[懷孕] 早餐還是午餐後吃營養品

[ur61sj1118 (jan)]

懷孕閒閒沒事就會上網爬文
看寶寶的用品還有要吃什麼營養品對寶寶比較好
陸續買了很多 像是葉酸、綜合維他命、鈣片、惠氏藻油各式各樣
也查好什麼營養品不能一起吃不然沒效果

原本是想統一早餐後吃營養品
但早上容易反胃害喜，之前買過魚油，那個味道吞都吞不下去，最後常常忘記

結果就變成有一天沒一天的吃
想問大家如果吃的時間不太穩定會怎麼樣嗎QQ
先謝謝大家~

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推 jilllue0907: 還在初期的話只有葉酸比較必要補充，但如果真的害喜
→ jilllue0907: 嚴重吃什麼都不舒服就也不勉強啦~不要壓力太大喔！
→ jilllue0907: 魚油的味道真的蠻噁的...如果是為了DHA，用藻油或含
→ jilllue0907: DHA的綜合維他命也是ok的喔！
推 luelue: 初期還在孕吐不要勉強吃～不然都吐出來很浪費
推 sashababie: 葉酸固定吃比較好，據說要維持體內濃度，其他的隨緣
推 j0923: 真的漏吃就算了，可以設鬧鐘~我當初也是受不了魚油，改吃
→ j0923: 惠氏藻油，沒味道還不錯，一天只要一顆~
推 nieley: 我會吃完早餐後，搭配自己喜歡的飲料服用
推 dora1125: 我避免忘記，統一都是早餐後一次吃，但有時候還是會忘記
→ dora1125: ，就算了，其實沒差，不會怎麼樣
推 yicosy: 我後來買了藥盒，真的比較會記得吃
推 jane80289: 生兩胎都是瘋狂忘記吃….有時候出遠門忘
→ jane80289: 了帶直接好幾天沒吃= =
推 cora221: 初期就是葉酸跟C、D、益生菌，除了益生菌跟C空腹吃，其他
→ cora221: 就是飯後吃，12週開始才加了孕補跟鐵，忙也是一次吃，至
→ cora221: 少有吃，後期加上鈣就是D跟鈣睡前吃，其他也都可以一起吃
推 yikanchan: 孕吐時先讓自己活下去就好，營養品隨便，我只有吃葉酸
→ yikanchan: ，但吐到不行連續三週任何營養品都沒吃，之後固定每天
→ yikanchan: 早上吃完早餐吃，因為孕維有維生素B，太晚吃晚上會睡
→ yikanchan: 不著，假日偶爾會因為出門忘了吃
推 svulvul: 害喜時我都吃完馬上睡才不怕吐掉浪費
推 puyung: 我是都固定時間吃 比較不會忘記 也有吃惠氏藻油補充DHA，
→ puyung: 想說多給寶寶補點營養~我上次在藥房買有買3罐送1罐蠻划算
→ puyung: 的!
推 cmf210: 起床第一件事空腹吃葉酸，然後晚餐後吃惠氏藻油，容易害喜
→ cmf210: 可以挑藻油吃，比較沒味道而且是微藻萃取比較營養
推 tiiyuway: 沒吃一樣照生
推 autumnpig: 我是早餐前吃綜合維他命，飯後吃惠氏藻油補充DHA，睡
→ autumnpig: 前吃鈣片，供參考
→ zxc6325551: 我當時想到才吃xd
→ ablett0204: 想到才吃....有記得就不錯了QQ
→ keizeo: 我都早餐前吃也 但有些媽媽會反胃
推 sufan0910: 初期孕吐很嚴重 吃什麼就吐什麼 對味道極度敏感...所以
→ sufan0910: 眾多瓶瓶罐罐中，誰比較沒味道我就吃誰
→ sufan0910: 目前命中率最高的是好孕家，葉酸綜合維他命.藻油.鐵都
→ sufan0910: 沒什麼味道、也很好吞
推 ikruithof: 我也都有記得就吃，忘了就算了，也不會太逼迫自己~
推 pc2934: 我都是設鬧鐘提醒，懷孕後真的會超健忘，但媽媽妳怕魚油味
→ pc2934: 道的話可以改吃藻油
推 babka1126: 魚油真的有味道，也推惠氏的藻油，是我吃過算小顆又沒
→ babka1126: 味道的，而且是TG型的DHA，人體比較好吸收
推 daisyqueen: 我也是耶 懷孕很健忘怕吃的時間不固定 後來吃一盒配好
→ daisyqueen: 的紐崔萊綜合維他命
推 minatoku: 漏幾天沒吃不會怎樣啦，平常飲食有均衡也都補的到，我也
→ minatoku: 是吃惠氏藻油喔，一天只要吃一顆不太會忘記XD
推 cowcowabc: 我是一直被乳腺炎凌遲XD有吃滴兒滴兒的哺乳舒悅錠,覺得
→ cowcowabc: 蠻有效的~
推 cindy81620: 有的要看一下 多吃無益 如果吃了不舒服還是暫停一下
→ cindy81620: 比較好