[心得] 新北產後整復骨盆推薦

[fiona3205040 (Tommy October 13rd)]

心得內容：

大家好，想跟大家分享我在新北板橋整復的心得，因為在媽寶版得到很多育嬰的資訊，想
浮上水面分享給和我一樣有產後腰痠困擾的媽咪參考。

雖然生產前一直有運動習慣，沒想到生產時還是痛不欲生，自然產沒打無痛腰酸到令人無
法承受，產後竟然還是一樣，而且連帶影響到骨盆，產後3個月恢復運動後，核心肌群和
腰都無法正常出力，這期間找了很多醫生、物理治療所和整復所，都無法完全讓我恢復生
產前的狀態，經由我的健身教練推薦加上本身就住板橋，嘗試這間位於新埔站附近的整復
所，第一次去就非常有感。

裡面的老師手法很溫和，不會一直硬叫我忍痛，調理過程中會一直關心我的感受，讓我覺
得很細心，並且會針對我的身體肌群解說調理，產後最介意的骨盆當然也少不了。

想推薦的原因是第一次去腰痠就有明顯改善，並且能平貼到床，隔幾天去運動的表現進步
很多，令我超開心，因為這裡的老師有運動相關背景也有整復證照，從調理的過程和每一
次身體的回饋都讓我很滿意。

額外加分的是店裡環境有綠意也非常乾淨，店裡面的氛圍讓人很放鬆，幾乎每一次都會調
到睡著，我很享受這種像咖啡店的感覺，畢竟去調理就是要享受，而不是找罪受。

店家資訊我會列在下面，如果想嘗試可以跟他們小編預約喔，真心推薦！！

店家名稱：体合苑
地址：新北市板橋區光武街2巷31號
（我都是坐捷運到新埔站5號出口）
預約方式：官網
https://physicalstudio2020.com

價位表：
50分鐘-局部平衡1600元
75分鐘-基本全身平衡2400元
100分鐘-完整全身平衡3000元

https://i.imgur.com/4GH5upx.jpg
https://i.imgur.com/SCWDjFj.jpg

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推 sungu: 請問價格？
推 greensdream: 這種通常都有價目表嗎？提供價目表資訊會比較齊全
我補上去囉，價位不便宜，但是有效就值得。
※ 編輯: fiona3205040 (218.35.2.229 臺灣), 02/11/2023 14:48:38
推 greensdream: 請問是全程整復還是會帶運動？
→ greensdream: 我的課程一半整復一半運動2000，但是我好懶想試試看
→ greensdream: 全部整復的。
都是整復的喔，可以試試看
※ 編輯: fiona3205040 (218.35.2.229 臺灣), 02/11/2023 16:38:52
推 fxabo: 謝謝推薦
推 chamber: 整骨很吃體質，強烈建議有專家建議再去消費，不然只是活
→ chamber: 受罪（然後還是要做復健運動）
→ keizeo: 要有感要做到幾次啊 最近有想試試看 需要去得很頻繁嗎？