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產後喬骨盆知多少 首部曲-假胯髖篇 二部曲-生理曲線篇 三部曲-黃金調理期篇 ---以下正文修改中--- 敬請見諒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.234.26 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1679505461.A.6A6.html ※ 編輯: joe4chiao (111.82.234.26 臺灣), 03/23/2023 01:18:12
redmj110 : 推面對脂肪XDDDD03/23 02:05
WashBoy : 宵夜真的太可怕03/23 02:39
chamber : 大推!!! 多認識自己的身體真的可以少走冤枉路耶03/23 02:41
少走還好,怕就是遇到走不出來的lol
somebody91 : 推!先認識身體再調整03/23 03:42
ChelseyYu : 推!謝謝醫師!講解的好清楚!03/23 04:43
wksie : 推!好清楚的資訊!03/23 04:50
iop71233 : 推03/23 05:03
nanaling : 推03/23 05:05
donna12311 : 推推03/23 05:36
KARENPP : 推分享,覺得很有趣03/23 05:43
chipei0306 : 推,期待下集03/23 06:02
chienstage : 推!!03/23 06:25
Nodding : 推林醫師03/23 06:33
xiangyun : 推03/23 06:35
QoChi : 推推03/23 06:54
sunjanet : 推!清楚明瞭!(還是沒時間運動QQ...)03/23 07:28
沒後援真的無法QQwei2115 : 物理治療師路過,好文 03/23 07:36
lulu9604 : 被幾個新生兒抱著臀部跟腹部好有畫面XDDD03/23 07:42
我在月中上課都這樣形容大家才會知道3公斤有多少
maggiekiki : 推面對體重QQ ㄧ打一嫩嬰年上身真的三餐不正常。03/23 08:01
flysparrow : 推!物治師朋友也說減肥比較實際QQ03/23 08:12
wanderingrs : 推推 期待下集03/23 08:13
englhm8j : 推!謝謝醫生!03/23 08:17
didifish1028: 推03/23 08:23
cwy5031 : 推,謝謝解說03/23 08:26
chingbean : 推清楚說明,謝謝!03/23 08:34
afternight : 推 很實用的分享!!03/23 08:35
wisjo : 推~~03/23 08:57
ki : 推分享, 很受用!!03/23 09:10
kalyu : 推03/23 09:14
toyland : 整個孕期胖8公斤,寶寶3200,生完水脫一脫,體重就03/23 09:16
toyland : 回到孕前了,穿不上衣服褲子真的是自己胖XD03/23 09:16
通常原因都存在啦,假胯寬的比例少也可能還是穿得上褲子
dolphin15 : 推~謝謝03/23 09:23
yanziashin : 長年面對脂肪啊(茶03/23 09:26
那你可能要多喝無糖綠茶
viviancat : 醫生本人回應嗎?!推推03/23 09:38
l145678p : 推 03/23 09:52
neverleave9 : 真的是脂肪因素比較多XD運動就可以褲子穿回來了03/23 09:56
hueifeng : 看到「請面對」真的笑了,謝謝醫師解說!03/23 09:57
zizijiang : 特地跑去台中給醫師調整,雖然沒有褲子穿不起來的03/23 10:06
zizijiang : 問題,倒是解決了不少腰痠背痛的問題,推~03/23 10:06
UnaC : 「那就是脂肪了 請面對」XDDD03/23 10:09
yuelmo : 推!感謝分享!03/23 10:18
ohmco : 推這篇,臀腿核心運動滿推薦壺鈴的,我一週只練一小03/23 11:18
ohmco : 時持續3個月以上肌肉就非常明顯增加03/23 11:18
這位可能就是我說的運動魔人之一,respect!
