[寶寶] 快一歲作息跟副食品調整請益

[Qailsa (Q莎是開玩笑啦，的確聽起)]

寶寶目前11m+12d
是個吃東西不用擔心的活力寶寶


原本作息如下：
0700-0730起床，喝奶240
1000-1030小睡（0.5小或1小）
1130-1200吃午餐
1330-1400小睡（1小或1.5小）
1500-1530喝奶240
1600-1700外出逛公園
1700-1730洗澡
1800-1830吃晚餐
1900-1930喝奶240
2030-2100長睡眠開始


但是！
最近開始上午的小睡會跑到吃午餐的時間
然後睡醒大概1300吃午餐
下午小睡就變到1600
她晚上就會變得超！有！精！神！
該怎麼調整呢？


還有
最近都早上七點就醒來討奶喝
請教大家的第三餐是加在早餐還是下午點心？
目前是下午會餵地瓜或是優格加水果
怕要吃膩了
因為一打一
希望可以有前一天能先準備好的食物
請大家給點建議
感激不盡～



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推 hana2231: 快一歲了白天小睡可以轉成1次就好
→ q169: 早上7點喝奶正常呀，長睡眠都10-11小時
→ q169: 三餐是要跟正常大人一樣
推 LaplaceCat: 小睡要等到至少一歲半以上載轉成一次比較好，不然反
→ LaplaceCat: 而會過累欸！！
→ LaplaceCat: 我的第三餐是加在早餐
推 aquawawa: 就提早叫醒啊
推 aquawawa: 早餐，偶爾下午才有點心，推薦自己做香蕉燕麥餅，一次烤
→ aquawawa: 多個凍起來很方便，或是饅頭吐司
推 tita123: 9點早餐或水果 陪玩陪讀到11點吃飯 12點睡 午睡2小時 直
→ tita123: 接轉成托嬰作息 未來送托或幼幼銜接比較快
推 tita123: 一歲後15點奶換成點心 還想喝就固體食物+減奶量給
推 dariahaha: 傍晚提早叫醒或是上午累一點使小睡睡久一點變成只睡一
→ dariahaha: 次，我家9m時就有只睡一次2hr小睡過，現在10m有時睡一
→ dariahaha: 次有時兩次
推 vula: 變成1次小睡就好了
推 BLUEJOANNE: 讓他吃完午餐再小睡就好 也變成直接午睡就行了~~
推 neverleave9: 我女兒一歲就變成一次小睡了，不然下午睡這麼晚的時
→ neverleave9: 間，晚上只會更晚睡，大人累= =
推 svul3mp5: 女兒托嬰作息快一歲會改成11點吃飯12-14(或到15)小睡了
→ svul3mp5: 你可以試試
推 jilllue0907: 參考托嬰的作息建議不錯！改成午飯後一次小睡~
推 kwinner: 托嬰作息是
※ 編輯: Qailsa (210.209.222.181 臺灣), 09/18/2023 23:15:26