生報到大概10~11個月左右 開始不給抱
→ bluecat5566: 改成一起躺床滾一滾她自己就睡著了
推 qiori: 我女兒是自從會翻身後就再也不想被抱睡…
推 afreetdobie: 寶寶3M23D最近開始訓練，不過是因為抱睡寶寶容易因為
→ afreetdobie: 我的動作清醒，再加上他長大了睡在我身上已經找不到
→ afreetdobie: 好的姿勢反而不好睡，所以最近才開始訓練讓寶寶自主
→ afreetdobie: 入睡，不過雖然說是自主，其實只是訓練寶寶自己在床
→ afreetdobie: 上睡（希望可以穩定他的睡眠品質）並不是不想哄睡他
→ afreetdobie: 。但抱睡習慣的娃真的是一放床就是哭，只能不停的抱
→ afreetdobie: 放抱放到入睡，不知道寶寶要多久才能習慣
推 goodjob75: 三胎都沒有訓練過！
推 ann99: 抱到13m沒訓練自動改成拍拍睡，現在1y8m都是媽媽躺在旁邊
→ ann99: 跟他聊天到睡著，中午5分鐘晚上20分鐘，雖然要陪但不算困擾
推 Zedoary: 有的到四歲多晚上也是無數次醒哭抱，上次看四歲的菜桃貴
→ Zedoary: 晚上睡覺的影片也還是如此
推 shesay: 天生氣質 老大滿月後放到嬰兒床塞奶嘴就會自動睡著6hr
推 crowcrow: 一直練不成功，到四歲半某一天才不用陪
推 piano23: 不要勉強小孩先給他安全感吧
推 sunnya: https://i.imgur.com/9ICjZ7K.jpg
推 v174456g: 6m還在抱 讓你有心理準備 睡眠訓練註定失敗 不是我要說
→ v174456g: 醜話 能自主入睡的寶寶文章少看增加育兒焦慮
推 marigold: 我家寶寶燈關起來一陣子自己就會睡著，沒特別訓練，睡前
→ marigold: 最後一餐如果在11點以後幾乎能睡到早上6點後
※ 編輯: imvinus99999 (114.137.1.95 臺灣), 11/02/2022 22:53:12
推 Osdelin: 我們兩歲過後慢慢溝通有成功
推 jrhan: 看個性吧 不訓練了 抱著睡著放下去 不然不知道要耗多久
→ jrhan: 而且會翻會坐會爬之後更不要在床上慢慢睡著 都會馬上爬起
→ jrhan: 來 我老早放棄了
推 otamot: 沒特別訓練 也是長大了
推 catspajamas: 我家會哭到吐的那種，完全不能訓練，只有靠引導入睡
→ catspajamas: (很長的睡眠儀式)但大約一歲就會了，感覺之前的引導
→ catspajamas: 很心酸哈哈哈
推 peggy9: 出月中開始抱睡，後來漸漸想掙扎，妳會知道寶寶好像準備好
→ peggy9: 了。捨不得讓寶寶哭，所以選擇自己跟寶寶都能接受的方式，
→ peggy9: 過程中也會有挫折，祝妳們早日磨合成功。一開始也全身快
→ peggy9: 散，但體能會隨著寶寶成長跟上。
推 s035038025: 還以為是自己發文
推 s035038025: 我家也不愛吃奶嘴會生氣，但還是要塞比較好哄，抱到
→ s035038025: 快睏了的時候塞奶嘴會吃然後放下拍拍睡偶爾可以成功
→ s035038025: ，給妳參考
推 cvbx9: 雙胞胎4M一隻自己躺躺就入睡，一隻睡前要哭的驚天動地又抱
→ cvbx9: 又哄然後塞奶嘴陪睡，都沒有特別訓練，覺得很看孩子個性，
→ cvbx9: 所以回標題應該是可以的吧
→ nanaling: 當然可以， 兩個都沒訓練。 自主入睡根本過譽
→ adelineMD: 沒訓練，小孩安全感足夠的話就能自己睡
推 Mstiramisu: 我兩胎都抱到他們開心，長大一點後就好了，他們會時
→ Mstiramisu: 間到了躺床上滾一滾就睡著了，我大概是1歲左右成功的
→ Mstiramisu: ，兩歲明顯上床關燈就開始想睡覺了
推 togyodomoto: 覺得很吃個性XD
推 suyu1003: 我小孩3M
→ suyu1003: 有時候抱到小床自己很快就睡著了
→ suyu1003: 有時候晚上會哭鬧需要抱抱哄睡
→ suyu1003: 我是沒特別訓練
→ suyu1003: 順其自然