HonorBB : 推面對脂肪03/23 11:31
kitten631 : 想知道上半身的 等續集~~~03/23 11:37
wwwjjj : 謝謝!03/23 11:48
pickpick : 推03/23 11:50
gina29 : 推03/23 12:28
xxshoxx : 推推03/23 12:29
hobochi : 我的物理治療師叫我減肥就可以了XD03/23 12:38
waterday : 好文推 謝謝03/23 12:40
allloveme : 我就是第二胎生完被說骨盆沒變大,但我脊椎側彎XD03/23 12:41
j05a : 啊好怕林醫師的診大爆滿啊,用心推03/23 12:47
luelue : 推 期待下集03/23 13:04
smallxsmall : 推03/23 13:52
mapleyue : 好文推!藍底綠字那邊有點難看清楚03/23 15:10
shih729 : 推 謝謝解說03/23 15:32
sodaing : 謝謝醫生!敲碗下集!生完之後,坐機車後座覺得髖03/23 15:37
sodaing : 關節根本打不開QQ03/23 15:37
Pao : 推!期待下集!我是感覺自己膝蓋內旋造成 XO 腿好苦 03/23 16:13
Pao : 惱03/23 16:13
XO腿聽起來很好吃,是X型腿吧?XD
es750339 : 推仔細講解03/23 16:22
Yamiyae : 推拿師路過,傳達正確觀念給推;運動是個最直接的03/23 16:22
Yamiyae : 答案,也最容易會逃避它03/23 16:22
etyon : 推推!推拿師人妻路過,我老公每次都跟產婦說喬骨03/23 16:29
etyon : 盆主要不是縮尺寸而是調理腰酸背痛,本來就是脂肪03/23 16:29
etyon : 的請運動和控制飲食比較有效03/23 16:29
etyon : 但還是常遇到客人問尺寸可以縮多少….03/23 16:29
sulalaY : 推03/23 16:51
mattyqoo : 想問骨盆歪斜怎麼辦 回不去了嗎03/23 18:54
mattyqoo : 推推 好文03/23 19:01
喬骨盆派+運動派
Rittle : 推!謝謝分享!03/23 19:38
mia1224 : 推~我兩胎都各喬一次骨盆,目的是希望能保持正確03/23 20:53
mia1224 : 的身體姿態這樣想是對的嗎?當然要加運動,我原本03/23 20:53
mia1224 : 的身體有夠歪斜的,還在努力中。非常期待多多介紹03/23 20:53
mia1224 : 這方面的知識,好需要啊03/23 20:53
對的,你的問題可能下集會講
sylvia :03/23 21:13
feathers811 : 推!03/23 21:20
pinkwith : 推推林醫師,本人竟然出現了!!!03/23 21:46
托您的福
adecem : 長知識+實用的好文~~林醫師好幽默,謝謝03/23 22:16
blackqueen : 推~03/23 22:29
rokanto : 期待下一集!03/23 22:45
jerry61729 : 太強啦!03/24 00:13
ellenbeta : 感謝分享03/24 01:02
dariahaha : 推 謝謝醫師說明03/24 02:37
lolovero : 推03/24 05:17
anniekk : 生小孩前後體重都一樣53,褲子就是穿不進去了…03/24 08:29
kelly790710 : 推!清楚易懂謝謝分享 03/24 08:43
x0204 : 林醫師真的很厲害,治療手法多元,真功夫,全家都03/24 09:34
x0204 : 給他看,紙包不住火了,把這篇推爆求續集!!!!!03/24 09:34
tomroy : 請面對XD 03/24 10:17
enpen : 推!03/24 10:26
summerc : 推林醫師! 請面對XDDD03/25 21:28
formerly : 推03/26 00:38
claire920 : 推03/26 09:08
point6917 : 推~看到推文想預約,但現在要先面對脂肪了03/26 10:50
anniekk : 可惜看地區您在台中的樣子,只能就近處理了TT03/27 01:04
iamamiba : 推03/27 01:09
Shizuku : 推推 我目前產後三個月還有三公斤在身上 台北有推03/28 08:05
Shizuku : 薦的類似專長醫生嗎?03/28 08:05
x0204 : 好文推04/05 20:31
s1002313 : 推啦 我推爆04/15 23:29
summerkoo : 好文推!05/11 00:42
※ 編輯: joe4chiao (111.82.252.252 臺灣), 09/12/2023 00:07:52