看板 BabyMother 關於我們 聯絡資訊
※ 引述《faithno1 (faithno1)》之銘言: : 大約在13週時有小出血 : (一個護墊以內的量) : 醫生檢查後說胎盤偏低 : (但也不能完全肯定出血是這個原因) : 當時能躺就不坐、能坐就不站的休息了三四天 : 出血也就沒有再出現了 : 現在已經16週 : 胎盤低的問題還沒有改善 : (醫生說要到後期再觀察會不會慢慢回到正常位置) : 我孕前就有運動習慣 : 羽球、慢跑、健身房 : 孕後除了散步沒有再做其他運動 : 但還是很想鍛鍊一下 : 例如跳跳Zumba : 或是用翹臀圈練一下屁股或上肢等等 : 醫囑是不要行房、不要激烈運動 : 我的觀念是激烈運動應該是跑、跳、碰撞 : 不知道醫生的激烈運動定義跟我一不一樣 : 所以不太放心 : 不知道有沒有前輩能分享一下 : 胎盤低的狀況下這些運動能不能做 剛好我遇到一樣的問題 T_T 有特別問了醫生 先說,醫生是鼓勵運動的喔 12週時還跟我說比較穩定了可以多運動 殊不知我就出狀況了 他也只好交待我雖不至於臥床安胎 還是要盡量多休息 然後他推薦的運動除了散步外 就只有游泳 先附圖比較好解說 https://i.imgur.com/QLv3RjM.jpg PL 那片白白比較均勻的是胎盤 CX 那條較深色的是子宮頸 CLOT 是血塊 血塊的成因醫生推測是我做了什麼動作 讓胎盤靠近子宮頸邊緣的地方磨擦到了 但我出血當天做的唯一做的事情 是把「空」的29吋行李箱從儲藏室 拿出來清潔而已 orz 所以妳問的運動 激烈程度應該都有超過… 這篇威廉氏醫生寫的衛教也蠻詳盡的 https://haveababy.tw/posts/Placenta-Previa 就我對文章的理解 不一定要是超級劇烈的碰撞 可能只像我這樣出力拉扯到就會出血 出血則是可大可小 我想最嚴重可能是剝離吧 那真的是很危險 絕對不會想遇到的 低位胎盤散散步是沒問題的 但是我個人可能因為血塊還沒被吸收/排掉 或有其他原因 連久站或陪小孩坐地上玩太久也不舒服 所以還是要傾聽自己身體的聲音 我懷大寶時也因出血從29週躺到39週生 如果可以避免這種情況 建議妳還是保守一點 臥床那麼久真的很辛苦 也大大影響產後恢復的速度 原po只剩不到160天的孕期吧 160天是人生中很短暫的時間 一起加油平安順產 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.82.93 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1668429018.A.CC0.html
lovewinds007: 你的病歷號還是要碼一下喔...11/14 20:43
謝謝提醒 orz ※ 編輯: sashababie (101.12.44.65 臺灣), 11/14/2022 21:10:17
luelue: 知道真的每個人狀況都不同 即使醫生說可以 也不能百分之百11/14 21:15
luelue: 保證 只能說要警覺性高一點 想做運動就要承擔風險11/14 21:15
※ 編輯: sashababie (101.12.44.65 臺灣), 11/14/2022 21:27:03
pbt9969: 醫生都提到胎盤低了真的乖一點,因為後來臥床安胎苦的是11/14 21:27
pbt9969: 自己,我就是以為自己很勇健,後來安胎躺到腿部肌肉都流11/14 21:27
pbt9969: 失11/14 21:27
ritachang708: 覺得可能是清潔造成的 因為其實對於孕期有點狀況的11/14 21:55
有可能因為前一週才做早產風險評估 全部都低風險所以大意了 T_T
ritachang708: 人來說 這件事可能很耗費體力也容易導致宮縮之類的11/14 21:55
ritachang708: (個人覺得) 之前懷二寶時因為完全前置胎盤出血+宮11/14 21:55
ritachang708: 縮 住院安胎兩個半月 記得那時醫生說已經可以下床上11/14 21:55
ritachang708: 廁所(最遠就只能這樣)剛好有一次老公不方便來 但11/14 21:55
ritachang708: 我想擦澡 就自己緩慢的處理這件事 那時候大概30週11/14 21:55
ritachang708: 不到?結果就是 擦完整個喘+累到不行 然後又開始宮11/14 21:56
ritachang708: 縮 躺了一個多小時才好很多…11/14 21:56
ritachang708: 所以真的每個人身體狀況不同 有些看似平常的事 對11/14 21:57
ritachang708: 於孕期有狀況的人來說可能一點都不平常11/14 21:57
b131452022: 真的!我一開始異想天開覺得做點瑜珈什麼的看可不可以11/14 22:01
b131452022: 把胎盤往上拉,結果整個大出血~醫生說我是完全性前置 11/14 22:01
b131452022: 胎盤一定要躺好躺滿! 11/14 22:01
躺在床上查資料 的確是說沒有什麼能主動改善的空間 就只能看看後期會不會拉上去
pig6077803: 18w被說胎盤低,後來週數大就自己長上去囉,別太擔心11/14 22:29
iamdanni: 我也幻想自己五個月後要來去游泳,殊不知從21週住院安11/14 22:33
iamdanni: 胎到31週,後期回家安胎也只能把基本的走路技能找回來11/14 22:33
iamdanni: 而已(走路就喘得半死)。不過懷孕期間運動也就是希望 11/14 22:33
iamdanni: 能好生一點,我超好生的,進產房擠一次就出來了,所以 11/14 22:33
iamdanni: 好不好生跟懷孕當下有沒有運動沒啥關係,應該是媽媽骨11/14 22:33
iamdanni: 盆大小,會不會出力,寶寶配合度比較有關。11/14 22:33
iamdanni: 但我懷孕前就有運動習慣,可能多少還是有殘留一些技能11/14 22:35
izumira: 醫生要我不要亂跑,如果一出血直接去產房,不要去急診,11/14 23:03
izumira: 我大概運動就是做家事而已,連抱小孩都不敢(一直在打安11/14 23:03
izumira: 胎針,超音波一直有血塊,胎盤一直沒上去,只有邊緣前置)11/14 23:03
malinz: 我家媽媽懷老大時,也是類似狀況,開啟廢人模式比較安心11/15 08:31
我也開啟廢人模式了orz ※ 編輯: sashababie (101.12.44.65 臺灣), 11/15/2022 17:29:20
Q3O: 原原po就很明顯自己已經有答案了,他想賭也只能祝福她XD 11/16 22:32
missguitarwi: 初期也是偏低 早早就買托腹帶,後期有稍微拉上正常 11/17 10:42
missguitarwi: 位置了,但也不敢劇烈運動,只敢走路 騎ubike 伸展 11/17 10:42
missguitarwi: 操而已 11/17 10:42