[寶寶] 周歲前副食品討論

[dean1990 (狄恩院長)]

家裡的小孩大概從8個月開始，
就不太吃粥，
所以常需要想方設法準備一些其他東西。

曾經準備過的有下：

澱粉類

- 蒸白饅頭
- 蒸栗子南瓜
- 蒸芋頭(碾碎湯匙餵不然容易噎到)
- 烤地瓜(尤愛栗子地瓜)
- 烤馬鈴薯(靠近周歲加無鹽奶油/乾燥香料)
- 熱白吐司
- 白飯(配嬰兒海苔)
- 煮各類麵條(好像不是很喜歡米麵條)
- 煎蘿蔔糕(無調味的)

蛋白質類

- 水煮板豆腐
- 烤鮭魚切片(極愛)
- 烤比目魚切片
- 烤鱈魚切片(但Costco的味道有點重)
- 烤鱸魚切片
- 去皮雞腿肉泥(可混蛋跟麵粉煎)
- 炒蛋
- 蒸蛋(茶碗蒸那種蒸法)
- 水煮蛋(但沒有很愛)
- 壓力鍋水煮雞肉

纖維蔬菜類

- 烤櫛瓜(片狀，加一點橄欖油)
- 烤洋蔥
- 烤甜椒切條
- 水煮紅蘿蔔條
- 水煮玉米筍
- 水煮白蘿蔔
- 水煮去皮西洋芹條
- 水煮花椰菜
- 菠菜泥
- 各種水煮菜莖(煮完軟爛一咬就斷的)

水果類

- 香蕉
- 火龍果
- 甜柿
- 奇異果
- 藍莓去皮
- 草莓切塊
- 柚子
- 木瓜
- 哈密瓜
- 蘋果、芭樂、水梨(咬好玩居多)
- 各類風乾水果(當點心)

混合類

- 煮餛飩(靠近周歲時)
- 櫛瓜炒蛋(櫛瓜切粗絲)
- 紅蘿蔔炒蛋(蘿蔔刨細絲)
- 湯麵(買市售加熱嬰兒湯包)

不過大概也只是以上選項每餐排列組合而已。

以上是實測過小孩都可以買單的，
不知道還有沒有什麼推薦的品項呢？
或有沒有其實不適合未滿周歲小孩吃的呢？
感謝大家分享☺

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.220.49 (臺灣)
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※ 編輯: dean1990 (111.71.220.49 臺灣), 12/23/2022 08:58:46
推 neverleave9: 五穀飯算跟白飯不同的品項嗎，我家的超愛吃五穀飯，
→ neverleave9: 還有烤雞腿肉，要很入味才吃
推 toocat168: 我兒小時候很愛各種蒸魚，放上各種菇菇一起蒸不加
→ toocat168: 酒也不會腥，蔥
→ toocat168: 薑蒜少許白胡椒鹽巴醃過後直接蒸，快熟拿出來倒掉
→ toocat168: 血水再補一次生
→ toocat168: 蔥薑和花式菇菇+蒸魚醬油少許蒸熟，搶推蒸爐&蒸烤
→ toocat168: 爐一邊蒸魚一邊
→ toocat168: 蒸蔬菜或蒸蛋，直接一餐解決（寶寶+大人）
推 xxuanxx: 原來我不孤單，我們家也是走這種路線
推 redmj110: 我小孩不愛吃肉，但是烤雞可以吃爆0.0
推 sashababie: 試試用油炒香的各種食材，嬰兒不需要什麼都蒸或燙啊，
→ sashababie: 又不是老人
推 newletitia: 雞腿肉挑嫩一點的部位應該不用打泥了。可以咬看看了
→ newletitia: 一開始可以撕成短細絲、然後變小塊狀。或是雞松阪也
→ newletitia: 很嫩
推 loveriver777: 義大利麵燙爛一點 我炒番茄肉醬 兒子很喜歡
推 ann7773631: 水餃
推 point2012: 「希臘優格」、「大燕麥片+芝麻粉+配方奶」、「醜蒸蛋(
→ point2012: 不加水，加點麵粉)」
推 pennymstkd: 奶油的部分我覺得能避免盡量避免，他不太健康，看看能
→ pennymstkd: 不能用其他油取代。 澱粉類如果要變化的話，可以用地
→ pennymstkd: 瓜馬鈴薯等加燕麥片做蒸糕或烤箱烤，還可以偷渡一點點
→ pennymstkd: 小孩不愛吃的東西在裡面，但只能一點點，稍微多一點我
→ pennymstkd: 兒子也是直接丟旁邊XD
→ pennymstkd: 不吃粥也可能是口感問題，可以給飯糰試看看，我兒子也
→ pennymstkd: 是之前不太吃粥，改給飯糰，一直抓來吃
推 ylunjay: 通心粉跟烏龍麵
推 jilllue0907: 不吃粥可能是不喜歡一碗多樣東西糊在一起的感覺，我
→ jilllue0907: 家是這樣，改給正常的飯+配菜分開(像大人吃法)是ok的
推 Qailsa: 我女兒超愛啃玉米跟烤雞腿～
推 shiningwine: 除了蜂蜜，其他都可以啊
→ shiningwine: 另外星星麵造型義大利麵都很好，小孩都很買單
推 loveywc: 香蕉加雞蛋打成糊煎鬆餅
推 marah: 所有煮熟又清淡的東西都可以試呦～(排除蜂蜜，酒，巧克力）
推 Qimagine: 芭樂放軟，10m只長兩顆牙，可以咀嚼吃掉