推 everoh99: 我寶寶現在一歲，4個月時訓練過有成功，後來長牙被打回
→ everoh99: 原型就一直抱到現在，但現在其實蠻享受的因為寶寶願意被
→ everoh99: 抱著的時間越來越短，而且一歲之後也才一次午睡一天抱兩
→ everoh99: 次
→ everoh99: 有些人會說一定要訓練自主入睡一方面是因為有的寶寶不能
→ everoh99: 睡過夜，被抱睡半夜醒來就會找人無法自我安撫，如果妳寶
→ everoh99: 寶沒有這個問題，不訓練感覺也沒關係
推 castorpollu:  https://i.imgur.com/vCcqQ72.jpg
推 loveywc: 只要媽媽覺得不困擾的方式就是好方式喔！每個寶寶都不一
→ loveywc: 樣，我都是抱好抱滿，大約6m時開始喜歡媽媽親餵幾分鐘後
→ loveywc: 自己滾去睡覺
推 hikii: 我也沒訓練，晚上會陪睡，不用抱，稍微拍拍大概15-20分入
→ hikii: 睡，但也許和去托嬰老師也沒空一直哄有關
推 narsa: 給他習慣一個安輔物.我家寶寶會摸著紗布巾小被被入睡
推 little7276: 其實根本不用訓練，就是「習慣」而已。孩子已經習慣在
→ little7276: 你抱抱入睡，現在你突然改變，孩子自然會哭鬧。我跟
→ little7276: 我太太把孩子帶回家後就有共識，不隨便抱孩子，睡覺也
→ little7276: 是以拍拍為主。剛開始有陣痛期大概兩週，孩子大約從3m
→ little7276: 後就是儀式完直接自己培養睡覺情緒，就直接入睡了。
→ little7276: 當然偶爾會有撒嬌的時候（如：昨天），也是陪在旁邊
→ little7276: 拍拍陪睡
推 LauraRoslin: 沒訓練，上小班每天累癱就自己睡著了
推 miaocat: 沒有訓練抱好抱滿，反正也只有小時後能這麼抱了
→ miaocat: 快一歲會自己掙扎不要抱要自己去床上摸被被睡XD
推 tanyawai: 沒特別訓練，有一天就自己滾滾睡了~
推 yushin613: 媽媽能接受就可以呀 訓練自主入睡是為了讓大人輕鬆一點
→ yushin613: 我女兒抱睡到10m才因為太重了我開始讓她練習滾滾睡
→ yushin613: 不然在那之前 抱睡只要10分鐘就入睡 我反而更輕鬆
推 ilovecanna: 給你一點信心，抱睡到一歲改陪睡都睡嬰兒床，四歲無痛
→ ilovecanna: 直接分房
推 jollypen: 謝謝妳發文問耶，我的寶寶剛4個月大已碰到翻身地獄完全
→ jollypen: 有一樣的問題和困擾！我也做了很多關於睡眠訓練的功課
→ jollypen: 甚至聯繫了兩家顧問，但第一是4個月雖然可訓練了但還有
→ jollypen: 點小；第二是我也怕自己沒辦法忍受寶寶哭太久，所以一
→ jollypen: 直很猶豫和糾結。目前也是偶爾抱著拍拍一閉眼可以放床
→ jollypen: 、偶爾要抱睡15分鐘再放床，也會夜醒個幾次要抱起來哄
→ jollypen: ，這樣還在可接受範圍，除非繼續崩壞到無法承受就會找
→ jollypen: 睡眠顧問了～
推 houri: 女兒很難睡，從嬰兒時期就有訓練自主入睡不過半夜會一直起
→ houri: 來哭哭，對於睡過夜沒有什麼幫助，一直到十個月才睡過夜，
→ houri: 一歲起分房睡。小孩自己睡習慣了，反而看到媽媽會太興奮睡
→ houri: 不著，外出住旅館有點麻煩
推 TTNT: 沒訓練,順著小孩比較沒壓力以免生出後續問題
推 sweam: 2胎都沒訓練過，久了長大了他就會累了就睡啦。反正現在的人
→ sweam: 長大後誰還要媽咪拍拍的？
推 sweam: 我覺得現階段讓孩子和父母都盡可能舒服的活著比較重要，如
→ sweam: 果孩子早點被哄睡父母可以早點休息的話，那就怎樣輕鬆怎樣
→ sweam: 來。
推 joy25881371: 抱3分鐘 放1分鐘+拍拍睡 這樣試看看
推 a2468000: 沒訓練 也覺得沒必要訓練 真的就是看氣質 我家是5個多
→ a2468000: 月可自己滾滾睡 但還是要媽媽在旁邊陪
推 misslai0814: 時間到了自己會睡 不用訓練
推 mst7788: 沒有訓練，反而覺得能這樣哄睡的時間不多，想好好珍惜（
→ mst7788: 小孩要睡著最可愛了啊XD
→ jullyio: 7-8個月再訓練也可
推 neverleave9: 沒有訓練，順其自然，以前我也很想訓練但是沒有勇氣
→ neverleave9: 做，還好我家的很快就可以自行入睡，只要給被被奶嘴
→ neverleave9: 就可以了，我覺得還是要看孩子個人氣質，平常給孩子
→ neverleave9: 要入睡時可以給她她喜歡摸的東西，培養安撫物培養起
→ neverleave9: 來就很輕鬆了
推 mosquiton: 嫩嬰期的媽媽都會為了奇怪的事很固執糾結（我也曾是）
→ mosquiton: 是荷爾蒙還是太累的關係嗎？
→ mosquiton: 孩子需要你抱的時間也不長 就幼兒期這幾年而已 如果沒
→ mosquiton: 有發展問題的話 順其自然讓自己跟孩子相處的更舒服一點
→ mosquiton: 不好嗎？
推 JuneRose: 照顧者如果不會太困擾，給寶寶滿滿安全感的好處只有多
→ JuneRose: 不會少，而且真的抱著抱著有一天就會想掙扎翻下去自己
→ JuneRose: 睡了。我們家的也不吃奶嘴，我是抱抱和人肉奶嘴給好給
→ JuneRose: 滿，然後奶少了就自己不吃了，長大自己睡更舒服就自己滾
→ JuneRose: 走了。下面這個網頁給了當初無所適從的我很大的幫助～
→ JuneRose: https://reurl.cc/RO6e8z
推 harryhan: 我家的抱到一歲多，之後有些不給抱的徵兆，觀察後試著他
→ harryhan: 就自己入睡了。沒看過哪個健康大人不會自行入睡的，不
→ harryhan: 用擔心吧。
推 comicgirl: 真的長大就會了，不要給自己壓力
推 life7320: 不覺得要訓練+1
推 antinghaha: 不用訓練 長大自然就會自己睡 四個月還很小捏
推 Fireup: 我小孩也是一直抱睡，到一歲多的某一天突然不給抱，然後就
→ Fireup: 會自己睡了。
推 toyland: 捨不得他哭或是不想訓練就是有機會抱到大啊，別的孩子不
→ toyland: 訓練有一天就會不代表你的就會啊
推 magicemily: 沒訓練，10M的時候突然能自己睡了
推 vvindcat: 沒訓練，四歲左右偶爾能自行入睡，最近快五歲突然願意
→ vvindcat: 睡帳篷自行入睡，雖然中途還是會跑出來好幾次討抱跟抓癢
→ vvindcat: ，我會盡量滿足他。
→ vieeiv: 覺得訓練不成的話放過自己吧  我的老大抱到快兩歲，接著
→ vieeiv: 黏緊緊睡到三歲，然後現在快四歲半可以自己入睡了，想當
→ vieeiv: 初一歲試圖訓練真的我累孩子也難過。二寶大概五個月不但
→ vieeiv: 自然睡過夜而且不用哄，現在一歲半偶爾半夜爬起來確認我
→ vieeiv: 有睡他旁邊。我個人少少經驗是覺得有些事就是天生的沒辦
→ vieeiv: 法XD
推 ccxian2: 沒訓練，抱搖睡著才放床到九個多月，某天開始不給抱，自
→ ccxian2: 己翻翻玩到睡著，媽媽才解脫
推 Suzy224: 6個月大前一直用薄被子把她整個包起來，再喝睡前奶，通常
→ Suzy224: 都會喝完秒睡。之後就是喝完包，抱著走走就睡了
推 BreakingBad: 沒訓練過 放著就睡
推 wantwhat712: 我是他鬧覺我再哄睡這樣 自主入睡隨緣啦
→ jill1124: 同一樓 大概抱睡到八個月抱著小孩自己不舒服就開始訓練
→ jill1124: 自主入睡，後來就都自己睡嬰兒床滾滾睡 時間過了就好
推 hungbb: 女兒剛滿一歲，因為也是捨不得她哭就一路抱睡到現在，長
→ hungbb: 睡眠前的抱睡都交給爸爸了
推 ddsebb: 1歲3個月還不會自己入睡，6個月、9個月、11個月都嘗試訓
→ ddsebb: 練過，結果可以哭到3.4個小時，後來就放棄了…
推 poplisa: 請問各位小孩不給抱要自己翻翻睡的大概都要花多少時間入
→ poplisa: 睡呀